6 советов, как правильно выбрать обувь для скалолазания

Выбор обуви для скалолазания – один из ключевых моментов, если вы серьезно решили заняться этим видом спорта. Нюансов в выборе множество. Начиная от стиля скалолазания, заканчивая ценой и конкретными марками. Уже купили брюки, одежду, экипировку, а про обувь забыли?

Ботинки для треккинга: ключевые особенности

Треккинговые ботинки — специальная обувь, которая разработана для ходьбы по горной, лесной, пересеченной местности со сложным рельефом. Характерные особенности треккинговых моделей:

  • верх из материалов повышенной прочности (натуральных, искусственных);
  • специализированная подошва с глубокими самоочищающимися протекторами;
  • анатомическая шнуровка для оптимальной фиксации ноги, равномерного распределения нагрузки во время многокилометровых переходов; 
  • высокая степень защиты от механических воздействий, влаги, попадания внутрь посторонних предметов.

Ботинки для треккинга предназначены для эксплуатации в сложных условиях. Во время передвижения по сложному рельефу такая обувь защищает голеностоп от вывихов, а щиколотки от болезненных ударов. В качественных ботинках туристу не страшны мокрая трава, грязь, обильные осадки, холод и прочие «прелести» полноценной походной жизни.

Определяемся с условиями носки

Прежде чем купить и взять с собой конкретную обувь, для начала надо понимать, в каких климатических условиях мы будем передвигаться. Одно дело, если едем в страну с жарким климатом или путешествуем в летний период. И совсем другое — когда попадаем в относительно прохладные условия.

Лично я давно уже определилась с видом обуви, в которой мотаюсь по белу свету, но об этом позже. Балетки, столь любимые многими девушками, для путешествий не подходят, на мой взгляд. У них очень тонкая подошва и будет чувствоваться каждый бугорок и камушек под стопой. Кроме того, отсутствие каблучка также не сулит ничего хорошего. Пробовала — не удобно, да и амортизация никакая. Сандалии вроде бы неплохой выбор — легкие и стопа открыта и «дышит» максимально. Но тоже есть свои минусы — приходится иногда вытряхивать попавшие между стопой и платформой камни и песок, а кожа на пятках моментально грубеет и трескается. Ботинки — тяжело и жарко…

Так что мой выбор однозначен — кроссики! Тем более, что иногда необходимо очень быстро убежать от китайских школьников!

В основном я путешествую в городских условиях, а значит хожу по асфальту. Поэтому для города выбираю обычные дышащие кроссовки. Чем лучше они вентилируются, тем меньше будет уставать нога. Для этого более всего подходят кроссовки с верхом из однослойной сетки. Бывает сеточка и двухслойная или трехслойная, но в сильную жару в такой обуви будет не очень комфортно.

А вот такая подошва просто класс для полной вентиляции.

Для хайкинга, непродолжительных походов по горным тропинкам вполне достаточно треккинговых кроссовок. Это такая обувь, у которой более мощный протектор на подошве для лучшего сцепления с грунтом. Если поход не предполагает восхождений с тяжеленными рюкзаками, то невысокие треккинговые кроссы в самый раз. А вот бегать по горам в кроссовках на мягкой подошве будет некомфортно.

к оглавлению ↑

Что надеть… в пещеру? Обзор снаряжения для похода в пещеры.

На днях позвонил мне друг и предложил «закинуться» в систему Сьян, так сказать, сводить «молодёжь». Ребята были смышленые, но не совсем в теме, что к чему и что брать с собой. Хотя прогулка и не особо серьезная, одежда и снаряжение для похода в пещеру — тема важная и требует определенной подготовки. Но времени как всегда не было, а куплено должно было быть все и вся ещё вчера. Вот и пришла мне в голову одна мысль… Конечно, все, что нужно для похода в пещеру, до конца купить не удалось, но 90% одежды и снаряжения мы собрали. В этом помог магазин Force’Age. Я — старый друг их команды, и они оперативно все собрали для нас в сжатые сроки, за что отдельное спасибо.

