Диета для очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Разновидностью фитотерапии считается использование травяного сбора для похудения и очищения организма от шлаков. Сбор трав часто используется для комплексной терапии с целью сбросить вес и оздоровить организм.

Причины зашлакованности

Отравляющие вещества проникают в организм из пищи, воды, воздуха. Тело человека – саморегулируемая система, которая в норме способна самостоятельно очищаться от токсинов без воздействий извне. Организм освобождается от вредных веществ при помощи кишечника, печени, почек и потовых желез. Образование токсинов, шлаков происходит в результате нарушенного функционирования пищеварительного тракта и метаболических процессов, которые происходят в клетках.

Кроме того, причинами зашлакованности являются:

  • употребление пищи плохого качества;
  • злоупотребление спиртосодержащими напитками;
  • курение;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • длительное применение лекарственных средств;
  • пожилой возраст;
  • травмы;
  • хирургические вмешательства.

Признаки необходимости чистки организма

Какие «звоночки» получает человек, здоровье которого находится под угрозой? Существуют точные сигналы, свидетельствующие, что в теле накапливаются токсины:

  • ухудшение состояния и цвета кожного покрова, отеки;
  • регулярный насморк;
  • обострение имеющихся хронических заболеваний;
  • запах изо рта;
  • хруст, боль в суставах;
  • отсутствие аппетита, запор;
  • ощущение холода в конечностях;
  • головные боли, повышенная утомляемость, нервозность;
  • плохой сон;
  • аллергия;
  • стоматит, воспаление десен.

Симптомы проявляются постепенно. Процесс загрязнения органов и систем имеет накопительный характер. Результат воздействия вредных веществ — ослабленный организм, который становится домом для паразитов и получает множество проблем со здоровьем. Всякий страдает от воздействия окружающей среды и сможет определить у себя хотя бы один из перечисленных недугов.

О накопленных в организме шлаках ведется много разговоров, но поскольку их не видно, трудно понять, есть ли они, стоит ли от них избавляться. Нежелательные токсины есть в любом организме, поскольку попадают они туда из-за некачественной воды, загрязненного воздуха. Плохая экология способствует постепенному отравлению вредными веществами, которые не способы быстро выводиться из организма. Первыми признаками того, что в крови, тканях и органах скопилось слишком много шлаков, являются:

  • аллергические проявления;
  • воспаление десен и частые стоматиты;
  • трещины и сухость тела;
  • частые головные боли, нервозность, усталость;
  • повышенное газообразование;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • запах изо рта;
  • потливость, зябкость, плохой сон.

Это только часть симптомов, которые могут возникать при зашлакованности организма. Если наблюдаются признаки болезни, следует обратиться к специалисту, под контролем которого пройти процесс очищения фитосредствами.

Очищение организма – это не веяние моды, а серьезная необходимость. В нем в некоторых случаях нуждаются даже маленькие дети. А все потому, что слишком много вредных и токсичных для организма веществ поступает с воздухом, водой и продуктами питания. Для решения этой проблемы существует много БАДов, других более радикальных мер, но самым простым и доступным является очищающий чай.

Признаки необходимости чистки организма

Организм современного человека не успевает перерабатывать и выводить шлаки, соли тяжелых металлов, нитраты и нитриты, поэтому они накапливаются в разных органах, тканях, крови. Как следствие, человек начинает замечать значительное ухудшение своего состояния и развитие многих заболеваний.

Читайте также:  Женский журнал с юмором "Жива"

Хроническая усталость – один из симптомов зашлакованности организма

К основным признакам зашлакованности относят:

  • частые головные боли, усталость, нервозность;
  • запах изо рта;
  • плохой сон, зябкость или потливость;
  • аллергия;
  • поносы или запоры;
  • повышенное газообразование;
  • образование камней в почках и желчном пузыре;
  • сухость и трещины на коже рук и ног;
  • частые стоматиты и воспаление десен.

Это часть симптомов, которые могут возникать при загрязнении организма. Если они имеют место, необходимо искать средства для очищения организма от шлаков и прибегать к их помощи, но под контролем специалиста. Наиболее щадящим и безопасным средством является фитотерапия.

Травы для очищения организма

Наиболее распространённым способом очистки от отходов обмена веществ считают употребление зелени, произрастающей в огороде. Петрушка и укроп, лук, кинза содержат натуральные вещества, помогающие нормализовать пищеварение. Это растительные волокна, стимулирующие перистальтические сокращения гладкой мускулатуры кишечника, витамины, энзимы, необходимые для функционирования механизмов обмена веществ.

Травы для очищения организма

Некоторые растения содержат вещества, которые пищеварительная система неспособна усвоить. Эти вещества, преимущественно, сложный углевод инулин, хорошо усваивается полезной микрофлорой толстого кишечника, которая блокирует развитие болезнетворных микробов, продуцирующих токсины, нормализует пищеварение. Богаты инулином клубни топинамбура, луковицы чеснока, лука. Дикорастущие травы хорошо выводящие токсины из организма и содержащие инулин, это, прежде всего, лопух, цикорий, девясил, одуванчик лекарственный.

