Аспаркам рибоксин в спорте как принимать

Принимают аспаркам для восполнения недостатка калия с магнием и с целью нормализовать электролитный баланс. Инозин (рибоксин) увеличивает энергетический баланс и стимулирует метаболические процессы в организме. Оба лекарственных препарата, если соблюдаются дозировки, обладают минимальной токсичностью. И рибоксин, и аспаркам активно применяются в спортивных целях, в том числе и бодибилдерами.

Информация о препарате

Аспаркам выпускается в таблетках и растворе для инъекционного введения.

Активные вещества медикамента — калия аспарагинат и магния аспарагинат. Препарат выпускается несколькими компаниями, поэтому состав неактивных компонентов может отличаться. Это должны учитывать пациенты, которые склонны к аллергии. Польза лекарства объясняется действием ионов калия и магния, которые входят в состав многих ферментов; они участвуют в сокращении мускулатуры, в том числе и сердечной мышцы.

Основная польза Аспаркама в том, что лекарство улучшает обмен веществ в миокарде.

При развитии дефицита магния и калия возрастает вероятность повышения кровяного давления, атеросклероза сосудов сердца, нарушения сердечного ритма и обмена веществ в мышце сердца.

После приема внутрь лекарство быстро всасывается в кишечнике, главным образом в тонкой кишке. Выводится медикамент с мочой.

Аналоги препарата

Аналоги «Аспаркама» содержат электролиты магния и калия. Они являются полноценными заменителями препарата, хотя могут не соответствовать количественному составу, производятся как отечественными фирмами, так и зарубежными.

Аналоги препарата
  • Наибольшей популярностью пользуется лекарство «Панангин», выпускаемый предприятием Gedeon Richter в Венгрии. Доза аспарагината калия и магния в нем меньше, чем в «Аспаркаме», соответствует 158 и 140 мг на 1 таблетку. Ампульное средство не отличается от российского.
  • «Панангин Форте» — тоже продукт венгерской фирмы, включает увеличенное содержание калия аспарагината до 316 мг, магния — до 280 мг. Соответственно при назначении потребуется вдвое меньше таблеток.
  • «Аспангин» — препарат полностью копирует таблетированную и ампульную формы «Аспаркама», но еще выпускается в драже, которое содержит калия аспартата 140 мг, магния — 158.
  • Калия и магния аспарагинат Берлин-Хеми — выпускает Германия. Это готовые к внутривенному капельному введению пластиковые флаконы по 200 и 500 мл. Удобны для использования в стационарах.
  • Калия и магния аспарагинат — во флаконах по 250 и 500 мл выпускает республика Казахстан. Представляет электролитную добавку для внутривенных систем, парентерального питания.
  • «Аспаркам-Ферейн» — производится в России в ампулах по 5 мл.

Аспаркам в бодибилдинге: как принимать

Аспаркам выпускается в двух формах: таблетированная и в виде инъекций. Первая форма, намного удобнее в приеме и практически не вызывает побочных эффектов. Принимать аспаркам в виде инъекций следует исключительно по рекомендациям спортивных врачей, т.к. можно заполучить осложнение гиперкалиемию (чрезмерно повышенное содержание калия в организме).

Принимать аспаркам в бодибилдинге следует по 1-2 таблетке 3 раза в день после еды. Превышение дозировки не оказывает улучшения эффекта, т.к. лишний для организма калий и магний выводится из организма через почки.

Длительность приема в профилактических целях составляет один месяц. Однако Вы можете начать принимать аспаркам в период силовых циклов или циклов высокой интенсивности, т.е. подгадывая начало приема под начало тяжелых недель массанабора или начала сушки (подробнее о жиросжигании).

Таким образом курс приема получается индивидуальным. Смотрите на состояние своего организма и на результативность Вашего тренинга. В особых случаях (патологические состояния) проконсультируйтесь с врачом о длительности приема препарата.

Побочные эффекты при соблюдении дозировки аспаркама проявляются крайне редко, ввиду своей легкоусвояемой формы он хорошо воспринимается нашим организмом, не оказывая выраженных реакций со стороны различных систем. Противопоказаниями являются повышенная чувствительность к составным частям препарата, почечная недостаточность, повышенное содержание калия или магния в организме, болезнь Аддисона.

Читайте также:  Аминокислоты и BCAA: в чем разница и что лучше?

Удобство, доступность аспаркама (стоит копейки в любой аптеке) и его положительный эффект доказывают множество отзывов. Многие атлеты выбирают его как важный минеральный компонент для роста мышечных объемов в период массанабора и на сушке, при потере телом значительного количества жидкости. С чем принимать можно почитать в статье Аптечные препараты для бодибилдинга там подробно описано что и как делать.

