10 самых «толстых» стран мира

В разгар коронавируса так произошло с парацетамолом, который смели из аптек во всем мире, потому что организация заявила о его безопасности для заразившихся COVID-19 по сравнению с ибупрофеном. Но за громким пиаром последовала менее заметная новость – что ВОЗ изменила мнение и реабилитировала ибупрофен.

Андрей, лет, менеджер по продажам

«Ожирение — это замкнутый круг»

Кажется, лишний вес начал появляться после университета. Наверное, снизилась физическая активность. В 2005 году он был ровно 100 кг. Я запомнил это, потому что в то время проходил обследование в военкомате.

Так или иначе люди, которые не входят в категорию тех, у кого есть ожирение, по-другому относятся к тебе. Внешний вид многое значит в обществе. Например, на работе, если тебя окружает стройный коллектив. Не зря говорят, что встречают по одежке, — это так. Если ты приходишь к незнакомым людям, то, естественно, первое впечатление о человеке с ожирением будет негативное. Нужно прикладывать больше сил, чтобы тебя оценили не по внешности, а как человека или специалиста.

Еще есть проблемы с выбором нормальных вещей. Ты хочешь купить одежду и собираешься зайти в модный бутик, а продавцы уже с порога кричат, что у них таких размеров не бывает.

Я обратился к врачу, когда вес достиг максимума — 140 кг. У меня было много сопутствующих проблем: повышенное давление, сонная болезнь, когда во сне останавливается дыхание, соответственно, мозг недополучал кислород. Из‑за этого днем чувствовалась сильная слабость. Можно, допустим, уснуть за столом на работе либо за рулем. Когда я проходил обследование, то по замерам ночью дыхание прекращалось на две минуты. Хотя если я попытаюсь задержать его сейчас, то не продержусь больше минуты.

Сила привычки и психология

Психотерапевт Анастасия Лобазова уверена: основная и самая сложная причина заболевания – привычка. Человек с избыточной массой тела может быть недоволен своим внешним видом и страдать от физического дискомфорта, но спустя годы он привыкает к проблемам.

Подбор одежды, привычные маршруты и нагрузка, узкий круг принимающих друзей, кулинарные привычки – все, что нужно менять, вызывает новый стресс и тревогу. Неосознанно человек решает оставаться в привычном положении, особенно, если это не сильно сказывается на здоровье и субъективном восприятии качества жизни.

“Говоря о проблеме, стоит выделить посттравматическую культуру воспитания, – комментирует психологические причины лишнего веса Лобазова. – Вслед за войнами и голодом – это установки о том, что есть надо не тогда, когда организм испытывает потребность, а “по часам”, впрок, доедать все с тарелки и “не выбрасывать” еду, “не перебирать” блюдами. В связи с этим возникают игнорирование и непонимание реальных потребностей своего организма, а это приводит к привычке переедания и предпочтению калорийной пищи. Вторая, тесно связанная с первой, причина – ошибочные связи. Здесь говорим о еде, как о средстве самоутешения: “прием пищи равно выброс глюкозы равно подъем настроения” и формирование привычки есть больше и чаще, желательно сладкое”

Сила привычки и психология

По ее словам, часто еда является средством манипуляции, например, “мороженное после супа” или регуляции поведения “за хорошее поведение конфетку”.

Читайте также:  Как набрать вес при быстром обмене веществ

“Это переводит еду из разряда топлива для организма в разряд эмоциональной зависимости. Третья причина – стресс. Существует стереотип, что толстые люди ленивы. На самом деле человек, страдающий ожирением, может иметь очень высокую физическую нагрузку и активность, и именно из-за этого организм испытывает постоянный стресс и накапливает лишний жир. В то же время психологический стресс, различного рода травмы и конфликты способствуют выработке кортизола, который приводит к нарушению метаболизма. Особенно важно обратить внимание, если здоровый ребенок при нормальном питании начинает стремительно набирать вес. Часто причина кроется именно в хроническом стрессе, подавленных негативных переживаниях”, – отметила Лобазова.

Депрессия и тревога, по мнению эксперта, также являются скрытыми причинами ожирения. Кроме того, что сопутствующее нарушение работы нероймедиаторов в головном мозге приводит к сбою метаболизма, это связано и с пассивностью, отсутствием мотивации и желания заботиться о своем теле и внешнем виде в целом, хронической усталостью. Организм будто “замирает”, что расценивается мозгом как угроза для жизни, вырабатывается излишек кортизола и круг вновь замыкается.

Следствие

Американское правительство проводило и проводит десятки программ, направленных на перевоспитание молодежи и привитие культуры питания, но пока явного эффекта не видно ни от одной.

Самой последней и масштабной была и остается акция Мишель Обамы: детей учили готовить еду, выращивать овощи и даже проводили веселые игровые тренировки с первой леди. Пока ее эффективность отследить сложно, но авторитет сделал свое дело – пример концепции здоровой жизни Мишель Обамы стал опорой для многих семей.

