Историческое развитие фигурного катания на роликах

Люди знали коньки с давних времён. Однако фигурное катание как таковое появилось тогда, когда изобрели железные коньки с двумя рёбрами — только такие коньки позволяли свободно маневрировать по льду. Современную форму фигурное катание приобрело с появлением телевидения.

Принцессы четверных

И вот теперь женское фигурное катание, которое сегодня для меня превратилось скорее в девчачье. Но с обязательными четверными прыжками, которые еще в 2002 году на Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити клеймили бесполезными, а их исполнителя Женю Плющенко лишили "золота".

Как все мгновенно изменилось! Сейчас без четверного, который исполняют легкие бабочки-фигуристки, не выиграть не то что чемпионат мира, но и этап Гран-при. Посмотрите, что совершила в Гренобле Александра Трусова, прыгнувшая три четверных прыжка из четырех заявленных. Или как выступила на днях в китайском Чунцине Анна Щербакова: два четверных лутца (сложнейшего из всех четверных прыжков) в произвольной. Что-то не припомню, чтобы такое исполняли и лучшие фигуристы-мужчины.

Польза фигурного катания

Если говорить о результатах, которые можно продемонстрировать другим, – то научиться уверенно и красиво скользить можно в любом возрасте, посвящая этому часа три в неделю в течение нескольких лет (кому-то хватает двух, кому-то пяти), при условии, что коньки профессионального уровня и хотя бы часть занятий проходит с тренером. Прыгать в два и тем более в три оборота вы, скорее всего, не будете (хотя есть взрослые любители с уверенными двойными), но однооборотные прыжки доступны почти каждому, у кого правильные коньки и кто хорошо овладел скольжением. И этого вполне достаточно, чтобы выглядеть звездой на массовом катании, если там разрешают исполнять подобные вещи.

Но для меня важнее внутренняя сторона: то, что этот спорт дает мне самой.

В-первых, он очень хорошо разгружает голову и «заземляет», вынуждая концентрироваться на точных движениях и телесных ощущениях, а не на бытовых или рабочих проблемах. Отвлекаться нельзя: лед наказывает мгновенно.

Во-вторых, фигурное катание — это отличный фитнес, причем, по мне, даже лучше, чем бег: гарантированно аэробный режим, отсутствие ударной нагрузки на суставы (если не прыгать), невозможность перегрева, работа абсолютно всех мышц.

Я посчитала как-то: за час на льду, не замечая того, мы делаем в скольжении около 700 приседаний до прямого угла на одной ноге с махом прямой второй до 90 градусов — вперед, назад, в стороны, удерживая позу на несколько секунд. Причем на каждой ноге отягощение в полтора килограмма (коньки). Тут вам и пресс, и сильная спина, и хороший квадрицепс, и развитые икроножные мышцы, и прочный мышечный корсет вокруг позвоночника. Руки постоянно подняты в стороны, а это натренированная дельта, и не только. Корпус все время скручивается влево-вправо — и косые мышцы живота тоже говорят вам спасибо.

Читайте также:  На что вставать: горные лыжи или сноуборд? Плюсы и минусы

В-третьих, все это происходит на скорости и в сложной координации — в любой позе нужно удерживать равновесие на сантиметровом участке лезвия, а в полете рассчитывать момент приземления. И постоянно контролировать ребра лезвий, направление движения, крутизну дуги, наклон ко льду и общую траекторию, причем не только свою, но и возможные чужие на своем пути. Начинаешь слышать каждую свою мышцу, выучиваешься их мгновенно расслаблять и напрягать, каждую по отдельности, как в йоге. Я сейчас намного лучше владею своим телом, чем пять лет назад.

Польза фигурного катания

И наконец, это просто красиво. Улучшается осанка, становятся более широкими и плавными движения и жесты, прорывается из глубин подсознания своя особая пластика. И в какой-то момент приходит понимание, что ты уже немного можешь танцевать на льду.

