Диета при густой крови, разжижающие продукты питания

Лечение COVID-19 должно быть комплексным. Во избежание осложнений нередко встает вопрос о том, чем разжижать кровь при коронавирусе.

Что нужно знать о вязкости крови

Вязкость крови является одним из важных показателей состояния организма. Последствиями повышенной вязкости могут быть проблемы с сердцем, сосудами и другими органами. Могут развиться такие заболевания, как сердечная недостаточность и тромбоз, может случиться инсульт или инфаркт.

У людей с вязкой кровью образуются кровяные сгустки – тромбы. Они формируются посредством свертывающих кровь молекул и клеток. Нарушается нормальное соотношение жидкой части крови к ее клеточной массе, которое должно равняться 6:4. Вязкая кровь не приносит должное количество питательных веществ к органам и тканям, отчего развивается гипоксия.

Жидкая кровь – не менее опасное заболевание. Люди с жидкой кровью склонны к появлению кровотечений, истончению стенок сосудов. Кровоизлияние может произойти не только при внешнем повреждении: оно может развиться под кожей и внутри организма, наиболее опасным является кровоизлияние в мозг.

С жидкой кровью связано редкое наследственное заболевание – гемофилия. Любое повреждение больного вызывает смертельно опасное кровотечение. Примерно в 2% случаев встречается болезнь Виллебранда. Это также наследственное заболевание, при котором спонтанно и эпизодически возникают сильные кровотечения.

продуктов, улучшающих кровообращение

В сегодняшних эпидемиологических условиях густота крови вызывается осложнением после перенесенного коронавируса, поэтому лечение необходимо каждому человеку. Медицинские препараты — обязательны, но не следует забывать о дневном рационе и способствующих этому продуктах.

Чеснок

Чеснок обладает природными антибактериальными и антимикробными свойствами. Есть его нужно правильно: сначала необходимо раздавить зубчики, а потом употребить в пищу. Продукт настолько «мощный», что даже запрещен при приеме антикоагулянтов.

Имбирь

Для разжижения крови полезен свежий или сушеный имбирь. В имбире содержится гингерол, который совместно с жирными кислотами синтезирует специальные ферменты, не дающие склеиваться кровяным клеткам.

Краснокочанная капуста

Для сердечно-сосудистой системы полезна любая капуста, ее целебные свойства давно известны. Но в краснокочанной капусте содержатся столь необходимые важному органу витамины: калий, витамин С и витамин B.

Морская капуста

Благодаря высокому содержанию йода, морская капуста прекрасный помощник для снижения повышенной свертываемости крови. Салат из морской капусты принесет пользу людям с гипертонией и снизит риск тромбоза.

Ананас

Экзотический фрукт содержит фермент бромелайн. Он разрушает тромбы и препятствует их образованию. Рацион с ананасом станет отличным решением в борьбе с болезнью.

Вероятность «густой крови» при регулярном употреблении меда снижается почти на 45 %. Нужно помнить, что пользу приносит только зрелый мед, своевременно собранный с пасеки. Отличить зрелый мед легко: он густой и не стекает с деревянной ложки. Теплообработку нужно исключить.

Цитрусовые

Цитрусовые насыщены витамином C и водой. Особенно полезен лимон.

Куркума и корица

В составе специй — кумарины, полезные вещества, разжижающие кровь.

Черная шелковица

В полезной ягоде содержатся фитонциды и эфирные масла, препятствующие образованию густой крови. Хорошо пить отвар корней шелковицы курсом 3 раза в день.

Недостаточное употребление воды сказывается на работе многих органов. Суточная норма для каждого человека — в среднем 2-2,5 литра в день.

Медики советуют не только употреблять полезные продукты, но ограничить сладкое, жирное и острое. Вот тогда будет польза.

Читайте также:  Метод Табата — революция в области фитнеса

Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Обзор продуктов

Овощи и фрукты

  • Томаты (консервы, свежие);
  • Капуста любого вида (квашеная, тушеная, свежая);
  • Свекольный сок и свёкла;
  • Жёлтый болгарский перец;
  • Цитрусовые (грейпфруты, лимоны, апельсины);
  • Гранаты;
  • Зеленые, жёлтые, красные яблоки;
  • Абрикосы;
  • Персики;
  • Лук;
  • Чеснок;
  • Хурма;
  • Кабачки и баклажаны;
  • Топинамбур;
  • Изюм и чернослив.

