Магний — одно средство от многих болезней

Определяется ли дефицит магния по анализу крови?

Для чего человеку калий и магний?

Магний и калий выполняют очень важную роль в человеческом организме. Калий отвечает за регуляцию кислотно-щелочного баланса крови, передает электрические нервные импульсы, обеспечивает правильное сокращение волокон мышц, включая сердечные.

Магний же играет первостепенную роль в формировании костной ткани, а также в поддержании нервной системы и в обмене энергии между клетками. Минерал легко усваивается в организме, способствует удержанию кальция в костях, обеспечивает его полноценное усвоение и удержание в клетках. В отличие от кальция, избыток магния не откладывается в организме, а выводится через кишечник.

От количества этих элементов зависит качество кровоснабжения сердечной мышцы. Важность их оптимального баланса для нормальной жизнедеятельности организма сложно переоценить.

Калий и магний в организме тесно связаны друг с другом, и если одного элемента не хватает, то вероятнее всего и второго тоже мало

Одним из симптомов, свидетельствующих о недостатке калия и магния, а также, возможно, и кальция, является приступообразное сокращение мышц нижних конечностей. Ввиду этого и назначаются медикаментозные препараты, восполняющие дефицит данных минералов.

Роль калия и магния в организме

Чтобы все мышцы нормально сокращались, необходимо их снабжение магнием и калием. Их основная функция в человеческом организме заключается в следующем

Калий – регулирует кровяное давление, отвечает за правильную работу в проводящей сердечной системе. Минерал отвечает за передачу импульсов от нервных окончаний к мышцам. Он играет большую роль в обеспечении работы кишечника, регулирует уровень белка и углеводов в организме. Взрослому человеку в сутки необходимо получать до пяти грамм калия.

Роль калия и магния в организме

Норма зависит от физических нагрузок. Если у человека правильно работает кишечник, то 90% всей суточной нормы калия организм получает из еды. Например, в одном банане содержится необходимая норма минерала в день.

Задачей магния в организме является расщепление глюкозы, которая в дальнейшем образуется в энергию. Благодаря синтезу витаминов В он улучшает нервно-мышечную передачу. Магний совместно с кальцием поддерживает тонус сосудов. Он обеспечивает усвоение кальция и поддерживает его уровень содержания в крови. В сутки человеку необходимо до 400 мг магния. В твороге и молочных продуктах его содержится небольшое количество, но из них он хорошо всасывается.

Читайте также:  Как использовать перекись водорода для похудения

Переизбыток минералов также опасен, как и их недостаток. Поэтому прежде чем принимать препараты на основе магния и калия, необходимо пройти обследование у специалистов. Все лекарственные препараты содержат строгие дозировки.

Избыток калия является симптомом наличия следующих патологий: сахарного диабета, почечной недостаточности хронического типа, при получении травм большого объема с повреждением тканей, из-за радиационного излечения. Передозировка калия в два раза может привести к остановке работы сердца. Длительный прием больших доз минерала становится причиной развития нервных расстройств, проявления слабости в мышцах, нарушения работы кишечника.

Роль калия и магния в организме

Передозировка магния не приведет к летальному исходу, но регулярное злоупотребление может стать причиной развития хронической усталости, образованию камней в почках. Именно поэтому прием препаратов магния и кальция при судорогах должен быть согласован и назначен только врачом.

Калий и иммунная система

Он способствует увеличению выносливости организма человека, а также в несколько раз уменьшает вероятность развития хронической усталости. Это свойство калия считается наиболее важным для иммунитета детей и пожилых людей. В этих возрастных категориях защитные функции организма ослаблены, что часто приводит к заболеваниям или осложнениям, связанными с ними. 

Иммунная система спортсменов так же подвергается большой нагрузке. Для снижения её негативного влияния необходимо употреблять продукты, добавки, витаминные комплексы содержание Kalium. Важно помнить, что при повышенных физических нагрузках организм теряет много влаги, а вместе с ней выводятся многие микроэлементы. 

Если вы будете регулярно употреблять продукты с содержанием калия, то вам удастся повысить защитные функции и сопротивляемость организма к раковым опухолям.  