Читайте также:  30 лучших советов желающим начать подтягиваться на турнике!

Сьяны (Сьяновские каменоломни) находятся в Подмосковье рядом с рекой Пахрой, являются системой искусственных пещер-каменоломен общей протяженностью около 19 км и являются довольно популярным местом паломничества для самых разных любителей «приключений». Система имеет площадь около 32-34 км кв, один вход, один выход, 3 уровня, но ходят непосвящённые только по одному. Сьяновские пещеры частично находятся под рекой Пахрой, температура и зимой и летом в них +6~8 градусов, есть большое количество гротов. Для любителей поползать — шкуродёры и лазы. В общем, парни остались в восторге, а вот что я прикупил для похода:

Одежда для пещеры:

1. Комбинезон танковый Швейцария camo 2 кат.

Идеальное решение для условий пещеры. Немаркий камуфляжный комбинезон из плотной и прочной ткани — ничего лишнего. Один предмет одежды защищает с ног до головы. Вариант б/у стоит значительно дешевле нового, а значит его будет не жалко убить об каменные пыльные стены…

2. Носки армейск. X-STATIC США coyote

Высокие армейские носки с антибактериальным эффектом за счет серебряной нити — лучший выбор для «пещерных» условий, где комфорт и возможность следить за собой сведены к минимуму. Кроме того, они не плохо согревают ногу, и если с ростовкой комбеза не повезло и он окажется коротковат, высокие носки окажутся весьма кстати.

3. Кеды армейск. высокие Франция olive

Высокие брезентовые кеды — легкая, но прочная обувь с фиксацией голеностопа, сохраняющая относительно высокую подвижность ноги.

Белье (фуфайка) зимнее ГерманияБелье (брюки) cotton Германия oliveШапочка вязаная легкая Австрия б/у

Снаряжение для похода в пещеру:

Коврик самонадувающийся СШАКоврик спальный Германия б/у

Вещмешок даффл прорезиненный СШАРюкзак малый БД Германия olive б/у

Спальник Jungle Англия olive б/уГрелка для рук химич. СШАСпиртовка складная ESBIT комплект ГерманияПримус BLEUET Франция

Фляга 1qt в чехле olive х/б с котелком США blackТермос Голландия olive б/уКотелок армейск. ШвецияСтоловый набор (комплект) VIETNAM ERA (60-71г.) СШАСтоловый набор ГерманияКружка складная пласт. Швеция

Фонарь Г-образный 5 LED большой coyoteПалочка световая (короткая) 10 см. США orangeШнур светоотражающая yellow

Нож боцманский ГерманияКонтейнер для спичек СШАОгниво магниевое СШАПолотенце FOSTEX микрофибра 80X40ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ ТОВАРОВ рюкзаки Снаряжение ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ ТОВАРОВ комбинезоны Армейская одежда ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ ТОВАРОВ ботинки армейские Обувь

Как подобрать горнолыжный костюм?

Первое и самое важное правило горнолыжной экипировки – многослойность. Для чего это нужно?

Первый слой (термобелье или водолазка) впитывает пот и обеспечивает комфорт во время передвижения.

Второй слой (брюки и свитер) предохраняет от переохлаждения.

Третий слой в виде водонепроницаемого костюма защитит вас от ветра и влаги.

Не забудьте о перчатках! Если вы не хотите тратить деньги на этот аксессуар, наденьте 2-3 пары обычных перчаток и отправляйтесь в горы.

В хорошем горнолыжном костюме предусмотрено множество деталей, которые пригодятся во время активного отдыха в горах (кармашки, карабины). Во время примерки проверьте, сможете ли вы надеть капюшон куртки поверх шлема.

Шесть советов по выбору

  • Размер

Размер – первый критерий, по которому выбирается любая обувь, а уж профессиональная обувь тем более. Поэтому новичкам советуют покупать обувь в магазине с обязательной примеркой и консультацией. Чтобы физически ощутить обувь на ноге, почувствовать, удобна она или нет. В интернет-магазине купить сразу можно брюки, экипировку, а обувь покупайте, когда вы разберетесь со всеми тонкостями спорта.