Заключение

Недостаток минеральных веществ в организме тренирующегося человека оказывает негативное влияние на многие системы организма. Аспаркам в бодибилдинге следует принимать как лекарственный препарат в период серьезных нагрузок, как во время массанабора, так и во время сушки. Практика показывает положительный эффект от приема для атлетов всех уровней и подготовки.

Аспаркам в бодибилдинге: как принимать

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook Twitter Вконтакте Google+

В каких случаях рекомендуется?

Недостаточное количество Mg в организме приводит к нарушению минерального обмена, работы надпочечников, увеличения фактора риска развития начальных стадий сахарного диабета и онкологических заболеваний. Постоянная нехватка ионов магния в крови приводит к болезням сердечно-сосудистой системы и нарушениям в работе мочеполовой системы.

Дефицит другого, не менее важного элемента — калия, приводит к быстрой потере энергии, слабости и развитию синдрома хронической усталости. В результате нехватки K развивается гипокалиемия — состояние, способствующее развитию почечной недостаточности, появлению аритмии и тахикардии.

В каких случаях рекомендуется?

Смотрите на эту же тему: Топ самых эффективных липолитиков для похудения

Применение «Аспаркама» помогает быстро устранить нехватку важных минералов и стабилизировать работу организма и внутренних органов.

Препарат также рекомендуется для приема в профилактических целях, особенно при больших потерях жидкости и недостатке поступления необходимых веществ вместе с пищей. Чаще всего это может наблюдаться при строгих диетах, постоянных стрессовых ситуациях, интенсивном росте, выздоровлении и в период беременности.

Рибоксин в бодибилдинге: инструкция по применению, дозировки

Свернуть

Ежедневные физические нагрузки неотъемлемая часть жизни каждого бодибилдера. Чтобы выдержать этот марафон здоровье должно быть отменным. Основная нагрузка ложится на сердце, а значит его нужно поддерживать. Именно для этого применяют рибоксин в бодибилдинге.

Что такое рибоксин

Рибоксин— препарат, регулирующий обменные процессы в организме. Успешно применяется бодибилдерами в качестве пищевой добавки к спортивному питанию. Усиливает запас прочности сердечной мышцы, стимулирует защитные силы организма, улучшает функционирование органов и тканей.

Препарат состоит из основного вещества (инозин) и вспомогательных веществ (крахмал, стеариновая кислота, сахароза).

У лекарственного средства есть несколько вариантов названий: рибоксин, инозин и рибонозин.

При его употреблении:

  • стабилизируется ритм сердца;
  • активизируется обмен веществ в тканях сердца;
  • уменьшается риск образования тромбов;
  • нормализуется обмен веществ;
  • значительно снижается риск кислородного голодания органов и тканей;
  • усиливается восстановление клеток;
  • улучшается кровоснабжение;
  • поддерживается работа сердечной мышцы.

Рибоксин является одним из основных источников энергии при усиленной физической нагрузке.

Для чего рибоксин нужен спортсменам

Невысокая стоимость и практически полное отсутствие побочных реакций стало основным фактором для включения этого средства в спектр спортивных добавок.

Рибоксин в бодибилдинге является отличным средством, поддерживающим организм атлета.

Он обладает разнообразными положительными эффектами, что позволяет применять его в области спорта для:

  • стимулирования притока энергии при длительных тренировках;
  • увеличения выносливости спортсмена при высоких физических нагрузках;
  • быстрого восстановления организма после интенсивных тренировок;
  • повышения иммунитета, сопротивляемости инфекциям;
  • улучшения метаболических процессов организма;
  • защиты органов и тканей от недостатка кислорода;
  • поддержания работы сердечной мышцы в условиях постоянной нагрузки.

Препарат не относится к стероидным и гормональным группам, не запрещен к использованию в спорте.

В условиях интенсивных тренировок облегчает работу сердца, насыщает клетки кислородом, повышает тонус организма в целом, что позволяет бодибилдерам более эффективно тренироваться быстрее достигая нужных результатов.

Позитивное влияние на печень позволяет принимать его и после, и во время курса анаболических стероидов в качестве восстанавливающего и поддерживающего средства.

Читайте также:  ТОП 5 лучших добавок для спортсменов

Как правильно принимать рибоксин бодибилдерам

В спорте применяется таблетированная форма препарата. Пить рибоксин следует за час до еды. Начинать употребление рекомендуется по одной таблетке весом 0,2 г. в день в течение трёх-пяти дней, обращая вниманию на реакцию организма.