Калий и иммунная система

Калий выполняет главную роль в поддержании необходимого объёма внутриклеточной жидкости. В том числе иммунных клеток. Таких как лейкоциты, фагоциты, лимфоциты, Т-киллеры. Исследования показывают, что пониженный уровень калия может негативно сказываться на их функционировании.  

Элемент Kalium входит в состав многих витаминно-минеральных комплексов, направленных на повышение иммунитета, профилактику сезонных заболеваний. Но о них мы поговорим чуть позже.

Комплексные заменители препарата

Обычно гипомагниемия является результатом нерационального питания, что в свою очередь приводит к недостатку многих микроэлементов и витаминов, значительно снижая качество жизни пациента. В таких случаях необходимо использовать витаминно-минеральные комплексы с большим количеством действующих веществ.

Доппельгерц актив Магний + Калий

Данная биологически активная добавка содержит 75% суточной потребности магния для взрослого человека (в форме оксида), витамины группы В (пиридоксин и кобаламин), микроэлементы: калий, железо, цинк, хром.

Комплексные заменители препарата

Доппельгерц Магний+Калий

Существует несколько форм выпуска:

  1. Таблетки кишечнорастворимые по 7, 30, 60 и 80 штук в упаковке. Их нужно принимать внутрь во время приема пищи, запивая чистой водой;
  2. Шипучие таблетки с лимонным и грейпфрутовым вкусом по 15 штук в пластиковом флаконе. Перед применением требуют предварительного растворения в воде.
Читайте также:  Батончики мюсли – здоровый перекус или угроза фигуре?

Все компоненты этого препарата усиливают действие друг друга. При регулярном приеме наблюдается повышение общей сопротивляемости организма, нормализация аппетита и сна. Витамины принимают участие во всех обменных процессах, регулируют синтез нуклеиновых кислот, обладают антиоксидантными свойствами.

Доппельгерц Актив Mg+K используется в качестве дополнительного источника полезных веществ при недостаточном питании, в периоды повышенных физических и эмоциональных нагрузок. Может быть рекомендован для устранения слабости, быстрой утомляемости, повышения иммунитета, снятия нервного напряжения.

Обычно назначают по 1 таблетке 1-2 раза в день в течение 2-3 месяцев. Беременным и кормящим использовать не рекомендуется. Возрастное ограничение – 14 лет. При назначении лицам, страдающим сахарным диабетом, необходимо учитывать, что каждая таблетка содержит 0,001 ХЕ.

Комплексные заменители препарата

Побочные реакции возникают редко и в большинстве случаев связаны с индивидуальной непереносимостью одного из компонентов или превышением дозы. Возможно появление головокружения, шума в ушах, бессонницы. При употреблении натощак может усиливаться перистальтика кишечника, появляться тошнота. Случаи передозировки на данный момент не описаны.

Магний плюс В6

Выпускается венгерской фирмой «Береш Фарма» в упаковках №60 (6 пластинок по 10 таблеток). Особенностью данного лекарства является наличие в составе магния в двух формах – оксида и цитрата. Также  комплекс имеет сниженную дозу витамина В6 – 1,5 мг.

Таблетки имеют пленочную оболочку, которая растворяется в кишечнике и обеспечивает более высокую биодоступность лекарственных веществ. Наиболее часто данное лекарство назначают при тяжелых умственных нагрузках, при соблюдении диет, для устранения бессонницы. Основные терапевтические эффекты:

  • устранение неврологических симптомов (судороги, дрожание конечностей);
  • повышение концентрации внимания;
  • нормализация режима сна.

Согласно инструкции по применению, предоставленной производителем, запрещено использовать Магний плюс В6 при следующих патологиях:

Комплексные заменители препарата
  • гипотензия;
  • брадикардия;
  • АВ-блокада и другие нарушения проводимости сердечного импульса;
  • миастения;
  • фенилкетонурия;
  • хроническая болезнь почек;
  • печеночная недостаточность.

    Печеночная недостаточность

Данный препарат разрешен к использованию детям старше 4 лет, беременным, в период лактации. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом для выбора дозировки. Стандартная схема терапии для детей дошкольного и младшего школьного возраста – по половине таблетки 2-3 раза в день, после 12 лет и взрослым – по 1 таблетке трижды в сутки. Длительность курса лечения – 40-60 дней.

