Как выбрать гидрокостюм для подводного спорта?

О водных видах спорта можно писать бесконечно. Сегодня расскажем об одном из них. Плавание в ластах что это, как возник этот вид, какие плюсы и недостатки. Сначала посмотрим, что сказано в википедии.

Основные правила выбора

В статье «5 правил выбора дайвцентра для обучения: как выбрать, где пройти обучение дайвингу?» мы уже писали, что выбор гидрокостюма, как и дальнейшее обучение, зависят от:

· направления подводного спорта, которым Вы занимаетесь;

· от основного региона погружений, в котором Вы планируете нырять;

· от терморегуляции Вашего организма.

Гидрики для подводной охоты/фридайвинга и дайвинга отличаются друг от друга, задача у них одна – сохранение тепла и здоровья ныряльщика, а условия реализации этой задачи — разные.

В подводной охоте, фридайвинге задача у гидрокостюма сохранить тепло, оставив максимальную свободу движений ныряльщику при минимальном по времени нахождении на глубине. В дайвинге условия иные: сохранение тепла при длительном нахождении на глубине, и при минимуме движений ныряльщика.

Поэтому не удивляйтесь, если будете мерзнуть в охотничьем (фридайверском) костюме на глубине с аквалангом за спиной, а в дайверском костюме не сможете быстро и эффективно двигаться на подводной охоте.

Регион погружений также влияет на Ваш выбор гидрика: в наших широтах летом вода редко прогревается выше +17 градусов, поэтому если говорить о дайвинге, следует озадачиться покупкой сухого костюма.

И третий параметр: наличие «биопрена» на Вашем теле. Не секрет, что худые люди быстрее замерзают в воде, чем толстые. Зато толстые плохо тонут, у них положительная плавучесть, компенсируемая дополнительными грузами.

Стили подводного плавания

В мире очень много видов плавания, но самыми популярными по-прежнему остаются 4 вида:

  1. Свободный стиль — характеризуется плаванием лицом вниз, руки делают попеременные гребки, в то время как ноги заняты движениями вверх-вниз. За время двух гребков руками пловец выполняет шесть движений ногами с амплитудой 30–40 см. Является самым быстрым из всех стилей плавания.
  2. На спине — при положении лицом вверх выполняются движения, аналогичные свободному стилю, но есть отличия. К ним относят собственно плавание на спине, а также то, что при переносе руки над водой она должна быть прямой. Занимает третье место по скорости преодоления дистанции.
  3. Брасс — стиль плавания на животе, который характеризуется симметричными движениями ног и рук в плоскости, параллельной воде. Самый медленный из всех стилей, в то же время наименее энергозатратный.
  4. Баттерфляй — как и в предыдущем стиле плавания, выполняется на животе. Пловец делает одновременный гребок обеими руками, в то время как ноги выполняют волнообразные движения. Данный вид занимает второе место по скорости преодоления дистанций, и первое — по сложности выполнения техники.

Прыжки в воду

Тоже древнейший вид водных упражнений. В воду с берега, судна, скалы прыгали рыбаки, ловцы жемчуга, воины и т. п. Впервые упоминание о прыжках в воду зафиксировано в литературе Швейцарии в XVI веке. Сегодня эта дисциплина в перечне олимпийских видов спорта. На соревнованиях во время прыжков спортсмены производят различные акробатические действия. Судейские баллы начисляются за акробатическое умение и чистоту вхождения в воду, при парных прыжках – синхронность действий спортсменов.

Читайте также:  Как выбрать коньки, Или какие лучше — хоккейные или «фигурные»

Прыжки в воду выполняются с различных снарядов:

Прыжки в воду
  • вышек высотой 5–10 м, имеет несколько платформ разного уровня с выступающими краями;
  • трамплина 1–3 м – пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от неё и прыгает, получив ускорение.

Плюсы

Что за вид спорта такой? Плавание само по себе очень полезно для общего улучшение физических показателей организма, а в комплексе с ластами, польза увеличивается в разы.

