Как правильно питаться гербалайф- продукты для похудения

Наверняка вы слышали о чудесных средствах для похудения, которые, по-разному действуя на организм, заставляют таять килограммы. Нельзя назвать подобные препараты полностью вредными, однако они имеют достаточное количество отрицательных моментов. Сегодня мы рассмотрим коктейль Herbalife во всех аспектах.

История компании Гербалайф

В 1980 году молодой американец Марк Хьюз создал бренд под названием Гербалайф. На этот шаг его подтолкнула личная трагедия, связанная со смертью матери от злоупотребления таблетками для снижения веса. В те года было модно смешивать продукцию для похудения с наркотическими веществами, позволяющими долго обходиться без еды.

от латинского корня herba – «травы» и английского life – «жизнь». Протеиновой коктейль из «трав жизни» Формула 1 стал первым официально зарегистрированным товаром фирмы Гербалайф. Изначально продажи нового продукта происходили прямо из автомобиля предпринимателя, на котором он его развозил по соседям и ближайшим районам.

Такой подход помогал обеспечивать сбыт Гербалайфа без дополнительных растрат начального капитала на рекламу и привлечение работников. Череда грамотных маркетинговых решений, предпринимательский талант и полезные связи с людьми, производящими продукцию для здорового образа жизни, позволили Марку Хьюзу построить целую многомиллионную империю на глобальной проблеме похудения.

Кому поможет «Гербалайф Алоэ Вера»: описание товара

Список людей, для которых этот концентрат станет незаменимым напитком, довольно обширен. Итак, «Гербалайф Алоэ Вера» будет полезен:

Кому поможет «Гербалайф Алоэ Вера»: описание товара
Кому поможет «Гербалайф Алоэ Вера»: описание товара
  • Людям, которые хотят выпивать в день необходимое количество воды, но не могут себя заставить это делать. Напиток вполне способен заменить обычную воду, в нем практически отсутствует сахар.
  • Спортсменам, которые любят сладкие напитки. Концентрат можно пить даже непосредственно при занятии спортом.
  • Людям, которые любят сладкие напитки и не могут отказаться от их потребления. Кон станет вкусной и полезной альтернативой газированным напиткам.
Кому поможет «Гербалайф Алоэ Вера»: описание товара
Кому поможет «Гербалайф Алоэ Вера»: описание товара

Чтобы убедиться, что средство полезно, необходимо внимательно изучить его состав.

Кому поможет «Гербалайф Алоэ Вера»: описание товара
Кому поможет «Гербалайф Алоэ Вера»: описание товара

Кому поможет «Гербалайф Алоэ Вера»: описание товара

Что такое протеиновый коктейль для похудения Гербалайф?

На этикетке продукта указано, что основными ингредиентами коктейльной смеси являются изолят соевого белка, форма растительного протеинового порошка и фруктоза (форма сахара). Встряска обеспечит вас белком (девять грамм), чтобы помочь вам чувствовать себя сытым, а также внесет девять грамм сахара в ваш ежедневный общий объем.

Что такое протеиновый коктейль для похудения Гербалайф?
Что такое протеиновый коктейль для похудения Гербалайф?

А как насчет коктейль Shakeology? Если вы сравните коктейль Herbalife (смешанный с обезжиренным молоком) с популярным продуктом BeachBody, вы увидите, что одна порция Shakeology обеспечивает около 13 дополнительных калорий, еще один грамм жира, три лишних грамма клетчатки, всего 17 граммов углеводы (по сравнению с 25 Гербалайф) и гораздо меньше сахара. Shakeology имеет 6 граммов сахара, по сравнению с 25 Гербалайф.

Что такое протеиновый коктейль для похудения Гербалайф?
Что такое протеиновый коктейль для похудения Гербалайф?

Гербалайф для похудения: инструкция по применению

Производитель пишет, что употреблять добавку нужно два раза в день — по утрам и вечерам. Обратите внимание! Гербалайф не является дополнением к завтраку или ужину, а заменяет данные приемы пищи. Это очень важно, поскольку именно так дневная калорийность рациона не превысит 1400 Ккал. На обед составляйте максимально полезное меню, чтобы оно включало необходимые витамины и элементы. Как ни крути, но добавка не может заменить комплексное питание.

