Бить или не бить лошадь? вот в чем вопрос…

UPD 03.03.2018, 08.09.2018, 24.06.2019, 20.02.2020, 18.10.2020

Польза верховой езды

Верховая езда на лошади одинаково полезна для людей любого возраста. Конные прогулки помогают держать мышечный тонус в норме, благоприятно сказываются на скелетной мускулатуре, тренируют вестибулярный аппарат, снимают стресс и напряжение и т.д. Верховая езда благотворно влияет на дыхательную и кровеносную систему, предотвращает многие заболевания. Единственным противопоказанием к общению с лошадью служит индивидуальное проявление аллергии или обострение хронического заболевания.

Верховая езда эффективно позволяет сбросить лишний вес и приобрести более утончённую фигуру. Пассивная работы большинства группы мышц во время конной прогулки способствует не только физическому укреплению, но и сжиганию калорий.

Также верховая езда полезна при ряде гинекологических заболеваний – улучшается кровообращение в области малого таза, укрепляются мышцы живота.

Польза верховой езды

Положительный эффект от занятий верховой ездой на организм неоценим. Регулярные занятия предотвращают риск возникновения психических расстройств и физических заболеваний. Во время общения с животным человек становится чувствительнее, а конные прогулки неизменно способствуют снятию напряжения и расслаблению.

Обучение верховой езде можно начинать с 3-х летнего возраста, разумеется, под тщательным присмотром и контролем взрослого. В период 10-12 лет ребёнок уже приобретает чувство ответственности и способен полностью осознавать процесс общения с животным.

ⓘ Конный туризм

Конный туризм — международный вид спорта и активного отдыха.

В конный туризм по международным правилам входит пять дисциплин:

  • соревнования по технике конного туризма в упряжках межд. T.R.E.C. в упряжках — так же проводятся в виде спорта «Спортивный туризм». Включает в себя две дистанции: Длинная дистанция с ориентированием и контролем скорости и Короткую дистанцию
  • соревнования по рабочей выездке Working equitation — соревнования связанные с навыками верховой езды, связанной с работой со скотом его перегоном и сортировкой. Имеет целью сохранения национальных школ работы со скотом на лошадях. Практикуется во многих странах Европы, но также и в Азии и в Северной и Южной Америке.
  • конно-полевые выезды — небольшие полевые прогулки в лесу или полях за пределами конюшни продолжительностью от 1 часа до 3 дней с ночевкой в специально оборудованных помещениях или палатках;
  • соревнования по технике конного туризма межд. от фр. Techniques de Randonnee Equestre de Competition — T.R.E.C. — в Российской Федерации проводятся, как и маршруты, в виде спорта «Спортивный туризм» в дисциплине «Дистанции на средствах передвижения» конные используется так же «Дистанции конные». Соревнования состоят из трех дистанций: «Длинная дистанция с ориентированием и контролем скорости» ДД, межд P.O.R., Контроль аллюра КА, межд. M.A., Короткая дистанция с прохождением локальных препятствий КД, межд. P.T.V. ;
  • Конные путешествия — длительные конные маршруты по расстоянию превышающие 1000 миль 1600 км.
  • конные маршруты походы, путешествия — продолжительные путешествия от 4 дней и более вне конюшни, как правило осуществляемые туристской группой. походы заявленные по правилам вида спорта спортивный туризм считаются спортивными и могут принять участие в соревнованиях;

Конные маршруты по продолжительности могут быть от одного часа до нескольких дней. Конные маршруты от одного часа до одного дня с возвращением на конюшню называются конно-полевыми выездами. Маршруты от четырёх дней называются походами.

Конные походы могут проводиться с сопровождением, когда вещи и питание доставляется отдельно от основной группы так и без него.

Конный поход, удовлетворяющий спортивным правилам и заявленный должным образом в маршрутно-квалификационной комиссии называется спортивным.

Конно-полевые выезды конные прогулки, поездки в лес и/или поле — конные, чаще верховые, поездки за пределы конюшни от 1 часа до 4 дней. Возможны однодневные походы с возвращением на конюшню/конную базу.

Конные походы бывают: конно-верховые, конно-верховой с сопровождением и походы в упряжках.

Конно-верховой поход — это маршрут, при котором снаряжение и питание для участников и лошади перевозятся во вьюках или перемётных сумках, притороченных к седлу туриста, при этом общее количество лошадей равно количеству участников.

Конно-верховой с сопровождением — маршрут, предполагает, что участники едут по маршруту верхом, а снаряжение и продукты перевозятся отдельно посредством дополнительных вьючных или упряжных лошадей, а также с использованием автотранспортных средств.

Читайте также:  Страйкбол или пейнтбол: чем страйкбол отличается от пейнтбола

Конно-упряжной — маршрут, при котором туристы, снаряжение и провиант находятся в телеге, экипаже, кибитке и т. п. без использования верховых лошадей.