Плавание с ластами пользуется большим успехом у спортсменов, поскольку оно  обеспечивает невероятное скольжение по воде, а та же:

  1. Формируется тело. Все мышцы получают равную нагрузку.
  2. Увеличивается выносливость спортсмена.
  3. Благодаря скорости лучше растягивается позвоночник, и расслабляются мышцы вдоль него.
  4. Формирование отличной фигуры и сжигание жира.
  5. Плавание это как антистресс.
  6. Подтягивает ягодицы.

Так же изумительный эффект получаем от плавания в ластах на спине.

Меры безопасности

Для предотвращения несчастных случаев и трагических последствий необходимо знать правила и ограничения для занятия этим видом деятельности.

Кому противопоказаны занятия дайвингом:

  • Детям до 12 лет;
  • Людям с серьезными заболеваниями и патологиями сердечно-сосудистой системы;
  • Людям, которые имеют проблемы с органами дыхания или слуха.

Если серьезные проблемы со здоровьем отсутствуют, существует ряд рекомендаций и запретов для занятий подводным плаванием:

  • Для обучения желательно выбирать сертифицированные школы дайвинга и опытных инструкторов с большим количеством погружений;
  • До погружения целесообразно изучить локацию, где будет происходить спуск под воду;
  • Не стоит заниматься дайвингом за сутки до полета на самолете, и сутки после приземления;
  • При появлении симптомов простуды или других заболеваний стоит отложить погружение до полного выздоровления;
  • Не допускать сильных физических нагрузок до и после занятий дайвингом;
  • Обязательно перед каждым погружением необходимо тщательно проверять оборудование;
  • Следует помнить, что подводный мир населяют ядовитые растения, хищные рыбы, медузы, электрические скаты. За флорой и фауной стоит только наблюдать, не пытаться приблизиться или потрогать;
  • Обязательно следить за временем, ведь запас кислорода рассчитан на определенное количество минут и часов;
  • При погружении и всплытии не следует совершать резких движений;
  • Стараться сохранять спокойствие. Самым коварным врагом дайвера можно назвать панику. При панических атаках трудно трезво оценить масштаб проблемы, правильно отреагировать, не навредить себе и окружающим.
Читайте также:  Прыжки в высоту. Виды и соревнования. Техника и особенности

Подводный дайвинг относится к экстремальным видам спорта и отдыха. Соблюдение всех правил будет служить залогом безопасности, и позволит получить удовольствие от любого вида подводного плавания.

Когда появился дайвинг?

О первых ныряльщиках упоминал еще Геродот в своих текстах. Считается, что «рождение» дайвинга произошло в 1943 году. Жак Ив Кусто, всемирно известный ученый и исследователь подводного царства вместе со своим коллегой сделал невероятное – разработал первый в мире акваланг. Благодаря этим двум талантливым людям стало доступно относительно комфортное погружение под воду на продолжительное время. Это изобретение оказалось настолько удачным, что быстро приобрело популярность. В том же году уже был основан первый клуб водолазов.

Прошло пять лет и Жак Ив Кусто продемонстрировал в США данное приспособление, позволяющее дышать под водой. В Америке так увлеклись этим изобретением, что вмиг появляется огромное количество поклонников подводного плавания.

В 1953 году французский ученый опубликовал в журнале National Geographic статью, посвященную подводной археологии. Материал оказался настолько интересным и увлекательным, что число дайверов стремительно росло. США и Франция, являющиеся на тот момент главными производителями подводного снаряжения, наладили массовые поставки в разные страны мира, в которых количество желающих заняться дайвингом становилось все больше.

Какие виды дайвинга различают?

Мы уже рассматривали типы дайверов, которых различают по цели погружения. Что касается видов дайвинга, то его классификация и в этом случае зависит от задач, а также от уровня и степени подготовленности дайвера.

