Экстремальные виды спорта на воде. Виндсерфинг и кайтсерфинг

Но что правда интересно — его подвид, давно выделившийся в самостоятельную крупную парусную дисциплину, в России уже завоевал широкую аудиторию и постепенно превращается в массовое увлечение, способное в определённых регионах заменить даже юношеские секции футбола и других фундаментальных занятий. Оказалось, что у нас в стране предостаточно мест с идеальными для виндсёрфа ветряными условиями, самые популярные из них — Финский залив, Приморский край и побережье Краснодарского края.

Польза водных видов спорта для развития ребенка

При занятиях водными видами спорта происходит равномерное формирование мышечного каркаса. Во время плавания ребенок задействует практически все мышцы тела, что позволяет проработать и натренировать волокна.

Интенсивное развитие приходится на пресс, верхние и нижние конечности, а также плечевой пояс.

Польза плавания:

Преимущества Описание
Развитие опорно-двигательного аппарата В воде тело становится легче, поэтому позвоночник и суставы в это время отдыхают. Плавание полезно детям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата в легкой степени.
Формирование костного скелета Компрессионная нагрузка во время плавания на позвоночник и суставы снижается, что обеспечивает более быстрый рост костей.
Координация Чтобы тело лучше держалось на воде, ребенок учиться удерживать равновесие. У пловцов движения плавные и координированные.
Восстановление функциональной активности легких На тренировках детей учат правильно дышать. Во время плавания в организм ребенка поступает больше кислорода.
Повышение защитных сил Практически все видные воды спорта укрепляют иммунитет, улучшая его сопротивляемость к перепадам температуры.

Во время плавания ребенок получает заряд бодрости. Также водные виды спорта способствуют устранению раздражительности и нервного напряжения. Плавание благоприятно воздействует на центральную нервную систему.

Незабываемы впечатления от серфинга на Занзибаре

Расположение архипелага таково, что больших волн, которые так любят профессиональные серферы, здесь практически нет.

Зато для обучения новичков побережье Занзибара подойдет прекрасно! Практически в любое время года на восточном побережье встречаются люди с досками. 

Чтобы попытать счастья в серфе, стоит заказывать специальные туры. Так вы сможете увидеть и опробовать лучшие места для активного отдыха. А обучение уже включается в стоимость поездки. На архипелаге достаточно инструкторов, которые легко найдут подход к любому человеку. От первых попыток держать равновесие до уверенных заплывов пройдет не так много времени.

Водные виды спорта затягивают. Стоит только один раз попробовать и вы уже не сможете легко отказаться от этого удовольствия.

На Занзибаре есть все условия для разных видов серфинга, нужно только правильно подбирать места. Это может быть виндсерфинг, кайт, сапсерфинг, вейкбординг и другие. Большой выбор самых разных пляжей — спасение для активных туристов. 

Для разных видов серфинга нужны свои условия, в штиль нельзя найти волны, а волны не дадут насладиться кайтом.

Удачное расположение архипелага в Индийском океане позволяет максимально использовать воду не только для купания. На острове масса интересных мест, которые не оставит без внимания ни один серфингист.

Популярным занятием считается сапсерфинг. Довольно медитативное скольжение по поверхности воды имеет свои прелести. Управлять движением можно с помощью специального весла. Обучение лучше всего проводить на пляже Нунгви. Благодаря расположению пляжа, вода во время отливов убывает здесь совсем немного, а волны небольшие.

Так что вы можете приехать и покататься на доске с веслом в любое время. Здесь есть немало прокатных центров с оборудованием, где работают хорошие инструкторы.

Незабываемый кайтсерфинг — это гордость Занзибара.

Для этого здесь есть потрясающий пляж Паже. Удаленный подводный риф надежно защищает прибрежные воды, здесь всегда штиль. А вот ветер умеренной силы приведет в восторг всех любителей этого вида спорта.

Вейкбординг рассчитан на пляжи, где глубокая вода, и практически нет естественных волн. Их создает катер, который возит за собой спортсмена на короткой удобной доске. Для такого развлечения лучше отправляться на северо-западные пляжи острова, например на пляж Кендва.