Показания к применению очищающего чая

Чай, очищающий кишечник, применяется в таких случаях:

Показания к применению очищающего чая
Показания к применению очищающего чая
Показания к применению очищающего чая
  • предотвращение скопления вредных веществ в организме;
  • очищение от скопившихся шлаков;
  • профилактика процессов старения организма;
  • избыточный вес, который не связан с аномальными процессами в организме;
  • выведение избытка жидкости;
  • общее укрепление состояния здоровья – этот эффект достигается благодаря наличию в составе витаминных добавок;
  • поддержание гормонального баланса – такой результат удается получить при отсутствии выраженных проблем в функционировании желез внутренней секреции.
Показания к применению очищающего чая
Показания к применению очищающего чая
Показания к применению очищающего чая

Показания к применению очищающего чая
Показания к применению очищающего чая
Показания к применению очищающего чая

Какой чай очищает кишечник

В свободной продаже часто встречаются фиточаи для похудения. В основе их листья зеленых и черных чаев. Напиток не является травяным сбором, но содержит кофеин в небольшом количестве. В составе нет компонентов, сжигающих жир либо влияющих на аппетит. Они оказывают мочегонное и слабительное действие, благодаря которому за неделю можно скинуть до 5 килограмм. Потеря веса происходит за счет истощения организма, при прекращении приема напитка вес вернется обратно.

Очищающий чай схож с продуктом для похудения. Производители акцентируют внимание на очищающих свойствах, а не способах борьбы с излишним весом. Безопасные и эффективные ингредиенты — зеленый чай и пустырник. Польза зеленого чая заключается в очищении организма от вредных накоплений, благодаря антиоксидантам в большом количестве. Защищает от сердечных недугов, снижает уровень холестерина. Эффективен в борьбе с сахарным диабетом и проблемами ожирения. Пустырник действует на прямую кишку, оказывая слабительное действие, способствуя выведению затвердевшей мокроты. Применять напиток можно неделю и более. При появлении симптомов диареи и стула с кровью, следует прекратить прием.

Приобрести очищающий чай для кишечника можно в аптеке. Травяной сорт для очищения кишечника — наиболее эффективный, щадящий для организма в отличие от синтетических лекарственных препаратов. Состав предусматривает мягкое очищение от вредных скоплений, обезвреживание паразитов и бактерий, возвращение чистоты. Они более просты, приятны в употреблении. Не вызывают привыкания, серьезных побочных эффектов.

Какой чай очищает кишечник

Чаще в составе очищающего фиточая можно встретить травы: сенна, кора крушины, фенхель, лобелия, ревень, листья малины, кора барбариса, ромашка, перечная мята.

Иногда добавляют и специи: имбирь, лимон, кайенский перец.

Диета для чистки организма

Рекламаухудшения памяти

  1. День 1. Надо отказаться от всех продуктов питания и ставить клизму (на 2,5-3 л). На протяжении дня нужно выпить ровно 2 литра кефира, придерживаясь следующей схемы – 1 стакан в час.
  2. День 2. Очистка организма от шлаков проводится с использованием клизмы (на 2,5 -3 л). Разрешено пить только свежеприготовленные соки, которые можно комбинировать. Каждые 2 часа выпивается по 1 стакану. За день нужно выпить ровно 5 стаканов свежего сока.
  3. День 3. Надо выпить стакан сока, разрешены овощные супы с салатами, тушеные овощи (в небольшом количестве). Нельзя использовать растительное масло;
  4. День 4. Необходимо повторить рацион третьего дня, но можно использовать масло.

На что воздействует программа очищения

Особую благодарность за выведение шлаков и токсинов вам «выскажут» следующие органы:

  • толстый кишечник;
  • печень;
  • почки.

Стабильное здоровое функционирование этих органов убережет вас от угрозы дисбактериоза, проблем с иммунной системой, онкологических заболеваний, размножения гнилостных бактерий, отложения солей, отёков нарушения кислотно-щелочного баланса, образования камней.

Очистить организм в домашних условиях – реально. Польза очищающей диеты несомненна, а её результаты видны невооруженным взглядом.

На что воздействует программа очищения

Главное требование – это системный подход и никакого фанатизма.

На выходе вы получите укрепление нервной системы, хорошее настроение, уход лишних килограммов, исчезновение синяков под глазами, общее улучшение состояния кожи, волос и укрепление ногтей, спокойный сон.

Соблюдая диету, не забывайте о пользе активного образа жизни: гуляйте на свежем воздухе, не забрасывайте пробежки, делайте зарядку, проводите больше времени с семьей. Положительные эмоции уберегут вас от стрессов и волнений.

Если у вас возникли какие-то сомнения и вопросы, то обратитесь к специалисту: он подберет для вас индивидуальную диетическую программу очищения организма от шлаков и токсинов. Все это очень важно для вашего здоровья.

