Как убрать появившиеся после родов растяжки на животе?

Растяжки – одно из неприятных последствий любых изменений в фигуре, а также неправильного режима питания, гормональных изменений и т. д. От них страдает более половины всех женщин планеты, в связи с чем постоянно разрабатываются все новые средства борьбы с этим косметическим дефектом. Можно убрать растяжки в домашних условиях или же прибегнуть к помощи специалистов косметических салонов.

Избавляемся от растяжек в домашних условиях

Ну, уж если на нашей коже появились растяжки, скажем откровенно, что на данный момент времени убрать их навсегда сложно, поскольку сами стрии – это разрыв соединительной ткани с последующим её рубцеванием. То есть фактически – это шрам и достаточно глубокий. Но вот чтобы сделать его менее выраженным в наших силах!

Когда появляются растяжки? Как писалось выше, чаще всего они появляются тогда, когда мы сильно и быстро поправились или в момент резкого похудения. Основной зоной стрий является зона живота. Но иногда они появляются и на других участках тела: спине, руках, груди, пояснице и даже на икрах и бёдрах. У женщин стрии на животе образуются в период беременности, когда идёт набор веса. Поэтому, что бы избежать стрий, нужно заранее озадачиться таким вопросом: а было ли такое с кожей у моей мамы и бабушки? Если ответ отрицательный, то стрии скорее всего обойдут вас стороной, а вот если прозвучал ответ: «да», то вот тут уж нужно подойти к решению проблемы более серьёзно, быть осведомлённым в том, как убрать растяжки на животе.

Нужно каждый день мазать кожу живота специальным кремом с коллагеном, чтобы крем укрепил свой собственный коллаген, увлажнил кожу и, возможно, помог избавиться от стрий. Какой выбрать крем? В аптеках и в специализированных магазинах для будущих мам, вам подскажут, какой крем подойдёт именно вам. Такое средство вполне подойдёт нам для сохранения кожи в домашних условиях. Живот будет расти, но с таким уходом возникновение стрий будет минимально. А после рождения ребёнка в период резкого похудения, так же нужно использовать крем, продолжая мазать живот. Почему? По той же причине, что описана выше.

Пилинг и шлифовка стрий

Мазать живот нужно обязательно даже в том случае, когда стрии уже появились. Избавиться от них так, что бы их не было, сложно, но сократить – да. Со старыми же рубцами нужно справляться пилингами и скрабами. Это средство работает как микро – шлифовка и даже в домашних условиях можно добиться хороших результатов. Такая шлифовка раз к разу как-бы «стирает» верхний слой стрий, тем самым позволяя убрать грубую рубцовую ткань.

Приготовленный в домашних условиях простейший скраб из мёда и морской соли наглядный тому пример. Массаж проблемных участков тела, появившихся в процессе стремительного похудения, таким скрабом в течение четверти часа ежедневно, вскоре даст видимые результаты. Особенно они будут заметны на тех стриях, которые красные (свежие). После такой процедуры обязательно мазать кожу, используя увлажняющий, подтягивающий крем. Опять — таки убрать старые рубцы чрезвычайно трудно. Но они станут менее заметны.

Избавляемся от растяжек в домашних условиях

Массаж в борьбе со стриями

А у мужчин бывают ли растяжки?

Может то, что мы скажем, несколько обрадует прекрасную половину человечества: да, у мужчин тоже бывают растяжки. И красные (свежие) и светлые. И, да, они так же переживают по этому поводу. Ведь стрии выглядят непривлекательно на любом человеке. Поэтому им тоже хочется от них избавиться и сделать это так, как будто их никогда и не было!

У мужчин проблемные зоны те же: живот, руки, ноги, ягодицы, иногда поясница и грудь. И причины, почему появляются стрии – те же: набор массы тела, период резкого похудения, гормональные сбои организма.

Лечение и профилактика у мужчин такие же, как и ранее описанные методы. То есть это и массаж, и микро шлифовка кожи в домашних условиях, и крем, которым надо мазать проблемные места. И удалять растяжки на животе им придётся так же. Просто как – то так повелось, что мы привыкли думать, что мужчин эта тема касается вскользь. Почему же? Вовсе нет! Хоть строение их кожи несколько отличается от женской, но проблема стрий и у них тоже есть.

Читайте также:  Витамины для мужчин: какие лучше выбрать?

Они так же, как и мы страдают от чрезмерного похудения, от чрезмерного пополнения, разглядывая в зеркало свой округлый живот. Переживают от облысения и поседения! Но это уже другая тема разговора.

