Как выбрать ботинки для сноуборда: советы начинающим

Повышенная двигательная активность во время катания на сноуборде создает существенную нагрузку на ноги. Чтобы избежать травмы, начинающему спортсмену важно знать, как выбрать ботинки для сноуборда. Давайте же выясним, из каких материалов должна быть изготовлена такая обувь? Как определиться с оптимальным размером и уровнем жесткости? Какие производители ботинок для сноуборда заслуживают первоочередного внимания?

Ключевая функция горнолыжных ботинок

На рынке снаряжений для занятий экстремальными видами спорта представлен огромный ассортимент всевозможных моделей для людей с любым уровнем подготовки. Они подбираются в зависимости от класса катания, размерам, цене.

Однако неизменными остаются основные функции, которые должна выполнять горнолыжная обувь:

  • Жесткая фиксация ног.
  • Обеспечение высокой маневренности, позволяющей оперативно и точно передавать усилие на лыжи.
  • Максимальный комфорт.
  • Безопасность при катании.
Ключевая функция горнолыжных ботинок

Горнолыжные ботинки производятся из прочного пластика, что позволяет плотно фиксировать их на ноге. Благодаря высокой верхней части удается поддерживать берцовую кость и клипсы в правильном положении. Все эти параметры будут влиять на уровень контроля над лыжами – при правильном положении приложенные усилия ног будут определять скорость и направление движения.

Качественно передать придаваемые усилия ног к лыжам могут позволить только жесткая правильно подобранная обувь в соответствии с таблицей размеров – горнолыжные ботинки.

КАК ВЫБРАТЬ ГОРНЫЕ ЛЫЖИ

Как выбрать горные лыжи

По своему типу все горные лыжи делятся на классические и карвинги. Горнолыжные старообрядцы, конечно, предпочитают лыжи старой «классической» геометрии, но мы-то знаем, что широкие массы приобщились к этому виду активного отдыха не только из-за любопытства, не только по воле модных веяний, но и благодаря лыжам нового профиля — карвингам. Их форма напоминает песочные часы, такая геометрия делает катание более легким, универсальным, а соответственно, более доступным.

Длина лыж должна быть на 5-10 см ниже вашего собственного роста. Меньше можно — для начинающих и минус 20 см будет комфортно, а вот больше не желательно. Впрочем, в последнее время наиболее важным критерием считается вес лыжника, а не его рост, но разумное сочетание того и другого и есть оптимальный вариант.

Про жесткость — закономерность такова: для новичков больше подходят мягкие лыжи, поскольку они правильно ведут себя на меньших скоростях, лучше амортизируют неровности рельефа и прощают технические ошибки новичков.

Кстати, об амортизации. Виброгашение — вот еще одна важная характеристика горных лыж. Чем лучше поглощается вибрация, тем лучше и точнее идет лыжа по дуге, тем лучше держит на жестком, льдистом склоне, тем лучше, стабильнее ведет себя лыжа на больших скоростях. В общем, на это стоит обратить внимание при подборе горных лыж.

Конечно, с подбором лыж придется попотеть, но не больше, чем с подбором ботинок. Эта позиция заслуживает более тщательных примерок и более придирчивого подхода — от их удобства зависит многое. Основные составляющие горнолыжного ботинка — это собственно внешний ботинок — его пластмассовая скорлупа, внутренний ботинок, который вставляется, естественно, внутрь, термопласт — своеобразная подушка между внешним и внутренним ботинком и клипсы — застежки. Последние бывают более надежными металлическими или менее надежными пластиковыми. Выбор ботинок крайне важен в процессе того, как вы подбираете горные лыжи.

Ботинки для горных лыж

Конечно, начинающим надо брать мягкие ботинки по одной простой причине — это комфортно, вы не испытаете эффекта кандалов, а значит, облегчите себе основной процесс обучения.

В ботинках важно все — и угол наклона голенища, и анатомические особенности, и даже время суток и температура помещения, в котором они примеряются. Поэтому, если вы задумали приобрести свой собственный комплект для катания, не грех ненадолго превратиться в зануду и как следует отвлечь консультанта спортивного магазина своими расспросами и количеством примерок.

Крепления для горных лыж

И наконец, то, что соединяет ботинок и лыжу — крепления. Их качество имеет подчас жизненно важное значение. Крепления состоят из передней и задней головки и различаются по своим возможностям срабатывать в разных направлениях. Передняя головка отстегнет от вас лыжу, если вы упали назад, а задняя, понятно, вперед. И то, и другое, как вы понимаете, важно, потому как совершать кульбиты с не отстегнутой лыжей опасно вдвойне. При подборе креплений надо учитывать ваш вес и ваш стиль катания, впрочем, вряд ли с первых шагов он будет агрессивным. А при установке креплений, конечно, стоит воспользоваться умениями профессионалов.

Рекомендуем для просмотра видео «Как выбрать беговые лыжи».