Здесь вам предоставят лучше условия для занятия вейком. 

Меры безопасности

Занятие серфингом связано с определенным риском. Неопытность серфингиста, неправильная эксплуатация доски, неподходящая погода могут привести к печальным последствиям. Необходимо учитывать много факторов при выборе места и условий катания:

  • Погодные условия. Это один из самых важных аспектов, от которого зависит безопасность катания. В первую очередь необходимо помнить о переменчивости погоды. Если погодные условия резко ухудшились, то необходимо прекратить серфинг и выбраться на берег. Также от перемен погоды может зависеть высота волны. Это может представлять серьезную опасность, так как начинающий серфингист может не справиться с управлением, а опытный спортсмен переоценить свои силы. Не стоит забывать о солнце, ведь неправильная экипировка или пренебрежение средствами ухода может привести к ожогам или солнечным ударам. Также серфингистам следует опасаться ударов молний.
  • Умение плавать. Залогом безопасности занятий серфингом является умение держаться на воде. Нельзя рассчитывать только на свое оборудование, иногда это простой навык может спасти вам жизнь.
  • Течения. Умение чувствовать течение помогает серфингистам контролировать свое движение, избегать опасных ситуаций. Если человек при занятии серфингом почувствовал, что его относит течение, не стоит паниковать или пытаться плыть против стихии. Когда серфингист почувствует, что течение ослабевает, он может пробовать плыть в нужном направлении. По возможности человеку надо привлечь к себе внимание спасателей или других серфингистов.
  • Понимание своего уровня. Наряду с другими факторами важно понимать и трезво оценивать свои силы. Выбирать место и высоту волны (чем она выше, тем сильнее могут быть травмы) исходя из своих умений и способностей. Если предстоит освоение новых видов серфинга, трюков, следует это делать под присмотром опытных серферов. Они смогут подсказать или помочь в сложной и незнакомой ситуации.
  • Флора и фауна морей и океанов. Серьезную угрозу для жизни и здоровья серфингиста представляют обитатели водной стихии. Очень опасны для человека встречи с акулами. Следует избегать встреч с ядовитыми медузами, они могут нанести сильный ожог, и даже лишить серфингиста сознания. Надо опасаться морских змей, электрических скатов, морских ежей и других жителей океана и моря.
  • Находящиеся рядом серфингисты. Если выбранное место не позволяет кататься в одиночестве, то надо стараться выбирать безопасную дистанцию с другими участниками действия. Стоит изучить и придерживаться правил разработанных серфенгистами для таких случаев. В противном случае можно получить или нанести серьезные травмы.
  • Проверять дно в предполагаемом месте катания. Обязательно надо узнать какой рельеф дна в выбранном месте, есть ли поблизости скалы, большие камни, рифы.

В зависимости от выбранного вида серфинга необходимо придерживаться определенных правил поведения, тогда катание будет приносить удовольствие и положительные эмоции.

Соревнования

Во время гонок на парусных санях используются обычные для спортивных соревнований под парусами средние дистанции, так называемом курс-рейсе. Гонку проводят вверх по ветру, а после этого вниз. Время проведения соревнование — примерно полчаса, при этом спортсмены делают перерывы, так что гонка делится сразу на несколько этапов. Также существует и марафонская гонка – в таком случае дистанция увеличивается до сорока-шестидесяти километров. Такой тип соревнований длится как минимум два часа, ведь в нем участвуют только опытные виндсерфингисты, обладающие достаточной выносливостью и умением ловить ветер.  Отдельно можно выделить супер-марафон, который проводится в российском городе Мончегорск.  Во время данного соревнования участники соревнуются на озере Имандра, где по прямому курсу они должны будут пройти сто километров. И тут не учитывается обязательные в таких соревнованиях отклонения от основного курса, которые значительно увеличивают дистанцию. Эта гонка — самое серьезное испытание для виндсерфингистов. Впервые ее провели в 1998 году. Рекорд по скорости прохождения данной трассы — два часа и сорок пять минут. И это при том, что некоторые участники не могут пройти это расстояние за день!

