Kangoo jumps – что это, польза и вред, видео уроки

Компьютерные кресла являются неотъемлемой частью любого офиса и практически каждого дома.

Kangoo jumps в фитнесе — что это такое?

До того, как стать основой нового фитнес направления, джамперы были созданы в девяностых годах ортопедом Грегори Легхтманом для реабилитации спины и суставов, и были представлены на парижской выставке спорттоваров и запатентованы Деннисом Нэвилем. Новинка была способна обезопасить позвоночник и суставы при ударной нагрузке, создаваемой при беге и прыжках. Позже направление кангу джампс стремительно внедрялось в современные фитнес клубы.

Сегодня это направление имеет несколько видов. Основная задача групповой тренировки – сжечь как можно больше калорий при минимальной нагрузке на суставы (снижая 80% нагрузки), что достигается благодаря амортизации (конструкции пружинящих пластин в ботинках).

Тренировки проходят под зажигательную музыку, длятся занятия один час. Как обычно, тренировка начинается с разминки, после чего идет основная часть. Связка и упражнения зависят от выбранной тренером программы.

Что такое сабвуфер и чем он отличается от обычной колонки?

Сабвуфер — это специально разработанное устройство, которое решает одну простую задачу: воспроизведение низких частот. Человеческое ухо начинает воспринимать вибрации от 20 Гц. У особо чувствительных личностей этот показатель может быть ниже.

Проблема обычных колонок в том, что они технически не способны качественно воспроизводить низкие частоты. Несмотря на то, что указанные в документации параметры гласят, что рабочий диапазон составляет, например, 20-45000 Гц, на практике двухполосная акустика звучит несколько плоско. Происходит это по следующим причинам:

  1. Ни одно устройство не способно показывать одинаковую эффективность на всем диапазоне возможных частот. По краям обязательно происходит провал АЧХ. Большинство современных устройств не способны качественно воспроизводить частоты до 400 Гц.
  2. Диаметр динамиков двухполосных колонок недостаточен для резких бросков давления. Этот параметр и формирует сочный и густой бас.
  3. При работе широкополосного динамика резко сужается частотный диапазон. Сигнал усредняется из-за инерции мембраны, недостаточно быстрой реакции катушки. В результате добиться сочных басов просто нереально.

Характеристики сабвуфера четко показывают, чем он отличается от динамика. Во-первых, у устройства принудительно обрезан рабочий частотный диапазон. У среднестатистической модели сабвуфера он находится в пределах 40-200 Гц. Во-вторых, изделие оснащается действительно большим звукоизлучателем. Диаметр мембраны может составлять 30-50 см для моделей для домашнего пользования и доходить до метра у сценичных сабвуферов.

Варианты кресел для руководителей

Кресло руководителя – подтверждение статуса в коллективе. Оно должно выделяться, поэтому все разработки в этом сегменте имеют продуманный дизайн. Имиджевые решения могут поражать воображение, но не забывайте, что вся офисная мебель в кабинете руководителя должна гармонично сочетаться. Давайте рассмотрим главные стилистические направления.

  • Кресла классического дизайна – массивные и добротные, часто декорированные различными строчками и капитоне. Их выбирают для традиционного оформления кабинетов в компаниях с историей.
  • Ультрасовременные модели – лаконичные решения, в дизайне которых преобладает подчеркнутая технологичность и функциональность. Такие руководительские кресла отлично подойдут для начальников it-компаний.
  • Современная интерпретация традиционных моделей – безграничный сегмент. Такая мебель презентабельна и сдержана, но функциональна и удобна. Она подходит и для современных стилей и ретро направлений.

Устройство для прыжков

Так называемое устройство для прыжков появилось давно. Ещё, насколько помню, в советские времена придумывали всевозможные виды передвижения на ходулях, с помощью пружинного устройства, которое и помогало передвигаться при прыжках. Вообще, этот вид спорта является более акробатическим и развлекательным, чем классическим видом спорта. У этого устройства множество различных названий, как устаревших, так и других. Данное устройство для прыжков везде называют по-разному: Energizers, Jumping Stilts, Power Skips, сапоги-скороходы и другие.