Внешняя оболочка

Какие ботинки для сноуборда выбрать? Казалось бы, всегда лучше отдавать предпочтение изделиям, изготовленным с применением натуральных материалов. Однако это не относится к обуви для катания на доске. Все дело в том, что натуральная кожа отлично поглощает влагу. При длительной езде на сноуборде вес таких ботинок может увеличиться на несколько килограммов. В свою очередь, это создаст немалый дискомфорт, отягощая ноги и оказывая дополнительную нагрузку. Помимо прочего, влага довольно быстро приведет к растрескиванию поверхности кожаных ботинок. Даже применение защитных химических составов не позволит продлить жизнь обуви в данном случае.

Отвечая на вопрос, какие ботинки для сноуборда выбрать начинающему, опытные спортсмены рекомендуют останавливаться на моделях, изготовленных из синтетических материалов. Такая обувь имеет сразу несколько преимуществ по сравнению с кожаной. В первую очередь, синтетические основы, которые применяются в производстве ботинок для сноуборда, обладают самым незначительным весом. Подобные материалы содержат в своей структуре химические вещества, что отличаются водоотталкивающими свойствами. Таким образом, ноги в синтетических ботинках оказываются неотягощенными лишней нагрузкой. Стопы при этом дышат и не запотевают.

Оптимальная жесткость ботинок

Жесткость – один из основных параметров горнолыжных ботинок, на который нужно обращать внимание пи выборе. Жесткость указывается в виде индекса и именно от этого параметра зависит энергопередача от ноги спортсмена к лыже. Чем жестче ботинки, тем эффективнее контроль спортсмена над лыжей.

По жесткости ботинки разделяются на три группы:

  • Мягкие – с индексом от 50 до 90;
  • Средней жесткости с индексом от 90 до 115;
  • Жесткие с индексом выше 115.

Профессиональные спортсмены выбирают жесткие ботинки, но детям их покупать не рекомендуется, ведь их трудно надевать и снимать, в них может мерзнуть нога и сложнее ходить. При выборе детских ботинок для горных лыж лучше отдать предпочтение моделям со средней жесткостью.

Фиксация на ноге

Для горных лыж

Читайте также:  Панкратион что за вид. Виды боевых искусств ► Панкратион

Клипсы – изготавливаются из пластика или металла. Металлические клипсы более устойчивы к ударам и низким температурам, поэтому имеют больший срок службы. Для надежной фиксации ноги, как во взрослом, так и в детском ботинке должно быть 4 клипсы и стреп.

Кантинг – специальная регулировка в горнолыжном ботинке для компенсации кривизны ног.

Для сноуборда

Шнуровка – фиксация происходит посредством шнурка, крючков и петель.

Быстрая шнуровка – фиксация осуществляется с помощью кевларового шнура, продетого в петли ботинка. Экономит время и усилия, что особенно важно на склоне.

BOA (Боа) – фиксация осуществляется посредством кевларового шнурка, продетого в отверстия, на конце которого расположен фиксатор-барабан. Для фиксации стопы достаточно покрутить фиксатор-барабан.

  • Классическая шнуровка
  • Шнуровка ВОА

Горнолыжные ботинки: на что стоит обратить внимание

Немаловажным элементом экипировки спортсмена является обувь. Для спуска желательно приобретать специальные лыжные ботинки, которые будут надежно сидеть на ноге. При подъеме ступни пятка ноги не должна отрываться от стельки: если это происходит, то такие ботинки не смогут надежно зафиксировать ногу на лыже.

Кроме вышесказанного стоит добавить, что обувь для катания на лыжах не должна быть жесткой: к концу отдыха при неправильном подборе обуви весьма вероятно разбить пальцы в кровь.

Правила примерки

Нужно обуться правильно. При первых же неудобствах не снимайте сразу горнолыжные ботинки. Как правильно выбрать их, вы знаете. Теперь запомните следующее важное правило: пройдёт время — пятка и носок займут своё положение. Все застёжки (начиная с нижней) необходимо зафиксировать с минимальным усилием, не зажимая ступни. Жёсткость проверяется так: нужно голенью надавить вперёд всем весом, чтобы ботинок согнулся. После того как пятка встала на место, застёжки немного подтягиваются, но пальцы при этом чувствуют себя свободно. Стопа в широкой части не должна быть пережата. Нужно походить, покачаться, наклоняться в ботинках. Только через 15-20 минут можно понять, подходит обувь или нет.

Запотевание горнолыжной маски

Оптические достоинства самой качественной линзы будут сведены на нет, если маска быстро запотевает. Для устранения этой проблемы разработчики задействуют несколько конструктивных решений. Традиционным способом борьбы с конденсирующей влагой является использование двойных фильтров. Наличие воздушной прослойки между линзами минимизирует запотевание.