В ТЕМУ: ПБК-20 для похудения: действие на организм, реальные отзывы

Существует несколько программ сброса веса от Гербалайф: «Полная 30 дней» и «Полная 90 дней». Все дни предполагается употребление, согласно инструкции, следующих средств от данной компании:

Название средства Полная 30 дней, кол-во на весь период Полная 60 дней, кол-во на весь период
Коктейль Herbalife, формула 1 2 шт. 6 шт.
Напиток на травах Термоджетикс 1 шт. 3 шт.
Освежающее средство Алоэ Вера 1 шт. 3 шт.
Мультвитамины, формула 2 1 шт. 3 шт.
Протеин, формула 3 1 шт. 3 шт.
Термокомплит 1 шт. 3 шт.
Клеточный активатор 1 шт. 3 шт.
Cel-u-loss 1 шт. 3 шт.
Желтые таблетки 1 шт. 3 шт.

Завтрак во время вышепредставленных программ похудения должен включать три средства:

  • питье на основе Алоэ (нужно растворить 3 колпачка бады в стакане теплой воды);
  • Термоджетикс (половинка чайной ложки на 200 мл жидкости);
  • за пятнадцать минут до приема коктейля Гербалайф выпейте порцию клеточного активатора, мультивитаминов и Cel-u-loss;
  • рецепт основного «блюда» для завтрака таков: соедините в блендере две ложки коктейля с одной ложкой протеина и 350 мл жидкости, можно взять йогурт и т.д. Кроме того, можно бросить немного ягод и фруктов. Взбивать следует около минуты.

Ежедневно в 10:00 и 13:00 необходимо употреблять Термокомплит, запивая несколькими чашками воды.

Обед состоит из таких добавок:

  • за пятнадцать минут до приема пищи выпить клеточный активатор, мультивитамины, а также Cel-u-loss;
  • основное блюдо должно быть здоровым, включать овощи, диетическое мясо и рыбу.

На протяжении всего дня нужно пить много жидкости (около 1,5 л), в которую следует добавить колпачок добавки на основе Алоэ и чайную ложечку Термоджетикса.

Меню на ужин таково:

  • за пятнадцать минут — принять клеточный активатор, мультивитамины и Cel-u-loss;
  • коктейль, рецепт прежний: в блендере смешать 2 ложки бады Гербалайф, ложечку протеина (формула 3) и 350 мл воды.

Слово – врачам

Современный человек чаще всего ест на ходу, забывая про завтрак, питается вредной и несбалансированной пищей. Отсюда возникает проблема лишнего веса.

Чтобы похудеть, врачи-диетологи и эндокринологи рекомендуют снизить калорийность рациона и увеличить энергетические затраты. К сожалению, многие не могут регулярно посещать тренажерный зал или заниматься другими видами физической активности.

Поэтому низкокалорийные диеты приобретают большую популярность. Однако диетологи не советуют длительное время придерживаться такого рациона, ведь он обеднен многими веществами, столь необходимыми для нормальной жизнедеятельности.

Привычка питаться готовыми высококалорийными продуктами неизбежно приводит к таким заболеваниям, как диабет, ожирение, болезни сердца, гипертонии.

Специалисты Института питания считают, что продукция Гербалайф может быть использована в следующих случаях:

  • с целью похудения;
  • при низкой массе тела для набора веса;
  • в период выздоровления человека после лечения в стационаре, когда требуется дополнительно обогатить организм полезными веществами.

Предупредить болезни цивилизации помогают низкокалорийные пищевые добавки, чьи компоненты тщательно выверены и находятся в сбалансированном соотношении. Протеиновый коктейль прошел испытание в нескольких странах — США, Корее, Германии.

Продукт имеет сложный состав, содержит большое количество нутриентов, а также растительные компоненты (экстракты трав, произрастающих в Тибете).

Ежедневный прием коктейля удовлетворяет потребность организма в железе, йоде, меди и других веществах.