Второй момент. В некоторых источниках можно встретить мнение, что скальники нужно покупать на один размер меньше. Оставьте это для профессионалов. Новичкам лучше брать ботинки по размеру и ориентироваться на собственные ощущения. Скальники должны плотно обхватывать ногу, но не сжимать, должны чувствоваться пальцы, пятка плотно прилегать, не должно быть свободного пространства между носком и пальцами. Такой обуви болтаться на ноге категорически нельзя. Это вам не брюки покупать.

  • Застежка

По типу застежки скальники бывают на шнуровке, на липучках и на резинке. Здесь также мнения разнятся.

С одной стороны, шнурки лучше фиксируют ногу (особенно, если обувь немного разносилась), а на резинке снимать удобнее и быстрее. Но профессионалы редко выбирают ботинки со шнурками.

  • Материал

Резина на подошве специальная нескользящая (до 5-7 см). Материал чаще замша со стрейчем. Это обеспечивает удобство и позволяет ноге дышать, а стопе изгибаться.

  • Подошва и колодка

По подошве скальники разделяют на мягкие и жесткие. У мягких скальников подошва чувствительная, хорошо гнется. Они подходят для скал со множеством выступов и позволяют цепляться за них. У жестких подошва толще и почти не гнется, они хороши для поднятия по вертикальным поверхностям.

Читайте также:  Книга «Бильярд. Секреты техники игры»

По колодке разделяются на анатомические, то есть повторяющие форму стопы, и агрессивные, где нога вынуждена принять зафиксированную форму. Для новичков советуют покупать сначала анатомическую колодку. Хотя выбор колодки зависит от стиля скалолазания. Например, для сложного болдеринга подойдет агрессивная колодка.

  • Где покупать?

Как уже писали выше, можно покупать скальники в интернет-магазине, если вы уже приверженец какого-то бренда и знаете все особенности конкретной модели и размера. Но впервые обувь лучше купить в специализированном магазине спортивного снаряжения или отделе.

  • Какую марку выбрать и цена вопроса?

Скальники, как и одежда для скалолазания (брюки, футболки, толстовки и др.) или экипировка – это статья расходов, на которой не стоит экономить. Лучше обратить внимание на бренды подороже, но которые зарекомендовали себя в этой области, которыми пользуются тысячи спортсменов.

Это такие зарубежные марки, как «La Sportiva», «Wild Climb», «Scarpa», «Boreal», «Five Ten», «Millet», «Saltic», «Rock Pillars», «Mammut», «Mad Rock», «Zamberlan», «Edelrid».

Так, итальянская фирма «La Sportiva» выпускает скальники со специальной подошвой «Vibram». Цена этого бренда около 100 долларов и выше за пару. Есть у бренда и качественная одежда, например, штаны, перчатки для разных стилей скалолазания. Аксессуары, оттяжки для скалолазания, тросы и др. Не обделен и альпинизм. Очень много качественной одежды для альпинизма: брюки, худи, куртки и др.

Зарекомендовал себя и чешский бренд «Triopи RockPillars». Он также качественный, но чуть дешевле от 30 долларов. Есть и отечественные производители скальной обуви, например, Ushba, цена которых очень демократична от 17 долларов.

В заключение, подводим итог. Чтобы купить хорошие скальники, нужно любить скалолазание и выбирать их с душой, приобретая не обувь, а верного помощника в освоении этого интересного и опасного спорта.

Идеальный зимний комплект: штаны + куртка

Зимой в горах бесценна пуховая куртка. Однако ее надевают не во время движения, а на стоянках. В активные часы must have туриста — прочная куртка из таких влагонепроницаемых материалов, имеющих легкий вес.

Сегодня курточки и штаны для зимних походов делают по принципу многослойности:

  • верх – мембранная ткань (Gore-Tex, eVent, Marmot);
  • средний слой – утеплитель;
  • нижний – паровыводящая ткань.

