Идея бизнеса – зарабатываем на боксе

Если человек решил заняться каким-нибудь видом спорта, но не может решить каким именно, то рассматривает возможные варианты и ищет самый подходящий. Многие считаю, что боевые искусства – не совсем женское дело. Но в наше время, где всем правит равенство, подобные стереотипы пора отбросить. А можно ли девушке заниматься, например, боксом?

«Двигаюсь дальше!»

У Ринаты время отдыха между тренировками. Целых три часа. Едва они закончатся, она, натянув на руки перчатки, снова выйдет на ринг — и снова на несколько часов. Проиграв бой на только что завершившемся в Ульяновске Чемпионате России по боксу, Рината — чемпионка Москвы в легком весе — уже готовится к бою следующему.

«Настроение у меня отличное, так что — двигаюсь дальше! — бодро отрапортовывает она. – Проиграла, да. Зато опыта набралась».

Далеким от бокса людям и непонятно, в чем там было дело. Сражалась Рината отважно, вроде бы была наравне со своей соперницей, но…

«Судейство — оно всегда немного субъективное. Мне тоже казалось, что я не проиграла тот бой, но судьи решили иначе, присудив мне меньше очков», — говорит она. Но тут же добавляет, что все это — не повод задумываться о том, чтобы уйти из спорта. Наоборот: она же только-только, буквально в этом году, перешла из юниорок, выступавших в юношеских сборных, на более серьезный уровень. А тут чего только не случается.

«Мне 19 лет, — рассказывает она. — А моей сопернице было 26. Она была и крепче меня, и обладала большим опытом, а я чуть не перегнала ее по очкам. Значит, все не зря!»

Успех и напористость

В клубе «Боевые перчатки» вы сможете не просто узнать, что такое этот вид спорта, но и проникнуться самой сутью бокса, которая заключается не просто в проведении спаррингов, но и в достижении морального и физического самосовершенствования.

Не обязательно быть выдающимся спортсменом и получать призы с наградами. Достаточно того, что вы получаете вполне здоровый адреналин, под эгидой профессионального тренера в максимально комфортных условиях, которые возможны для этого вида спорта.

Читайте также:  Рулонные ворота: особенности, плюсы и минусы

Многих волнует вопрос, сколько нужно заниматься боксом, чтобы достигнуть определенных результатов. В нашем клубе на эту позицию смотрят иначе.

Успех и напористость
  • Во-первых, само желание и запись на пробную тренировку – это уже шаг к победе.
  • Во-вторых, при определенных способностях заниматься боксом не обязательно долго и с малых лет.

Известны случаи, когда спортсмены из других видов (баскетболисты, футболисты), становились чемпионами на различных соревнованиях по боксу в кратчайшие сроки. Иногда, даже чемпионами мира.

Базовая стойка

Бокс для начинающих невозможно представить без базовой стойки. Она обучает атаке и одновременно защите. В стойке вы защищены и руки готовы к нападениям. С приобретением новых навыков у вас будут развиваться более эффективные движения тела и нападающие способности. Нужно научиться правильно становиться в стойку. Для этого надо, чтобы носок передней ноги и пятка задней ноги находились на линии центра. Правая рука должна располагаться с задней стороны. Необходимо стоять на слегка согнутых в коленях ногах. Голова должна быть за перчатками, глаза должны следить через перчатки.

Положительные стороны занятий боксом

  • Бокс – это не только работа руками и ногами, но и головой. Для ведения боя и нанесения ударов спарринг-партнеру нужно продумывать тактику ведения боя. Очень важна скорость реакции, чтобы уходить от ударов. Если кто-то думает, что в боксе сила преобладает над разумом, то он глубоко ошибается. Сила и разум. Это то, что позволит всегда быть на высоте, уверенной в себе женщине. Бокс – не только физическая тренировка, но и тренировка умственная;
  • Бокс помогает держать свое тело в отличной форме. За один бой на ринге, боксер выполняет дневную норму по объему движений. Работают фактически все мышцы тела. За короткую получасовую тренировку можно сжечь до пятисот калорий. Для получения подобного результата во время бега, потребуется не меньше часа. Благодаря тренировкам тело становится подтянутым, с рельефными мышцами;
  • Занятия боксом – отличный способ постоять за себя в экстремальных ситуациях. Хотя даже опытные тренеры предпочитают, в ситуациях, когда есть угроза жизни, бежать. Но в ситуациях, если пьяное тело не желает понимать намеков, то правый хук доходчиво объяснит неправомерность его притязаний. Вместо тысячи слов;
  • Укрепление внутренней силы, развитие уверенности в себе – лишь малая толика того, что может дать бокс девушке. Тренировка силы воли и воли к победе — вот один из главных плюсов бокса. Эти качества жизненно необходимы в последнее время, чтобы выжить и выдержать сумасшедший темп, диктуемый жизнью;
  • Бокс – это прекрасная эмоциональная разрядка. Как и при любых спортивных тренировках, при занятиях боксом в кровь поступают гормоны радости, что в свою очередь избавляет от стресса и помогает избежать депрессии. Да и поколотить грушу, вместо ненавистного начальника — безопаснее и умнее со всех сторон;
  • Дисциплина. Чтобы добиться каких-либо успехов в любом виде спорта, необходимо дисциплинировано выполнять упражнения, посещать занятия регулярно. Дисциплина – очень важное качество для жизни.
Положительные стороны занятий боксом

Женские тренировки

Как правило, в основном женщины занимаются фитнес-боксом: для снижения веса, укрепления мышечного тонуса и самообороны. Подобные занятия помогают снять стресс, почувствовать легкость и раскрыться душой. Принципы женских тренировок от мужских ничем не отличаются. Тренер подбирает программу в зависимости от начальной подготовки и самочувствия каждого. Это работа с гантелями, дополнительными грузиками, работа на лапах и на мешке.