Ягоды и орехи

  • Садовая клубника;
  • Лесная земляника;
  • Красная, чёрная, белая смородина;
  • Клюква;
  • Черника;
  • Ежевика;
  • Малина;
  • Облепиха;
  • Орехи грецкие;
  • Фундук;
  • Миндаль.

Ягоды практически перестают быть полезными в компотах, при заморозке, консервации, в варенье.

Их рекомендуется есть свежими.

Как разжижать кровь народными средствами: рецепты

Если не требуется медикаментозное лечение, то с простыми возрастными изменениями помогут справиться народные средства, разжижающие кровь. Главное при этом не переусердствовать, потому что можно получить обратный результат. О риске кровотечений от таких средств предупреждает и авторитетный медицинский сайт WebMD.

Хорошо зарекомендовали себя лекарственные растения, некоторые из них признаны официальной медициной. Итак, если у вас густая кровь, народные средства применяйте по мере возрастания их эффективности:

  • Настой из сухих соцветий конского каштана — распространенное средство для улучшения формулы крови, в том числе и ее вязкости. Залейте 10 г цветков стаканом кипятка, потомите на огне минут 5 и отставьте на 6 часов. Или в тех же пропорциях залейте в термос на ночь. В течение дня принимайте настой по несколько глотков в любое время. Курс — 15–20 дней.
  • Настойка из кожуры конского каштана: 50 г кожуры залейте 500 мл водки, настаивайте 2 недели. Принимайте по 30 капель, разбавив водой, перед едой в течение 3 недель.
  • Настойка из чеснока. Измельчите 2–3 головки чеснока, залейте 0,5 л водки. Настойку держите в темноте 2 недели, ежедневно взбалтывая. Затем процедите, добавьте такие же части меда и лимонного сока. Принимайте это средство по 1 ст. л. перед сном.
  • Настой на основе имбиря. Натрите 20 г корня имбиря, добавьте щепотку корицы и 1 ч. л. зеленого чая. Залейте смесь двумя стаканами кипятка, после остывания добавьте сок половинки лимона и мед по вкусу. Принимайте средство в течение дня небольшими порциями.
  • Одно из самых эффективных средств для разжижения крови — донник лекарственный, продающийся в аптеках. Залейте 1 ст. л. травы стаканом кипятка, дайте настояться 3 часа. Процедите и принимайте по 60–70 мл несколько раз в день перед едой. Курс лечения — не более 1 месяца.
  • Более эффективный настой делают из донника, сухой полыни и таволги вязолистной, взятых в равных частях. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. этой смеси на ночь. Утром настой процедите, выпейте в несколько приемов перед едой в течение дня.
  • Кора белой ивы — источник природного аспирина. На его основе изготовляют все самые распространенные медикаментозные средства против образования тромбов. Состав растения хорошо изучен и современными исследователями. Можно приготовить настой из коры белой ивы: 1 ч. л. сырья залейте 400 мл кипятка, варите на маленьком огне минут 20, настаивайте до 5 часов. Принимать такой настой следует 3 раза в день по 160 мл, в течение 10 дней.

При густой крови не рекомендуются отвары и другие формы из крапивы, подорожника, хвоща полевого.

Разжижение крови народными средствами может быть так же эффективно, как и с помощью медицинских препаратов. Поэтому при приеме настоев из донника или коры белой ивы не используйте лекарства. Помните, что настои и настойки из растений нельзя принимать постоянно, необходимо делать перерывы. Лучше продолжительность курса приема и перерывы обсудить с доктором.

Отрегулировать вязкость крови в домашних условиях вполне доступно каждому. Это поможет избежать тяжелых последствий.

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Кароматов И.Д., Махмудова Г.Ф. Перспективное лекарственное средство ива белая // Биология и интегративная медицина. — 2016. — №3. — –56.
  2. Robert Preidt. Study: Bleeding Risk From Common Blood Thinners // WebMD. — 2017. — 28 Febrary.
  3. Shaun P. Jacson. Arterial thrombosis—insidious, unpredictable and deadly. Reviev // PubMed. — 2011. — 07 November.

