Инструкции для начинающих лыжников, или как выбирают лыжи

Охотничьи лыжи отличаются от беговых и горных по функциям и внешнему виду. Поэтому об их особенностях, правилах подбора и других нюансах мы рассказываем в отдельной статье.

Виды лыж

Лыжи для детей изготавливают из дерева или пластика и нередко обладают пометкой “Junior”. Деревянные изделия характеризует доступность и экологичность, прочность и надежность, безопасность. Они устойчивы и хорошо скользят, но нуждаются в периодическом смазывании. Без смазки деревянные лыжи впитают влагу и станут крайне тяжелыми, что доставит сильный дискомфорт малышу.

Пластиковые лыжи – комфортные, легкие и долговечные. Они хорошо скользят, но не очень подходят для обучения. Поэтому пластиковые детские лыжи должны обладать надежными и качественными противоскользящими насечками. Это нужно, чтобы изделия не проскальзывали и не слишком быстро разгонялись.

По стилю катания лыжи разделяют на классические и коньковые. Традиционный вариант имеет длинную форму с заостренным носом. Он подходит для катания в школе, в лесу или парке, вокруг дома и на стадионе. Классические лыжи не требует специальной лыжной трассы. Модели с насечками подходят для новичков. Изделия без насечек подойдут уже уверенным пользователям, кто хочет большой скорости. Однако последние нужно регулярно смазывать.

Коньковые лыжи применяют для передвижения коньковым стилем по подготовленной трассе. Здесь лыжи перемещают не параллельно, а едут, словно на коньках. Поэтому изделия более короткие, обладают круглым носом и идут без насечек. Этот вариант подходит для профессионалов и спортсменов, а также для любителей, кто легко катается со снежных горок и склонов.

Классические и коньковые виды – это, так называемые, беговые лыжи. Также изготавливают, горные лыжи, которые предназначены для катания и спуска с горных склонов. Горнолыжным спортом можно начинать заниматься уже в четыре-пять лет при условии, что малыш освоил классические катание по лыжне. А теперь давайте рассмотрим, как выбрать лыжи ребенку.

Как выбрать коньковые лыжи по росту

Общая рекомендация всем известна: рост + 10/15 см = примерная длина лыж для конькового хода. Например, на рост 180 см лыжи 192, на 170 см – 182-187. Для всех, кто выше 180 см выбора по ростовке нет, ведь максимальная длина коньковых лыж – 192-195 см. Причем, у разных производителей свой подход к измерению длины лыж, поэтому не удивляйтесь, если 187 и 192 разных брендов будут одинаковой длины. От формулы бывают отклонения, но это редкость.

На выбор ростовки коньковых лыж влияют и другие факторы:

  • Жесткость. У всех лыж, кроме профессиональных гоночных моделей, жесткость стандартная для каждой длины. Например, при избыточном весе берите лыжи длиннее. Жесткость лыж важнее длины.
  • Тип трассы. Длинные лыжи хороши для пологих широких трасс (рост +15 см, иногда даже до +20 см). Если трасса узкая, с большим количеством подъемов и поворотов, лучше выбрать лыжи покороче (рост +10 см или менее). Например, лыжи меньше роста лыжника используют в спортивном ориентировании, где нужно быстро поворачивать, разворачиваться и бежать по узкой дистанции.
  • Владение техникой конькового хода. Новичку сложно справиться с длинными лыжами, да и научиться технике хода будет тяжелее. По той же причине не берите детям лыжи «на вырост».
  • Дистанция гонки. На спринт короткие лыжи могут быть лучшим вариантом – в спринте частота отталкиваний важнее длинны проката. На дистанционные гонки лучше выбирать лыжи подлиннее – длинный прокат, средняя частота движений.

Ошибки при выборе длины коньковых лыж:

  • «Хочу лыжи покороче, потому что задеваю пятками на подъеме» – частое пожелание покупателей лыж. В большинстве случаев причина кроется в технике конькового хода, а конкретно – отсутствие шага вперед. Даже при росте под 2 м можно задевать пятками лыж длиной 192 см. Вторая причина – крутизна подъема. Чем больше угол подъема, тем больший угол разведения лыж – на крутых подъемах это нормальное явление.
  • «Видел по телевизору, что биатлонисты бегают на лыжах меньше своего роста» – распространенное заблуждение среди новичков. Зачастую, на пьедестал поднимают рекламные лыжи, а спортсмен бежит на других того же бренда.

