Обзор наиболее популярных биодобавок для похудения

Согласно статистике, каждая вторая женщина не довольна своим внешним видом. Биологически активные добавки направлены на снижение веса, но максимального эффекта вы сможете добиться только в сочетании с занятиями спортом. Из этой статьи вы сможете узнать, что такое БАДы для похудения, как они действуют, и какие имеются противопоказания к их применению.

Самые эффективные таблетки для похудения. Бады для похудения

БАДы для похудения Талкан для похудения: рецепт диеты, плюсы и минусы, отзывы Карнитон от лишнего веса: состав, польза и побочные эффекты Средство для похудения Фитослим актив Кофе для похудения «Минс» Редуксин для похудения L-Карнитин для похудения Меридиа (Meridia) для похудения Слим Код для похудения Линдакса для похудения Ксеникал (Xenical) для похудения Тайские таблетки для похудения Капсулы Лида (LiDa) для похудения Что такое сиофор? Популярные биодобавки для похудения: гуарана Редуксин лайт для похудения Фуросемид для похудения Эффективные таблетки цинцзышоу для похудения Китайские препараты для похудения по-честному? — По-разному Взорвем вес! Бомба красная для похудения Холосас для похудения: действие, методика использования Верошпирон для похудения, отзывы, принцип действия, методика использования Сенадексин для похудения, отзывы, принцип действия 7 цветов для похудения, отзывы, состав и свойства Эутирокс для похудения: плюсы и минусы, отзывы Фенотропил для похудения: плюсы и минусы, отзывы Скипофит для похудения: отзывы, плюсы и минусы Метформин для похудения: особенности, плюсы и минусы, отзывы Фитомуцил для похудения: особенности, плюсы и минусы, отзывы Тироксин для похудения: особенности, плюсы и минусы, отзывы Медикал для похудения: принцип действия, отзывы, результаты

Таблеткой жечь жиры людей

За эффективными средствами для похудения закрепилась репутация панацеи, к которой в первую очередь следует обратиться для простого достижения быстрого результата. Казалось бы, все логично: жир — основная проблема страдающих от лишнего веса, значит, надо прицельно бороться с жиром! Однако, увы, манипуляции с липидным обменом могут обернуться серьезными последствиями.

Термогеники

К числу наиболее коварных средств для похудения следует отнести термогеники. История их создания захватывает воображение: прототипы термогеников были разработаны в военных лабораториях для сугубо армейских нужд. План стратегов состоял в том, что сидящие в засаде солдаты должны поддерживать постоянную температуру тела, не обнаруживая себя движением.

После приема таблетки термогеника организм принимается усиленно согревать сам себя, расщепляя жировые отложения силой навязанной препаратом химической реакции. Для воюющих людей, ежедневно глядящих в лицо смерти, нагрузка на сердце и внутренние органы — сущая ерунда, однако проблемы начались, когда про один из самых быстрых термогеников, динитрофенол (DNP), узнали гражданские желающие стать стройными без лишних усилий. В результате в 40-е годы прошлого века по США прокатилась волна инвалидностей и смертей по причине гипертермии на почве приема DNP, и таблетки запретили.

Но история на этом не закончилась — фактически химикат доступен в свободной продаже под различными именами, от «скульптурирующей добавки» до «бодибилдерского средства для похудения».

По данным Йена Масгрейва, молекулярного фармаколога из Университета Аделаиды в Австралии, только в Великобритании в период с 2007 по 2013 год DNP убил почти полсотни человек, а в действительности количество смертей, вызванных его приемом, гораздо выше, и такие случаи фиксировались бы по всему миру, если бы в неясных случаях гибели увлеченных похудением людей проводились соответствующие анализы.

К числу жиросжигателей-термогеников относится и известный всем и вроде бы безобидный кофеин, излюбленный компонент «домашних» средств для избавления от лишнего веса, например, кофе для похудения. В составе таблетированных средств для сброса килограммов наличествует химически синтезированный кофеин высокой концентрации. Термогенез он повышает незначительно (поэтому редко бывает единственным действующим веществом), однако способен вызвать множество неприятных побочных эффектов — от аритмии и повышенной потливости до бессонницы.

Читайте также:  Как посчитать КБЖУ на кето. Состав и инструкция

Липотропики

Другой тип эффективных средств для похудения — липотропики. Строго говоря, к жиросжигателям их относят условно: препараты этого типа ничего не «жгут», а ускоряют липолиз (процесс расщепления жиров на жирные кислоты при помощи ферментов) путем «разгона» метаболизма. Предполагается, что липотропики эффективно работают не сами по себе, а в составе комплекса действий по улучшению обменных процессов; то есть усиливают действие правильной диеты для похудения и спортивных занятий.