Конным туризмом так же могут назвать походы на пони, верблюдах, ослах, оленях, яках, слонах и других видах животных.

Первый этап подготовки

Сразу значительно сузит ваш выбор бюджет, которым вы располагаете. Цена на услуги, которые предоставляют организаторы походов, колеблются в пределах от 6 до 50 тысяч рублей в зависимости от продолжительности и места проведения. Плюс ко всему нужно брать в учет дорожные расходы. Люди, которые любят все делать сами, вряд ли что-то смогут организовать без помощи профессионалов. Вам нужен и провожатый, и конюх, и травматолог. Да и будет проще и безопаснее, если вы доверитесь людям, которые занимаются своим любимым занятием не первый год.

Первый этап подготовки

Особенности организации велосипедного похода

   Состав группы желательно подбирать одинаковый по владению техникой езды на велосипеде. Наиболее оптимальное число участников велопохода 4 – 6 человек. Начинающим велотуристам следует выбирать маршрут по слабопересеченной местности с развитой дорожной сетью и наличием населенных пунктов. Он должен пролегать по местам, где почва не создавала бы излишних трудностей для передвижения на велосипеде. Лучше по шоссейным или грунтовым дорогам или вполне проходимым на велосипеде тропам. Бездорожные участки не должны превышать 10 – 15% общей протяженности велопохода. Небольшие отрезки пути можно пройти пешком, ведя свой велосипед, или преодолеть несколько бродов.

Особенности организации велосипедного похода

При движении в голове колонны едет наиболее подготовленный турист, за ним в колонне по одному с интервалом 2 – 10 м (в зависимости от дороги) остальные. Замыкает колонну также опытный велотурист, имеющий ремонтный набор и аптечку. Примерно через каждые 30 мин движения на велосипеде желательно делать передышки — идти пешком. Для проверки и регулировки велосипедов также делают остановки через полчаса. Через каждый час движения неплохо делать 5-минутные привалы. Пешеходные паузы позволяют «размяться», восстановить нормальную циркуляцию крови, ввести в норму ритм дыхания. Не следует увлекаться большими скоростями, которые требуют значительных затрат физической энергии, поскольку невольно приходится сосредоточивать свое внимание на небольшом участке дороги непосредственно перед колесом, и много интересного ускользает из поля зрения велотуриста. В течение 6 – 7 ч (этого вполне достаточно) велотурист без особого труда может преодолеть 60 – 70 км, а по хорошей дороге — до 100 км. Причем не менее двух третей дневного перехода велотуристы должны проехать в первой половине светового дня до большого привала.

С чего начать?

Как ни странно, первые занятия начинаются с ознакомления с техникой безопасности. Здесь, как и в любом другом виде спорта, несчастные случаи происходят из-за банального несоблюдения основных принципов самосохранения. Для новичков специально готовят лошадей хобби-класса, которых в спортивном мире называют «чебурашками». Это — беспородные лошадки, купленные из деревень или городского проката. Такие животные привыкли, что на них катаются разные люди. Они ведут себя спокойнее и более покладисто, нежели спортивные скакуны, которые вместе с родословной приобретают норовистый темперамент.

С чего начать?
С чего начать?

Многие люди поначалу испытывают страх, когда оказываются верхом на лошади. Поэтому свою работу инструкторы строят на личном контакте. Первые уроки начинаются с подгонки снаряжения и посадки. А последующая работа с лошадью сначала идет шагом. В первую очередь наездник должен научиться расслабляться в седле, для этого в начале занятия 15-20 минут посвящаются «верховой гимнастике».

С чего начать?

«Руки человека используются только для управления лошадью, поэтому про них нужно забыть. И чтобы удержаться в седле, необходимо использовать ноги и вестибулярный аппарат. Существует очень интересный и приятный метод — на ходу с распростертыми руками закрыть глаза, чтобы почувствовать, как под вами шевелится лошадь и как она идет», — рассказала Алена.

С чего начать?
С чего начать?

Первые верховые занятия должны проходить «в руках», то есть инструктор все время будет находиться рядом и следить за ездой. Лошадь не велосипед — ее нельзя просто отдать в прокат.

С чего начать?
С чего начать?

То, что во рту у лошади железо, уже ни для кого не секрет. Поэтому с самого начала нужно научиться ставить руки мягко. А значит нельзя делать резких движений поводом. Ведь то, как вы будете управлять лошадью, влияет на боль, которую она получит, и то, как она будет вас воспринимать.

С чего начать?
С чего начать?

Оборудование для кормления

У тех, кто живет в деревне, наверняка, уже есть вилы, тачки и лопаты незаменимые в коневодстве. Если же нет, их можно купить в любом садовом магазине. Под кормушки и поилки легко приспособить старые ведра и бочки, предварительно убедившись, что в них не хранились токсичные вещества, они хорошо вычищены и не имеют острых краев.