Полезные свойства:

  • полностью удовлетворяет потребности организма в необходимых нутриентах;
  • делает процесс похудения максимально комфортным;
  • не раздражает органы пищеварения;
  • положительно влияет на кожу, делая ее упругой.

Отзыв о реальном составе продукта Herbalife узнайте из видео.

Как принимать — правила и рекомендации

При использовании при похудении любой из программ, предлагаемых компанией Гербалайф, необходимо исключить из своего рациона продукты, содержащие большое количество жиров и так называемые «быстрые» углеводы. Последние очень быстро перевариваются, соответственно быстро повышают уровень сахара в крови. Повышение содержания в крови глюкозы приводит к активизации работы поджелудочной железы, которая выбрасывает в кровь инсулин. Данный гормон перерабатывает сахар в крови в жир, который и откладывается в подкожно-жировой клетчатки и на поверхности внутренних органов.

Как принимать — правила и рекомендации

Основной функцией средства в этом случае является подавление аппетита и притупление чувства голода, который при такой калорийности потребляемой за день продуктов неизбежен. Однако если создать дефицит килокалорий, то вес и так начнет снижаться, особенно если дефицит очень большой при большой физической активности (тяжелой физической работе или регулярных занятий спортом)

Гербалайф диета для похудения меню на неделю таблица.

Диета включает в себя полноценное пятиразовое питание в комплексе с продуктами «Гербалайф». Получая полезное питание и минимум калорий, организм расщепляет запасы жиров и теряет лишние килограммы без ущерба для здоровья.

Примерное на неделю меню при диете «Гербалайф» для похудения следующее.

Понедельник
  • завтрак: коктейль «Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», напиток «Термоджетикс»;
  • перекус: одно яблоко;
  • обед: вареное куриное филе, хлеб из цельнозерновой муки;
  • полдник: нежирный несладкий йогурт;
  • ужин: паровая рыба, овощная нарезка
Вторник
  • завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», травяной напиток;
  • перекус: один грейпфрут;
  • обед: говяжье мясо, тушеное с овощами и овощной салат;
  • полдник: можно выпить стакан кефира или йогурта;
  • ужин: запеченная в духовке рыба нежирных сортов и любые овощи
Среда
  • завтрак: коктейль «Формула 1», напиток с алоэ, «Термоджетикс»;
  • перекус: одно яблоко или персик;
  • обед: отварное индюшиное филе с отварным рисом;
  • полдник: обезжиренный творог, напиток «Гербалайф» овсяно-яблочный;
  • ужин: отварная телятина и салат из пекинской капусты
Четверг
  • завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», травяной напиток «Термоджетикс»;
  • перекус: батончик «Гербалайф»;
  • обед: вареное куриное мясо, отварная спаржа;
  • полдник: обезжиренный кефир или йогурт;
  • ужин: вареная рыба с овощами
Пятница
  • завтрак: коктейль «Формула 1», напиток «Гербалайф с алоэ», травяной напиток;
  • перекус: одно яблоко;
  • обед: легкий нежирный суп;
  • полдник: обезжиренный легкий йогурт без добавления сахара;
  • ужин: говяжья вырезка, приготовленная в пароварке, салат из овощей
Суббота
  • завтрак: коктейль «Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», «Термоджетикс» напиток;
  • перекус: один апельсин;
  • обед: отварная фасоль, свежие овощи;
  • полдник: можно выпить кефир или йогурт, но не более одного стакана;
  • ужин: тушеная рыба, овощной салат с зеленью
Воскресенье
  • завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», напиток с алоэ, травяной напиток;
  • перекус: батончик «Гербалайф», напиток овсяно-яблочный;
  • обед: овощной суп, приготовленный на отваре из нежирного мяса, отварная говядина, хлеб из цельнозерновой муки;
  • полдник: легкий нежирный творог;
  • ужин: отварная говядина, салат из свежих овощей.
Читайте также:  В каких продуктах содержится витамин Д?