Человеческое тело вырабатывает липотропики в естественном режиме; главным из них является холин, витаминоподобное вещество, нередко причисляемое к витаминам группы B. Он, как и другие липотропики, облегчает переработку жиров печенью, улучшает холестериновый обмен и снижает концентрацию жирных кислот в крови. Химический синтезированный холин — популярный действующий компонент липотропических средств для похудения, наравне с L-карнитином и пиколинатом хрома (последние, помимо прочего, являются известными средствами, подавляющими тягу к сладкому).

Долгие десятилетия жиросжигающие средства для похудения с добавлением эфедрина считались одними из самых популярных и действенных. Комбинация ЭКА (эфедрин-кофеин-аспирин) сочетала в себя качества липотропиков и термогеников и широко применялась, в том числе в спортивном питании. Экстракт растения эфедры или его лабораторный аналог, вызывающий мощный и долговременный прилив сил, буквально боготворили худеющие — ровно до того момента, пока не выяснили, что действие эфедрина по сути является наркотическим.

Эфедрин напрямую воздействует на симпатическую нервную систему, провоцируя высокие энергозатраты в сочетании со снижением аппетита. Его передозировка может вызвать самые печальные последствия, вплоть до летального исхода, и в 2013 году эфедрино- и эфедросодержащие препараты на территории РФ были причислены к прекурсорам, т. е. веществам, могущим применяться для изготовления синтетических наркотиков, и запрещены к сбыту и хранению.

Свойства БАДов

По словам производителей биологически активных добавок, они способны стимулировать иммунитет, питать организм витаминами и стабилизировать деятельность практически всех органов. Давайте разберемся, что такое БАДы для похудения.

Действие БАДов для похудения на организм

На сегодняшний день существует три вида пищевых добавок для похудения. Они отличаются воздействием на организм человека.

Регуляторы чувства голода

Пищевые добавки этого типа притупляют чувство голода. За счет этого уменьшается и количество потребляемой вами пищи, и, следовательно, снижается вес. Эти препараты противопоказаны лицам, болеющим сахарным диабетом, а также детям до четырнадцати лет.

Сжигатели жира

Эти добавки характерны слабительным и мочегонным эффектом. Обычно в их составе присутствует пиколинат хрома, который способен влиять на обмен веществ в организме, ускоряя его. Похудение таким способом принесет оздоровление организма.

Модификаторы пищи

Модификаторы пищи также влияют на ускорение обмена веществ, но они делают благодаря усиленной витаминизации и минерализации организма. Это позволяет вывести токсины, очистить сердечно-сосудистую систему от холестерина.

Польза от употребления БАДов для похудения

Не стоит воспринимать биологически активные добавки, как «волшебное средство» для похудения без усилий. Но они могут вам помочь избавиться от пары – тройки ненавистных килограммов. Эти добавки оказывают следующее воздействие на организм:

  1. Ускоряют обмен веществ;
  2. Нормализуют гормональный фон;
  3. Регулируют баланс воды в организме;
  4. Снимают психологический дискомфорт;
  5. Придают большое количество энергии.

Противопоказания к употреблению БАДов

Перед применением БАДов для похудения необходимо ознакомиться с инструкцией и следовать ей. В случае несоблюдения дозировки могут возникнуть побочные эффекты. Отказаться от применения добавок следует на периоды беременности и лактации, так как они могут нанести вред малышу. Также они противопоказаны больным сахарным диабетом, гипертонией и заболеваниями органов пищеварения. С осторожностью употреблять добавку следует лицам, использующим гормональные препараты.

БАДы (биологически активные добавки): пополняют энергетический запас, ускоряют обмен веществ, уравновешивают психику и нормализуют водный баланс, а значит, помогают похудеть

Читайте также:  Борменталь диета — принципы, примерное меню, ведение дневника

Эффективные таблетки для похудения

Тем не менее, существуют некоторые виды таблеток для похудения без вреда. К ним обычно относятся те, в составе которых содержится крахмал, клетчатка или целлюлоза, а также витамины В6 и С. Они заполняют желудок, тем самым снижая аппетит и сокращая размер порций. Кроме того, они очищают организм от шлаков и токсинов, налаживают перистальтику желудка.

