Миостимулятор для пресса Body Ems Trainer

при получении, наличными или банковской картой

Как пользоваться «Body Ems Trainer»?

Все миостимуляторы созданы для принудительного сокращения мышц. Пользоваться ими предельно просто, это не требует особых навыков и усилий. Проведение процедуры заключается в:

  • Подготовке, которая включает в себя очищение кожи и принятии душа.
  • Закреплении миостимулятора на коже. При правильном позиционировании и предварительном удалении с тела лосьонов и кремов он должен хорошо держаться.
  • Установлении режима/программы и включении прибора. Далее можно заняться делами по дому, почитать или просто отдохнуть, лежа не диване.
  • После окончания сеанса Body Ems Trainer стоит сложить и убрать на хранение.

Ограничения к занятиям на EMS тренажерах

Это что касается полного запрета.

Однако имеются факторы, которые могут ограничить занятия спортом с использованием миостимуляторов. Так, несмотря на то, что суставы и позвоночник в специальном костюме с электродами подвергаются меньшим нагрузкам, при острых артритах заниматься на ЭМС тренажере не стоит. Однако, здесь идет речь лишь об острой форме болезни.

Если у больного установлен электрокардиостимулятор, то могут возникнуть некоторые опасения, однако современные медицинские аппараты не могут пострадать от воздействия такого рода.

Но проконсультироваться со специалистом не помешает.

  • Нарушение в работе лимфатической системы. Ремни, которыми перетянут костюм, могут повлиять на отток лимфы. Важно расположить их только на здоровых участках без нарушений в обменных процессах.
  • Беременность. Ограничения здесь носят рекомендательный характер, но подвергать живот действиям импульсов не стоит. Нагрузки на область талии и спины могут оказать отрицательное влияние на развитие ребенка.
  • Менструация является причиной пропустить тренировку, особенно если речь идет о первых днях кровотечения. В этот период нарушается водный обмен, что может стать причиной плохого самочувствия.
  • Тромбоз. Высокая нагрузка может спровоцировать отрывание тромбов со всеми вытекающими последствиями не только для здоровья, но и жизни человека.

Что представляет собой изделие?

Миостимулятор ems trainer — это уникальное изделие, которое осуществляет все виды работы над мышечными группами, начиная от стимуляции кровообращения, и заканчивая тяжелыми нагрузками для набора мышечной массы или похудения.

Миостимуляторы ems trainer часто называют бабочками, отталкиваясь от внешнего вида оборудования. Пояс имеет 6 накладок, которые смотрят в разные формы, поэтому напоминают людям насекомое.

Читайте также:  Обзор приложений для бега. Что выбрать Endomondo или Nike+ Run Club

Тренажеры ems выполнены таким образом, что могу работать с любой мышечной группой. Человек сам выбирает, что тренировать сегодня, и накладывает «подушечки» в приоритетное место. Благодаря продуманному строению пояс отлично охватывает все зоны, которые часто отстают у многих людей.

Производители снабдили устройство ems trainer несколькими регуляторами, с помощью которых можно выбирать предпочтительную программу, а также увеличивать или уменьшать темпа работы над мышечными группами.

Оборудование ems trainer изготовлено качественных материалов. Во время работы тренажер не будет вызывать неудобства, а также раздражительные реакции на кожу, поэтому эксплуатация будет осуществляться с удовольствием.

Как происходит EMS-тренировка?

Данное видео демонстрирует процесс EMS-тренировки. Суть состоит в том, что человек выполняет упражнение, при этом в отдельную мышцу тела подаются биометрические импульсы, приводящие к более сильному ее сокращению и напряжению. Приспосабливаясь к электромиостимуляции, мышцы человеческого тела постепенно становятся более объемными и крепкими, а жировые отложения быстро рассасываются.

В чем заключаются особенности ЭМС-фитнеса?

Главной особенностью занятий является то, что в зависимости от поставленных задач, можно выбрать наиболее подходящие упражнения и подсоединить электроды к нужным участкам тела.

К примеру, после хирургического вмешательства в суставы ног, происходит атрофия мышц, и для восстановления требуются специальные процедуры. EMS-тренировки помогают направленно воздействовать на нужные области и стимулировать мышцы электрическими сигналами, укрепляя и тонизируя их намного быстрее.

Конечно, начинать занятия рекомендуется только спустя определенное время после перенесенных хирургических вмешательств. После тренировки обязательно необходим специальный лимфодренажный массаж, который помогает естественному процессу восстановления мышц. Длительность массажа — 7 минут.

Обычная реабилитация предполагает выполнение облегченных упражнений по несколько раз в день, в три-четыре подхода. EMS-тренировка позволяет стимулировать мышцы всего за одно занятие, длительностью не более получаса. Она станет эффективным дополнением к программе посттравматической реабилитации.

Итоги

Люди, которые хотят нарастить мышечную массу, употребляют различные добавки на основе белков и стимуляторов. Такие препараты быстро сажают сердце и требуют частого их употребления. С поясом EMS Trainer не нужны ни стимуляторы, ни допинги – рельеф под действием импульсов, формируется природным путем.

Пояс отлично себя показал при совмещении с легкими видами спорта — фитнес, бег — результаты появляются намного быстрее.

Где купить?

Купить EMS Trainer лучше на официальном сайте производителя. Цена по акции составит 1990 российских рублей. Во избежание травм и других опасных явлений, убедитесь в том, что вы приобрели подлинную продукцию. На каждой упаковке присутствует код, который подтверждает лицензию. Проверить его можно на сайте фирмы.

Читайте также:  Как защитить и сохранить колени при беге во время тренировки

Официальный сайт

Какие бывают EMS-стимуляторы?

Помимо использования технологий EMS и TENS существуют и другие различия. Например, могут варьироваться режимы работы прибора и допустимая мощность электрического разряда, мобильность и габариты гаджета.