Меню на неделю для худеющих

2015-11-02

При снижении веса с продуктами Гербалайф меню на неделю должно быть составлено заранее, чтобы вам не приходилось ломать голову каждый раз перед обедом. Сегодня мне прислала свой отчет участница Новогоднего марафона  Людмила Лапердина из Нерчинска. Люда хочет скорректировать свою фигуру к новогодним праздникам и ведет дневник похудения на моем сайте, Узнайте о марафоне и присоединяйтесь! Вы можете похудеть за 1,5-2 месяца на 5, а то и 10 кг. Мы ждем Вас!

Худеем дома. Меню на неделю Людмилы, г. Нерчинск

Суббота

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: творог 2% заправленный кефиром 2,5%
  3. Обед: филе нежирной рыбы, приготовленной на пару
  4. Перекус: порция фруктов
  5. Ужин: коктейль
  6. 250 мл кефира 1% жир-сти

Воскресенье

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: порция фруктов примерно 250 гр.
  3. Обед: овощной салат и паровые котлеты из говядины
  4. Перекус: протеиновый батончик
  5. ужин: коктейль
  6. стакан воды с Алоэ

Понедельник

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: протеиновый батончик
  3. Обед: филе рыбы на пару и пару помидоров
  4. Перекус: фруктовый салатик заправленный 0.1% йогуртом
  5.   Ужин: коктейль
  6. стакан кефира 1% жир-сти

Вторник

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: порция мюсли с 0.1% йогуртом
  3. Обед: овощное рагу с куринной грудкой
  4. Перекус: протеиновый батончик
  5.   Ужин: коктейль
  6. стакан кефира 1% жир-сти

Среда

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: творог 2% со «снежинкой»
  3. Обед: рыба на пару
  4. Перекус: протеиновый батончик
  5.   Ужин: коктейль
  6. стакан кефира 2.5%

Четверг

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: протеиновый батончик
  3. Обед: овощное рагу
  4. Перекус: яблоко
  5.   Ужин: коктейль
  6. стакан кефира 1% жир-сти

Пятница

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: порция творога с кефиром
  3. Обед котлеты на пару из говядины, салат из овощей
  4. Перекус: фрукты
  5.   Ужин: коктейль
  6. стакан «Снежинки» 2% жир-сти

Суббота

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: порция мюсли с кефиром
  3. Обед фасоль тушеная с овощами
  4. Перекус: яблоко
  5.   Ужин: коктейль
  6. стакан кефира 1% жир-сти

Вот такое у меня было меню на неделю, худейте с Гербалайф вкусно!

  • Мой завтрак Гербалайф – это Коктейль Формула 1, Сок алоэ, напиток Термоджетикс.
  • На протяжении недели я пила Турбо напиток. Сначала конечно было трудно выпить 2 литра воды, но потом постепенно привыкла.
  • Коктейль пью с удовольствием. Вечером только после пью кефир, так как спать ложусь поздно, а кушать хочется, а перекус кефиром, я думаю, не повредит.
  • Чувствую себя отлично
  • Спустя 2 недели, стала замечать изменения на лице — раньше иногда выступали прыщи, а теперь их нет, и кожа приобретает другой вид.
  • Тренируюсь дома на велотренажере по 15-20 мин в день, на больше нет времени.
  • Живот немного уменьшился, даже в измерениях заметно.
  • И за неделю я похудела на 1.1 кг сейчас мой вес 58,9кг!!!!!!!!!!!!!
Читайте также:  Как питаться при похудении: меню при тренировках для девушек

Таблица измерений

Читайте все записи в дневнике Людмилы

Спасибо Людмиле за такой ценный отчет! Люда, я уверена, что твое меню понравится многим худеющим. Но у меня есть замечания, о которых я тебе сообщу в личку.

Уважаемые гости сайта, вы можете посмотреть еще одно меню моей клиентки Элины Абдуевой из г. Грозный: меню на неделю.

Также я рекомендую рубрику на моем сайте Здоровое питание, где можно подобрать рецепты низкокалорийных блюд для диеты Гербалайф.

