ON Opti-Men (Оптимум Нутришн Опти-Мен) 90 таб.

Активно воздействуя на метаболизм, она способствует росту мышечных тканей и формированию рельефной мускулатуры. Употребление продукта помогает интенсифицировать тренировочный процесс и снизить негативные последствия усиленных физических нагрузок.

Защита сердца и сосудов CoQ10

Преимущества добавки

  • стимуляцию выработки энергии внутри клеток;
  • улучшение работы сосудов и сердца;
  • снижение усталости мышц после физических нагрузок;
  • профилактика преждевременного процесса старения;
  • стимуляцию сжигания жировых отложений;
  • нейтрализацию продуктов распада, появляющихся в процессе физических занятий.

Состав добавки

Производитель оставляет за собой право менять внешний вид товара и его состав. Мы стараемся вовремя вносить изменения в описание товаров, но в случае, если вы нашли какое-то несоответствие — сообщите нам.

Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов

Бешеный ритм жизни, регулярные стрессы, неправильное питание, повышенные нагрузки – всё это часто приводит к ослаблению организма и упадку иммунитета. Для противостояния негативным факторам и поддержания здоровья мужскому организму требуется огромное количество ценных витаминов, минералов и микроэлементов. А вот их нехватка влечёт за собой повышенную заболеваемость, недостаток энергии, апатию и даже проблемы с потенцией. Избежать различных неприятностей, связанных с гиповитаминозом, и восстановить силы можно только одним способом – с помощью витаминно-минеральных комплексов. Такие препараты оказывают мужскому организму необходимую поддержку, придают энергии, повышают работоспособность, улучшают память и качество интимной жизни. Главное – выбрать эффективный комплекс, который на все 100% справится со своей задачей и быстро устранит неприятные проявления гиповитаминоза. Именно такие препараты и стали участниками нашего обзора. Знакомьтесь: топ-10 лучших поливитаминов для мужчин на 2020 год – к вашим услугам.

Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов
Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов

А что из этого предпочтете Вы?

Принять участие в опросе

Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов
Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов

Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов
Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов

Спортивные препараты для повышения силы и выносливости

Спортивные мультивитамины обеспечивают надёжную поддержку мужчинам, которые ведут активный образ жизни и регулярно занимаются спортом. В состав таких комплексов входит большое количество микроэлементов и веществ, которые увеличивают выносливость, укрепляют мышцы и придают сил. А ещё они ускоряют метаболизм и способствуют наращиванию мышечной массы. Спортивные поливитамины богаты биотином, левокарнитином, йодом, цинком, аминокислотами и витаминами группы В.

Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов
Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов

Мультивитамины для улучшения мозговой деятельности

Именно мозг контролирует все жизненно важные функции и отвечает за деятельность всего организма. И потому так важно получать достаточное количество микроэлементов, необходимых для его полноценной работы. Для улучшения мозговой деятельности следует принимать витаминные комплексы, в составе которых есть бета-каротин, аскорбиновая кислота, омега-3 жирные кислоты, витамины В1, В6, В9, В12, D и К.

Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов
Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов

Поливитамины для улучшения потенции и качества спермограммы

Читайте также:  Гейнер mutant mass: как принимать, состав и отзывы

Комплексы для улучшения потенции и эректильной функции идеально подходят для профилактики проблем в интимной жизни. Такие препараты часто содержат экстракт женьшеня, корень имбиря и другие полезные растительные компоненты. Если же вы планируете зачатие, вам помогут поливитамины, в составе которых есть L-карнитин, фолиевая кислота и витамин Е. Для поддержки мужского здоровья не менее полезны цинк и селен.

Обзор топа полезных мужских витаминов и витаминно-минеральных комплексов

Советы редакции Zuzako по выбору витаминов для мужчин молодого и зрелого возраста

Представителям сильного пола необходимы абсолютно все витамины, но наибольшую пользу в себе несёт L-карнитин, который положительно влияет на потенцию и увеличивает шансы на успешное зачатие. Из-за нехватки этого элемента могут не только появиться проблемы с потенцией, но и ухудшиться качество самой спермограммы.

Не менее важны для мужского здоровья витамин D и аскорбиновая кислота. Именно они способствуют восстановлению иммунитета и укреплению суставов. Для полноценного кроветворения необходим ещё и альфа-токоферол – без него половой орган испытывает дефицит крови и лишается эректильной функции.