Особой популярностью пользуются пояса для миостимуляции пресса. Существуют датчики, разработанные для тренировки ног и рук. Однако сейчас на рынке больше универсальных приборов: они выглядят как единая база с несколькими присосками-датчиками разных типов. Это удобно, ведь их можно закреплять на разных участках тела, работая параллельно с различными группами мышц.

Важнейшая характеристика — наличие сертификата FDA на территории США. Только сертифицированные устройства могут быть проданы законно. Все остальные потребитель выбирает на свой страх и риск. Наш совет — перед покупкой гаджета проверьте его в базе сертифицированных гаджетов.

Как ими пользоваться?

Начнем с того, что миостимуляторы для мышц имеют длинный список противопоказаний. Устройства не рекомендованы беременным и сердечникам, ЛЮДЯМ С КАРДИОСТИМУЛЯТОРАМИ, больным с почечной недостаточностью или хроническими заболеваниями ЖКТ. Проблемы с кровообращением и онкология также дают стопроцентный запрет на использование стимуляторов EMS и TENS.

Эксперты советуют перед применением гаджета проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех, кто недавно болел простудой/гриппом, сталкивался с переломами, разрывом связок или повреждением мышц. Все-таки шутки с электричеством плохи!

Что касается эффективного использования электро стимуляторов, то большинство производителей дает следующие рекомендации. Не нужно разрабатывать одновременно спину, голеностоп и пресс. Лучше сфокусироваться на одной зоне. Даже размещение проводов на обеих конечностях рассеивает приложенный ток.

Запускать гаджет лучше на расслабленных мышцах, не рекомендуется стимулировать одновременно противопоставленные волокна (сгибатели и разгибатели). Следует внимательно отнестись к креплению датчика на мышце: неправильное размещение может свести результат на нет.

Развод или правда

EMS Trainer – тренажер в миниатюре для ленивых или очень занятых людей. Он позволяет тренировать любую группу мышц без собственных физических усилий. Для этого в комплект входят специальные мини-лепестки. Они работают с малыми мышцами рук, ног и косыми мышцами живота. Миостимулятор можно брать с собой в поездку, он мало весит и занимает мало места в дорожной сумке. Это одно из немаловажных достоинств тренажера. Высокую эффективность и положительные результаты от его использования подтверждают многие отзывы пользователей.

Как происходит (EMS) тренировка

Такая программа чисто индивидуальна и с вами работает тренер по программе подобранной именно для вас. От вас потребуется одноразовое белье и обязательно бутылочка с водой. О пользе воды вы можете ознакомиться в этой статье.

Читайте также:  12 эффективных упражнений на фитболе для похудения

Первый этап. Одеваете тренировочный трехкилограммовый (EMS) костюм, плотно застегиваете, натягиваете про резиновые шорты и ждете указаний тренера. Для улучшения проводимости можно поверх костюма одеть смоченную в воде жилетку. Затем начинаете выполнять обычные движения, подобно кардио-разминке. При выполнении упражнений с верхней частью тела импульс подается в область груди, спины, плеч, рук. Когда включили ноги внимание оборудования направлено на мышцы бедра, ягодиц. Ощущения легкое покалывание, как например отсидели ногу, отлежали руку. Подача импульса может изменяться в зависимости от нагрузки на разные группы мышц.

Следующим этапом это силовые нагрузки, импульс подается более мелкий точечный на все мышцы. Сигнал поступает, в том числе к недоступным, которые при обычной тренировке не сокращаются и не работают. Тогда начинается действительно шоковая терапия. Вы чувствуете, и реально ощущаете изменения в мышцах. Вроде простые упражнения, но ощущения словно тело вас не слушается мышцы сокращаются не зависимо от вас, простые наклоны, повороты, скручивания даются с трудом.

Как происходит (EMS) тренировка

В заключении нужно пройти массаж лимфодренажный. Более приятная процедура. Ложитесь на коврик и через костюм вновь подаются легкие импульсы, это улучшает работу внутренних органов, из клеток выводиться продукты распада.

В процессе EMS тренировки задействуют до 95 процентов всех мышц тела, а точнее 500 из 640 мышц. О структуре всех мышц тела вы можете прочитать в этой статье.

Эффективность ЕМС

Некоторые группы мышц расположены так глубоко, что проработать их привычным способом не представляется возможным. Электростимуляция интенсивно воздействует на все слои и группы мышечной ткани. В результате:

  • активизируется кровообращение;
  • оказывается положительное влияние на кожу;
  • тело приводится в тонус;
  • сжигаются излишки жировой ткани;
  • из организма выводятся накопившиеся токсины;
  • тело становится более рельефным;
  • повышается выносливость и сила.

Средняя продолжительность занятия составляет около 20 минут. Во время тренировки присутствует тренер, который контролирует процесс и помогает освоить технику выполнения упражнений.

Эффективность ЕМС

Занимаясь на тренажере, человек тратит большое количество энергии. Сгорает гораздо больше, чем во время выполнения привычных упражнений. Рацион должен быть настроен под такую нагрузку. Основное внимание следует уделять завтраку, т. к. по утрам запускаются все обменные реакции в организме. От первого приема пищи зависит скорость восстановления мышечной ткани и метаболизм.

Необходимо настроиться на правильное питание: продукты должны быть полезными и питательными. На ужин нужно есть низкокалорийную, но сытную пищу, чтобы в течение вечера не возникло желание еще раз перекусить.

Разрешается делать перекусы между основными приемами пищи, но продукты должны быть полезными, а порции – маленькими. Оптимально подходят в этом случае фрукты и свежие овощи. Рекомендуется правильно подобрать диету, чтобы организму хватало энергии и полезных веществ.