Бывает, что профессионалы бегут гонки на лыжах, равных своему росту или превышающих рост даже на 20 см, но это исключение из правила. Выбор таких лыж обусловлен множеством факторов, о которых мы можем не знать. У профессионального гонщика в распоряжении 20-30 пар лыж, из которых он выбирает лучшую. Если же хотите 1-2 пары лыж на разные условия, придерживайтесь наших рекомендаций.

Лыжи с насечкой против гладких лыж

Отдельно рассматривается вопрос о том, что лучше — лыжи с насечкой или без нее. Для начинающих людей и любителей лыжного спорта правильно будет выбрать инвентарь с углублениями. Они обеспечивают торможение при шаге назад и улучшают сцепку с основанием. Для мастеров и любителей быстрой езды преимуществом является гладкая изнанка полозьев.

Читайте также:  Как выбрать горнолыжные ботинки — основные параметры

Для изготовления спортивного инвентаря используются алюминий, стеклопластик или карбон. Металлические сравнительно с аналогами тяжелые, жесткие, прочные, дешевые, но для спортивного бега не пригодны. Стекловолокно с пластиком мягкое и весит легче, но хрупкое. Такой вариант актуален для подготовленных площадок. Из углепластика (карбона) изделия будут стоить больше, так как он обладает высокой прочностью. Такой инвентарь чаще применяется для тренировок.

Таким образом, какие лыжные палки лучше алюминиевые, стеклопластиковые или карбоновые, зависит от того, для прогулки они нужны или тренировки. Также стоит обратить внимание на наличие и отсутствие сугробов.

Чем отличаются охотничьи лыжи?

Форма. Такие модели представлены в широком диапазоне форм. Среди них есть как длинные и довольно узкие лыжи, которые похожи на беговые, так и более короткие и широкие решения. Форма подбирается индивидуально. Этот параметр зависит не от роста, а от веса пользователя и его снаряжения, а также особенностей местности и погоды, личных предпочтений. Например, рыбаки часто используют недлинные модели, потому что в них удобно ходить на небольшие расстояния, и они легко помещаются в машину.

Материал. Для изготовления выбирают пружинистые, но прочные материалы, которые не ломаются от нагрузок во время движения. Большинство охотничьих лыж делают из дерева, также можно найти модели из пластика. Кроме того, есть комбинированные варианты, например, с деревянной основой и пластиковой скользящей поверхностью.

Лыжные палки. Многие пользователи не берут с собой палки, т. к. необходимость отталкиваться появляется редко. В других случаях охотники просто находят в лесу подходящий сук или используют складные палки для ходьбы. Реже ездят с лыжными палками. В длинные походы часто берут охотничьи модели палок. На одном их конце находится крючок, который помогает цепляться за деревья при подъеме.

Особенности конструкции. Чтобы предупредить зарывание в снег, такие лыжи имеют закругления спереди и сзади. Кроме того, задняя часть немного тяжелее передней, что не дает носку сильно погрузиться в рыхлый снег. Спереди некоторых моделей есть небольшие отверстия. В них можно продеть веревку, она поможет вытащить носы лыж, когда те утонут в снегу.

Трассовые или карвинговые горные лыжи.

Идеально едут и режут, если склон жёсткий и не сильно разбит. У трассовых лыж талия шириной 65-80 мм для мужчин и 63-75 мм для женщин. В пятке загиб у таких лыж отсутствует, спереди совсем небольшой загиб всё .же есть.

Head Supershape SW MFPR

  • рекомендации по условиям использования: трасса в различных её состояниях;
  • рекомендуемый уровень подготовки: эксперты;
  • поведение на скорости: стабильное;
  • схожие модели бренда: следующая по ширине модель Magnum, шире на 4мм в талии, имеет гораздо более широкий носок, соответственно меньший собственный радиус и более лёгкий вход в поворот;
  • профиль: Speed Rocker 90% кэмбер, 10% рокер (передний);
  • ростовки: 156, 163, 170, 177, 184;
  • сердечник: WC Sandwich Cap дерево;
  • особенности конструкции: KERS; ERA ; Graphene;
  • скользяк: UHM C Base.
Читайте также:  Атлетическая гимнастика: виды, цели, программы

Head WC Rebels iSpeed RP EVO 14

  • рекомендации по условиям использования: трассовое катание;
  • рекомендуемый уровень подготовки: эксперты;
  • поведение на скорости: стабильное;
  • схожие модели бренда: чуть более жёсткая WC Rebels Pro;
  • профиль: Rebel Camber;
  • ростовки: 165, 170, 175, 180, 185;
  • сердечник: деревянный;
  • особенности конструкции: Race Plate Evo 14, Intelligence Chip Technology, KERS;
  • скользяк: Race structured UHM C Base.