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков.

Оригинал статьи: -kak-razzizat-krov-narodnymi-sredstvami/

Продукты разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов

Возглавляют список рыбий жир, а также натуральные источники витамина Е, йода и салицилатов (антикоагулянтов). Для удобства пользователей разделим полезные продукты на несколько категорий.

  • Фрукты и ягоды: апельсин, вишня, дыня, инжир, клубника, мандарин, смородина, тутовник, черника, чернослив.
  • Овощи: артишок, кукуруза, лук, морковь, свекла, томаты, чеснок.
  • Крупы: овсянка.
  • Рыба и морепродукты.
  • Орехи: арахис, кешью, миндаль и фундук.
  • Масло: льняное, оливковое, подсолнечное
  • Специи: имбирь, карри, куркума, орегано, перец кайенский, паприка.
  • Разное: семечки, жевательная резинка, мед, горький шоколад, какао, проращенная пшеница, яблочный уксус.

Специальных рецептов обнаружить не удалось. Но первое, что приходит на ум, — это разнообразнейшие салаты. Например, томаты с зеленью или свекла с чесноком, заправленные растительным маслом.

Продукты разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов

Полезные советы: Как очистить сосуды с помощью чеснока Способы очищения кишечника от шлаков

Основная рекомендация относительно способа приготовления пищи – не жарить. Благо, фрукты и овощи можно есть как в сыром виде, так и тушить, запекать, отваривать.

При значительных физических и умственных нагрузках, в сильную жару продукты, разжижающие кровь, должны быть основным элементом рациона.

Продукты против тромбообразования, таблица

В таблице представлены продукты, полезные при гипервискозном синдроме.

Продукт Полезные свойства
Овощи: свежий огурец; свежий и консервированный томат; морковь; тушёный и запечённый баклажан и кабачок; свежий сладкий перец, вареная или печёная тыква. Обновление клеток, снижение риска тромбообразования.
Фрукты и ягоды: плоды и сок цитрусовых, свежие и печёные яблоки, свежие персики, ягоды и сок малины, черники, клюквы, ежевики, смородины. Улучшение химического состава крови.
Крупы: коричневый рис и пшено. Понижение уровня сахара и нейтрализация жиров.
Жидкость: вода, чай каркадэ, цикорий, свежеприготовленные соки. Нормализация водного баланса.
Продукты пчеловодства: мёд, прополис. Улучшение эластичности сосудов.
Приправы: хрен, чеснок, имбирь, корица, яблочный уксус. Нормализация кровотока.
Морепродукты и рыба. Укрепление сосудов, нормализация кровотока и давления.
Растительное масло: любое, кроме кукурузного. Участие в кроветворении, выведение токсинов.
Продукты с содержанием магния: сыр, горький шоколад, творог, утиные яйца. Выведение холестерина.
Продукты с содержанием йода: ламинария, молоко, морепродукты, хурма. Выведение шлаков и токсинов.
Продукты против тромбообразования, таблица

Это основные продуктовые группы, обладающие высоким влиянием на состояние кровеносной системы.

Важно!Если диагностировано варикозное расширение вен и тромбофлебит из списка разрешённых продуктов полностью исключаются острые приправы. Они способствуют прогрессированию заболеваний и ведут к венозным трансформациям.

Продукты, разжижающие кровь при варикозе

2017-10-19

Густая, вязкая кровь представляет большую опасность не только для здоровья, но и для жизни. Сгустки крови способны закупорить мелкие сосуды головного мозга и вызвать инсульт или парализовать работу сердца. Продукты, разжижающие кровь, жизненно важны при варикозе, когда высок риск образования тромбов.

Продукты, разжижающие кровь

Девять десятых в составе крови — жидкость. Если употребление воды недостаточное, это усиливает вязкость крови, особенно летом, при обильном потоотделении.

Поэтому первое и главное условие естественного разжижения крови — насытить организм водой, желательно хорошего качества, чтобы не расходовались ресурсы на очищение ее от хлора и вредных примесей.

