• 5 навика, които могат драстично да подобрят здравето на мозъка ви

    5 навика, които могат драстично да подобрят здравето на мозъка ви

    Колкото и важни да са мозъците ни за способността ни да функционираме, те не получават почти толкова внимание, колкото определени мускулни групи. Освен ако не се занимаваме със сериозно състояние, повечето от нас не изпитват симптоми на когнитивен упадък до средата на живота си. Но грижата за мозъка е грижа за себе си. Това ще…

  • «Сказочная педагогика» и несказочные риски в эмоционально-личностном развитии детей старшего дошкольного возраста //Психологическая газета

    «Сказочная педагогика» и несказочные риски в эмоционально-личностном развитии детей старшего дошкольного возраста //Психологическая газета

    На психическое здоровье современных детей и подростков оказывают влияние не только социокультурные факторы, определяющие развитие современного общества, но и принадлежность семьи ребенка к определенным социальным стратам, группам, субкультурам и т.п. Различные социальные и культурные ситуации, в которых оказывается семья ребенка, оказывают влияние на его психическую организацию, как в норме, так и в патологии. Помимо…

  • Лекар обясни как да се детоксикираме по време на сън

    Лекар обясни как да се детоксикираме по време на сън

    Ето как да подобрите детоксикацията по време на сън: Създаване на спокойна среда за сън Уверете се, че мястото за сън е удобно, тъмно и тихо. Намалете до минимум излагането на електронни устройства преди лягане, тъй като синята светлина може да попречи на хормона мелатонин, който предизвиква съня. Останете хидратирани Хидратацията подпомага различни телесни функции,…

  • Сутрин без кафе: 5 ефективни начина за увеличаване на енергията без кофеин

    Сутрин без кафе: 5 ефективни начина за увеличаване на енергията без кофеин

    Ако сте свикнали да започвате деня си с чаша ароматно кафе, то трябва да знаете, че то не е особено полезно за вашето здраве. Откажете се от навика и потърсете алтернативни начини да увеличите енергията си без кофеин. За някои хора започването на деня с чаша силно кафе или чай за енергия е ритуал. Но пиенето на…

  • як тренується королева Летиція — Суспільство — tsn.ua

    як тренується королева Летиція — Суспільство — tsn.ua

    У свої 50 років королева Летиція може похизуватися розкішною фігурою. Експертка з фітнесу Джоанна Дейс ексклюзивно розповіла express про ймовірну дієту та вправи королеви Іспанії. У 50-річному віці королева Летиція має дуже струнку й підтягнуту фігуру. Експертка впевнена, що на це вплинули її відданість йозі Аєнгара та здоровому харчуванню. Королева Летиція / Фото: Getty Images «Йога Аєнгара…

  • как тренируется королева Летиция — Общество — tsn.ua

    как тренируется королева Летиция — Общество — tsn.ua

    В свои 50 лет королева Летиция может похвастаться роскошной фигурой. Эксперт по фитнесу Джоанна Дэйс, эксклюзивно рассказала express о вероятной диете и упражнениях королевы Испании. В 50-летнем возрасте королева Летиция сохраняет впечатляющую и стройную фигуру. Эксперт уверенна, что на это повлияли ее преданность йоге Айенгара и здоровому питанию. Королева Летиция / Фото: Getty Images «Йога…

StakeOnline Casino