Как смазать лыжи — секреты профессионалов

Лыжи предназначенных для охоты, имеют мало общего с обычными (прогулочными) или спортивными моделями и даже человеку плохо разбирающемуся в них, различия будут видны налицо.

Техника коньковой ходьбы на лыжах

Исходя из названия этой техники, можно догадаться, что ее исполнение предполагает имитирование бега на коньках. Спортсмен поочередно опирается на обе лыжи, но отталкивается от снежной поверхности внутренней их стороной. Почти всегда ноги пребывают в различных областях.

Техника коньковой ходьбы на лыжах

Выходит, что необходимо ездить, стремясь вырисовывать максимально узкую английскую букву «V». Одной ногой следует скользить вперед и в сторону, далее аналогичное действие повторить другой ногой, стараясь отталкиваться внутренним ребром.

Подготовка лыж для зимнего похода

Прежде, чем встать на лыжи, их нужно как следует подготовить. Процесс подготовки деревянных моделей к походу включает несколько этапов:

  1. Берем чистый и сухой элемент, отшлифовываем наружную часть наждачной бумагой.
  2. Чтобы они не потрескались во время использования, обрабатываем специальной мазью, которую можно приобрести в любом спортивном магазине.
  3. После обработки связываем, вставляем между ними распорку (брусок) и оставляем на некоторое время.

Достаточно одной такой подготовки в год, чтобы экипировка оставалась прочной, не пересыхала, не растрескивалась в межсезонье и была защищена от влаги во время использования.

История возникновения и развития лыжных гонок (лыжного спорта)

Историки и датированные 6-7 веком до н.э. письменные свидетельства говорят о том, что первые лыжи появились у северных охотников. Первые лыжи были очень похожи на современные снегоступы.

Благодаря суровому климату, наибольший интерес к лыжам проявляли норвежцы. В начале 18 века ходьба на лыжах входила в обязательную программу подготовки норвежских войск. А в конце этого же столетия прошли первые соревнования по лыжным гонкам.

В начале 19 века было создано первое в мире лыжное сообщество. Чуть позже в Финляндии был открыт первый лыжный клуб, после чего такие клубы появились во многих странах Европы, Америки и Азии. К концу столетия соревнования по лыжным гонкам стали проводиться практически во всех странах мира.

Лыжные гонки впервые появились на Олимпийских зимних играх 1924 года в Шамони. Соревнования среди женщин появились на Олимпийских играх 1952 года в Осло.

Способы передвижения на лыжах

В зависимости от качества и ширины лыжной трассы различают два принципиально отличающихся способа передвижения на беговых лыжах. Каждый из этих способов подразделяется на 4-6 типов. Профессиональные лыжники в совершенстве владеют всеми способами и типами передвижения и выбирают тот, которые в данный момент соответствует условиям трассы или гонки.

  1. классический ход;
  2. коньковый ход.

Главное различие в технике движения, заключается в отталкивании лыжами от снега. Первый вид техники самый популярный и широко применяется, как любителями, так и спортсменами, однако уступает по скорости передвижения второму. Второй вид движения немного посложнее в исполнении, так как коньковый ход основан на скользящем передвижении ног, однако он является более скоростным и эффективным с точки зрения затраты сил спортсмена.

Для классического хода не обязательно должна быть ровная и плотная снежная трасса, как это необходимо при коньковом ходе. Именно, поэтому любому начинающему лучше учиться кататься на лыжах начиная с классического хода передвижения. Каждому новичку желательно попробовать все типы классического хода и выбрать, какой ему подойдет больше. Теперь немного о теории.

Где учиться кататься

Действовать нужно постепенно, чтобы не пострадать. Так что отложите поездку на большие горы, и сначала отправляйтесь на ближайший склон для катания в вашем городе.

Так вы получите сразу несколько бонусов:

  • не придется далеко ехать;
  • небольшие склоны безопасней;
  • услуги инструктора дешевле, чем в известных горнолыжных центрах.

Сначала вам нужно познакомиться с работой горнолыжного комплекса, получить начальные знания, научиться стоять на лыжах и пользоваться подъемником.

Главное, чтобы в вашем распоряжении были учебные склоны и инструктора.

Смазывать или нет

Еще один момент, который многих удручает: лыжи необходимо предварительно готовить к прогулке, натирать их специальными мазями, а то скользить не будут. Многие, опять же со школьных лет, помнят, что наносить эти мази — в противно липких брусках — одно мучение, а слой приходится периодически подновлять, в том числе при смене температуры.