При непереносимости одного из компонентов может появляться зуд, сыпь и крапивница. Передозировка проявляется нарушением общего состояния – слабостью, головокружением, тошнотой. В более тяжелых случаях возможно развитие артериальной гипотензии, брадикардии, нарушения сознания. При появлении таких симптомов следует прекратить прием препарата, промыть желудок.

Смотрите также: ТОП 6 более дешевых препаратов-аналогов Кальцемина Адванс®

Где и как купить хорошие витамины

Отечественные БАДы свободно продаются в аптеках и интернет-магазинах. Когда возникает проблема с сердцем и встает вопрос, какой лучше купить препарат, многие опытные потребители заходят на Айхерб. Американский магазин БАДов имеет самый большой перечень средств. Здесь можно взять специальные комплексы для мужчин, занимающихся спортом или работающих в тяжелых условиях. Для женщин имеются составы с большим содержанием жирных кислот и витаминов, способных поддержать их во время беременности.

На что обратить внимание при заказе БАДов для сердца на Айхерб, каковы основные критерии выбора импортной продукции. Сложно найти инструкцию на русском языке. По цене препарат обойдется значительно дороже за счет доставки. По мнению покупателей, посылки задерживаются в дороге. Проследить их можно только с момента пересечения границы с Россией.

Где и как купить хорошие витамины

При заказе на зарубежных сайтах, следует соблюдать меры предосторожности. Сдать товар, если он не подойдет, не получится. Следует убедиться, что выбранные БАДы безопасные и подходят вам. Следует проконсультироваться с врачом. В настоящее время даже выписываются рецепты онлайн.

х

Можно ли отравиться магнием?

Можно, если пациенту с тяжелой патологией почек, находящемуся на гемодиализе, ВНУТРИВЕННО будет влит лишний магний. В остальных случаях излишек магния при приеме ВНУТРЬ будет выведен кишечником (посредством разной степени послабления стула). Специалисты, работающие на ниве прекращения запоев, по стандартной схеме вводят пациентам ВНУТРИВЕННО до грамма магния, и все лишнее выводится почками в течение дня. Так что наши попытки отравить организм максимум пятьюстами миллиграммами ВНУТРЬ никак не станут успешными.

Панангин или Кардиомагнил – что лучше для сердца

Кардиомагнил – препарат для разжижения крови и предупреждения тромбоза, инфаркта, тромбоэмболии и лечения нестабильной стенокардии. Препарат содержит ацетилсалициловую кислоту и магния гидроксид. Последнее соединение, вопреки всеобщим заблуждениям, не восполняет дефицит магния в организме для предупреждения и лечения аритмии. Оно обволакивает слизистую желудка и препятствует разрушению и раздражению ацетилсалициловой кислотой.

Панангин или Кардиомагнил – что лучше для сердца

Кардиомагнил назначается после сдачи крови на свертываемость. Панангин не сгущает и не разжижает кровь. Он обладает иным действием и механизмом, поэтому может использоваться совместно. Другое отличие – Кардиомагнил назначается при проблемах пожизненно, а его заменители Панангин или Аспаркам – курсами по 14–21 день.

Аспаркам

Аспаркам часто вводится в состав терапии при кардиозаболеваниях. Аналог Панангина – Аспаркам, выпускается многими фирмами, и имеет сходный с Панангином состав, и стоит дешевле.

Если сравнить Аспаркам и Панангин, то второй выпускает только венгерская фирма, а первый из них производится многими фармацевтическими компаниями:

  • Медисорб;
  • Фармстандарт;
  • Здоровье и др.
Аспаркам

Таблетки Аспаркама не имеют защитной оболочки, что несколько снижает действенность средства из-за воздействия на него желудочного сока.

Аспаркам также, как и Панангин:

  • мягко сглаживает аритмию;
  • стимулирует метаболизм в миокарде;
  • делает значительно лучше кровообращение в сердце;
  • компенсирует нехватку необходимых микроэлементов.