Если варикоз уже есть или появились первые признаки — употребляйте не менее 2–2,5 литров хорошей воды в день, а летом еще больше.

Читайте также:  Комплекс упражнений в тренажерном зале для девушек для похудения

Хорошо наполняют организм жидкостью соки: томатный, виноградный, из всех кислых ягод. А вот пиво и другие алкогольные напитки способны только обезводить организм.

Широко известное и популярное средство для разжижения крови — аспирин. Но его постоянное употребление опасно побочными явлениями, а малейшая передозировка вызывает обратный эффект, потому что он еще и сильное потогонное средство. Без малейшего риска для здоровья малина и варенье из нее заменят аспирин, так как в них содержится такое же эффективное разжижающее вещество.

Состояние печени влияет на свойства крови. Доктора утверждают, что при здоровой печени не образуются тромбы. Вот почему при варикозе питание должно быть максимально полезным для этого органа. Поэтому исключите вредные для нее продукты: жиры, копчености, острые маринады, насыщенные бульоны и др.

Если заботиться о состоянии крови, то мало знать, от чего уменьшается ее вязкость. В первую очередь исключите из питания то, что увеличивает густоту крови. А это такие в других случаях полезности и вкусности, как: бананы, грецкие орехи, шиповник, арония, гранатовый сок, даже печень.

Какие же продукты разжижают кровь и не дают образовываться сгусткам в ней:

  • Льняное масло — лидер этой группы, а также оливковое масло.
  • Рыба жирных сортов, чистый рыбий жир. Достаточно иметь ее в меню пару раз в неделю.
  • Яблочный уксус. Причем как для внутреннего употребления, так и для наружного: за несколько недель растираний варикозные вены начинают «подтягиваться».
  • Цитрусовые, особенно лимоны и грейпфруты.
  • Семена подсолнечника.
  • Шоколад и какао. Будучи сильными антиоксидантами, они препятствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.
  • Лук и чеснок.
  • Овсяная крупа и все ее «производные» (хлопья, геркулес, толокно), имбирь. Это продукты, в составе которых есть магний, препятствующий образованию сгустков.

Как разжижать кровь народными методами

Здесь тоже столкнетесь с неожиданностью: почти все травы, применяемые народной медициной, на кровь оказывают сгущающее влияние. Поэтому при лечении даже простудных заболеваний будьте осторожны с их выбором.

 Низкое давление, что делать? Народные средства

Набор трав, применяемых для разжижения крови и не допускающих образование сгустков, небольшой:

  • медуница;
  • лещина;
  • цикорий (очень полезный, кстати, и для оздоровления печени);
  • лабазник;
  • всем известная полынь.

Как эффективное средство для рассасывания тромбов зарекомендовала себя такая смесь: лук, чеснок, лимон и мед. Или упрощенный рецепт — только чеснок с медом. Главное здесь — чеснок: именно он обладает сильным влиянием на вязкость крови. Поэтому употребляйте его больше в любом сочетании.

Народная медицина рекомендует еще такие методы лечения варикозного расширения вен и сопутствующего тромбоза:

  • Делайте компрессы из полыни в сочетании с простоквашей, держите по 30 минут ежедневно.
  • Обкладывайте ноги листьями сирени.
  • Употребляйте спиртовую настойку конского каштана: по 30 капель перед едой. Для настойки возьмите 1 часть измельченного каштана на 10 частей спирта.
  • Смазывайте вены настойкой листьев каланхоэ.
  • Выпивайте в течение дня настой вербены: столовая ложка травы на стакан кипятка.

Опытные доктора утверждают, что от варикоза можно избавиться без оперативного вмешательства. Больным достаточно всерьез заняться своим здоровьем: очистить доступными способами организм от шлаков, организовать полезное для крови питание и использовать натуральные средства для уменьшения ее вязкости.

Одновременно займитесь нормализацией веса, потому что тучность — дополнительный риск при варикозе. Не забывайте о вреде гиподинамии, давайте себе умеренные физические нагрузки и делайте специальные упражнения.

 Как снизить аппетит в домашних условиях

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Здравия, уважаемый читатель