В массовой культуре это так же оставило след. Одной из знаковых документальных работ об ожирении нации стал фильм-эксперимент бывшего редактора MTV Моргана Сперлока «Supersize Me» (в российском прокате назывался «Двойная порция»). Благодаря одному этому фильму американские фастфуды массово скорректировали размер порций еды.

Что такое ВОЗ и в чем ее проблема

Reuters

Всемирную организацию здравоохранения неспроста за глаза называют «сборищем бюрократов».

ВОЗ – специализированное учреждение ООН со штаб-квартирой в Женеве, которое было создано в 1948 году. По идее, ей отводится ведущая роль при решении проблем глобального здравоохранения, включая подготовку стран к чрезвычайным ситуациям.

В ВОЗ входят около 200 стран, в том числе Россия, которые, опять же, по идее, должны соблюдать главный «закон» – Международные медико-санитарные правила. Среди прочего они обязывают страны действовать определенным образом во время вспышек эпидемий.

Что такое ВОЗ и в чем ее проблема

На самом деле, как пишут СМИ, этот орган раздут, бюрократичен, сильно зависит от взносов и пожертвований, имеет массу организационных проблем и напичкан политическими марионетками. А упомянутые правила в действительности «беззубые»: странам ничего не грозит за неисполнение.

В 2005 году правила были реформированы из-за того же Китая, который поздно выдал правдивую информацию о вспышке атипичной пневмонии в 2003-м. Но как показывает нынешняя пандемия коронавируса, эта реформа провалилась.

По сути, у ВОЗ нет выбора: они вынуждены идти на уступки, чтобы не было еще хуже. Грубо говоря, приходится публично восхвалять Китай, чтобы обеспечить обмен данными и допуск международных комиссий в эту страну. Если бы была публичная критика КНР за сокрытие информации, то, вероятно, было бы еще меньше сотрудничества с его стороны, пояснили эксперты изданию Vox.

Читайте также:  Безалкогольное пиво польза и вред – коротко и ясно

Больше материалов о коронавирусе читайте в нашем специальном разделе.

Каковы же пути разрешения глобальных проблем человечества?

Глобальные проблемы, с которыми борются люди, могут различаться в зависимости от страны.

Несмотря на это, многие учёные полагают, что развитие человечества зависит от преуспевания всех стран в мире. А значит, бороться с этими проблемами нужно сообща.

Создание международных организаций

Поэтому были созданы такие организации, как ООН, ЮНЕСКО, Красный Крест, Всемирная организация здравоохранения и др.

В их задачи входит объединение сил всех стран в борьбе с глобальными проблемами всего человечества.

Подписание соглашений между странами, проведение конференций

Страны объединяют свои усилия и соглашаются вместе противостоять мировым проблемам.

Так, например, для разрешения экологической проблемы многие страны подписали договора, которые призваны не допустить экологическую катастрофу в мире. Например:

  • Рамочная конвенция Организации Объединенных Наций об изменении климата 1992 года;
  • Киотский протокол 1995 года;
  • Парижское соглашение 2016 года.

Россия является участницей всех трёх соглашений.

Страны также подписывают соглашения и участвуют в конференциях, цель которых уменьшить риск применения ядерного оружия и войны:

  • Договор о нераспространении ядерного оружия 1968 года;
  • Договор о сокращении стратегических наступательных вооружений (СНВ-3) 2010 года;
  • Договоры о зонах, свободных от ядерного оружия (договор Раротонга, Бангкокский договор);
  • Конференция ООН по разоружению.

Среди конвенций, которые призваны бороться с дискриминацией и геноцидом:

  • Конвенция о предупреждении преступления геноцида и наказании за него (1948 год);
  • Международная конвенция о ликвидации всех форм расовой дискриминации (1965 год);
  • Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (1979 год).

Объявление международных дней

ООН объявляет о международных днях, которые посвящены той или иной проблеме. Делается это в знак солидарности и для того, чтобы обратить внимание людей на эту проблему. Например:

  • Международный день борьбы за ликвидацию нищеты (17 октября);
  • Международный день мигранта (18 декабря);
  • Международный день образования (24 января);
  • Всемирный день социальной справедливости (20 февраля);
  • Международный день мирного сосуществования (16 мая);
  • Всемирный день борьбы со СПИДом (1 декабря).

Использование новейших технологий

Технологии создаются с целью уменьшения воздействия на окружающую среду, предотвращения изменения климата и уменьшения чрезмерного парникового эффекта.

В частности, речь идёт о развитии безотходного производства, использовании возобновляемых источников энергии.

Или переходе на электрокары (машины, которые работают на электричестве) вместо использования бензинового двигателя.