Многие любители виндсерфинга меняют более спокойный летний вариант на динамичные зимние гонки. Также они делают это для того, чтобы иметь возможность заняться любимым делом и зимой. Это позволяет сэкономить существенные средства: некоторые гонщики тратят время и деньги на то, чтобы посетить теплые страны.

Дайвинг

Подводное плавание со специальным снаряжением, обеспечивающим автономный запас воздуха для дыхания под водой от нескольких минут до 12 и более часов, в зависимости от глубины, типа дыхательного аппарата и потребления ныряльщиком газовой смеси. Существует 3 типа дайвинга: рекреационный дайвинг — подводное плавание для отдыха и удовольствия, профессиональный дайвинг и спортивный дайвинг. Чтобы заниматься подводным плаванием, необходимо иметь набор навыков, позволяющих решать подавляющее большинство проблем при погружении. Эти навыки и знания приобретаются в процессе обучения и подтверждаются сертификатом одной из ассоциаций подводного плавания. Дайвинг всегда связан с опасностью для жизни и здоровья. Основные опасности: утопление, декомпрессионная болезнь, баротравмы, отравление газами и исчерпание запаса кислорода или техническая поломка.

Читайте также:  22.03.2013 Стандарты ФБСР

Даунхилл, то есть скоростной спуск на велосипеде

Велосипедная экскурсия по лесной дороге? Поездка по асфальту? Забудьте. Спорт для людей, склонных рисковать велосипедом и костями. На трассе велосипедного даунхилла места для прыжков, искусственные и природные препятствия. Лучшая трасса, если речь идет о спуске, находится в Канаде. С такой природой как в Канаде, можно проложить тысячи дорог, трасс и все они лучшие в мире. Среди существующих, самая популярная это Вистлер Байк Парк, где не так давно проходили зимние олимпийские игры. Десятки подготовленных трасс для начинающих и для профессионалов. Каждый уважающий себя горный велосипедист должен побывать там хотя бы раз.

Что должен уметь начинающий виндсёрфер

Теперь поговорим о том, что же должен уметь виндсёрфер, который приехал жить во Франции на ПМЖ и решил попутно покорить морские просторы этой страны.

1) Определять направление ветра. Лучше всего иметь для этого специальный прибор, которым часто оснащаются подобные доски. Однако нужно знать и несколько «народных» способов определения ветра, потому что мало ли что может случиться. Самое главное — уметь применять на практике все эти знания, чтобы вы могли в любой ситуации сориентироваться относительно ветра и направить свою доску в нужном направлении.

2) Переносить доску и парус. Почти все конструкции являются складными, чтобы их можно было без труда переносить на себе или, как минимум, перевозить на автомобиле. Однако к каждой конструкции нужно, так или иначе, привыкнуть, и потому обязательно тренируйтесь переносить своё оборудование для виндсёрфинга, при этом важно его не повредить.

3) Собирать доску в рабочее состояние. Часто парус переносится отдельно, а после прибытия на место его ещё нужно установить. Почти всегда сначала нужно установить ещё и мачту, и на неё уже закрепить парус. Даже новичок обязан уметь делать это хорошо, чтобы всё было закреплено надёжно.

4) Забираться на доску. На берегу это сделать сравнительно несложно, однако если ваша доска находится на поверхности воды, то задача становится существенно сложнее. Нужно понимать, что вы много раз будете падать с этой доски и оказываться в воде, именно по этой причине важно научиться забираться на доску из любого положения, даже при сильных волнах. При этом нужно забираться так, чтобы доска не перевернулась. Обычно эта наука осваивается благодаря суровой практике, но можно потренироваться и специально.

5) Стоять на доске и не сваливаться с неё — ещё один важный раздел знаний для виндсёрфера.

6) Поднимать и поворачивать парус чрезвычайно важно, чтобы вы могли направить свою доску в нужное вам место.

7) Наконец, незаменимым умением является умение дрейфовать, то есть использовать для передвижения по морю исключительно силу ветра, и находиться в таком состоянии длительное время, потому что как раз в этом и заключена основная идея виндсёрфинга.