Atomic Redster S9 X 12 TL GW

  • Power Woodcore – наборный сердечник из древесины тополя
  • Full Sidewall – боковая стенка из особо прочного ABS пластика
  • Ultra Power Titanium – два слоя титанала
  • Structured Topsheet – особое рельефное верхнее покрытие лыжи, устойчивое к царапинам и повреждениям
  • World Cup Base Finish – доводка скользяка в соответствии с технологиями Кубка Мира

Elan Amphibio 18Ti2 FusionX + EMX 12 FusionX

Флагман линейки Amphibio от Elan, король карвинга носит свое звание более, чем заслуженно. Деревянный сердечник с обрамлением из листов титанала с двух сторон задает плавный, но динамичный, супер-стабильный лейтмотив вашему катанию. Технология Amphibio Truline в сочетании с шириной талии в 73 мм делают передачу энергии на кант молниеносной и особо точной. Новая система креплений Fusion X обеспечивает меньший вес снаряжения, отсутствие люфтов и способствует точности передачи энергии.

  • Ширина талии 73мм
  • Радиус 13,3м. (160см. ростовка)
  • Крепления в комплекте: EMX 12 GW

Универсальные горные лыжи.

Создаются с учётом любых условий снега и трасс на курорте. Многие хотят брать с собой на курорт только одну пару лыж, поэтому спрос на универсалы растёт.

Универсальные лыжи имеют более явный загиб спереди. Талия у универсалов 75 -100 мм для мужчин и 75-95 мм для женщин. Логично брать универсальную модель с талией не менее 80 – 85 мм.

Scott Slight 83

  • Ростовки 158, 168, 178, 184
  • Вес
  • 2,72 кг. ( в ростовке 168 см. )
  • Геометрия: 128-84-116 ( в ростовке 178 см. )

Salomon XDR 80 Ti

  • Ростовки 155, 162, 169, 176, 183
  • Вес 3 кг. ( в ростовке 169 см. )
  • Радиус 12, 13, 14, 15, 15
  • Геометрия 126-80-109 ( в ростовке 169 см. )

Head V-Shape V6

  • Ростовки 149, 156, 163, 170, 177
  • Вес кг. ( в ростовке 170 см. )
  • Радиус 13,5 м. ( в ростовке 170 см. )
  • Геометрия 132-78-113 ( в ростовке 170 см. )

Kastle MX84

  • Ростовки 168, 176
  • Вес 3,7/3,88
  • Радиус 16,3 м. ( в ростовке 176 см. )
  • Геометрия 128-84-112 ( в ростовке 168 см. )

Rossignol Experience 84 Ti

  • Ростовки 152, 160, 168, 176, 184
  • Вес 3,7 ( в ростовке 176 см. )
  • Радиус 15 м. ( в ростовке 176 см. )
  • Геометрия 126-84-116 ( в ростовке 176 см. )

Характеристики жёсткости современных горных лыж

На российском рынке можно подобрать горные лыжи двух принципиально различных типов жёсткости: динамического и торсионного. Новички должны знать о том, что жёсткость горных лыж является зависимым от их упругости фактором. Первый тип жёсткости (динамический) определяют исходя из длины оси, кроме того, на этот показатель существенно влияет вид трассы. Значение второй (торсионной) жёсткости по большому счёту должны учитывать только начинающие горнолыжники — управлять снаряжением с низкими показателями на небольшой скорости намного проще.

Чтобы узнать соответствующие показатели, необходимо воспользоваться данными, которые производитель указал в спецификации, там, наряду с иной информацией, есть всё, что касается жёсткости изделия.

Производители лыж

Есть немало хороших производителей лыж. Самыми лучшими фирмами, производящими профессиональные и любительские лыжи, считаются Fischer и Atomic. Также покупатели выделяют лыжи зарубежных фирм Blizzard, Head, Rossignol, Volkl и отечественных фирм Карелия и Тиса. В любом случае при выборе конкретной фирмы лучше сначала почитать отзывы покупателей, а только потом покупать.