Повышение уровня осведомлённости и образованности человечества

Речь идёт о пояснении людям таких понятий, как гуманизм, равноправие, толерантность и т. д.

Читайте подробнее про Гуманизм, Экологические проблемы и Проблему Север — Юг.

Кувейт

За несколько лет небольшая страна на юго-западе Азии вошла в десятку самых толстых регионов мира. 37,9% населения полюбили fastfood, завезенный в свое время американскими войсками, воевавшими в Персидском заливе. Вместе с этим произошел резкий скачок экономического развития в связи с активной разработкой нефтяных месторождений. Исторически, регион населяли пустынные кочевники, и упитанность среди них считалась признаком богатства. Поэтому увеличившееся благосостояние граждан стало возможностью поддерживать вес и тенденцию увеличения массы тела.

Читайте также:  Основные принципы здорового питания для спортсменов

Таблица уровня ожирения населения в странах мира

Кувейт
Место Страна % людей с ожирением
1 Науру
2 Острова Кука
3 Палау
4 Маршалловы о-ва
5 Тувалу
6 Ниуэ
7 Тонга
8 Самоа
9 Кирибати
10 Кувейт
11 США
12 Иордания
13 Саудовская Аравия
14 Катар
15 Ливия
16 Турция
17 Египет
18 Ливан
19 ОАЭ
20 Бахамас
21 Новая Зеландия
22 Ирак
23 Фиджи
24 Бахрейн
25 Канада
26 Австралия
27 Мальта
28 Мексика
29 ЮАР
30 Аргентина
31 Чили
32 Доминика
33 Уругвай
34 Сирия
35 Великобритания
36 Доминиканская Республика
37 Алжир
38 Оман
39 Тунис
40 Суринам
41 Венгрия
42 Литва
43 Марокко
44 Израиль
45 Чехия
46 Иран
47 Коста-Рика
48 Андорра
49 Венесуэла
50 Ирландия
51 Вануату
52 Болгария
53 Греция
54 Ямайка
55 Куба
56 Сальвадор
57 Беларусь
58 Хорватия
59 Белиз
60 Украина
61 Испания
62 Никарагуа
63 Сент Винсент и Гренадины
64 Латвия
65 Черногория
66 Норвегия
67 Барбадос
68 Польша
69 Россия
70 Сент-Китс и Невис
71 Панама
72 Гаити
73 Люксембург
74 Соломоновы о-ва
75 Румыния
76 Македония
77 Колумбия
78 Германия
79 Финляндия
80 Бельгия
81 Бразилия
82 Исландия
83 Кипр
84 Албания
85 Грузия
86 Франция
87 Сербия
88 Гондурас
89 Гренада
90 Папуа — Новая Гвинея
91 Эстония
92 Гватемала
93 Казахстан
94 Португалия
95 Монголия
96 Швеция
97 Словакия
98 Нидерланды
99 Парагвай
100 Гайана
101 Словения
102 Армения
103 Боливия
104 Австрия
105 Азербайджан
106 Италия
107 Эквадор
108 Перу
109 Сент Люсия
110 Дания
111 Швейцария
112 Антигуа и Барбуда
113 Ботсвана
114 Молдова
115 Тринидад и Тобаго
116 Туркменистан
117 Босния и Герцеговина
118 Намибия
119 Йемен
120 Киргизия
121 Лесото
122 Узбекистан
123 Свазиленд
124 Малайзия
125 Зимбабве
126 Габон
127 Таджикистан
128 Бруней
129 Сейшельские о-ва
130 Джибути
131 Мавритания
132 Сан-Томе и Принсипи
133 Кабо-Верде
134 Камерун
135 Гана
136 Маврикий
137 Гамбия
138 Кот-д’Ивуар
139 Таиланд
140 Либерия
141 Бенин
142 Конго
143 Гвинея-Бисау
144 Нигерия
145 Сенегал
146 Сьерра-Леоне
147 Мальдивы
148 Мали
149 Пакистан
150 Того
151 Танзания
152 Сомали
153 Ангола
154 Замбия
155 Экваториальная Гвинея
156 Коморские о-ва
157 Гвинея
158 ЦАР
159 Мозамбик
160 Кения
161 Индонезия
162 Северная Корея
163 ДР Конго
164 Судан
165 Южный Судан
166 Бутан
167 Филиппины
168 Китай
169 Сингапур
170 Чад
171 Малави
172 Мьянма
173 Руанда
174 Буркина-Фасо
175 Нигер
176 Афганистан
177 Бурунди
178 Мадагаскар
179 Лаос
180 Уганда
181 Шри-Ланка
182 Эритрея
183 Южная Корея
184 Эфиопия
185 Япония
186 Непал
187 Камбоджа
188 Индия
189 Восточный Тимор
190 Бангладеш
191 Вьетнам

По статистическим данным Всемирной Организации Здравоохранения на 2018 год.