Современные лыжи хорошо скользят и без смазки. Настолько хорошо, что при катании классикой понадобится мазь «на держание» (так и требуйте ее в магазинах), чтобы лыжа при отталкивании не «простреливала». Покрывают ею не всю скользящую поверхность, а лишь часть: от носка ботинка в обе стороны по 20-30 см (чем тяжелее лыжник и мягче лыжи, тем меньше зона покрытия). Менять слой нужно лишь в том случае, если старый стерся или резко поменялась температура. В последнем случае мазь снимают специальной смывкой (продается в спортмагазинах) или пластиковым скребком.

Впрочем, смазывать лыжи необходимо, если вы собираетесь кататься как классикой, так и коньком. Если же в ваших планах только старая добрая классика, просто купите лыжи с насечками, которые не дают проскальзывать. Для них мазь не нужна, но и коньком на них не покатаешься.

Ростовка горных лыж

Оптимальной считается длина горных лыж, рассчитанная по формуле: рост спортсмена, уменьшенный на 10 см.

Короткая ростовка

Горные лыжи для начинающих рекомендуется приобретать на 15-20 см короче роста лыжника. Использование инвентаря такой длины позволит быстрее овладеть основами горнолыжного спорта.

Короткими лыжами легче управлять. Они являются подходящим вариантом для любителей сложных, извилистых трасс. Для стилей катания, основанных на выполнении сложных маневров и трюков, свойственно использование коротких моделей.

Большое значение на показатель длины оказывает вес лыжника. При недостатке веса необходимо отнять еще 5-10 см от оптимальной длины.

Читайте также:  Стили игры вратаря в хоккее

Длинные горные лыжи

С целью увеличения скорости катания опытные лыжники используют модели, длина которых соответствует росту спортсмена. Сложные маневры на них сделать непросто. Для этого необходимо иметь отработанную технику катания.

Длинные модели отлично подходят для катания стилем ски-тур.

Хранение лыж: советы профессионалов

Каждый, кто хоть раз в своей жизни вставал на лыжи, знает: удовольствие и безопасность во время катания во многом зависят оттого, как за инвентарем ухаживали дома, и особенно – правильным ли было хранение лыж в теплое время года. В этом нетрудном, но ответственном деле есть свои нюансы, которые очень важно знать, чтобы не испортить дорогое снаряжение.

Как ухаживать в зимний период?

Закончив кататься, следует занести лыжи в теплое помещение и насухо вытереть мягкой тканью, а затем поставить сушиться, только подальше от батарей и других отопительных приборов – слишком сильное тепло может непоправимо их испортить. Ставят снаряжение носками кверху, рядом приставляют палки.

Важно следить за тем, чтобы крепления хорошо застегивались и не ржавели, а полотно было совершенно сухим.

Высохшие предметы упаковывают в чехол или заворачивают в плотную ткань скользящей поверхностью внутрь, а затем перевязывают и ставят в сухое место. Такие же правила позволяют сделать хранение горных лыж наиболее щадящим.

Тонкости летнего размещения

Вопреки известной пословице летом следует готовить не только сани, но и лыжи. Впрочем, это справедливо для любого зимнего спортивного инвентаря, которому летом при неправильном хранении (например, на балконе) угрожает множество негативных факторов:

  • осадки и даже просто высокая влажность воздуха могут спровоцировать ржавление креплений и привести к отслаиванию скользящей поверхности;
  • суточные колебания температуры крайне пагубно влияют даже на пластиковые покрытия, не говоря о деревянных;
  • интенсивное солнечное излучение также портит материал и приводит к рассыханию.

Разумеется, нужно исключить воздействие всех вышеперечисленных факторов, например, пригодится стойка для хранения лыж в кладовой. В конце сезона рекомендуется провести несколько процедур:

  1. Обработать лыжи обыкновенным моющим средством, затем протереть салфеткой, смоченной в нашатырном спирте, и тщательно высушить, разумеется – подальше от обогревателей. То же следует сделать и с палками.
  2. Бережно протереть, почистить и смазать крепления специальной смазкой для защиты от воздействия внешней среды. Если смазки нет – не беда, сгодится и обыкновенный вазелин.
  3. Осмотреть лыжи на предмет микротрещин и сколов, а в случае обнаружения слегка зашлифовать проблемные участки наждачной бумагой и залакировать в два-три слоя.
  4. Покрыть скользящие поверхности специальной смазкой, чтобы закрыть доступ в пористый материал пыли и кислороду: деревянные – смолой, а пластиковые – парафином.
  5. Упаковать для хранения и поставить в прохладное темное место с постоянной температурой и влажностью (кладовка, туалет), но ни в коем случае не на балкон или лоджию.

