Как выбрать сноуборд (полное руководство)

Когда новичок смотрит на опытных сноубордистов, ему кажется, что он никогда не сможет научиться кататься на сноуборде, как они. Но все начинали с нуля и когда-то они точно также ничего не умели. Так что при желании вы совсем скоро сможете присоединиться к ним на снежных склонах.

Стили и техника катания

Freestyle

на подготовленных трассах

Снаряжение маркируется буквами FS. У хафпайпа есть собственное обозначение – HP. Сноуборды короткие и широкие, выполненные из лёгких материалов. Обувь используется мягкая.

  • Halfpipe – катание по специальному сооружению, напоминающему разрезанную пополам трубу. Аналогичное сооружение применяется у скейтбордистов. Суть такого катания заключается в плавном перемещении с одного края трубы к другому и вылете, при котором совершаются трюки. Длина одной трубы 100 метров. Высота до её верхней кромки 4 метра.
  • Big air – это рискованные прыжки с трамплина. Во время полёта также выполняются акробатические элементы.
  • Slope style – спуск с крутого склона во время которого нужно ловко преодолевать препятствия в виде трамплинов, пирамид и перил.

Freecarve

по подготовленному склону

Карвинг — это скоростное катание на сноуборде , очень напоминающее горные лыжи. Поэтому многие лыжники, решившие опробовать сноуборд, останавливаются именно на слаломе – так в спорте называют этот стиль.

Снаряжение носит маркировку FC. В него входят длинные доски со смещённым назад центром тяжести и эластичными креплениями. Ботинки используются жёсткие.

  • Alpine – катание по плотному снегу или льду практически без отрыва от покрытия трассы. Используется узкий и жёсткий сноуборд. Ботинки и крепления также жёсткие.
  • Racing – соревнования на подготовленных спусках с жёсткой трассой. Отличаются высокой скоростью. Известны как слалом (слалом-гигант) и скоростной спуск.
  • Boardercross – зрелищная соревновательная дисциплина, включающая в себя спуск с поворотами и трамплинами. Соревнования начинаются, как и положено, с общего старта.

Freeride

не признаются подготовленные трасы

Стиль также отличает отсутствие каких бы то ни было правил. Так кататься могут только профессионалы, умеющие предугадывать маршрут и справляться с мягким снегом.

Снаряжение маркируется аббревиатурой FR. Сноуборды для Freeride длинные, со смещённым назад центром тяжести. Ботинки и крепления используются мягкие.

  • All mountain называют универсальным стилем. Это попытка соединить в себе все стили, хотя спуска со склонов в нём больше всего. Присутствуют элементы фристайла и фрирайда: прыжки с трамплина и спуски по неподготовленным склонам. Доски используются с жёстким носом и хвостом, центр тяжести смещён назад. Такое строение помогает сноубордисту не застревать в целинных снегах на новом склоне.
  • Backcountry. Суть этой разновидности фрирайда заключается в совмещении покорения горных вершин с дальнейшим спуском со склонов. Обычно сноубордисты для такого спортивно-альпинистского времяпрепровождения объединяются в небольшие группы. Восход на склон происходит, конечно же, без помощи подъемника. На диких склонах этой детали цивилизованной инфраструктуры курорта попросту нет. Для облегчения подъёма можно использовать снегоступы. А чтобы обезопасить себя обязательно берутся датчики лавин или биперы. Если лавина всё-таки накрыла, пригодятся лопаты и щупы, предусмотрительно принесённые в горы с собой. Такое опасное катание под силу исключительно любителям экстрима.
  • Extreme подразумевает катание на очень высоких скоростях в любом удобном месте – именно так можно охарактеризовать эту разновидность фрирайда. Иногда катаются там, где кататься вовсе не стоит, рискуя жизнью и здоровьем…

Другие стили катания

Существует еще несколько стилей катания, которые трудно классифицировать. Например, джиббинг.

Как выбрать идеальный сноуборд

При выборе сноуборда прежде всего стоит определиться, где и как вы будете кататься.

Назначение сноуборда можно посмотреть на ярлыке или спросить у консультанта. В интернет‑магазинах, как правило, есть возможность выставить нужный параметр в фильтрах товаров.

Универсальные сноуборды (All‑mountain)

Ozon

Название говорит само за себя: такие сноуборды подойдут и для катания по подготовленным трассам, и для лёгкого фрирайда. Начинающим стоит выбрать именно такие доски.

Сноуборды для фрирайда (Freeride)

Ozon

Это доски для неподготовленных склонов, подходят для катания по глубокому снегу. Они длиннее и шире универсальных. Часто носовая часть шире хвостовой.

Сноуборды для фристайла (Freestyle, Park & Pipe)

Ozon

Такие доски короче и мягче универсальных, часто имеют геометрию twin‑tip, то есть одинаковые концы, за счёт которых райдер после прыжков может продолжать катание как лицом, так и спиной вперёд.

Как выбрать снаряжение

Для первого знакомства можно воспользоваться услугами проката. Хотя, если вы уверены в своем желании подружиться с этим видом спорта, можно сразу отправляться в магазин.

Некоторые элементы экипировки можно взять б/у, чтобы не жалеть дорогую доску. Ведь во время обучения вы можете сильно ее поцарапать или даже поломать, если неправильно кататься на сноуборде.

Кроме того, так вы сможете попробовать в деле разные виды досок, чтобы определиться с желаемым стилем.

Одежда

Заниматься придется в холодных условиях, значит выбирайте одежду потеплее. Но при этом вы не должны терять маневренность.