Читайте также:  Какие ролики купить для детей: их виды, особенности и рекомендации

Но есть такое конное снаряжение, которое приобретается в специализированных магазинах. Перечислим все необходимое по порядку.

  • Корыто для воды или большие ведра.
  • Емкость для еды.
  • Водонагреватель. Незаменим для жителей холодных районов.

Категории сложности

Изначально, классифицировать пути по степеням сложности пришлось для безопасности туристов. Зная категорию и уровень подготовки группы, комиссия допускала или не разрешала проходить маршрут.

Некатегорийные походы и ПВД (поход выходного дня) тоже имеют свои степени – от 1 до 3. Основные принципы ранжирования категорийных походов собраны в нашей таблице. В большинстве видов спортивного туризма категорий 6, в парусном спорте – 5, а в конном – 3.

Параметр

Категория сложности маршрута

1

2

3

4

5

6

Дней ≥

6

8

10

13

16

20

Км

В пешем

130

160

190

220

250

300

В горном

100

120

140

150

160

160

Макс. высота (м)

≤ 5000

≤6000

До 6500

До 7500

От 2000

От 3000

Количество и сложность перевалов*

2 х 1А

1А + 2 х 1Б

1Б + 2 х 2А

1Б + 2А + 2 х 2Б

2А + 2Б + 2 х 3А

2Б + 2 х 3А + 3Б

*Мы не сошли с ума и не решили повторить математику за 2 класс. Цифрами от 1 до 3 и буквами А и Б обозначают категорию перевалов. Именно они, а не хребты или вершины, чаще используются при определении сложности будущего маршрута в горном туре. Не будем утомлять вас подробностями, скажем только, что самый простой перевал 1А в состоянии пройти новичок, если у него есть подходящая обувь и треккинговые палки. Перевалы выше 2Б требуют особых навыков альпинизма и некой доли авантюрности в характере!

Типы туристических походов

Каждая группа туристов, собираясь в поход, преследует собственные цели. Одни хотят совершить обычную пешую прогулку в выходные, поесть пищу, приготовленную на костре, послушать песни под гитару и т.п. Другие планируют прохождение сложного маршрута, проходящего в горах или по воде. Разумеется, для серьезных приключений требуется особое снаряжение и соответствующие навыки всех участников мероприятия.

Водный поход

Как правило, подразумевает сплав по реке на при помощи специальных плавсредств (плот, катамаран, надувная лодка, байдарка, каяк). Главное отличие водного похода от пешего — количество непромокаемой одежды и спецснаряжения, которое предстоит захватить с собой. Кроме перечня основных вещей вам потребуются:

  • герметичные мешки, сумки, рюкзак;
  • быстросохнущая одежда для сплава;
  • ремонтный набор для лодки или байдарки;
  • спасательный жилет;
  • каска;
  • решетка-гриль, если собираетесь ловить и жарить рыбу.

Горный поход

В таком виде путешествий значение имеет не пройденное расстояние, а число преодолеваемых перевалов и восхождений. Горные походы совершаются на значительной высоте над уровнем моря и требуют особой подготовки. Ведь климатические условия в горах и на равнинной местности основательно различаются. Более того, собираться в горы летом или зимой — не одно и то же.

Для похода в горы в летнее время года понадобится стандартный набор снаряжения плюс дополнительные вещи:

  • треккинговые палки;
  • дополнительный небольшой рюкзак для радиалок – однодневных выходов налегке;
  • треккинговые ботинки;
  • защитные перчатки;
  • флисовый батник (теплая рубашка);
  • термобелье.

Зимой предстоит подготовиться основательнее. Кроме основных предметов, понадобятся:

  • специальные бахилы, которые надеваются поверх ботинок и помогают защитить от влаги;
  • лыжные палки или треккинговые с кольцами (чтобы не проваливались в снег);
  • лыжная маска или солнцезащитные очки;
  • ледоруб (только для сложных походов, во время которых планируется восхождение);
  • ходовые штаны, под которые можно надеть термобелье;
  • лыжные штаны или комбинезон;
  • балаклава (ее может заменить глубокий капюшон, но видимость в нем значительно хуже);
  • теплые водоотталкивающие перчатки или варежки;
  • теплая куртка для зимних походов.