Так, можно выделить четыре вида дайвинга:

  1. Рекреационный – занятия подводным плаванием, привлекающие тех, кто хочет просто получить удовольствие от исследования подводного мира и таким образом отдохнуть. Во многих странах мира существуют школы дайвинга, в которых обучают любителей этого занятия и даже выдают соответствующие сертификаты об окончании курсов.
  2. Технический. Требует серьезной подготовки и большой физической выносливости от дайвера. Данный вид предполагает погружение под воду с целью обследования затонувших объектов. Часто техническим дайверам приходится нырять на большую глубину, а в некоторых случаях даже под лед.
  3. Спортивный. Дайверы тренируются для того, чтобы выполнять как любительские погружения, так и участвовать в различных соревнованиях, позволяющих продемонстрировать свое мастерство. Данный вид дайвинга объединяет разные дисциплины.
  4. Профессиональный. Именно профессиональные дайверы в зависимости от своих навыков могут заниматься подводной съемкой, водолазными работами, исследованиями или обучением будущих дайверов.
Когда появился дайвинг?

Конечно, лучше начать с освоения любительского дайвинга. Благодаря ему можно получить массу ярких впечатлений и положительных эмоций, а также изучить возможности своего тела.

Читайте также:  Водный туризм: особенности экстрима на воде

Самые лучшие места для дайвинга

Пробовать заниматься дайвингом можно в специальных школах. Там также можно оттачивать навыки погружения и подводного плавания. Но, конечно же, самое большое удовольствие доставляет дайвинг исследователям (пусть и любителям) морей и океанов. Сколько всего красивого и необычного скрывают водные глубины!

Заниматься можно везде, где есть на что посмотреть. Например, большой популярностью пользуются побережья Кокосовых островов. Красное море, Андаманское побережье и Большой барьерный риф, расположенный недалеко от Австралии, богаты удивительной флорой и диковинной фауной. Кто хочет поглазеть на останки кораблей, затонувших в период Второй мировой войны, могут отправиться к берегам Палау.

Кому очень хочется насладиться пестрыми красками, которые таят в себе морские глубины, могут смело обследовать Мальдивские рифы. Здесь всегда огромное скопление невероятно красивых и экзотичных рыб, животных, растений.

Все-таки дайвинг – это потрясающее изобретение человечества. Благодаря ему мы можем приоткрыть завесу тех тайн, которые хранят в себе моря, океаны, озера и реки.

Узнайте также:

  • Оценка перспектив дайвинг-туризма на о. Байкал — дипломная работа
  • Основы безопасного плавания с аквалангом в пещерах (Азбука выживания)
  • Мои истории
  • Искатель приключений
  • Подробности происшествий с дайверами 2007 года
  • Дайвинг по-белорусски

Маска

Назначение маски- обеспечить хороший обзор под водой и сохранить воздушное пространство перед глазами. Маски бывают с одним стеклом, с двумя стеклами, с клапаном, с четырьмя стеклами, маленькие, большие. ). Маска состоит из лицевой части (смотрового стекла), удобной оправы и головного ремня. В маске для подводного плавания нос должен быть закрыт маской и легко доступен для зажима, для выравнивания давления в подмасочном пространстве и в полости среднего уха.

Маски подразделяются на обычные и полнолицевые. Обычная изолирует только нос и глаза подводного пловца и позволяет использовать для дыхания как акваланг, так и дыхательную трубку, а полнолицевая маска закрывает все лицо (такие маски нужны при погружениях в очень холодную или грязную воду и, например, при использовании средств связи, когда нежелательно пользование загубником. Маска должна хорошо сидеть на лице и прилипать к нему. Она не должна давить на лоб или нос.

Маска должна подходить под размер лица, именно поэтому существуют маленькие и большие маски. Также необходимо обратить внимание на силиконовую защиту маски. Не должно быть каких-либо щелочек под маской, когда она надета на лицо. Желательно, чтобы площадь силиконовой защиты была больше, а она сама — эластичнее. Крепления маски должны быть простыми и надежными.