Читайте также:  Мой цикл подготовки к жиму лёжа и становой тяге на ЧЕ WRPF-2017

8) Ещё для спортсмена, которого привлекает такой спорт, необходимо быть в каком-то смысле бесстрашным, потому что, опять же, случиться может всё что угодно. Естественно, требуется уметь плавать, причём плавать так, чтобы в любом случае доплыть до берега. Доска виндсёрфера всегда является его «союзником», ведь что бы ни произошло, утонуть она не может! Поэтому нужно не только осваивать свободное плавание в открытом море, но и учиться тому, как добраться до берега с помощью своей доски. При этом никто не отменял спасательный жилет и другие элементы, необходимые для того, чтобы чувствовать себя комфортно на воде в любое время года.

Соразмерять уровни риска тоже очень важно. Если вы выходите в море, то нужно стараться находиться в той зоне, где вас смогут спасти, если это потребуется, и не выходить за границы этой зоны. Часто виндсёрферов, которые приехали жить во Франции и увидели бескрайнее море, тянет пронестись по нему с ветерком, часто выбирается направление от берега, особенно если ветер дует в ту сторону, и тут уже не хочется думать ни про какие буйки, службу спасателей и то, что в связи с сильным ветром на причале установлен знак, запрещающий выходить в море. Ветер — главная радость для виндсёрфера, однако немного здравого смысла и трезвого расчёта никогда не помешает. Если вы будете обдуманно относиться к каждому выходу в море и не идти на поводу у азарта и сильных эмоций, то сможете получить удовольствие от немыслимых скоростей, при этом не рискуя жизнью. Если вы выходите в море в первый раз, то лучше всего ищите для себя грамотного инструктора, так как с ним ваша морская прогулка во Франции по волнам на доске станет для вас настоящим наслаждением без примеси любых неприятностей.

FacebookTwitterВконтактеGoogle+

  • Что взять с собой на борт роскошной яхты
  • Компания «Doyle» сняла видео пошива парусов для…
  • Полуфинал «Кубка Америки» начался для британцев не…

Tweet

Что нужно знать перед обучением

Прежде всего для занятия серфингом вы должны уметь плавать и быть здоровыми — хотя, ясное дело, атлетом быть необязательно. Кататься можно только в специальной зоне и там, где есть спасатели.

Кстати, виндсерфинг — не особенно травматичный вид спорта, разве что шишки остаются на голове от удара о мачту, если доска — с парусом. А вот кайтсерфинг требует гораздо большей осторожности — и одним шлемом здесь не обойтись даже опытному спортсмену. Ведь змей при сильном порыве ветра может стать неуправляемым. Хоть его устройство таково, что можно отцепить в любой момент, иногда просто не успеваешь сообразить, что происходит! Именно поэтому не стоит учиться катанию с кайтом самостоятельно. Ничем хорошим это не закончится.

Первые несколько занятий непременно должны проходить под присмотром опытного инструктора. Сейчас у нас стали появляться специализированные школы — например, на Клязьминском водохранилище под Москвой. Люди, объединенные любовью к серфингу, приходят туда не только учиться, но и общаться.

Что нужно знать перед обучением

Но все же в России не бывает идеальных погодных условий. А потому многие серфингисты стараются почаще выбираться в разные экзотические уголки света — в Египет, Турцию, на Карибы или Филиппины.

Вот уж где можно по-настоящему разгуляться! Не удивительно, что многие люди после знакомства с серфингом радикально меняют свою жизнь. Этот вид спорта позволяет поверить в то, что прежде казалось невозможным: он дарит ощущение полета и свободы.

Наша жизнь часто преподносит множество сюрпризов, подчас экстремальных, подталкивающих нас к краю наших возможностей. Однако не всегда этого хватает, чтобы удовлетворить внутреннее стремление к риску, острым ощущениям – человек ищет что-то еще, что способно вдохновить его на перемены в жизни, продуктивную работу и многое другое. В этот момент на помощь приходит увлечение экстремальными видами спорта.