Сразу вы не сможете встать на эти ходули (это можно даже сравнить с первой верховой поездкой – ведь без инструктора или помощника вам вряд ли удастся сразу же с первой попытки поехать так, как вам хочется) так что прежде, чем начинать, лучше чтобы кто-то был рядом.

Во-вторых, ноги не сразу привыкнут к такой нагрузке – нужно периодически делать небольшой отдых. Профессионалы рекомендуют не практиковаться на скользких поверхностях (лужах, слякоти и т.п.) так как вы рискуете своим здоровьем. Для начала лучше всего купить себе всю необходимую защиту: наколенники, налокотники и прочую, очень полезную «мелочь». Постепенно вы научитесь ходить на них без поддержки постороннего лица. После адаптации вы будете более уверенно передвигаться.

Читайте также:  Что по определению является холодным оружием?

Существует множество разновидностей бега – на одной ноге, с двух ног (ну прямо как кенгуру), а также быстрые и широкие перемещения. Чем быстрее вы движетесь – тем больше риск падения и тем больше опасности представляет устройство для прыжков. Делать это всё рекомендуется уже на том этапе, когда вы научитесь держать равновесие, сможете передвигаться как медленным, так и средним темпами. Со временем ваш профессионализм будет потихоньку расти. Главное – упорство.

Надо отметить, что подобные упражнения способствуют укреплению мышц ног при правильной эксплуатации данного устройства. При обычном беге вряд ли будет такой эффект или при работе в спортзале. Нагрузка здесь распределяется немного иначе (ведь бегать на своих двоих намного легче, чем использовать устройство для прыжков с определённой высотой). Есть специализированные места (площадки), где вы можете научиться данному спортивному ответвлению, а опытные инструктора подскажут вам как правильно начать. Там же вы сможете взять напрокат это устройство для прыжков(популярное название – Джолли-джампер (от англ. Jump (прыжок)).

Этот вид спорта (возможно даже и экстримального) называется «Бокинг» и он достаточно давно вошёл в одно из любимых развлечений разного рода экстрималов. Я думаю, что он не так популярен как например тот же паркур или другие всевозможные вещи, но несомненно какие-то общие особенности имеет. Например, нужно иметь достаточно сильные ноги и пресс, чтобы выдерживать подобные нагрузки + концентрация внимания и прилагающиеся к этому моменты. В любом случае, стоит попробовать устройство для прыжков так как всегда хочется испытать какие-то новые ощущения и ощутить как адреналин начинает поступать в твою кровь. В этом пожалуй и есть привлекательность экстрима. В любом случае, если вас заинтересует устройство для прыжков и сам бокинг, то вы можете посмотреть любую информацию у нас на сайте по данному вопросу.

А теперь окунёмся в историю бокинга. Как он появился? Когда? Первое устройство для прыжков было придумано в 1954 году профессиональным акробатом. Это был так сказать, писк моды. Все просто восхищались этим новшеством. Потом его модель доработал наш отечественный конструктор и с помощью устройства человек мог достигать скорости в 20км/ч при помощи данного приспособления (насколько известно, он снабдил его дизельным двигателем). А уже в промышленное производство модель джампера вышла в 2002-2003 годах и пошла на поток.

С точки зрения медиков, устройство для прыжков является отличным средством для аэробной тренировки, полезно для сердечно-сосудистой системы, снимает нервные стрессы и т.д. Так сказать, панацея от многих болезней и что самое интересное, совмещается приятное с полезным. И особо не согнёшься при ходьбе (нужно держать равновесие и вследствие этого держится осанка). Кстати, был один забавный случай, когда человек с данным устройством наводил ужас на весь Лондон в 19 – 20веке. Жители пугались, когда на огромной скорости проносилось нечто. Даже назначали награду за его поимку полицейским. Потом сплетни и байки переросли в сказки и уже его воспринимали как чудовище. Нам это кажется диким сейчас, но такие раньше были времена.

На этом, пожалуй, я закончу. Надеюсь, что данный материал был для вас полезен и всё, что вам было нужно знать о бокинге и о «сапогах-скороходах», вы узнали в этой небольшой статье.

Источник

Предназначение джампера на жестком диске

Несколько лет назад жесткие диски поддерживали режим IDE, который на сегодняшний день считается устаревшим. Они подключаются к материнской плате посредством специального шлейфа, поддерживающего два диска. Если на материнской плате два порта для IDE, то подключить можно до четырех HDD.