Вторым важным моментом, на который следует обращать внимание при выборе масок, является система вентиляции. Она обеспечивает приток свежего воздуха во внутреннее пространство, во многом решая проблему запотевания. Чем лучше и продуманней система вентилирования, тем дольше маска будет оставаться чистой.

Распространенным способом борьбы с конденсатом является нанесение на внутреннюю поверхность линз специальных антифог-покрытий. Часто модели продаются с уже напыленным покрытием. О наличии этой важной опции свидетельствует маркировка Anti-fog. Обладателям таких очков рекомендуют избегать любого вытирания внутренней поверхности линзы. В крайних случаях для этих целей используют мягкую безворсовую салфетку, которой максимально аккуратно и без нажима протирают поверхность. Наносить противоконденсатное покрытие можно и самостоятельно, используя специальные антифог-спреи.

Проблема запотевания решается не только за счет предусмотренных опций в конструкции маски. Если вы хотите, чтобы на линзе образовывалось как можно меньше конденсата, постарайтесь меньше потеть. Для этого грамотно экипируйтесь, контролируйте вентиляцию куртки в зависимости от погоды, убирайте лишние слои одежды, на подъемнике снимайте шлем. Райдерам, предпочитающим кататься в шапке, важно следить за тем, чтобы верхняя часть маски не накладывалась на ее край.

Читайте также:  Первый прыжок с парашютом: все, что нужно знать

Выбор и примерка

Mondo EURO UK US mеn’s US wmn’s
20 33 1,5
20,5 34 2
21 34,5 2,5
21,5 35 3 5
22 35,5 3,5 5,5
22,5 36 4 4,5 6
23 37 4,5 5 6,5
23,5 37,5 5 5,5 7
24 38 5,5 6 7,5
24,5 39 6 6,5 8
25 40 6,5 7 8,5
25,5 40,5 7 7,5 9
26 41 7,5 8 9,5
26,5 42 8 8,5 10
27 43 8,5 9 10,5
27,5 43,5 9 9,5 11
28 44 9,5 10 11,5
28,5 44,5 10 10,5 12
29 45 10,5 11 13
29,5 45,5 11 11,5 13,5
30 46 11,5 12
30,5 47 12 13
31 48 13 14
31,5 50 14 15

Если это ваша первая пара ботинок, то лучше всего проводить подбор модели в тесной связи с продавцом-консультантом или вместе со специалистом-бутфитером, который впоследствии сможет подогнать новые ботинки максимально точно под вашу ногу. Необходимо определить для себя цель катания и — что лучше — общие физические способности. Грамотный специалист перед тем как выяснить истинные размер и форму ноги, вес и уровень катания, обязательно вас спросит об этом.

Размер (size): длина и ширина

Перед началом всей процедуры примерки вам потребуется надеть именно те носки, в которых вы будете кататься. Это специальные носки, имеющие свойства поддержки и быстрого отвода влаги, что способствует поддержанию комфорта. Они не скатываются, не собираются в гармошку, достаточно прочные, в зависимости от условий имеют разную толщину, высоту, а также контактные зоны. В них и начнется выяснение размера.

Производители горнолыжных ботинок используют Mondo Size — это размер, равный длине вашей стопы в сантиметрах. Помните, что все замеры в магазине проводятся с помощью специальной линейки. Mondo size практически всегда указан на самом ботинке. У каждого размера Mondo есть аналоги в привычной таблице размеров.

Очень важным параметром является ширина (last width) стопы. Измеряется в миллиметрах и, как правило, находится в диапазоне 95-110 мм. Его не всегда указывают на ботинках. Руководствуясь им модели делят на узкие и широкие. Горнолыжные ботинки всегда производятся под разные колодки, т.е. под разную ширину стопы, в исключительных случаях имеются такие, где с помощью распорного механизма можно увеличить ее на 1-2 мм. Важно также знать, что внешний ботинок всегда имеет целый размер: 27.0, 28.0, а вот за «половину» отвечает толщина внутренника и стельки. Также на самом ботинке можно увидеть еще одно размерное значение, например 320 мм, — это длина подошвы. При примерке этот параметр не нужен, пригодится он при настройке креплений лыж.

Жесткость ботинка (Flex)

Параметр, измеряющий передачу усилия лыжником через ботинок на крепление лыжи. Чем он выше, тем сильнее усилие, необходимое для прогиба ботинка на определенный градус. Измеряется числовым значением (от 50 до 130), которое указывается на ботинках либо упаковке от них. Ботинки разных производителей, но одинаковой жесткости, необходимо сравнивать. По этому параметру ботинок подбирается с учетом нескольких слагаемых: пол, вес, уровень катания, степень физической подготовки. Здесь при выборе зачастую требуется помощь специалиста. Важно понимать, что жесткие ботинки новичок не сможет прогнуть и, как следствие, удержать себя на склоне в дуге собственного поворота. Аналогично со слишком мягкой обувью.