Эффективные таблетки для похудения

Таблетки пить для похудения без вреда для организма и здоровья можно, если в их составе присутствуют некоторые компоненты. К относительно безопасным ингредиентам относятся:

  • витамины РР, С и В6;
  • целлюлоза;
  • Л-карнитин;
  • экстракты гуараны, зелёного чая, гарцинии;
  • семена льна;
  • лимонная кислота;
  • водоросли, куркума, сенна.
Эффективные таблетки для похудения

Витамины для похудения

Но даже такие таблетки нужно использовать только по инструкции, соблюдая меру. Они наиболее эффективны только при соблюдении правильного питания и постоянных физических нагрузках.

Эффективные таблетки для похудения

Рекомендуем прочитать статью о препаратах для лечения ожирения. Из нее вы узнаете о назначаемых лекарствах и механизме их действия, возможных побочных эффектах и результате. 

А здесь подробнее о препарате «Орсотен» для похудения.

Таблетки для похудения имеют разный принцип действия. Большая часть из них вместо пользы приносит вред. Многие приводят к серьёзным проблемам со здоровьем. Но даже некоторые безопасные таблетки не способствуют активному похудению. Они будут бесполезны без диеты и спорта.

Полезны ли для снижения веса

О пользе и эффективности биологических добавок уже давно спорят диетологи и люди, желающие похудеть. Кому-то удалось решить проблему, а у кого-то она только усугубилась. На каждый организм БАДы влияют по-разному, но в любом случае при грамотном приёме они оказывают существенную пользу организму и омолаживают его. Учёные НИИ питания выделяют несколько положительных эффектов от применения биодобавок:

  • активизация и приведение в норму обменных процессов (формирование правильной схемы метаболизма);
  • комплексное щадящее очищение организма;
  • препятствие образованию жировых отложений;
  • улучшение перистальтики и пищеварения в целом;
  • приведение в норму гормонального фона;
  • нормализация уровня холестерина и глюкозы в крови;
  • снижение аппетита;
  • повышение жизненных сил и общего тонуса;
  • насыщение организма полезными веществами, к дефициту которых приводят диетические рационы, особенно если они низкокалорийные и состоят только из растительной пищи.

Знаете ли вы? Чтобы не набирать лишний вес, необходимо плотно завтракать — к такому выводу в ходе своих исследований пришли учёные из Кембриджа. Если не поесть утром, метаболизм начнёт работать в режиме «жирового запаса».

Все эти факторы в совокупности приводят к общему оздоровлению организма. Метаболические процессы ускоряются, и жиры полноценно расщепляются, не накапливаясь в тканях.

Побочные эффекты добавок для похудения

Необоснованное применение таких пищевых добавок может иметь риски для здоровья. Существуют нежелательные побочные эффекты, связанные с некоторыми веществами, содержащимися в добавках для похудения.

Наиболее вредными для здоровья признают:

  • Эфедрин: вызывает сердечно-сосудистые проблемы, даже очень серьёзные, потому что вызывает сужение сосудов и повышение артериального давления, что может стать причиной инсульта, инфаркта миокарда и необратимого повреждения центральной нервной системы. Нередко приём эфедрина вызывает беспокойство, галлюцинации, судороги, бессонницу, психозы. Другие побочные эффекты отмечаются на уровне желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота и запоры).
  • Хитозан: проблемы возникают при использовании в течении длительного времени – повреждения желудка (язвенная болезнь или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы) и кишечника. По этим причинам, не рекомендуется детям и беременным женщинам.
  • Зеленый чай и кофеин: кофеин относится к алкалоидам, которы, действуя на уровне симпатической нервной системы, повышают уровень адреналина и норадреналина. Поэтому может вызвать бессонницу, нервозность, ускорение биения сердца и повышение уровня желудочной кислоты. Кроме того, недавно проведенные исследования показали взаимосвязь между кофеином и возникновением анемии у детей.
  • Конъюгированная линолевая кислота: противопоказана в случае заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, в период лактации и во время беременности, так как влияние кислоты на организм ещё недостаточно изучено. Запрещена для пациентов с сахарным диабетом 2 типа.
Читайте также:  Йога для похудения начинающим − супер эффективные упражнения

Примерные комплексы для похудения

Комплекс 1.  Для тех, кто не занимается спортом (фитнесом). 

Вариант 1.

Средство

Что делает?

