Предтренировочные комплексы и предтреники

ПРЕЖДЕ ЧЕМ КУПИТЬ ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ПРОЧТИТЕ ЭТО:

Самые сильные предтреники

  • Главная
  • Блог
  • Самые сильные предтреники

Самые сильные предтреники

Самые сильные предтреники

Предтренировочные комплексы являются смесью стимуляторов нервной системы, агентов, повышающих производство энергии в клетках и нормализующих уровень молочной кислоты, разжижающих кровь, имеющих в составе макро и микроэлементы, а также витамины. Исходя из состава можно сделать вывод, что предтреники оказывают организму помощь в поддержании высокой физической производительности и повышают психическую активность тем самым повышая желание тренироваться.

Как же выбрать лучший продукт этой серии? Необходимо определиться с основным критерием оценки вашего предтренировочного комплекса, так как существуют продукты как с относительно уравновешенными свойствами, так и оказывающие более узкое воздействие (не имея стимуляторов ЦНС в составе, что позволяет принимать их даже ночью).

Если исходить из оценки предтренов по степени стимуляции ЦНС, то важно обратить внимание на концентрацию основных стимуляторов в составе: геранамина, кофеина, теофиллина, теакрина, экстракта эфедры, горденина (возможно наличие адаптогенов вроде лимонника, который обладает мощным свойством стимуляции), так же в составе могут быть такие продукты как фенилэтиламин или N-Ацетил-L-Тирозин (улучшают настроение и выносливость). К хорошим стимулирующим предтренам можно отнести: God of Rage XXX, Jackd Up, Black spider, Methyldrene EPH, RED RAGE, Total war, Triple X, DMAA & Caffeine (простейшая смесь кофеина и геранамина).

Говоря о более сбалансированном свойстве предтренов (более низком содержании стимуляторов, но более высоком содержании продуктов повышающих силовую выносливость), следует отметить на какие составляющие следует обратить внимание: креатин моногидрат, Креатин нитрат, Ди-креатин малат, Креатинол-О-Фосфат, β-аланин, DL-малат, N-Ацетил-L-тирозин, цитрулин малат, глюкуронолактон, Д-рибоза, пентоксифиллин, N-метилпентил иминоглутаровая кислота, лимонная кислота, Ацетил-l-карнитин, диметиламиноэтанол и др. Можно выделить такие предтренировочные комплексы как: Arez Black, Cannibal Ferox, Mesomorph, Schizo (стимулирующее действие очень мягкое, сильно повышает выносливость), Wicked.

При важности для атлета такого эффекта как памп следует обратить внимание на такие составные части предтренов как: L-аргинин, орнитин, агматин сульфат, L-норвалин, N-Метил-тирамин, экстракт свеклы, Л-цитрулин, пентоксифиллин, хигенамин и др. Многие комплексы содержат эти компоненты в той или иной степени: Wicked, Jack’d Up, Mesomorph, Insane Veinz и другие. Наш магазин предлагает весь спектр описываемых предтренов, а также такие необычные как Xtend Perform на основе грибов.

Разновидности 

Все их можно условно разделить на предтренировочные комплексы с геранью и без, так как подавляющее большинство этой продукции имеет одинаковый состав. С геранью считаются лучшими и как правило,  является выходом для тех, кто не хочет долго подбирать мощные связки препаратов.

Читайте также:  Где взять протеин в домашних условиях для роста мышц?

Однако в 2013 году после употребления большого количества предтрена и совместной тренировки двух американских военнослужащих с летальным исходом герань была запрещена, но продавцы спортивного питания до сих пор реализуют самые эффективные предтренировочные комплексы, удовлетворяя потребности своих клиентов. Действительно же, вред этого компонента не был доказан.

При этом масло герани имеет большой список полезно воздействующих на организм человека эффектов:

  • Значительно улучшает физическую активность;
  • Бодрит и дает заряд энергии;
  • Лечит различные воспалительные процессы носоглотки;
  • Приводит в норму гормональные процессы;
  • Оказывает восстановительный эффект на, поврежденную ожогами или обморожениями, кожу;
  • Способствует снижению болезненных ощущений при менструации у женщин.

Предтренировочный комплекс употребляют для лучшей производительности и концетрации внимания на тренировке, также с ним легко достигается эффект пампинга для которого требуется прилив большого количества насыщенной кислородом крови.