Потребность мужского организма в витамине Е составляет 22,5 мг. Аскорбиновой кислоты требуется 60 мг, а ретинола – как минимум 3 мг. При этом желательно отказаться от препаратов с повышенной концентрацией железа – его переизбыток негативно отражается на работе сердца и состоянии сосудов.

Мужчинам до 40 лет желательно выбирать комплексы, стимулирующие производство белка. Такие поливитамины помогают укрепить мышцы, улучшить качество спермы и нормализовать гормональный фон. Эти препараты обязательно должны содержать витамины В, Е и А.

После 40 лет мужчинам также необходимы витамины В9, ретинол, токоферол и аскорбиновая кислота. Они помогают предотвратить преждевременное старение и замедлить возрастные изменения.

При достижении 50-летнего рубежа у мужчин возрастает потребность в токофероле, аскорбиновой кислоте, ретиноле и витамине В12. Они эффективно продлевают молодость тканей и активно противостоят всевозможным инфекциям. А ещё эти элементы отвечают за мужское здоровье. Для нормализации сердечного ритма и укрепления суставов мужчинам после 50 лет необходим кальций и витамин D.

Молодым мужчинам до 30 лет витамины нужны только для профилактики. Но по мере созревания к выбору подходящих препаратов следует подходить более взвешенно. При правильном выборе вам удастся избежать множества болезней и проблем даже в преклонном возрасте.

Состав BCAA:

  • лейцин
  • изолейцин
  • валин

Перечисленные аминокислоты являются очень важными компонентами в процессе нормальной жизнедеятельности организма, это происходит за счет их способности выстраивать мышечное волокно и способствовать его росту и развитию. Комплекс BCAA 1000 caps от  Optimum Nutrition способствует образованию молекул белка, которые в свою очередь являются строителями мышечных клеток.

При отсутствии должного количества строительного материала, происходит снижение мышечной массы, а зачастую и ее дефицит. Помимо этого, зная о необходимости комплекса в общих биологически-активных процессах организма, недостаток этих аминокислот приводит к серьезным нарушениям в обменных процессах, неся за собой необратимые нарушения.

Читайте также:  Капли Fire Fit для быстрого похудения

Принимать перечисленные аминокислоты необходимо в правильной пропорции. Компания Optimum Nutrition сделала все за потребителя и при выпуске капсул учла этот важный момент. Аминокислоты содержатся в соотношении: валин, лейцин, изолейцин (1:2:1). В периоды особенно интенсивных и мощных физических нагрузок просто необходимо употреблять их в названных пропорциях, тогда эффект от тренировок будет более заметным, а потери для организма минимальными и несущественными.

После тренировок мышечная масса будет не только полностью сохранена, но и увеличена, за счет поступивших строительных материалов в виде белковых компонентов, то есть аминокислот.

Состав BCAA:

Каждая тренировка, тем более профессиональная и интенсивная, приводит к истощению мышц за счет разрушения гликогена, который на 60% составляет каждое мышечное волокно. Происходит повышенная выработка триптофана, а он способствует накоплению серотонина в нервных тканях, а именно в мозговом веществе. В результате этих факторов, после тренировки вместо радости и чувства наслаждения, спортсмен испытывает усталость, сонливость и чувство тотального утомления. Этого можно избежать при регулярном приеме BCAA 1000 caps, потому что его компоненты как раз способствуют полноценному и рациональному метаболизму за счет участия в обменных процессах. За счет данного продукта можно повысить не только эффективность тренировки, но и ее продолжительность, и качество.

На разрушение мышечного слоя в той или иной мере влияет и кортизол, блокировать действие которого можно при помощи лейцина, который способен в процессе биохимических реакций вырабатывать такой компонент, как НМВ.

Основными преимуществами комплекса BCAA 1000 являются его способность обеспечивать необходимый газообмен в мышечных тканях и способность выстраивать новое мышечное волокно за счет необходимых для этого аминокислот.

Помимо перечисленного, комплекс активно участвует в прочих метаболических процессах, к примеру:

  • способствует сжиганию жиров,
  • увеличивает транспортировку азота по организму,
  • активирует гормон роста и просто контролирует общую массу тела, за счет нейро-регуляторных процессов.