Более подробно о плане питания, меню, рецепты, что готовить на обед, что кушать в перекусы, есть на моем новом сайте, пройдите по ссылке:

Формула успешного похудения.

Если у Вас нет консультанта, и вы планируете использовать диету Гербалайф для снижения веса, то заполните форму обратной связи слева, я свяжусь с вами в самое кротчайшее время и помогу вам похудеть. Я работаю с продуктами Гербалайф 23 года, с удовольствием поделюсь опытом и знаниями.

ПАРФЕНОВА ОЛЬГАНезависимый Партнер Гербалайф с 1995 года.

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

Противопоказания

Несмотря на натуральный состав и многочисленные полезные свойства, продукт имеет и ряд противопоказаний. Врачи не рекомендуют употреблять коктейли для похудения Гербалайф, если у пациента выявлены такие проблемы со здоровьем:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • заболевания, поражающие центральную нервную систему;
  • гипертоническая болезнь;
  • артериальная гипертензия;
  • почечные патологии, протекающие в тяжелой форме;
  • индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность.

Несмотря на заверение производителей об отсутствии противопоказаний у этого продукта, при наличии перечисленных выше заболеваний следует проконсультироваться с врачом.

Не подходит средство для детей младше 14 лет и женщинам в гестационный и лактационный периоды.

Травяной напиток Гербал — заряд энергии на целый день!

Травяной напиток Гербалайф

— придаст заряд энергии на целый день! Имеет приятный вкус и помогает в снижении веса. Травяной напиток термоджетикс Гербалайф.

Не так то просто быть в тонусе целый день. Много дел, стрессы и неправильное питание — приводит к плохому самочувствию и упадку сил.

Как же быть энергичным в течении всего дня? Некоторые отдают предпочтение кофе, другие чаю или какому- либо другому энергетическому напитку. Полезно ли это, эффективно? Хватит выбирать! У нас есть проверенный напиток в области сбалансированного питания — травяной чай Термоджетикс Гербалайф.

Травяной напиток Гербал — заряд энергии на целый день!

Чай термоджетикс — на основе 7-ми фито компонентов, тонизирует, придает энергию на протяжении всего дня. В его составе черные и зеленые сорта чая, а также натуральный кофейный порошок.

  • Зеленый и черный чай — прекрасно тонизирует в течении дня.
  • Кофе — помогает улучшить обмен веществ и придает энергию.
  • Гибискус и мальва — способствуют усилению антиоксидантной защиты организма.
  • Кардамон и лимон — насыщают приятным вкусом и освежают.

Травяной напиток Термоджетикс Гербалайф имеет 3 вида вкуса: классика, лимон и малина. Выберите свой вкус! Начните свой день с вкусного и ароматного чая.

Готовится напиток за секунду — удобный формат порошка. На сбалансированном питание важно правильно подобрать продукты для эффективного результата.

Если вы хотите снижать вес правильно — то чай Термоджетикс прекрасно дополнит вашу программу для снижения веса. Узнать более подробную информацию можете у консультанта Гербалайф!

Мой отзыв

Я обожаю травяной напиток Термоджетикс

Гербалайф. Он прекрасно заменяет мне кофе, придаетбодрость и энергию с самого утра, а разнообразие вкуса дает возможность пить разные вкусы чая. Я иногда добавляю в него ягоды или лимон — еще насыщеннее и вкуснее получается. Мой муж тоже берет травяной напиток на работу, наливает в бутылку и с собой в сумку — ему очень нравится вкус и эффективность этого прекрасного чая.

Травяной напиток Гербал — заряд энергии на целый день!

Сбалансированное питание Гербалайф

прекрасный помощник в коррекциифигуры. Если вы хотите изменить свою фигуру, избавится от лишних килограмм — то БАДы Herbalife вам в этом помогут. Я независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова — работаю с каждым клиентом персонально: подбор продукции, консультации, рекомендации и составление программы. Не важно что мы с вами с разных городов, я работаю по всей России в режиме онлайн.

Травяной напиток Гербалайф

— прекрасное начало дня, ароматный и вкусный напиток, контролируйте свой вес правильно. Отзывы Herbalife.