Стоит заметить, что различные лыжи упаковывают по-разному. Так, деревянные связывают вместе в двух местах – у носка и у пятки – и ставят в распорки, а пластиковые достаточно просто связать вместе и поставить к стене в чехле или положить у стены вместе с палками. Но самым удачным вариантом станет кронштейн для хранения лыж, тогда снаряжение не будем мешать в быту.

Читайте также:  11 лучших лыж для конькового хода: модели для любого бюджета

Наконец, следует позаботиться и о лыжных ботинках. Внутренний ботинок вынимают, тщательно стирают и оставляют сушиться, набив мятой бумагой или газетами. Внешний ботинок бережно чистят от грязи, вставляют в него внутренний, предварительно набитый чистой сухой бумагой, и застегивают. В таком виде ботинки могут храниться до следующего сезона.

Для тех, кто увлекается экстремальным спортом

Правильное хранение сноуборда летом подразумевает соблюдение нескольких несложных правил:

  • В конце каждого сезона стоит отдавать доску в сервис, чтобы мастера ее отполировали, заточили канты и натерли парафином. В домашних условиях это сделать непросто, к тому же следующей зимой не придется думать о состоянии снаряжения.
  • Перед упаковкой на хранение сноуборд протирают попеременно влажной и сухой тряпками. Крепления застегивают, снимают, прочищают и укладывают в коробку, смазав болты маслом. Впрочем, доску можно хранить и собранной.
  • Помещение, в котором будет все лето стоять доска, должно быть сухим и прохладным, потому как сноуборды, как и лыжи, не переносят влажности, прямых солнечных лучей и высоких температур, от которых инвентарь может проржаветь, рассохнуться и изогнуться.

Хранят сноуборд в горизонтальном положении во избежание деформации. Скользящей поверхностью вниз его кладут на любую плоскую поверхность в квартире (шкаф, полка, кровать) или бережно подвешивают на крюки. Не стоит класть на доску другие вещи, иначе она может постепенно выгнуться; если в доме есть стеллаж для хранения лыж, стоит освободить немного места под сноуборд.

Сноубордные ботинки готовят к лету также, как лыжные: чистят, сушат и набивают бумагой, а затем упаковывают в коробку в собранном состоянии и помещают в сухое прохладное место.

Соблюдение этих простых правил позволит не беспокоиться о состоянии своего сноуборда в начале следующей зимы, а сразу окунуться в любимый экстремальный спорт.

Какую мазь выбрать?

Чем мазать пластиковые лыжи с насечкой для сцепления со снегом? Три разновидности мазей:

  1. Первая — грунт, прочно держащий средство. Без грунта покрытие исчезает за несколько часов.
  2. Вторая включает держащие составы. Их применяют для смазки: горных, беговых моделей, для конькового хода. Профессиональные спортсмены смазывают лыжи с насечкой для классического хода.
  3. Третья включает мази на сцепление. У них одновременно 2 функции: поддерживать скольжение, сцепляться в момент толчка.

Мази также различаются по консистенции:

  1. При положительной температуре используют жидкие составы. Для лесной прогулки этого достаточно.
  2. Для полутвердых подходит температура около 0 о. С.
  3. Твердые применяют в морозную погоду.

Температура воздуха и состояние снега указывается на упаковке.

Склеивание

Склеивание производится толстым слоем между шкуркой и лыжней. Важно, чтобы камус хорошо приставал в местах бортиков, не покоробился после просушки.

Сушить изделия нужно при комнатной температуре. После того как они просохнут, можно продеть ремешки через ранее просверленные отверстия для креплений. Так, лыжи с камусом будут получаться гораздо крепче на изгибе.

Накладывать клей на камус желательно в 2 слоя. После просушки, наносится еще 1 слой, прокатывая еще по увлажненному камусу валиком, выдавливая излишки клея для полного выпрямления шкурки. Камус должен плотно прилегать к бортикам лыж.