Как убрать растяжки после родов народными рецептами?

Можно ли добиться хорошего результата используя народные рецепты? Конечно, можно, но для этого нужно правильно подобрать рецептуру, выполнять все рекомендации по её применению и не ждать быстрых побед над несовершенством тела.

В основе натуральных средств от растяжек берутся касторовое, оливковое или обычное подсолнечное масло, добавляются вытяжки из лекарственных растений, витамины, антиоксиданты, флавоноиды. Только когда самостоятельно приготовишь средство, можно будет на сто процентов быть уверенным, из чего оно состоит.

Многие специалисты от большинства проблем советуют использовать мумиё. Родовые растяжки на теле также попадают в область действия чудотворного средства. Использовать его можно двумя способами. Один способ, это когда порцию нужно положить в воду и дождаться её растворения. Полученную бодягу следует втирать в повреждённые места. Второй способ рекомендует сделать из мумиё крем. Нужно порцию растворить в воде, которой нужно отмерять чайную ложку. Когда получится однородная масса, к ней нужно добавить детский крем около пятидесяти миллилитров. Такой крем нужно хранить в закрытой таре и раз в день им надо промазывать проблемные места.

Можно приготовить домашний скраб, который приготавливают на основе кофе, сахара или соли. Из жиров берут оливковое или постное масло, можно применить сметану, мёд или гель для душа.

Получившийся состав втирают в зону, повреждённую растяжками. Действие длится около пятнадцати минут, пока кожа не покраснеет.

Натуральный виноградный сок часто используют для тех же целей. Из него делают примочки, смазывая повреждённые места. Но нужен только натуральный, выжатый сок, который можно несколько дней хранить в холодильнике.

Можно приготовить для борьбы с растянутой кожей горячий компресс. Для этого нужно взять касторовое масло, которое нужно подогреть до той температуры, которой нельзя будет обжечься. Намазать нужные участки тела и обтянуть пищевой плёнкой, выдержав пятнадцать минут, а потом смыть. Сок алоэ и витамины А и Е может улучшить эффект от подобного компресса.

Парафиновые обёртывания готовятся из оливкового масла, разбавленного несколькими каплями касторового и эфирного масел. Это смесью натирают кожу, а затем наносится растворённый парафин с помощью марли. Ею смачивается ткань и фиксируется на нужных участках. Всё обтягивается пищевой плёнкой и укутывается в тёплое. Когда всё остынет, парафин можно снимать.

Конечно, на данный момент существует много способов борьбы с растяжками, но нельзя ждать быстрого решения таких серьёзных проблем, как растяжки.

Сухой массаж

Применяя сухую щетку с мягкой, натуральной щетиной, вы стимулируете циркуляцию крови и  улучшаете состояние кожи. Такой массаж усилит функциональность потовых  желез, а также уберет мертвые клетки. Тело станет гладким, мягким и упругим. С осторожностью нужно применять щетку вокруг растяжек после беременности, поскольку кожа еще раздражена и чувствительна.

  • Осторожно потрите пораженный участок сухой щеткой, делая круговые движения вверх.
  • Продолжайте чистку 5-6 минут.
  • После душа увлажните кожу.
  • Повторяйте  массаж каждый день, прежде чем принять ванну.

Пилинг против растяжек в домашних условиях

Смысл пилинга заключается в удалении омертвевших клеток кожи, выравнивании ее поверхности и стимуляции выработки коллагена.

Средство для пилинга можно купить в аптеке или магазине, а можно приготовить дома. Самыми популярными являются скрабы, приготовленные в домашних условиях, на основе сахара и кофе. Простой рецепт такого скраба выглядит так:

  • 100 г молотых кофейных зерен;
  • 1 ст. л. растительного масла (подойдет оливковое, кокосовое или льняное);
  • 5–6 капель эфирных масел апельсина, розмарина или эвкалипта;
  • кипяток.
Пилинг против растяжек в домашних условиях

Зерна нужно залить кипятком и дать настояться в течение 15–20 минут, затем добавить к ним остальные ингредиенты. Важно применять только свежеприготовленный скраб.

Читайте также:  Какая пища вам поможет набрать мышечную массу?

Кофейный скраб домашнего приготовления поможет сделать растяжки на теле менее заметными

Еще один популярный пилинг готовится на основе сахара и соли. Делается он просто – по стакану соли и сахара смешиваются с половиной стакана любого растительного масла. Этот скраб отличается высокой эффективностью, но после него обязательно нужно применять увлажняющие кремы или лосьоны.