ON Opti-Men (Оптимум Нутришн Опти-Мен): состав

Содержание питательных веществ:

3 таблетки
Витамин A 10000 IU
Витамин C 300 мг
Витамин D 300 IU
Витамин E 200 IU
Витамин K 75 мкг
Тиамин 75 мг
Рибофлавин (Витамин B2) 75 мг
Ниацин 75 мг
Витамин B6 50 мг
Фолиевая к-та 600 мкг
Витамин B12 100 мкг
Биотин 300 мкг
Пантотеновая к-та 75 мг
Кальций 200 мг
Йод 150 мкг
Магний 100 мг
Цинк 30 мг
Селен 200 мкг
Медь 2 мг
Марганец 5 мг
Хром 120 мкг
Молибден 80 мкг
Amino Blend 800 мг
L-аргинин
L-глютамин
L-валин
L-лейцин
L-изолейцин
L-цистин
L-лизин
L-треонин
Viri-Blend 525 мг
Saw Palmetto (ягоды)
Damiana (листья)
корейский женьшень (корень)
pygeum africanum (кора)
ginkgo biloba (листья)
raw oyster concentrate
nettles (листья)
семена тыквы
Phito-Blend 240 мг
Enzy-Blend 50 мг
Альфа-липоевая к-та 25 мг
Холин 10 мг
Инозитол 10 мг
Лютеин 500 мкг
Ванадий 100 мкг
Бор 2 мг
Ликопен 500 мкг
Альфа каротин 140 мкг
Криптоксантин 34 мкг
Зеаксантин 28 мкг
Читайте также:  9 лучших производителей спортивного питания

Почему именно креатин?

В естественном виде креатин присутствует в мышечных тканях человека. Он принимает участие в энергетическом обмене и влияет на уровень АТФ. Самостоятельно организм может синтезировать это вещество в ничтожных количествах. Чем интенсивнее человек тренируется, чем большая у него потребность в креатине. Отсюда вытекает необходимость в дополнительном приеме.

Почему именно креатин?

Обязательно читайте: Как использовать горчицу желающим похудеть?

Почему именно креатин?

Регулярное поступление креатина моногидрата в разумной дозировке гарантирует увеличение уровня аденозинтрифосфорной кислоты в мышцах. За счет этого они лучше сокращаются, становятся более сильными, наполняются жидкостью. Как следствие, человек может заниматься в зале более интенсивно и долго, его мышцы усиленно растут.

Почему именно креатин?

Доказано, что за один месяц приема креатина можно набрать от двух до пяти килограмм мышечной массы. Но для этого нужно тренироваться и сбалансированно питаться. Главное — креатин «Оптимум Нутришн» не вредит здоровью, не оказывает негативного воздействия на внутренние органы. Сложно найти еще одну столь эффективную и безопасную спортивную добавку.

Почему именно креатин?

Польза и вред

Новичков в спортивной среде часто интересует вопрос, что такое протеин и следует ли его вообще принимать. Любой профессионал ответит утвердительно. Но, покупая добавку, в первую очередь следует обращать внимание на такой показатель, как цена-качество.

Продукт с невысокой стоимостью, скорее всего, изготовлен из некачественного сырья. В таком случае положительный эффект от приема добавки может быть не столь выражен. Протеин от Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard состоит из натурального и качественного сырья, поэтому он безопасен и полезен. Об этом свидетельствует его популярность во всем мире.

Как и любой продукт, белковый порошок имеет ряд противопоказаний. Его не рекомендуется употреблять:

  • Беременным и кормящим женщинам.
  • При наличии заболеваний почек, печени или желудочно-кишечного тракта.
  • При индивидуальной непереносимости лактозы или одного из компонентов в составе.
  • При наличии подагры.

Стоит отметить, что многие спортсмены, даже с неполноценным усвоением лактозы, отлично переваривают стандартный белковый коктейль. Поэтому при наличии каких-либо заболеваний, мешающих принимать протеин, стоит проконсультироваться с врачом.

Также следует знать, что протеиновые коктейли используют не только для наращивания мышц. Содержащиеся в составе компоненты способствуют процессу здорового и быстрого похудения.

Спортивная добавка 100 Whey Gold Standard от Optimum отличается высокой ценой, но при этом имеет превосходное качество. Судя по отзывам, все атлеты, совмещающие употребление протеина и физической нагрузки, имеют быстрые и положительные результаты.