Для пущего фана можно участвовать в любительских соревнованиях, их за сезон только в нашей стране проводится добрый десяток. Я пробовала, очень интересное ощущение — нужно заполонить собой огромную площадь 30х60 метров, и это не решается одной лишь широтой и быстротой катания, даже если они есть. Нужно выйти из своей ментальной скорлупы, раскрыться, а это самое сложное.

* * * Но соревнования не главное. Мне просто нравится чувство баланса на узком лезвии, ощущение точного управления своим телом. И то, что на льду есть ощущение полета, даже когда просто скользишь.

Это чистый дзен.

Ну как, захотелось попробовать? Если да — смело отправляйтесь на каток. И помните: делать вещи, которые приносят глубокое моральное удовлетворение (да еще и пользу в физическом плане!) никогда не поздно. Это здорово и чудесно. 

Друзья, еще больше интересных историй про МИФотворцев читайте в рубрике «Мы. Жизнь издательства» и в соцсетях по хештегу #миф_в_лицах.

История дисциплин

Первые соревнования по фигурному катанию проводились только среди мужчин в личном зачете, женщины фигуристы могли участвовать в чемпионатах мира только через 10 лет. Однако под давлением общественности в 1901 году ГИП в исключительных случаях разрешил женщине — англичанину, майора Сайерса — участвовать в мужских соревнованиях.

Первый индивидуальный чемпионат мира среди женщин был официально проведен в Давосе (Швейцария) в конце января 1906 года. Обязательные фигуры для женщин и мужчин были схожи, но женский фристайл сразу же привлек внимание высоких художественных, пластических и музыкальных течений.

Можно сказать, что парное катание появилось сразу после популяризации этого вида спорта. Официально, однако, первые соревнования в Петербурге состоялись лишь в 1908 году. Немецкие фигуристы Анна Хюблер и Генрих Бургер вошли в историю как первые олимпийские чемпионы в парном катании.

Этот вид фигурного катания, например, танцы на льду, зародился в Великобритании в конце 1940-х годов, а затем распространился по всему миру. В 1952 году этот вид спорта был включен в программу чемпионатов мира и Европы. В первые 10 лет все крупные международные соревнования выигрывали фигуристы из Великобритании. С 1976 года ледовые танцы включены в программу зимней Олимпиады. Первыми олимпийскими чемпионами по танцам на льду стали Людмила Пахомова и Александр Горшков.

Синхронное фигурное катание — новейшая дисциплина в фигурном катании. В современной форме Синхронное катание появилось в США в 1960-х годах, но идея группового катания появилась намного раньше. Например, групповые соревнования (пары, четверки, восьмерки) проводились в России в середине 1920-х годов, но тогда этот вид катания не приобрел популярности. В США она начала развиваться как развлечение для зрителей во время перерывов в хоккейных матчах. Оказалось, что синхронное катание на лыжах — очень яркий и интересный вид спорта.

Первые официальные соревнования по синхронному фигурному катанию прошли в 1976 году в Энн-Арборе, штат Мичиган, США. В 1994 году Международный союз конькобежцев (МСК) официально признал синхронное фигурное катание пятой дисциплиной фигурного катания. В 1996 году в Бостоне (США) состоялся первый Кубок мира по синхронному фигурному катанию. Первый чемпионат мира под эгидой Международного союза конькобежцев состоялся в Миннеаполисе, штат Миннесота, в 2000 году. С момента основания соревнований лидирующие позиции заняли команды из Швеции и Финляндии. Этот вид спорта наиболее популярен в Канаде, США, Швеции, Финляндии, Великобритании и Франции.

Фигурное катание на роликах.

Эта статья посвящена краткому обзору элементов фигурного катания на роликах. Большинство элементов пришло в фигурное катание на роликах из классических ледовых коньков. Прежде всего, разберемся с сутью фигурного катания и терминологией, а так же поговорим о различиях ледовых и роликовых коньков.