При отсутствии аллергических реакций суточную дозировку постепенно повышают до трёх таблеток за один приём четыре раза в день, что составит 2,4 г. Это максимальное рекомендуемое количество препарата в сутки, однако оно не учитывает вес спортсмена. Уточнить дозировку можно рассчитать исходя из 0,15 г. лекарственного средства на десять килограммов веса бодибилдера.

Рибоксин следует пить периодами. Минимальная длительность курса составляет четыре недели, максимальная—три месяца. После чего нужен перерыв в несколько месяцев.

ВНИМАНИЕ! Другие препараты, принимаемые спортсменами в качестве пищевых добавок, могут содержать действующее вещество рибоксина — инозин. Необходимо просматривать состав и в соответствии с суточной нормой изменять дозировку.

Противопоказания к применению

Существует ряд противопоказаний к употреблению препарата.

Рибоксин нельзя принимать спортсменам, у которых:

  • чувствительность к действующему веществу препарата — инозину;
  • почечная недостаточность;
  • повышенный уровень мочевой кислоты в крови;
  • системное заболевание подагра.

При низком артериальном давлении (гипотонии) и сахарном диабете лекарственное средство следует принимать с осторожностью.

ВАЖНО! Перед приёмом рибоксина обязательна консультация врача и тренера

Побочные эффекты средства

У препарата мало побочных проявлений, что позволяет ему считаться одной из наиболее безопасных добавок для бодибилдеров.

Перечень побочных реакций следующий:

  • аллергические проявления на коже в виде жжения и зуда;
  • нарушение сердцебиения;
  • тяжесть в груди.
  • Эти побочные эффекты в основном проявляются вследствие превышения рекомендуемой дозировки и быстро проходят после прекращения употребления препарата.

    ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Рибоксин абсолютно несовместим с алкоголем.

    Благодаря рибоксину и интенсивным тренировкам можно достигнуть желаемой физической формы без ущерба для здоровья.

    Предписания

    Зачастую Аспаркам выписывают людям со значительным дефицитом калия. Дело в том, что получить недостаток этого элемента просто. Даже при умеренном питании и здоровом образе жизни важные вещества с трудом попадают в человеческое тело. Много калия тратится при активности или в летний сезон, а также в случае одной из ряда болезней разной степени тяжести. Поэтому Аспаркам выписывают при:

    • Заболеваниях сердца и кровеносных сосудов (аритмии, стенокарде, хронических проблемах с работой кровеносной системы);
    • Лечении алкоголизма и выведении из запоя;
    • Нервозности, раздражении, высоком внутричерепном давлении;
    • Болезнях внутренней части уха;
    • Серьезных и продолжительных нарушениях метаболизма;
    • Желудочковой экстрасистолии;
    • Нехватке магния или калия, которую не восполнить правильной диетой;
    • Ишемической болезни.

    Обязательно читайте: Препарат Гарциния Форте против избыточного веса

    Фармакологическое действие

    Рибоксин – эффективный анаболик, способный насыщать организм кислородом и устранять аритмию (восстанавливать сердечный ритм).

    Фармакологическое действие

    Он поддерживает метаболизм глюкозы и пировиноградной кислоты, стимулирует синтез белков, нормализует тканевое дыхание, активизирует обмен веществ при кислородном голодании и дефиците АТФ.

    Лекарство улучшает циркуляцию крови. В результате ткани насыщаются кислородом, получают полноценное питание. В них налаживаются обменные процессы, восстанавливается энергообеспечение. Человек ощущает прилив жизненных сил.

    Фармакологическое действие

    Препарат устраняет тканевую гипоксию, что важно в период беременности, когда клетки испытывают постоянную нехватку кислорода. При тяжелых травмах, вызывающих обездвиживание, Рибоксин вводят внутривенно. Питательные вещества с потоком крови быстро транспортируются в клетки неподвижных участков тела.

    Лекарственное средство не позволят тромбоцитам слипаться, образовывать конгломераты. Не дает формироваться тромбам, налаживает свертываемость крови. При этом качество крови возрастает, нормализуется и стабилизируется сердечный ритм, происходит регенерация тканей (усиленное восстановление слизистых желудочно-кишечного тракта и миокарда).

    Фармакологическое действие

    Препарат выступает в роли иммуностимулятора и неспецифического противовирусного средства. Он угнетает развитие патогенных микроорганизмов. Борется с вирусом кори, герпеса, лимфомы и прочими возбудителями инфекционных болезней. В организме под его действием усиленно вырабатываются лимфоциты, убивающие патологические микроорганизмы.