Помогает ли спорт бороться с растяжками?

Упражнения помогают поддерживать тонус кожи. Кроме этого, занимаясь спортом, женщина после родов теряет набранный за время беременности лишний вес.

Убрать уже имеющиеся растяжки, которые образовались во время вынашивания крохи, этим способом невозможно, но спорт поможет не допустить появления новых кожных разрывов. Приступать к регулярным спортивным занятиям можно через 2-3 месяца после родов.

Спорт помогает предотвратить появление стрий. Если женщина ежедневно делала упражнения до беременности и в период ее течения, то риск возникновения разрывов кожи будет минимальным, поскольку эпидермис находится в тонусе и имеет достаточный уровень эластичности.

Конечно, появление растяжек гораздо легче предотвратить, чем пытаться избавиться от них после рождения малыша, но для этого необходимо ежедневно заниматься своим телом и состоянием кожи с первых недель беременности.

Кроме регулярных спортивных занятий, на кожу живота и бедер нужно наносить масла, содержащие витамин Е, например, персиковое, оливковое или масло из ростков пшеницы, подойдет и миндальное масло.

Можно использовать специальные кремы на основе натуральных масел, дополнительно обогащенные витамином Е.

Необходимо следить и за своим весом, не допуская сильной прибавки, для этого следует сбалансировать питание, включив в рацион больше фруктов и свежих овощей, снизив при этом потребление жирной пищи и мучных изделий.

Следует употреблять и продукты, активизирующие естественный синтез эластина и коллагена в организме, например, яйца, мясо, свежий сыр, растительные масла и блюда, богатые белками.

Как избавится от растяжек?

Возможно ли избавление от таких некрасивых дефектов кожи? Что должны знать мужчины, чтобы сделать растяжки на теле незаметными или вовсе от них избавиться? Борьба с этой проблемой требует приложения максимума усилий – самостоятельных мероприятий и салонных процедур.

  1. Витамин С. Очень полезной считается аскорбиновая кислота, которая эффективно убирает растяжки на руках у мужчин. От витамина С зависит выработка в человеческом организме коллагена – фибриллярного белка, который является основой эпидермиса, придает ему упругость и эластичность. Так же витамин С является антиоксидантом, который выводит из кожных покровов токсины и поддерживает постоянство их кислотно-щелочного равновесия.
  2. Витамины Е и А также очень важны для кожной ткани, они надолго сохраняют ее увлажненность, упругость и эластичность.
  3. Наиболее ценным микроэлементом для красивой кожи является цинк.
  4. Эластичность коже придадут и продукты, богатые белком – мясо, морепродукты, яйца, творог, печень.

Как правило, физические упражнения и правильное питание эффективней всего помогают избавиться от небольших и малозаметных стрий.

Народные средства помогут избавиться от растяжек на теле при условии регулярного их использования. Итак, уменьшить растяжки на теле помогут процедуры домашнего ухода за кожей:

Как избавится от растяжек?
  1. Регулярное применение скрабов способствуют удалению ороговевшего слоя кожного покрова на животе и прочих местах. Скрабы обновляют и восстанавливают эпидермальную ткань. Используются как магазинные средства, так и приготовленные дома. Наиболее популярным является скраб из молотого кофе и виноградными косточками с добавлением обычного геля для душа.
  2. Медовые обертывания могут избавить мужчину от растяжек на животе и в паху. Мед подогревают на водяной бане, наносят на проблемные участки кожи, оборачивают пленкой для упаковки пищи и оставляют на 45 минут.
  3. Применение средств с содержанием коллагена, какао или кофеина также поможет избавиться от растяжек.

Следует помнить, что избавиться от растяжек в домашних условиях достаточно сложно, но сделать их менее заметными – это реально.

  1. Как убрать живот и бока мужчине
  2. Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях: как правильно убирать живот?
  3. Как убрать живот и сбросить лишний вес
  4. Как похудеть за 2 дня и убрать живот

Процедуры мезороллером

Мезороллер представляет собой валик, на котором расположены иголки из медицинского сплава. Иглы также могут производиться с титановым или золотым покрытием. Мезороллер делает на коже множество микропроколов, благодаря чему активизируется деятельность клеток, способствующих выработке коллагена. Кроме того, после воздействия мезороллера в рубцовой ткани восстанавливается продуцирование меланоцитов, отвечающих за цвет кожи.