Женские тренировки

«Не зря говорят, что женщины выносливее, чем мужчины. Некоторые девушки, которые приходят на тренировки, занимаются гораздо сильнее и упорнее, чем представители мужского пола. У меня занимались две сестры, которые были очень сильными и выносливыми. Когда мы тренировались по таймеру, то в то время, пока остальные делали 12 раундов, эти сестры проводили по 20 раундов, каждый из которых длится по полторы минуты. Результат на лицо. Приходя даже на фитнес-бокс, девушки становятся выносливее, быстрее, жестче и сильнее» — Ануар Амиренов, тренер по боксу Wellness Club LUXOR

Читайте также:  Судейство в гребле академической

Преимущества данного вида бизнеса

Как уже говорилось выше, бокс, особенно в нашей стране, является очень популярным видом спорта. Поэтому при грамотном подходе к делу, уже через короткий промежуток времени вложенные средства в полной мере окупятся, а боксерский зал начнет приносить неплохую прибыль.

Преимущества данного вида бизнеса

Очевидное преимущество бокса в том, что ним могут заниматься не только мужчины, но и женщины. В последнее время популярность данного вида спорта среди представительниц прекрасной половины человечества постоянно растет, поэтому присутствием в боксерском зале девушки уже никого нельзя удивить.

Для того чтобы в вашем зале искусству бокса обучалось как можно большее количество спортсменов, необходимо создать для этого все необходимые условия. Следует помнить, что аудитория потенциальных клиентов вашего заведения очень большая, однако только качественный зал, с достаточным количеством снарядов, наличием хорошего ринга и присутствием опытных и высокопрофессиональных тренеров может в полной мере заинтересовать спортсменов, проживающих в вашем городе.

Преимущества данного вида бизнеса

Самое читаемое:

Воспитываем футболистов и получаем прибыль одновременно

Прибыльный бизнес – обустройство молниезащиты зданий

Бизнес-план открытия антикафе — зарабатывай на общении!

Преимущества данного вида бизнеса

Что лучше бокс или карате: особенности бокса, его плюсы и минусы, карате — что это за вид спорта, его достоинства и недостатки

В нашей стране люди снова начали интересоваться боевыми искусствами. Однако пик популярности на них пришёлся всё-таки на 90-е. Во-первых, в те годы молодёжь смотрела на американских героев вроде Ван Дамма, Стивена Сигала, Чака Норриса и т. д. Каждый хотел быть похожим на них.

Во-вторых, в то время каждый должен был уметь постоять за себя. Это сегодня мы можем смело лить грязь в интернете и ничего не бояться. А тогда на улицах было не так уж и безопасно, и если ты занимался, например, музыкой, то условная скрипка тебя не спасала.

Читайте также:  Как выбрать электросамокат и на что обратить внимание

Сегодня же люди, которые занимаются боевыми искусствами, преследуют три основные цели:

  • улучшить физическую форму;
  • построить настоящую профессиональную карьеру на этом (ну и заработать денег);
  • дать отпор возможным хулиганам.

Наиболее популярными на сегодня являются секции бокса, борьбы и карате. Во многом это обусловлено доступностью для разной категории людей.

Что лучше бокс или карате: особенности бокса, его плюсы и минусы, карате — что это за вид спорта, его достоинства и недостатки

Плюс ко всему во многих городах, даже и небольших, есть свои довольно неплохие тренеры и мастера этих видов спорта. Человек может выбирать, куда ему пойти, какую секцию выбрать.

При этом каждый учитывает, какие цели он преследует и что хочет получить от конкретного направления.

Сегодня мы с вами сравним, что лучше – бокс или карате. Не будем спорить, как это любят делать многие.

Ведь мы понимаем, что каждый человек будет защищать именно то боевое искусство, которым сам занимается. Мы лишь остановимся на плюсах и минусах каждого из них.

Возможно, наш материал кому-то поможет в дальнейшем определиться с видом спорта и станет отправной точкой для будущей блестящей карьеры.

Тренировка профессионалов

На примере Jr.), одного из лучших спортсменов современности, который не имеет в своем активе ни единого поражения, можно детально разобрать один день в спортивном зале и понять, насколько тяжела и разнообразна программа тренировок боксеров. План упражнений создан таким образом, чтобы атлет мог перейти на качественно новый уровень:

  • Спарринг. Многие боксеры начинают с тяжелых физических занятий, после чего идут на ринг. У Флойда все иначе: сначала легкая разминка, затем спарринг с 4 партнерами по 10 минут на каждого.
  • Скоростной мешок и лапы. Далее происходит отработка ударов и работа с тренером. В среднем за 7 минут он наносит 800 ударов.
  • Кросс. Пробежка является необходимым атрибутом. Не меньше 3 раз в неделю нужно пробегать по 8 км.
  • Работа на тяжелом мешке. Отработка крепкого удара в течение 30-40 минут.
  • Другие физические упражнения, в которых присутствует игра в баскетбол или тренировки с закрытыми глазами.
Тренировка профессионалов