СОВЕТ №1 от РОС-ПОТРЕБ Мало разобраться, как выбрать лыжи правильно, нужно еще и правильно за ними ухаживать. Хранить лыжи нужно в сухом месте при комнатной температуре, перед тем как поставить лыжи в кладовку до нового лыжного сезона, нужно их запарафинить и связать снизу и сверху, а под место ботинка вставляется специальная распорка.

Выбор палок

Палки изготавливают следующих видов:

  • Из стеклопластика – наиболее дешевые, но обладают низкой жесткостью и прочностью. Они рекомендуются для новичков и детей.
  • Из алюминия. По цене доступны. Подходят для любителей и новичков. Подходят эти палки лыжникам с большим весом
  • Из современного прочного и легкого материала – углепластика. Они характеризуются высокой жесткостью, но по стоимости являются наиболее дорогими.
  • Композитные лыжные палки – из углепластика и стеклопластика. Прочность и цена может сильно отличаться в зависимости от доли карбона, входящего в композит.

Рекомендации по выбору палок: лучше покупать палки с петлями, крепящимися на липучках. И не рекомендуется останавливать выбор на маленьких опорных кольцах (лапках), которые проваливаются в снег. Их назначение – специальные трассы. Длину палки определяют исходя из роста лыжника, используя формулы: для конькового – рост минус 15-20 сантиметров; для классического – рост минус 25-30 сантиметров. Также выбрать палки для лыж можно при помощи ниже приведенных таблиц.

Таблица: выбор лыжных палок для взрослых

Рост, см Длина лыжных палок, см
Для классического хода Для конькового хода
150 120 130
155 125 135
160 130 140
165 135 145
170 140 150
175 145 155
180 150 160
185 155 165
190 160 170

Таблица: выбор длины лыжных палок для детей

Рост, см Длина палок, см Возраст, лет
100 75 3
110 80 4
115 85 5
120 90 6
125 95 7
130 100 8
135 105 9
140 110 10
145 115 11

{videochart}&index=0&index=0&version=2&bla {/videochart}

Видео: Как подобрать лыжи и экипировку.

Похожие публикации: Как откосить от армии Киридаши – нож-“косяк” Все о холестерине: норма в крови, рекомендации по снижению его уровня Его Высочество настольный теннис! Купить велосипед: рекомендации по выбору, основные характеристики С чего начать заниматься спортом и как подобрать подходящий вид спортаНа сколько вам понравилась статья:(Пока оценок нет)Твитнуть

Юниорские спортивные лыжи

Юниорские лыжи отличаются от взрослых не только ростовкой. Они не такие скоростные, рассчитаны на небольшой вес катающегося, но предусматривают хорошие спортивные навыки и физическую форму лыжника. Их основные характеристики – небольшая торсионная жесткость, мягкий прогиб, хороший уровень сцепления с укатанной поверхностью и смещенное положение ботинка.

Юниорские лыжи не оснащены виброгасителями, амортизирующими кантами и другими высокотехнологичными элементами, но показывают себя как удобный и практичный вариант. Часто их выбирают женщины для обычного катания.

Как выбрать подержанные горные лыжи

Лучше делать это под руку со специалистом, который с ходу определит дефекты, возраст лыж и их примерную стоимость.

Отправляясь же за б/у лыжами самостоятельно, помните:

Как выбрать подержанные горные лыжи
  1. На лыжах не должно быть и намека на склеивания.
  2. Канты профиля должны иметь форму квадрата, щель между лыжей и кантом, есть она есть, — быть равномерной.
  3. Приложите линейку вертикально к скользячке – она должна показать прямую или выгнутую линию, но обязательно не слишком выпуклую или вогнутую.
  4. Лыжи, если их поставить скользящими поверхностями друг к другу, показывают симметричную фигуру, при сдавливании лыжи можно услышать легкий хлопок.

Пара советов новичкам

  • Покупайте снаряжение только в салонах официальных дилеров и не забудьте расспросить о гарантии.
  • Ваш ключ к успеху – идеально подобранные лыжи. Поэтому как можно раньше определитесь со стилем вашего катания и купите соответствующий инструмент.

Смотрите фильмы о горнолыжниках — они гарантированно вдохновляют! Под картинкой — список лучших. По этой ссылке читайте, как одеваются сноубордисты.

Как выбрать подержанные горные лыжи

Что ж, а теперь вперед – за новенькими горными лыжами.