Выглядит этот шлейф следующим образом:

Основная функция перемычки на IDE-дисках

Задачей джампера является обозначение приоритета каждого из дисков, подключенного к шлейфу. Один винчестер всегда должен быть ведущим (Master), а второй — подчиненным (Slave). При помощи перемычки для каждого диска и задается предназначение. Основной диск с установленной операционной системой — Master, а дополнительный — Slave.

Чтобы выставить правильное положение джампера, на каждом HDD имеется инструкция. Выглядит она по-разному, но найти ее всегда очень легко.

На этих изображениях вы можете видеть пару примеров инструкции к джамперу.

Дополнительные функции перемычки у IDE-дисков

Помимо основного предназначения у джампера существует и несколько дополнительных. Сейчас они также утратили актуальность, но в свое время могли быть необходимы. Например, установив перемычку в определенное положение, можно было подключать режим мастера с устройством без опознания; использовать иной режим работы со специальным кабелем; ограничивать видимый объем накопителя до определенного количества ГБ (актуально, когда старая система не видит HDD из-за «большого» количества дискового пространства).

Такие возможности есть не у всех HDD, и их наличие зависит от конкретной модели устройства.

Перемычка на SATA-дисках

Джампер (или место для его установки) присутствует и на SATA-накопителях, однако его предназначение отличается от IDE-дисков. Необходимость в назначении винчестера Master или Slave отпала, и пользователю достаточно просто соединить HDD с материнской платой и блоком питания при помощи кабелей. А вот пользоваться перемычкой может потребоваться в очень редких случаях.

Читайте также:  Обратные отжимания от скамьи и пола: тренировка трицепсов

У некоторых SATA-I присутствуют джамперы, которые в принципе не предназначены для действий пользователя.

У определенных SATA-II джампер может иметь уже замкнутое состояние, в котором понижается скорость работы устройства, в итоге она равна SATA150, но может быть и SATA300. Это применяется, когда есть необходимость в обратной совместимости с определенными SATA-контроллерами (например, встроенными в чипсеты VIA). Стоит отметить, что такое ограничение практически не влияет на эксплуатацию устройства, разница для пользователя практически неощутима.

В SATA-III также могут быть перемычки, ограничивающие скорость работы, но обычно в этом нет необходимости.

Теперь вы знаете, для чего предназначена перемычка на жестком диске разных типов: IDE и SATA, и в каких случаях ею необходимо пользоваться.

Источник

Как выбрать под систему под себя: руководство для пользователя

Шаг первый — Стоит определиться с типом системы: готовы ли тратиться на предзаправленные картриджи или хотите использовать другие возможные жидкости.

Шаг второй — Определение объема картриджа под нужды пользователя. Если предзаправленные имеют объем менее 1 мл при крепости от 0 и до 59 мг у некоторых производителей, то у открытых систем картриджи обычно имеют объем в 2 мл, да и выбор по крепости и вкусам будет больше. Также внимание стоит обратить на объем аккумулятора и максимальный ток заряда. Для открытых систем также будет выбор между обычным никотином или солевым, причем для закрытых доступен только последний вариант.

Шаг третий — Необходимо узнать, какие комплектующие на выбранного девайса можно приобрести в вашем городе. Или какие магазины смогут их доставить.

Шаг четвертый (опциональный) — Можно уже среди оставшихся вариантов искать устройство, которое больше всего нравится по дизайну. Или можно вовсе об этом не заморачиваться.

Какую pod-систему выбрать и чем ее заправлять

Juul Basic Kit — это выбор состоятельных людей, которые до перехода на пар курили от случая к случаю. Вам совсем не придется париться по поводу обслуживания девайса. Закончилась жидкость? Установите новый картридж и парьте на здоровье. Единственный минус — очень мало вкусов. Возможно, ребята из Juul Labs все же расширят линейку жидкостей.

Suorin Vagon — это универсальная pod-система, которая дизайном понравится и мужчинам, и женщинам. Легкий девайс просто обслуживать, а функция пасстру придётся по душе тем, кто раньше не расставался с сигаретой.