Вредны ли предтреники

Чтобы разобраться, как действуют на человека предтренировочные комплексы, вред или пользу они могут принести организму, нужно хорошо понимать, что они, прежде всего, являются очень мощными энергетиками. А это само по себе уже несет опасность для нервной, а тем более, для сердечнососудистой системы.

Употребление предтренировочных комплексов в умеренных дозах, указанных на банке изготовителем, не может навредить здоровью, если у человека нет нарушений в работе сердца и психики. Но при регулярном их применении может развиваться эффект привыкания к препарату.

Кроме того, сочетание таких компонентов, как кофеин, таурин и эфедрин с креатином, может спровоцировать возникновение инсульта.

Многие начинающие спортсмены с целью экономии денег пытаются сделать предтренировочный комплекс своими руками. Возможно, что у кого-то это и получается. Но риск пользования таким самодельным составом существенно выше, чем у сбалансированного по составу предтреника, разработанного ведущими мировыми компаниями. Вряд ли стоит человеку, не имеющему специального образования и знаний, изготавливать предтреник своими руками, чтобы сэкономить деньги на покупку уже готового. Вряд ли стоит экономить на своем здоровье. А по поводу приема уже готовых составов лучше всего проконсультироваться с врачом.

Предтреники предназначены только для здоровых взрослых мужчин в возрасте старше 21. Не используйте если вы в настоящее время беременны или кормите грудью, если у вас была или есть семейная история сердечных заболеваний, высокий уровень кровяного давления, инсульта или любой другой болезни, или с помощью ИМАО. Не употребляйте любые продукты содержащие кофеин (кофе, чай, кола и прочее.). Если вы планируете прохождение допинг контроля и являетесь выступающим спортсменом и/или проходите тестирование(обследование) своего организма, проконсультироваться с вашим тренером перед использованием, чтобы гарантировать отсутствие противопоказаний. Прекратите использование немедленно, если вы испытываете любые неблагоприятные реакции. Хранить в недоступном для детей месте.

Читайте также:  10 лучших витаминно-минеральных комплексов при занятиях спортом

Побочные эффекты предтреников

Что дает предтренировочный комплекс? Он стимулирует обменные процессы и “оживляет” работу нервной системы. Из-за этого при длительном приеме комплекса возможно появление следующих побочных эффектов:

  • сонливость;
  • раздражительность;
  • апатия;
  • частичная потеря аппетита.

При явном проявлении вышеуказанных эффектов рекомендуется сделать перерыв в приеме предтреника. Также добавку не рекомендуется употреблять лицам:

  • с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • нестабильной нервной системой;
  • проблемами желудочно-кишечного тракта.

Предтренировочные комплексы не оказывают негативного воздействия на почки и печень. Но следует учитывать, что к разрушению печени могут привести длительные, изнуряющие тренировки, проведение которых возможно благодаря использованию комплекса.

Для людей со здоровым сердцем также нет противопоказаний. Добавка только увеличивает количество сокращений и незначительно повышает артериальное давление. Однако, перед тем как пить предтренировочные комплексы, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы он дал заключение о состоянии сердечно-сосудистой системы. При наличии каких-либо патологий, от приема добавки стоит отказаться.

Для профессионалов

Для профессиональных спортсменов возможны более сложные препараты, состав которых основан на агрессивных веществах, дающих быстрые, мощные результаты.

При приеме таких жиросжигателей необходима консультация специалиста и контроль за состоянием здоровья.

USP Labs/OxiELITE Pro

90 капс./уп. Термогеник, который отличается супер эффективностью.

В состав входят и натуральные компоненты:

  • кофеин, блокирующий Альфа-2 (рецепторы, которые отклад. жир по телу).
  • Листья и стебли баухинии пурпурной, бакопы манниери, герани, раувольфии седой и др.

Прием первые 3 дня по 1 капс. натощак, за полчаса до приема пищи. Начиная с 4 дня можно добавить 2-ю капс. Интервал между приемами 6 часов. Максимальная суточная доза 3 шт.

Месячный прием добавки чередовать с перерывом в 1 мес.

Для профессионалов

Запивать большим кол-вом воды: мужчинам – не менее 3,75 л., женщинам – не менее 2,75 л.

Обязательно исключение из рациона кофеина и алкоголя. При появлении отклонений в самочувствии, прием следует прекратить.

Достоинства:

  • не лекарство;
  • суперэффективный;
  • дает качественный результат.

Недостатки:

  • требуется контроль за поддержанием водного баланса;
  • прием от 18+;
  • индивидуальная непереносимость;
  • не принимать беременным, кормящим.