Когда используют

Зашлакованность организма чрезвычайно вредна и приводит к появлению неприятных симптомов, а в последствии, и к заболеваниям. Определить степень загрязнения кишечника можно по следующим признакам:

  • Сухая кожа рук и стоп. Трещины на пятках являются одним из основных признаков загрязненности организма.
  • Вздутие живота и газообразование сигнализирует о непроходимости кишечника и больших залежах каловых масс.
  • Плохая работа иммунной системы, в результате которой часто появляется стоматит и другие воспалительные процессы слизистых оболочек. А также грибковые и простудные заболевания, боли в горле и насморк.
  • У таких людей стул, как правило, нарушен. Без особых причин может возникнуть как запор, так и понос.
  • При плохой работе кишечника человек сильно потеет.
  • Ему становится сложно выспаться. В течение дня часто преследует усталость, вследствие чего появляется нервозность.
  • Шлаки в кишечнике со временем приводят к появлению камней в почках и желчном пузыре.

Степень зашлакованности этого органа еще можно определить по неприятному запаху изо рта. Обзор чая для очищения кишечника начнем с самых популярных напитков.

Этот очищающий напиток на основе каштана заметно улучшает моторику желудка и действует как слабительное средство. Кроме того, он обладает следующими полезными свойствами:

  • Происходит постепенное снижение веса, при котором кожа остается в тонусе.
  • При употребление этого напитка ощущается приток энергии и восстанавливается работоспособность.
  • Благодаря дополнительным компонентам, входящим в состав этого чая, заметно улучшается кожа и укрепляются волосы.
  • Очищение организма происходит поэтапно и полностью.
  • Благодаря улучшению обмена веществ уменьшается жировая прослойка и выводятся шлаки.

Этот органический напиток направлен на снижение аппетита, благодаря чему происходит быстрая потеря веса. Чай содержит в своем составе массу полезных компонентов:

После курса лечения у пациента укрепляется иммунитет, появляется энергия и работоспособность. В одной упаковке содержится 20 пакетиков, которые употребляются от одного до двух раз в сутки.

Нельзя принимать в сутки более двух пакетиков этого чая. Как правило, напиток употребляется только один раз в сутки. После десятидневного курса приема делают перерыв на 7 дней.

Средство представляет собой сбор измельченных трав, которые заваривают следующим образом: две столовые ложки состава заливают полулитром кипятка. Полученный чай выпивают на протяжении дня небольшими глотками.

Особенности рецептуры очищающего чая

Очистительный чай имеет различный состав и пропорции, в зависимости от направленности: какой орган нуждается в очищении. Чаще всего в помощи нуждаются печень, почки, органы пищеварительной системы, лимфатическая система и кровь.

Чаще всего в состав лекарственных очистительных сборов входят такие растения:

  • полевой хвощ, который способен эффективно выводить соли тяжелых металлов и холестерол;
  • черная смородина, которая благоприятно сказывается на состоянии иммунной системы;
  • мята, оказывающая успокоительное воздействие на нервную систему;
  • липовые цветы, улучшающие работу кожи, как фильтра для выведения токсинов;
  • крапива, очищающая кровяную систему;
  • лен, имеющий способность очищать органы пищеварительной системы от токсинов;
  • ромашка, которая очищает кровь и лимфу, снимает спазмы;
  • сенна, способная эффективно вычистить кишечник;
  • одуванчик, ускоряющий обменные процессы и выведение шлаковых накоплений наружу.

Помимо перечисленных трав, многие другие имеют очистительные способности: листья и почки березы, фенхель, календула и многие другие.

Независимо от трав, лежащих в основе очистительного напитка, есть ряд нерушимых правил:

  • готовится чай за час-полтора до употребления;
  • «вчерашнее» питье, даже сохраненное в прохладном месте, пить не рекомендуется;
  • проваривать травы не рекомендуется, они теряют свои свойства, чай следует заваривать в термосе или термокружке;
  • чаще всего напиток употребляют во второй половине дня или в выходные.

Полезные свойства

Состав чая для очищения кишечника «Фаворит» богат витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Он отлично укрепляет иммунитет и борется с лишним весом. Его также используют для профилактики следующих заболеваний: воспаления слизистой желудка, цирроза, цистита, постклимактерического синдрома и малокровия:

  • Благодаря наличию шалфея и крапивы у женщин намного мягче проходит климакс.
  • Мелисса и шиповник, входящие в состав «Фаворита», расслабляют и успокаивают.
  • Такие растения, как крапива, хмель и кориандр, обновляют кровь и улучшают ее состав.
  • Крапива является поставщиком витамина А, необходимого для регенерации тканей всех внутренних органов. Особенно благоприятно действует этот витамин на печень и легкие.

Для того чтобы очищение проходило мягко, все растения, обладающие слабительным эффектом, подобраны в такой концентрации, которая не способна вызвать расстройство желудка.