Если вам важна компактность, но вы не хотите сильно тратиться, выберите pod-систему JustFog C601. Стильный, лёгкий и простой в эксплуатации девайс прослужит минимум полгода, а на покупке картриджей точно не разоритесь.

Orion DNA GO — pod-система для тех, кто ценит качество, надежность и возможность настройки девайса под себя. Придется потратить время, чтобы вникнуть в принцип работы девайса.

Если вы ищете pod-систему в подарок девушке, подруге или жене, присмотритесь к Artery Vapor Lady Q. Избранница по достоинству оценит внешность устройства, а в работе устройства она разберется легко.

Какую pod-систему выбрать и чем ее заправлять

Заправлять все pod-системы лучше жижами на солевом никотине. Они быстрее насыщают организм алкалоидом, избавляя от желания закурить. Солевые жидкости для pod-системы представлены в этом разделе каталога Par Production.

Клавиатуры для гаджетов

Отдельно стоят клавиатуры, которые могут применяться как для компьютеров, так и для планшетов и телефонов. В основном, они тонкие, часто у них не бывает цифрового блока, а вместо него присутствует тачпад. Основной протокол для связи с устройствами — Bluetooth.

Canyon CND-HBTK7-RU может управлять одновременно четырьмя устройствами: тремя по Bluettoth и одним по радиоканалу. Кроме планшетов и телефонов, этими устройствами могут быть и ТВ-приставки на Android или iOS. Ещё одна приятная особенность этой клавиатуры, которая позиционируется как универсальный пульт управления — собственный аккумулятор. Устройство имеет подставки для планшета и смартфона — тоже удобная фишка.

Клавиатуры для гаджетов

Клавиатура Canyon CND-HBTK7-RU

поколение

В 2006 году состоялась премьера второго поколения Ситроен Джампер. Французский бренд изменил дизайн и интерьер фургона в соответствии с современными требованиями. Разработчики пытались одновременно выделить мощь и динамику модели. Достичь этого удалось за счет вертикального расположение задних фонарей, четко выделенных колесных арок и больших блок-фар в форме бумеранга, установленных довольно высоко. Переднюю часть Citroen Jumper II выделяли выпуклые, напряженные кузовные линии и огромный бампер. Капот стал продолжением лобового стекла и повторил выпуклые формы крыльев. Радиаторная решетка в форме скрещенных клеток и эмблема с хромированными «шевронами» отлично дополнили общую картину.

поколение

Поведение второго Ситроен Джампер на дороге стало более четким и надежным. Безопасность повысилась за счет новой тормозной системы и ABS, устанавливаемой в базовой комплектации.

поколение

Модель предлагалась в нескольких исполнениях:

поколение
  • грузовой цельнометаллический фургон;
  • грузопассажирский фургон (версия комби);
  • пассажирский автобус в версиях Minibus Tourist и Minibus City (22 места);
  • шасси (промтоварный фургон, изотермический фургон, бортовая платформа с тент-каркасом).
поколение

Подобное разнообразие сделало сферу применения автомобиля довольно широкой. Однако основной областью использования осталась транспортировка людей и грузов.

Читайте также:  Пуловер в кроссовере для спины по науке рассматриваем суть

Советы при выборе джамперов

Как выбрать джампер

Воспользуйтесь профессиональными советами!

Самое доступное. Джамперы Skyrunner.

Джамперы Skyrunner являются одними из самых доступных для покупки на сегодняшний день. Их собирают и выпускают на заводах Китая. На каждой модели стоит марка Powerwell. Наряду с ними потребителю доступны всевозможные скейты, самокаты-ножницы, прыгалки. Продукция полностью сертифицирована.

В магазинах джамперы Skyrunner можно отличить по крупной фирменной надписи на капроновых ремнях. Также стоит обратить внимание на наличие пластикового фиксатора.

Уникальный патент Powerwell на конструкцию опорной платформы не имеет аналогов. Ввиду чего джамперы Skyrunner позволяют выполнять головокружительные трюки, требующие активной динамики, и прыгать, используя крепления для статичного положения.

Мировую популярность модели Skyrunner приобрели после Олимпиады в Пекине, когда на закрытии бокеры показали шоу с элементами акробатики.

