Как нанести мазь держания на беговые лыжи. Для новичков.

Итак, в рамках данной статьи расскажем о том, чем смазывать деревянные лыжи и как осуществляется данная процедура. Предлагаем вашему вниманию инструкцию по смазке деревянных лыж. По умолчанию предполагается, что лыжи предварительно просмолены и после этого простояли хотя бы сутки в тепле.

Новости

+Добавить новость

  • 2 декабря, 2020
  • 1949

На Хибины будет ходить электричка «Лыжная стрела»

  • 30 ноября, 2020
  • 1322

Сколько стоит отдых на горнолыжных курортах Краснодарского края и Северного Кавказа

  • 29 ноября, 2020
  • 841

На Эльбрусе открылся учебный склон Saby Park

  • 29 ноября, 2020
  • 1147

На новогодние праздники через Карелию пустят двухэтажный поезд до горнолыжного курорта Хибины

  • 28 ноября, 2020
  • 336

Европейские страны обсуждают закрытие горнолыжных курортов на новогодние праздники

  • 24 ноября, 2020
  • 1033

Роза Хутор победил в номинации World Ski Awards 2020

Как смазывать лыжи для классического хода?

Для классического способа катания лыжи нужно смазывать и мазями скольжения, и мазями держания. При этом мази скольжения наносятся на скользящую поверхность лыж, а мази держания — на колодку. Колодка — это участок на середине лыжи, равный по длине двум стопам лыжника, он определяется как расстояние от пятки ботинка лыжника плюс 15-25 см вперед в зависимости от роста лыжника. Например, при росте выше 180 см длина колодки составит 70-75 см, а при росте менее 180 — 60-65 см.

Первые этапы обработки лыжи для классического хода соответствуют таковым для конькового: сначала удалите старую смазку, загрязнения, а затем обработайте скользяк мазью скольжения, накладывая мазь только на скользящую поверхность лыж, но не обрабатывая при этом колодку. Далее следует этап обработки мазью держания, которого нет в смазывании коньковых лыж.

Мазь держания подбирается для классического хода в зависимости от температуры и влажности снега. Для теплой погоды катания подбираются жидкие мази (клистеры), для холодной — твердые. Если говорить о мазях всё того же SWIX, то универсальной в их линейке можно назвать мазь V40 — твердую мазь с диапазоном температур от -1°С до -7°С для свежего снега и от -3°С до -10°С — для лежалого.

Твердую мазь наносите на колодку лыжи прямо из баночки, после чего растирайте ее по поверхности при помощи пробки-растирки. Если такого приспособления под рукой нет, можно обойтись на первое время пробкой от вина, однако стоит понимать, что это не самый лучший вариант и усилий для равномерного нанесения мази придется приложить больше. Обработайте мазью скольжения и мазью держания обе лыжи.

Помните, что мазь держания не должна смешиваться с мазью скольжения. После нанесения первого слоя такой мази следует какое-то время подержать лыжи на холоде, а затем нанести второй слой. Если под рукой есть несколько мазей держания на разные температуры, то первым слоем можно положить более теплую мазь держания (грунтовочный слой), а вторым — более холодную. После обработки лыж мазью держания предстоит в заключение отполировать скользящие поверхности лыж нейлоновой щеткой — как это уже описывалось для конькового способа.

Читайте также:  Альпика ГТЦ Газпром, Красная Поляна: подъёмники, трассы, обзорные туры

Смазывать лыжи в домашних условиях в целом не так уж сложно, особенно если вы катаетесь, как говорится, «для себя». Но даже в самых простых случаях вам не обойтись без минимального набора мазей и приспособлений, поэтому имеет смысл задуматься о покупке специальных наборов для начинающих лыжников, в которые производители уже включили основные требуемые мази для разных температур и необходимые инструменты для их нанесения. Не забудьте при этом обратить внимание, для какого стиля катания предназначен набор: помните, что для «конька» и «классики» смазывание лыж выполняется по-разному!

Как смазывать пластиковые лыжи правильно: советы и рекомендации

Для ценителей горнолыжного спорта и длинных лыжных забегов продается широкий спектр смазок. Новичкам можно подобрать недорогие составы, а профессионалам фирменные парафины. Средства для смазывания встречается в двух вариантах: на скольжение и сцепление.

Новичкам можно выбрать следующие марки:

  • Висти,
  • Swix,
  • Briko
  • МВИС Марафон.

Любое из этих средств помечено цветной маркировкой, относящейся к температуре, при которой их рекомендовано применять.

Классификация маркировок для определенных температур:

  • от 0 до 2 фиолетовая,
  • от -2 до 8 голубая,
  • от -5 до 12 светло-зеленая,
  • от -10 до 25 темно-зеленая,
  • от -15 до 30 -черная.

Стоит знать: Когда температура плюсовая, то можно использовать жидкие текстуры.