Поход в лес

Многие планируют путешествия по лесной местности в период рыбной ловли, сбора грибов или ягод. Отправляясь в лес всего на пару дней или на более продолжительное время, следует взять с собой вещи из основного перечня плюс некоторые дополнения:

  • топор для подготовки дров (собираясь разжечь костер, не рубите живые деревья, в лесу полно сухих, которые подойдут для этой цели гораздо больше);
  • фальшфейер или специальные петарды для отпугивания диких зверей;
  • средства от москитов и клещей;
  • головной убор (большую часть времени вы будете находиться под деревьями, помните о насекомых);
  • одежду с длинным рукавом;
  • свисток (необходим, если кто-то потеряется и не сможет найти место стоянки);
  • светоотражающий жилет (если дела пойдут совсем плохо и вас будут искать);
  • рыболовные снасти, если собираетесь рыбачить.
Читайте также:  Для чего нужна спортивная страховка для детей и где ее купить

Лыжный поход

Лыжный туризм предполагает прохождение маршрута с использованием лыж и специального оборудования. В отличие от обычного пешего похода представляет больше риска, полностью безопасным такой вид отдыха назвать нельзя. Обморожения, сходы лавин, если лыжники собираются в горную местность, экстремально низкие температуры. Только людям с соответствующей физической подготовкой и опытом окажутся по плечу такие зимние путешествия. Кроме стандартного набора снаряжения необходимо иметь:

  • лыжи;
  • лыжные палки;
  • палатку и спальник для низких температур;
  • ветрозащитную маску или балаклаву;
  • сменную теплую одежду;
  • небольшой рюкзак для радиалок;
  • лыжный чехол;
  • лыжную маску;
  • кошки, ледоруб, страховочное оснащение.

Спелео-поход

Еще один вид путешествий, который окажется по плечу далеко не каждому. Чтобы отправиться в такой поход, нужно не только обладать определенной физической подготовкой, но и владеть знаниями по спелеологии. И конечно же, снаряжение у путешественников-спелеологов соответствующее. В дополнение к основным предметам, необходимым вдали от дома, они берут следующее групповое снаряжение:

  • веревки, карабины, рапиды;
  • крючья, тросы, складные штурмовые лестницы;
  • скобки, блок-тормоза, ролики.

Личное снаряжение:

  • обвязка, комплект для подъема и спуска;
  • каска;
  • комбинезон и гидрокомбинезон;
  • резиновые сапоги;
  • перчатки;
  • самоспас с аварийным набором (полиэтилен, свечка, спички, нож, ключ, запасной зажим).

Таким образом, собирая походный рюкзак, следует ориентироваться на цель будущего путешествия, его продолжительность и условия местности, в которую планируете отправиться.

Экстремальный туризм в России

В Российской Федерации предостаточно мест, где бы можно было заняться экстремальными видами спорта. К примеру, на Алтае Вас всегда встретят с распростертыми объятиями для совершения сплава по горными рекам.

На Черноморском побережье получили свое развитие серфинг, водные лыжи, виндсерфинг. На Таманском полуострове всегда ждут любителей дайвинга, а рядом с Соловецким монастырем встречаются поклонники подледного дайвинга.

На Южном Урале хорошо развит конный спорт, велотуризм. Альпинизмом занимаются в горах и предгорьях Краснодарского края, в Кабардино – Балкарии. Красная поляна – это Мекка для горнолыжников, любителей экстремальных трасс и крутых виражей. Но есть там и трассы для новичков в этом виде спорта.

Воздушные виды спорта получили свое развитие в Кавказских минеральных водах, в Краснодарском крае.

Чемпионы конного спорта

В истории конного спорта есть много известных личностей, прославившихся своими успехами в соревнованиях. Среди российских спортсменов это:

  1. Туганов Владимир Петрович — вице-президент федерации конного спорта РФ, мастер спорта международного уровня. Дважды принимал участие в Олимпийских играх.
  2. Корелова Александра Юрьевна — мастер спорта РФ международного уровня, абсолютный чемпион РФ по выездке. Участвовала в Олимпийских играх, а в 2014 году организовала Центр высшей верховой езды.
  3. Кочетова Любовь Валерьевна — мастер спорта РФ международного уровня, трёхкратная победительница этапов Кубка мира по конкуру.
  4. Абрамов Евгений Васильевич — российский тренер высшей категории, судья международной категории. Выпустил более 20 мастеров спорта, среди которых двое международного класса. В 1959 году занял третье место в чемпионате РСФСР по троеборью.
  5. Волков Валерий Яковлевич — олимпийский чемпион в командном троеборье 1980 года, мастер спорта СССР.
  6. Оводов Олег Борисович — заслуженный спортсмен по конному спорту, берейтор, судья всесоюзной категории.
  7. Афрамеева Марина Анатольевна — победитель не только российских, но и международных состязаний по выездке.

Ознакомтесь с фризской породой лошадей.

Все они не только хорошие наездники, но и отличные учителя, которые наверняка знают всё про конный спорт — интересный и очень увлекательный вид деятельности, завоевавший популярность в самых разных странах.

Была ли эта статья полезна? Да Нет 39 раз ужепомогла Лошади Верховая езда Конный спорт