Читайте также:  Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций) - Om Activ

Эффект от воздействия прибора можно увеличить в несколько раз, если использовать его в сочетании со специальными концентратами (например, коллагеновым, витаминным комплексом, гиалуроновой кислотой).

Используется прибор следующим образом:

  • на очищенную кожу нанести концентрат;
  • прокатать мезороллером по проблемным зонам 10 раз по вертикали, 10 раз по горизонтали и по 10 раз в направлении каждой диагонали;
  • затем следует вновь нанести концентрат. После использования прибора полезные компоненты мезококтейля проникнут в кожу более глубоко, а значит, эффективность процедуры увеличится;
  • завершающий этап — это нанесение успокаивающего крема.

Обработку живота мезороллером можно проводить 1 раз в неделю курсом 10–15 процедур.

Растяжки после беременности – обязательное условие?

Счастье материнства часто омрачается возникновением разнообразных дефектов на женском теле. Это касается не только отвисшего животика. Неприятность доставляют появившиеся после родов стрии.

Однако такой дефект наблюдается не у всех мамочек. Если природа вас наградила отличной эластичностью кожи, то беспокоиться о возникновении растяжек нет смысла.

Но как быть тем женщинам, к которым природа оказалась менее щедра? Таким барышням полезно узнать, как предотвратить появление растяжек во время беременности.

Врачи рекомендуют такие мероприятия:

Растяжки после беременности – обязательное условие?
  1. Здоровое питание. Отдайте предпочтение белковым продуктам, полезна пища, содержащая кальций. Употребляйте крупы, богатые калием. Введите в рацион оливковое масло и продукты, в составе которых много витамина Е. А сахар рекомендуется исключить их питания.
  2. Косметические средства. Применяйте специальные лосьоны, крема от растяжек, разработанные специально для беременных.
  3. Контрастный душ, самомассаж. Эти процедуры можно применять только после консультации со своим врачом!
  4. Нижнее белье и бандаж. Подберите специальный дородовой бюстгальтер. Он защитит грудь от растяжек. Бандаж позаботится о вашем увеличивающемся животике.

Совершенно несложно защитить свое тело от стрий. Женщины, знающие, как предотвратить появление растяжек во время беременности, свидетельствуют, что подобные процедуры позволили им сохранить естественную красоту тела.

Если вы ждете появления на свет маленького Чуда, тогда статья «Растяжки при беременности» именно для вас.

Современные технологии

В современной косметологии разработано достаточно большое количество вариантов по избавлению от растяжек:

  1. Мезотерапия. Специалистами было придумано 2 варианта данной процедуры. В первом случае ввод полезного компонента производится с помощью инъекции, а во втором – наносится внешне. Главным веществом является сыворотка, обладающая сложным составом, в который входят витамины, биологические стимуляторы, стволовые клетки и т.д. Лучший результат приносит инъекционный метод, но женщина во время проведения процедуры испытывает боль. В связи с этим, большей популярностью пользуется внешнее нанесение.
  2. Озоно-кислородные инъекции. Процедура доставляет женщине достаточно сильную боль. Но с помощью таких инъекций запускается механизм регенерации, и восстанавливается правильное функционирование организма с последующей выработкой коллагена и эластина. Рана, где разорвались ткани, наполняется свежими здоровыми клетками, и стрии делаются не такими выраженными.
  3. Радиолифтинг. Эта процедура также представляет собой воздействие на кожу электрическим током. Однако влияет он совсем иначе: с помощью его разрядов разогреваются подкожные пласты тканей и клетчатка. Это заставляет организм возобновить правильное функционирование с выработкой достаточного количества коллагена и эластина, которые будут заполнять стрии и выравнивать их.

Женщина, которая предпочла бороться с послеродовыми растяжками домашними методами должна понимать, что для этого потребуется потратить значительный промежуток времени. Также крайне важно знать, что стрии быстрее покинут тело, если применять комплексные методики по их устранению, правильно питаться и заниматься специальными упражнениями.

К каким врачам обращаться

Если предупредить появление растяжек не удалось, нужно как можно раньше обратиться к врачу.

Чтобы понять к какому врачу обратиться, нужно выяснить причину образований. Для начала нужно записаться на прием к терапевту, где будут назначены соответствующие анализы и тогда станет ясно, кто будет заниматься решением проблемы:

  • эндокринолог;
  • диетолог;
  • дерматокосметолог.

Если речь идет о подростке, тогда возможно дополнительное обследование у врача-генетика, ревматолога. Столкнувшись с проблемой нужно помнить о том, чем раньше начать ее решать, тем меньше уйдет на это времени.