Отзывы: 97% положительных из 100%.

Lipodrene Hi-Tech/Pharmace unicals

100 шт./уп. Высокоэффективный, легендарный препарат создан на основе натуральных веществ.

С его помощью можно сбросить от 8 до 10 кг за курс. Он повышает выносливость во время занятий спортом, которые продлятся на 15 мин. дольше. Дает серьезные результаты при высокой тренировке, но действует и при отсутствии физических нагрузок.

Минимум, который необходимо соблюдать при его приеме – это 15 мин. занятий, соблюдение ПП (правильное питание), потребление 1,5 лит. воды в день.

Это лучший жиросжигатель, подавляющий аппетит. Он производится с 1979 г. и эффективен в период подготовки к соревнованиям.

Сжигает жир, дает дополнительную энергию, повышает концентрацию.

Имеет побочные эффекты в виде повышения потливости, состояния тремора, повышения давления и учащенного пульса.

Состав:

  • экстракт хвои обогащает кислородом кровь и увеличивает метаболизм;
  • вытяжка из кактуса подавляет аппетит на все время действия — 4 часа;
  • 5 НТР (содержится в черной и красной икре, твороге, молоке) — отвечает за поднятие настроения;
  • синефрин контролирует расщепление жиров.
Для профессионалов

Прием по 1-2 шт./сут. По 1 дозе после завтрака, обеда или за полчаса перед тренировкой. Не более 4 шт./д.

Читайте также:  OxyElite Pro – эффективный, но опасный сжигатель жира

Следить за нормой потребления воды: не менее 1, 5л в сут.

Возможно употребление с Омега 3, L-карнитином, коэнзимом g10.

Достоинства:

  • блокирует аппетит;
  • активно сжигает жировые запасы;
  • эффективный;
  • мощный;
  • вырабатывает серотонин;
  • высококачественный;
  • укрепляет нервную систему;
  • усиливает концентрацию;
  • повышает выносливость;
  • сочетается с другими препаратами.

Недостатки:

  • экстремальный;
  • противопоказан при заболеваниях серд-сос. системы;
  • не совместим с приемом алкоголя, газированных и слад напитков, с сильными лек-вами и антибиотиками, с другими энергетиками.

Как продлить работоспособность предтреника и усилить эффект?

Речь сейчас не пойдёт о том, как усилить разовый эффект от приёма, а о такой побочке, как привыкание к стимуляторам. Аналогия здесь такая же, как и с кофе – человек, пьющий кофе первые месяц-два несколько раз в неделю, будет ощущать прилив сил и повышение работоспособности. Но уже через несколько месяцев, он будет замечать, что выпив кофе, не чувствует ничего. Наша ЦНС довольно быстро привыкает к любым действию стимуляторов, и поэтому логично чередовать их виды для постоянной эффективности.

Чтобы ваш предтрен не терял свою работоспособность через месяц, два или три, лучшим выходом будет купить 2 или три предтрена С РАЗНЫМИ ВИДАМИ СТИМУЛЯТОРОВ, и чередовать их приём. Например, так (если вы тренируетесь 3 раза в неделю):

  • Предтрен А с лёгкими стимуляторами – 2 раза в неделю на лёгких тренировках;
  • Предтрен Б с тяжёлыми стимуляторами – 1 раз в неделю на тяжёлых тренировках.

Или так:

  • Предтрен А – 1-2 неделю;
  • Предтрен Б – 3-4 неделю;
  • Предтрен В – 5-6 неделю;
  • Предтрен А – 7-8 неделю и т.д.

Не забывайте делать отдых от предтренировочных комплексов! Это может быть простой перерыв на 2-6 недель с полным исключением стимуляторов, или перерыв с применением релаксантов, способствующих восстановлению ЦНС. Кстати говоря, после приёма таких добавок, стимуляторы работают в разы эффективнее!

Вопрос волнующих многих: как приготовить предтренировочный комплекс в домашних условиях?

Гарантирую, что каждый хороший тренер знает массу рецептов комплекса витаминов и аминокислот для спортсменов, и сможет максимально качественно подобрать вам нужный вариант по цене, в разы ниже цены на готовые препараты, раздутой за счет марки и всеобщей уверенности в чудодейственной силе.

Врач, которому вы объясните, чего хотите добиться такими комплексами, с удовольствием даст вам рецепт на все необходимые витамины, минералы и добавки. Это момент, который нужно обдумать именно головой!