Производитель предлагает джамперы для взрослых в черном – модель Adult и серебряном – модель Olympic исполнении.

Взрослые джамперы Skyrunner рассчитаны на бокеров весовой категории:

  • от 50 до 70-ти кг;
  • от 70 до 90-ти кг;
  • от 90 до 110-ти кг.

Ассортиментный ряд Skyrunner предусматривает и детские модели, как правило, в трех цветовых вариациях – черном, красном и синем цвете. Конструктивно они рассчитаны на детей до 5-ти и до 12-ти лет. Одна из моделей точно понравится малышам 4-5-ти лет, с максимально возможной весовой нагрузкой до 40 кг, а вторая – тинэйджерам с весом до 50 кг.

– выбирайте джамперы Skyrunner для себя и своих детей, тогда вам не

Самое популярное. Джамперы UpWing.

Джамперы UpWing – самые популярные в среде не только профессионалов, но и новичков. Эти джамперы производятся в КНР, откуда импортируются по всему миру – и в США, и в Европу, и в Россию. Все продукты сертифицированы (ISO 9001:2000).

Впервые джамперы появились на рынках России в 2010 году, не вызвав особого восторга у покупателей. В этих моделях были выявлены проблемы с силовым уголком, низкокачественная резина, быстро стирающиеся копыта. Однако производитель быстро исправился, в итоге джамперы были основательно и серьезно доработаны.

В 2011 году джамперы UpWing копыта были модернизованы, подвижные элементы рамы оснащены высокопрочными подшипниками, подкладка была заменена на новую – из смеси резины и полиуретана. И показатели износостойкости возросли в разы.

Сегодня производитель UpWing использует только передовые наработки и постоянно проводит тестирование новинок. До покупателя допускаются модели, получившие полное одобрение фокус-группы. Джамперы пользуются спросом и на китайском рынке сбыта, и идут на экспорт.

Модели данного производителя рассчитаны на три категории:

  • от 50 до 70-ти кг;
  • от 70 до 90-ти кг;
  • от 90 до 120-ти кг.

Управлять и обслуживать джамперы UpWing легко и просто. Их можно отрегулировать на раз-два. Дополнительные инструменты им не требуются. А застежки в виде регулируемых ремней гарантируют удобство и прочность упора.

Будьте крайне внимательны! Лучший выбор тот, что сделан правильно!

Самое надежное. Джамперы Poweriser.

Джамперы Poweriser – идеальный вариант для тех, кто уже стал профессионалом в области бокинга. Производятся эти джамперы немецкой компанией Hitech с филиалами на Филиппинах. Вся продукция импортируется с необходимыми документами и сертификатами соответствия.

Преимущественно джамперы Poweriser ориентированы на взрослую аудиторию:

  • модель Standard – ее конструкция отличается жестким коленным упором;
  • модель Advance – предусмотрен мягкий коленный упор, а также широкие удобные ремни-застежки. Она предназначена для длительных тренировок и выполнения сложнейших акробатических трюков.

Джамперы Poweriser рассчитаны на бокеров весовой категории:

  • от 50 до 70-ти кг;
  • от 70 до 90-ти кг;
  • от 90 до 120-ти кг.

Модельный ряд включает и детскую модель Poweriser Junior в весовой категории от 30 до 50 кг. Причем выбрать ее можно как в синем, так и в красном цвете.

Сами профессиональные бокеры отмечают удобную упорную платформу с широкими капроновыми ремнями и крепкими застежками, а также модернизированную систему фиксации – на липучках и с двойным кольцом.

Главное в джамперах – рессоры. Стоит выбирать эти элементы с шагом в 10 кг. Отлично, если джамперы комплектуются такими рессорами, как:

В этом случае научиться прыгать, а тем более бегать и совершать на них трюки будет намного проще. Тогда новичок превратится в профессионала в кратчайшие сроки. Также стоит внимательно отнестись к выбору джампера определенной весовой категории.

Для определения нужной модификации к собственному весу нужно обязательно прибавлять 8-12 кг!

  • Вес взрослого бокера по стандарту должен составлять не менее 45 кг, а рост – не менее 155 см.
  • Вес ребенка – не менее 20 кг, при возрасте не младше 4 лет.

– выбирать Poweriser необходимо только профессионалам, так как это