Из чего состоит и как пить протеиновый комплекс Матрикс 2.0

Syntrax Matrix 5.0 – вкуснейшая высококачественная протеиновая добавка, отличающаяся сбалансированным составом. В ходе производства протеина применяются белки (яичные, молочные, сывороточные) сверхвысокой степени очистки. Продукт превосходно растворяется, не образуя комочки, даже без применения блендера. Вы можете заказать сухой протеин с ванильным, банановым, апельсиновым вкусом, а также вкусом «шоколад экстра», «шоколад мята».

Как правильно принимать протеин?

Каждый производитель спортивного питания размещает на упаковке продукта инструкцию по его применению. На всех марках протеина указано, сколько питательных веществ содержится в одной мерной ложке порошка. Поэтому прежде чем приступить к приему продукта, необходимо ознакомиться с инструкцией. Учитывая содержание питательных веществ в одной ложке (или порции) порошка, каждый подбирает оптимальную для себя дозировку продукта.В дни тренировок, лучше пить протеин, хотя бы два раза в прием – за час до тренировки. Это позволит подпитать мышцы во время тренировки. Питать организм будут аминокислоты, на которые будет распадаться протеин за час и далее. Так же, такой прием позволит сохранить мышцы в лучшем состоянии и они не будут испытывать недостаток в прием – сразу после тренировки. Лучше всего будет, если принять протеин в течение 30 минут после занятия. Именно в это время организм усваивает большое количество нужных ему веществ, особенно белка (по некоторым данным, усвоение улучшается до 30%). После сложной трени и моментальной подпитки, организму будет легче начать процесс же, неплохой идеей будет выпить протеин на ночь. Чем хорош белок, так это тем, что он не перейдет в жир в любом случае. Его избыток (который организм может не принять), просто выведется с мочой и повысит ее азотистость

Читайте также:  Как в домашних условиях почистить печень