Очень хорошо, если капюшон и рукава отстегиваются. Так можно регулировать уровень комфорта. Брюки желательно покупать с высокой талией, чтобы защитить поясницу. Отличной репутацией у опытных туристов пользуются «самосбросы» (штаны с молниями по всей длине ноги). Однако стоят они дороже, приобрести их можно только в специализированных магазинах.

При подборе верхней одежды обратите внимание на бренды Columbia, The North Face, Patagonia, Marmot, Haglofs. Под куртку желательно надеть флисовый свитер (лучше иметь два варианта – тонкий и толстый). А под толстые лыжные брюки – тонкие. Носки также лучше надевать двойные (тонкие эластичные на тело, сверху – теплые).

Совет! Хороший в аксессуар для дальнего похода — наколенники. Могут выручить при больших нагрузках. А закрытые бахилы с резиновой подошвой защитят от влаги, если большую часть пути придется идти по глубокому снегу.

Одежда

Качественная одежда для горнолыжника имеет не меньшее значение, чем всё перечисленное выше. Понимание этого приходит буквально через несколько спусков с горы. Перечислю, без какой одежды точно не обойтись.

Горнолыжный костюм

Костюм горнолыжника представляет собой куртку и штаны, пошитые из мембранной ткани. Главные требования к этому виду экипировки — ветро и влаго защита. Одновременно горнолыжный костюм должен обладать и «дышащими» свойствами.

В идеале, куртка и брюки не сковывают движения горнолыжника, не допускают попадания снега под одежду. Защиту от снега обеспечивают манжеты на рукавах куртки и снегозащитная юбка.

Термобельё

Признаюсь, термобельё не было в списке моих первоочередных приобретений. Однако, очень скоро я понял, что без него тоже не обойтись, как ни экономь. Ничто так хорошо не отводит влагу и неприятные запахи, как термобельё. Его ещё называют «первым слоем». В термобелье вы не замёрзнете, оно прекрасно сохраняет тепло.

Термобелье можно подобрать в зависимости от интенсивности катания. Например моё термобельё отлично работает при средней и высокой степени нагрузок. Но, если в нём просто стоять на месте или ходить, становится холодно.

Кофта (джемпер)

Но это ещё не всё. Экипировка для горных лыж включает ещё и второй слой одежды в виде кофты или джемпера. Это может быть флисовая тонкая курточка, надеваемая между термобельём и горнолыжной курткой.

Читайте также:  Какие дистанции относятся к спринтерскому бегу

Носки

В любом специализированном магазине сегодня можно найти и купить горнолыжные носки, которые, кстати, больше похожи на гольфы. Такие носки прекрасно фиксируют голень в ботинке, служат дополнительной защитой от холода и ветра.

Я бы не рекомендовал игнорировать этот вид горнолыжной одежды, надевая, к примеру, толстые вязаные носки. Правильно подогнать горнолыжные ботинки можно только с предварительно надетыми тонкими носками.

Подшлемник

Подшлемник всегда находится среди других предметов моей горнолыжной одежды. Подшлемники отличаются друг от друга толщиной материала. Во время катания, если даже и достаточно тепло, я держу подшлемник во внутреннем кармане куртки на всякий случай. Иногда погода меняется в считанные минуты.

Однажды, на леднике Хинтертукс, был прекраснейший солнечный и тёплый день. Ничего не предвещало ухудшения погоды. Но когда мы поднялись к самой верхней отметке, погода резко сменилась с точностью до наоборот. Из-за снегопада ничего не было видно на расстоянии вытянутой руки. И флисовый подшлемник пригодился мне как нелья кстати.

Горнолыжные перчатки

Перчатки горнолыжника не должны пропускать влагу и ветер и одновременно призваны хорошо отводить влагу. Разнообразие моделей перчаток в магазинах зашкаливает.

Одежда

Для того, чтобы палки чётко фиксировались в руках горнолыжника, ладонная часть перчаток обшита специальным противоскользящим и очень прочным материалом. Как правило, перчатки горнолыжника изготаваливают из нейлона или натуральной кожи. Кроме того, используется мембранная ткань.