    Читайте также:  Заказать йохимбе для женщин с доставкой

    Рибоксин благоприятно сказывается на работе печени. Клетки органа, насытившись кислородом, активно восстанавливаются. Его используют в комплексной терапии при заболеваниях сердца. Препарат рекомендуют принимать спортсменам, бодибилдерам. Он питает мышечные ткани, способствует эффективному наращиванию мускулатуры.

    Мочегонные с Аспаркамом

    Сочетание Диакарба или Фуросемида с Аспаркмом необходимо для устранения высокого АД и отечных изменений, включая отек церебральных структур. Если требуется применять диуретики, то используют такое сочетание препаратов (Диакарб или Фуросемид с Аспаркамом). Диуретики выведут жидкость, поэтому в организме снизится количество циркулирующей крови и АД, а вода из тканевых начнет выходить к току крови, исчезнут отеки. Аспаркамом восполнится калий, выводящийся диуретиками, поэтому нивелируется их побочное воздействие, применять их можно длительный период для достижения лечебного эффекта.

    Сравнение с Панангином

    Калий и магний входят в состав еще одного популярного лекарственного средства. Речь идет о Панангине. Сравнительная характеристика лекарств представлена в таблице.

    Компонент Таблетки Раствор
    Панангин Аспаркам Панангин Аспаркам
    Калия аспаргинат 160 мг 180 мг 45 мг/мл
    Магния аспаргинат 140 мг 10 мг/мл
    Пересчет на ионы K 36 мг
    Пересчет на ионы Mg 12 мг 3,5 мг/мл
    Вспомогательные средства Кремнозем, повидон, тальк, стеарат магния, крахмал, макрогол, соли титана, сополимеры меткриновой кислоты. Крахмал, тальк, кальция стеарат, твин-80. Инъекционная вода. Вода для инъекций, сорбит.

    Очевидно, что активные вещества в обоих препаратах идентичны, разница – в облатке, не влияющей на лечебные свойства лекарств. Однако у Панангина есть пленочная оболочка, предохраняющая слизистую желудка и зубы от химической токсичности средства. Поэтому всем, у кого существуют проблемы с системой пищеварения, рекомендуют Панангин, цена на который в разы превышает стоимость Аспаркама.

    Аспаркам и Панангин представляют собой препараты-синонимы, поскольку содержат абсолютно одинаковые активные вещества в одних и тех же дозировках.

    Таким образом, учитывая отсутствие объективных различий между Аспаркамом и Панангином, можно выбирать любой из них. Поскольку Панангин является импортным лекарством, а Аспаркам – отечественным, соответственно, первый несколько дороже второго.

    1. Что можно пить при изжоге беременным
    2. С чем пить антибиотики для микрофлоры кишечника
    3. Что делать при диарее и как лечить в домашних условиях
    4. Для чего пьют льняное масло утром натощак

    Противопоказания и побочные эффекты

    Прежде чем начать принимать препарат, требуется в обязательном порядке ознакомиться со списком противопоказаний. Поскольку пренебрегать им нельзя. К сожалению, далеко не всем людям разрешено принимать Аспаркам для похудения. Противопоказаниями к использованию средства будут любые заболевания, которые спровоцированы задержкой калия в организме. В случае если в организме переизбыток такого вещества как калий, то принимать лекарства, содержащие калий, конечно, нельзя. А поскольку калий – это основной компонент Аспаркама, логично, что использовать лекарство запрещается.

    Однако даже если у вас не имеется подобных заболеваний, это не означает, что разрешено без опаски начинать принимать средство. В особенности, если у вас имеются какие-либо сердечные заболевания. В таком случае требуется получить разрешение лечащего врача. Ведь Аспаркам несовместим с некоторыми популярными средствами, используемыми для лечения болезней сердца.

    Еще одним противопоказанием, которое мы не упомянули выше, считается наличие аллергии. Дело в том, что в составе препарата имеются второстепенные связующие вещества. Например, крахмал картофельный и тальк. Если у человека имеется аллергия на эти компоненты, придется отказаться от приема Аспаркама.

    Стоит отметить, что иногда пациенты сознательно отказываются от терапии, включающей в себя применение Аспаркама. Подобное объясняется внушительным списком возможных побочных эффектов:

    • тошнота, сопровождающаяся рвотой;
    • постоянное чувство жажды;
    • пониженное давление;
    • угнетенное дыхание;
    • покраснение лица;
    • слабость в мышцах.