Зная нюансы по уходу за лыжами, натирать их гелем можно самостоятельно в домашних условиях. Для начала определяется стиль езды и учесть сам материал, из которого изготовлены лыжи. Смазка наносится на сухую очищенную поверхность при комнатной температуре.

Мази для лыж

Как правильно смазать пластиковые лыжи, вы уже узнали, но какую же для этого использовать мазь? Средства для обработки лыж бывают обычными, низкофтористыми и высокофтористыми. Обычная мазь подойдет, если при катании не превышает 55%. В остальных случаях лучше использовать средства, содержащие фтор в том или ином количестве. Такие мази стоят дороже, но лыжи после их нанесения скользят гораздо лучше. Знайте, что если температура утюжка превысит предполагаемую границу, из мази с содержанием фтора станут выделяться Смазывайте инвентарь в респираторе или в хорошо проветриваемом помещении.

Если вы задаетесь вопросом «чем смазывать пластиковые лыжи», то отправляйтесь прямиком в магазин спортивного инвентаря, где продавцы-консультанты подберут подходящую вам мазь.

Мази для лыж

Даже самая качественная мазь не приведет ваши лыжи в порядок, если вы не ознакомитесь с основными правилами смазки:

  • Наносите смазку только при комнатной температуре. Лыжи при этом должны быть обязательно чистыми и сухими.
  • Если вы пользуетесь твердой мазью, всегда наносите ее в несколько слоев. Причем каждый слой должен быть растерт отдельно, а лыжи после процедуры охлаждены. Если температура за окном до -15° С, то для охлаждения хватит 15 минут, если же за окном морозно, охлаждайте лыжи дольше.
  • Как правильно смазать пластиковые лыжи? Для классического катания наносите мазь или парафин на переднюю и заднюю части лыж, поверхность в середине обрабатывайте составом для держания на снегу.

Хотите понять, правильно ли вы смазали инвентарь? Совершите лыжную прогулку длиной не менее пары километров. Чем смазывать пластиковые лыжи в случае неудачи? Если ваши лыжи слишком плохо катятся, используйте более твердую мазь. Если же они чересчур скользкие, используйте мазь более высокой температуры.

Мази для лыж

Мази для лыж

Как правильно смазать пластиковые лыжи, вы уже узнали, но какую же для этого использовать мазь? Средства для обработки лыж бывают обычными, низкофтористыми и высокофтористыми. Обычная мазь подойдет, если влажность воздуха при катании не превышает 55%. В остальных случаях лучше использовать средства, содержащие фтор в том или ином количестве. Такие мази стоят дороже, но лыжи после их нанесения скользят гораздо лучше. Знайте, что если температура утюжка превысит предполагаемую границу, из мази с содержанием фтора станут выделяться вредные вещества. Смазывайте инвентарь в респираторе или в хорошо проветриваемом помещении.

Если вы задаетесь вопросом «чем смазывать пластиковые лыжи», то отправляйтесь прямиком в магазин спортивного инвентаря, где продавцы-консультанты подберут подходящую вам мазь.

Техника коньковой ходьбы на лыжах и основные способы передвижения

Для освоения техники нужно точно выполнять одноопорное скольжение. Определите правильное равновесие тела. Требуется встать ровно, наклонять корпус вперед до момента потери равновесия, тогда нижняя конечность отодвигается назад для фиксации тела. Запомните подобное положение.

По всем внешним признакам метод подобен коньковому катанию. Отталкиваясь от поверхности под нужным углом, в сторону внутреннего ребра одной из лыж делается шаг, затем подобное действие совершается второй. Обладая профессиональными навыками лыжного катания, легко получится обучиться подобному виду ходьбы. Сейчас к основной классификации относят следующие стили бега:

  • полуконьковый;
  • коньковый без палок;
  • двухшажный;
  • одношажный;
  • попеременный двухшажный.

Полуконьковый ход

Один из наиболее простых. Заключается он в точном толчке сразу нижней, верхней конечностями, воздействия на опорную, вторая занимает положение подскальзывания, готова к заходу. Выполнить полуконьковый ход наиболее удачно возможно на ровной трассе с небольшими горными спусками, подъемами. Для комфортного скольжения, выполнения подобного вида движения требуется правильное устройство лыжной колеи.

Ход коньком

Подобие коньковому катанию, только без задействования верхних конечностей. Однако, движение может дополняться взмахами руки. Основа способа — езда скользящим шагом с одновременным отталкиванием нижними конечностями. Чтобы покататься подобным образом, преимущественна трасса с препятствиями.

Ход коньком в два шага

Сложнейшее движение далее способствует развитию выносливости. Если передвижение с левой нижней конечности, тогда отталкивание совершается правой верхней, и наоборот, отрыв от снежной насыпи правой ноги полностью задействует левую руку. Этот вид характерен большим подъемом, спуском, оборотами.