Вот такой получился ТОП-15 необходимых предметов, составляющих экипировку горнолыжника.

Примерка

Еще не одним немаловажным моментом может быть обстоятельное отношение к процессу примерки. Даже в том случае, когда интернет-пользователи привыкшие совершать приобретения исключительно в Интернет-магазинах, для приобретения лучших треккинговых ботинок им все же доведется нанести визит в оффлайн маркет. В некоторых специализированных магазинах имеются специальные приспособления, которые позволяют сымитировать горные подъемы и спуски.

Ну и наверное, самое главное — это эстетическая составляющая процесса приобретения треккинговых ботинок. Конечно же, такая обувь должна понравиться покупателю по своему дизайну. И только в том случае радостный путешественник будет прохаживаться в ней по степям, болотам и горам.

Примерка

Если у вас возникли вопросы — оставляйте их в комментариях под статьей. Мы или наши посетители с радостью ответим на них

Ботинки для тяжёлого треккинга

Ботинки для продолжительных походов через сыпухи, снег и горные перевалы должны быть более жёсткими, более прочными, обеспечивать отличную фиксацию голеностопа и устойчивость на разном рельефе, а также совмещаться с мягкими кошками. При этом оставаться настолько удобными и комфортными, насколько возможно. Вероятно, в них придётся целыми днями идти под тяжёлым рюкзаком по камням и снегу на протяжении нескольких недель, преодолевая водные преграды, перевалы и ледники.

На маршруте не забывайте плотно зашнуровывать ботинок на спуске для жёсткой фиксации голеностопа — это придаст уверенности — и ослаблять шнуровку на подъёмах, чтобы обувь не стесняла свободу движения и не мешала сгибанию-разгибанию голеностопа.

Совет

При выборе ботинок обратите внимание на наличие мембраны и/или влагоотталкивающей пропитки — это полезное дополнение ко всем видам горной обуви. При примерке треккинговых или альпинистских ботинок постарайтесь походить по магазину хотя бы минут 5-10, чтобы понять, как ботинки сидят на ногах (примеряйте оба ботинка, и сразу с носком и стелькой, с которыми вы планируете их использовать). Походите вверх-вниз, как правило, в специализированных магазинах есть специальные горки, имитирующие различные виды рельефа.

Ботинки Meindl Vakuum GTX

  • Материал: влагостойкий нубук
  • Мембрана: GORE-TEX® Performance Comfort Footwear
  • Стелька: Air-Active Vacuum® анатомическая
  • Подошва: Meindl Multigriff® от Vibram
  • Защитный обрезиненный рант
  • Система шнуровки: Digafix
  • Вес: 1600 г (пара)

Ботинки Asolo Lagazuoi GV

  • Материал: влагостойкий нубук 2,2-2,4 мм
  • Подкладка: GORE-TEX® Extended Comfort Footwear
  • Посадка: Asoflex 00 MR
  • Анатомическая стелька: Lite 2
  • Подошва: Asolo/Vibram Ascent + dual density microporous midsole + PU Anti-Shock insert
  • Вес: 1560 г (пара 8 размера)

Ботинки Arcteryx Bora 2 Mid GTX

  • Адаптивная посадка Adaptive Fit
  • Стельки: 3D формованные Ortholite™
  • Промежуточная подошва: инжектированный пеноматериал EVA, 65 Shore C, перепад высоты 14 мм
  • Подошва: Vibram Arc"teryx Hiking (оболочка), прорезиненный текстиль (подкладка)
  • Защита мыска и пятки
  • Вес: 1120 г (пара размера 8,5)

Ботинки Meindl Island Mfs Active

  • Материал: нубук
  • Мембрана: GORE-TEX
  • Стелька: Air-Active
  • Подошва: Meindl Multigrip+Vibram
  • Износоустойчивое усиление носка
  • Система MFS vacuum
  • Система фиксации голеностопа DiGAfix
  • Вес: 1760 г (пара)