Понятие фигурного катания.

Важнейшим, конечно, является понятие дуг – все фигурное катание строится именно на исполнении элементов по различным дугами, спиралям и практически никогда, за редким исключением, по прямой на двух ребрах. Вот пример рисунка из короткой программы фигуриста:

Вы наверняка заметили слова «ребра» и удивились этому термину, так как колеса имеют эллипсоидную форму. Это значительное отличие роликов от коньков, но тем не менее можно говорить о реберности качения, подразумевая наружные и внутренние части колес. Соответственно если мы говорим о дугах, то это наружные и внутренние дуги. Все элементы – шаги, спирали, прыжки, вращения так же делаются на наружных или внутренних ребрах.

Грубо говоря, фигурное катание представляет из себя комбинацию различных зрелищных элементов, расставленных по рисунку, состоящему из дуг и спиралей, под музыкальное сопровождение. В этом плане из роллер спорта ближе всего слалом, но, в отличии от слалома, требования к хореографической части и технике исполнения гораздо выше.

Читайте также:  Велотуризм — путешествуем на велосипеде

Ролики для фигурного катания

Несомненно, разница между ледовыми и роликовыми коньками значительна. Прежде всего стоит упомянуть отсутствие зубцов у обычных инлайн роликов, что исключает правильное исполнение зубцовых прыжков и усложняет такие элементы как шене (подскоки и повороты на зубцах), вращения. Но есть у инлайн роликов и свои бонусы – например спирали в шпагате в хил-тое , или в кораблике на задних колесах.

Фигурное катание на роликах.

Отдельно стоит рассказать о специальных роликах для фигурного катания, а точнее о рамах. Сейчас эти рамы представлены двумя брендами: PicSkates (4 колеса) и Snow white (3 колеса).

Основные отличия таких рам:

  • повторение изгиба лезвия за счет различной высоты осей;наличие стопора для зубовых прыжков, шене;
  • расположение переднего колеса в районе подушечки большого пальца, что соответствует оси вращений;
  • площадка крепления под фигурный ботинок.
  • Элементы фигурного катания

    Все элементы можно разбить на 4 главных блока:

  • Шаги. Представляют собой различные толчки, развороты и повороты со сменой ребер, направления движения, фронта движения, опорной ноги. Шаги включают в себя: дуги, перетяжки, тройки, скобки, петли, крюки и выкрюки. Все эти шаги могут с успехом исполняться на любых роликах.
  • Спирали. Элементы, исполняемые по дуге, с уменьшающимся радиусом, за счет чего след рисунка представляет собой спираль. Исполняются они в различных позициях – например ласточка, кораблик, пистолетик, а так же со сменой этих позиций. На роликах спирали, пожалуй, исполняются легче, чем на льду, за счет плавного переката на колесах.
  • Прыжки. Прыжки не требуют особого представления. Они отличаются в основном заходом и типом стопора. Практически все прыжки делаются с хода назад, за исключением акселя, который исполняют с хода вперед. Стопор может быть реберный (прыжок идет с ребра – например риттбергер, сальхов, частично аксель), зубцовый (тулуп, флип, лутц). В контексте роликов мы рассматриваем в основном реберные прыжки, как самые подходящие для стандартных инлайн роликов.
  • Вращения. Вращения делятся в зависимости от направления вращения по отношению к опорной ноге (вперед, назад), а так же по положению тела – винт исполняется на практически прямой опорной ноге, волчек в положении пистолетика, либела – в положении ласточки. Хотя вращения на роликах требуют большого опыта и долгих постоянных тренировок, они поддаются изучению .
  • Фигурное катание на роликах.

    А теперь можно посмотреть как это выглядит вживую

    Спирали, дуги, вращения и другие элементы фигурного катания на роликах. Исполнение: Кирилл Бегичев, рама Snow White.

    Прыжок аксель (1,5 оборота)

    2009, Роллер Школа Свобода специально для

    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!