Ход коньком в одновременный шаг

Секретом подобного стиля считается отработанная координация. Правила выполнения: движение нижними конечностями с наклоненным вперед телом, вследствие образования мощного толчка. Движению горнолыжца вперед помогает отталкивание палками. Передвижение коньком одновременно выполняется в промежутках крутых подъемов.

Попеременный коньковый ход

Преодолению горных участков спортивных трасс помогает попеременный коньковый бег, ход. Выполнение одновременно 2-х скользящих шагов при помощи лыжных палок поможет справиться даже с трудными погодными условиями. Удачно используется стиль на склонах, когда снег уже утрамбован. Проскальзывание совершается на небольшой скорости. Цикл хода состоит из 2-х скользящих шагов, где попеременно требуется отталкивание руками.

От уровня мастерства, угла подъема зависит правильное выполнение элемента. Причиной неправильной техники движения считается беспорядочное накладывание верхних, нижних конечностей.

Многократно правильно работая над собой, получится освоить любое коньковое движение. Основой практических занятий обучения ходьбы считается изучение предварительных упражнений.

Читайте также:  Как научиться правильно ездить верхом на лошади

Как подготовить беговые лыжи к катанию

Уверены, что многие из вас уже открыли лыжный сезон 2018-2019: погода за окном так и шепчет. Но если вы все еще не решились и вам только предстоит встать на лыжи, напоминаем вам, как подготовить снаряжение для классического и конькового хода.

Лыжи для классического хода

Комфорт для лыжника, выбирающего классический ход, напрямую зависит от того, насколько хорошо смазаны его лыжи: они должны не только хорошо скользить вперед, но и удерживать назад.

Для достижения наилучшего скольжения необходимо соблюсти два фактора: структура поверхности лыжи должна соответствовать структуре снега, а также мази скольжения или парафин, нанесенные на лыжи, должны соответствовать погодным условиям.

Структура скользящей поверхности представляет собой рисунок, образующийся после её обработки при помощи штайн-шлиф машины, ручными инструментами или после циклевки. Мелкозернистный снег и низкие температуры требуют использования скользящей поверхности с мелкой структурой, более теплая погода и крупнозернистый снег — крупной глубокой структуры.

Для того, чтобы смазать лыжи, вы можете использовать как мази скольжения и держания для быстрого нанесения, так и твердый парафин, требующий использования утюга при нанесении.

Прежде чем наносить мазь скольжения, необходимо подготовить лыжу. Обработайте лыжи несколько раз латунной или стальной щеткой, зачищая только в одном направлении — от носка к пятке лыжи. После этого можно переходить к нанесению парафина или мази скольжения на пятку и носок лыжи, избегая зону под колодкой. Колодка представляет собой участок под ботинком и вперед примерно на 30 см. Чтобы рассчитать длину колодки, на ровной поверхности встегнитесь в лыжи и встаньте равномерно на обе ноги. Затем попросите кого-нибудь просунуть под лыжную колодку лист бумаги и отметить те места, где лист будет упираться в скользящую поверхность. Обратите внимание, что жесткость лыж должна соответствовать вашему весу: если лыжи слишком жесткие, длина колодки может оказаться больше 70-75 сантиметров. Такая длина затруднит катание, вы не сможете отталкиваться должным образом и потеряете скорость скольжения.

Как подготовить беговые лыжи к катанию

В зону колодки наносится как раз держащая мазь. Для нанесения твердой мази держания колодку предварительно необходимо обработать, например, наждачной бумагой. Чтобы не испачкать скользящую поверхность, можно пометить начало и конец зоны колодки малярным скотчем. Каждый тонко нанесенный слой мази необходимо растирать синтетической пробкой. В случае, если перед нанесением нового слоя вам необходимо удалить старый, рекомендуем вам воспользоваться скребком, заведенным специально для мази держания, дабы не пачкать скребок для зоны скольжения.

Лыжи для конькового хода

Подготовительный этап — очистка и подготовка поверхности — аналогичен описанному выше для лыж классического хода. Важно учитывать, что в случае подготовки лыж для конькового хода мазь или парафин наносится по всей поверхности лыжи, включая колодку.

При использовании мазей быстрого нанесения достаточно покрыть ровным слоем всю скользящую поверхность, подождать 2-3 минуты и растереть мазь натуральным войлоком или пробкой. При использовании же твердого парафина понадобится больше инструментов, включая утюг, скребки, лыжные щетки и, собственно, сами твердые парафины.

Подготовив лыжи, нанесите слой грунтового парафина и разровняйте его утюгом. Затем поверхность и желоб необходимо очистить — каждый элемент своим специальным скребком — а затем обработать поверхность нейлонной щеткой от излишков парафина. После этого этапа можно приступать к нанесению базовых и скользящих парафинов. Также можно использовать для нанесения дополнительные ускорители — фторуглеродный порошок, твердый ускоритель или эмульсию.