Диетресса Снижает аппетит
Листата мини Препятствует усвоению жиров
Турбослим  дренаж Выводит излишки жидкости, ускоряет сжигание  жиров
Ночной гель Экспресс для похудения и уменьшения объемов тела  серии Floresan Действует снаружи, сжигая подкожные жировые отложения в местах излишнего их скопления
Поливитаминный комплекс Необходим для замещения потерянных в результате похудения жирорастворимых витаминов

Комплекс 2. Для тех, кто не занимается спортом (фитнесом)

Вариант 2.

Средство

Что делает?

МКЦ Создает эффект насыщения, уменьшая объем съеденной пищи. Но принимая МКЦ, нужно пить 2-2,5 л жидкости в сутки! Вам это подходит?
Диетресса Уменьшает аппетит
Турбослим крем для коррекции фигуры Уменьшает локальные жировые отложения
Турбослим крем активное похудение ночью Ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению жиров, придает коже упругость.
Массажер для тела. Улучшает кровообращение подкожно-жировой клетчатки, тонизирует, усиливает действие наружных средств.

Комплекс 3. Для тех, кто занимается спортом, фитнесом

Вариант 1.

Средство

Что делает?

Комплекс Леовит «Худеем за неделю»: Этап 1. Очищение организма Этап 2. Снижение веса. Этап 3. Стабилизация веса.  Позволяет худеть «по науке» : сначала очищение кишечника, печени, затем низкокалорийная диета, после — закрепление результата. Реально потерять 3 кг за 2 недели.
Шорты для похудения Создают эффект «сауны», не пропуская воздух и влагу. Во время занятий фитнесом вы активно потеете. Улучшается циркуляция крови и лимфы, происходит сжигание подкожного жира в  проблемных зонах (ягодицы, бедра), уменьшается целлюлит.  
Массажер для тела. Улучшает кровообращение подкожно-жировой клетчатки, тонизирует,  уменьшает проявления целлюлита.

Комплекс 4.  Для тех , кто занимается спортом, фитнесом.

Вариант 2.

Средство

Что делает?

Диетресса  Уменьшает аппетит
Листата мини Препятствует всасыванию жиров, поступающих с пищей.
Редуксин –лайт Ускоряет расщепление жиров, увеличивает мышечную массу
Шорты для похудения Создают эффект «сауны», не пропуская воздух и влагу. Во время занятий фитнесом вы активно потеете. Улучшается циркуляция крови и лимфы, происходит сжигание подкожного жира в  проблемных зонах (ягодицы, бедра), уменьшаются проявления целлюлита.  

Комплекс  5.  Для тех, у кого ИМТ (индекс массы тела) > 30

Средство

Что делает?

Ксеникал (рецепт!)  Препятствует всасыванию жиров, поступающих с пищей.
Зеленый кофе Расщепляет жиры, улучшает обменные процессы, повышает двигательную активность
Диетресса Снижает аппетит
Наружные средства для коррекции фигуры Уменьшают локальные жировые отложения, тонизируют, уменьшают проявления целлюлита.
Массажер для тела. Улучшает кровообращение подкожно-жировой клетчатки, тонизирует, усиливает действие наружных средств.

Комплекс 6. Для страдающих сахарным диабетом 2 типа

Средство

Что делает?

Редуксин (рецепт!) Уменьшает аппетит, выводит из организма продукты обмена.
Ксеникал (рецепт!)  Препятствует всасыванию жиров, поступающих с пищей.
Поливитаминный комплекс Необходим для замещения потерянных в результате похудения жирорастворимых витаминов
Наружные средства для коррекции фигуры Уменьшают локальные жировые отложения, тонизируют, уменьшают проявления целлюлита.

Друзья, это ПРИМЕРЫ комплексов для похудения.  Их состав вы можете менять в зависимости от того, что у вас есть в наличии, имея перед глазами тот алгоритм, который дал Антон.

БАДов для похудения сейчас в ассортименте аптеки очень  много. Честно говоря, я не знаю, как вы в них ориентируетесь.

Но прочитав инструкцию, и поняв принцип действия любой биологически активной добавки для похудения, вы легко найдете им место в этом алгоритме.

На этом все.

Нам  очень интересно узнать, как вам понравилась эта статья. Пишите, комментируйте!  Если есть, что добавить, добавляйте!

А есть ли у вас любимые комплексы для похудения, которые доказали свою эффективность?  Поделитесь!

Что еще из ассортимента аптеки можно предложить желающим похудеть?

Очень прошу вас: поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями, коллегами:  нажмите на кнопки соц. сетей, которые видите ниже.

А если вы состоите в других соц. сетях для сотрудников аптек, буду вам очень признательна, если вы разместите там ссылку на эту статью.

На мой взгляд, она получилась классной!