Подготовьте:

  • Куртка – можно вместо сноубордической куртки взять просто короткий пуховик.
  • Непромокаемые штаны – вы будете часто падать в снег или сидеть на нем. Обычная одежда быстро промокнет, а потом заледенеет. Большой риск заболеть, да и ощущения будут неприятные.
  • Непромокаемые перчатки – вам придется постоянно касаться снега, так что обычные перчатки почти сразу промокнут.
  • Теплые носки, чтобы не мерзли ноги.
Читайте также:  При какой температуре можно кататься на лыжах взрослым

Остальное на ваше усмотрение. Главное, что бы вам было удобно двигаться в этих вещах. Не гонитесь за стилем и модой – со временем докупите стильные вещи, а сейчас главное функциональность.

Обувь

Учиться нужно в обуви, которая отлично подходит вам по размеру. Она не должна давить или болтаться на ноге. Особенно важно, чтобы она плотно прилегала в пятке. Недопустимо, чтобы обувь ходила вверх-вниз в районе пятки.

Защита

Как выбрать снаряжение

Научиться кататься на сноуборде без падений невозможно, так что вам нужно озаботиться личной безопасностью. Так вы сможете избежать серьезных травм, а значит не будете так бояться упасть.

Необходимая защита:

  • подшлемник и шлем;
  • наколенники;
  • защита для копчика;
  • защита для спины;
  • маска с очками.

Выбирайте аксессуары, которые не будут мешать вам двигаться и не вызовут серьезный дискомфорт. Следите, чтобы они не болтались, не шатались и не жали.

Доска

Сначала приобретите обувь и защиту, а уже после – сноуборд. Если сделать наоборот, то будет сложно подобрать доску под экипировку.

Ростовка доски по росту и весу сноубордиста.

Для начинающих в выборе сноуборда обращайте внимание на два параметра:

  • ростовка – верхний край доски должен быть между носом и подбородком.
  • тип прогиба – для обучения выбирайте самые простые: флэт (прямая и плоская) или кембер (классический прогиб вовнутрь).

Если вы будете брать доску в пункте проката, спрашивают обычно вес, рост и размер ноги. Остальное они подберут сами.

Salomon Pulse (2019/

  • взрослый универсальный сноуборд
  • конструкция сэндвич
  • унисекс
  • форма Twin Tip — Directional
  • сезон 19 — 20 г.
  • рекомендуемый вес 40 — 105 кг
  • ростовки 142 — 163 см

Еще один отличный вариант для начинающего сноубордиста. Со своим прогибом Flat Out Camber эта доска обеспечивает хороший щелчок, а также устойчивость и маневренность при фристайле на любых поверхностях. А заводская доводка кантов Bite Free отвечает за мягкое и комфортное катание и надежную закантовку.

А направленная симметричная форма модели делает ее удобной не только для фристайла, но и для фрирайда.

Salomon Pulse отлично подходит для умеренных скоростей, быстро набирает скорость и неприхотлива в обслуживании.

Salomon Pulse (2019/

Еще одна особенность данного сноуборда – плотный деревянный сердечник ASPEN из древесины тополя со вставками из березы, это позволяет ему лучше держать форму. Усиления в виде стекловолокна у сердечника нет, что благоприятно сказалось на весе доски и ее стоимости.

Плюсы: надежные крепления, не слишком жесткая, легкая и предсказуемая доска для новичка и прогрессирующего.

Минусы: нет.

Как правильно кататься на сноуборде?

Существует лишь один способ понять, сможешь ли ты кататься на сноуборде или нет — попробовать. Но как? С чего начать? Откуда узнать о технике катания? Вот советы абсолютным новичкам в этом деле.В первую очередь необходимо подготовиться к тренировке, и не только есть возможность, договоритесь с другом-сноубордистом, чтобы он помог вам попрактиковаться. Учиться в одиночку сложно, к тому же со стороны ваши ошибки лучше видны. Если с другом договориться не удалось, найдите себе инструктора.

Существует лишь один способ понять, сможешь ли ты кататься на сноуборде или нет — попробовать. Но как? С чего начать? Откуда узнать о технике катания? Вот советы абсолютным новичкам в этом деле.

В первую очередь необходимо подготовиться к тренировке, и не только морально.

Если есть возможность, договоритесь с другом-сноубордистом, чтобы он помог вам попрактиковаться. Учиться в одиночку сложно, к тому же со стороны ваши ошибки лучше видны. Если с другом договориться не удалось, найдите себе инструктора.

Определитесь, какая сторона у вас ведущая. Проще всего найти скользкую поверхность, типа линолеума, разбежаться и проскользить по ней. Какой ногой вперед вы будете скользить, та и есть ведущая. Если левая — вы «регуляр», если правая – «гуфи».

Оденьтесь с учетом того, что вы будете много двигаться и, скорее всего, падать. Непромокаемый костюм для сноубординга – лучший вариант.

  • Перед тем как начать кататься выполните разогревающую зарядку. Достаточно будет пары-тройки простых упражнений – приседания, прыжки, наклоны. Как только вы разогреетесь, сделайте несколько упражнений для разминки шеи, плеч, спины и бедер. Правильная разминка и растяжка мышц сведет к минимуму риск получения травмы.
  • Найдите ровное место на склоне (чаще всего это низ горы, конец трассы). Положите доску на снег и встегните переднюю ногу. Затем поставьте заднюю ногу за сноуборд, перенесите на нее вес и попробуйте встать на пятку, поставив доску на задний кант. Покачайте немного доску, почувствовав, как ее наклон управляется движением вашей ноги. Теперь поставьте заднюю ногу перед сноубордом и встаньте на носок передней ноги, поставив доску на передний кант. Точно так же покачайте доской. Оттолкнитесь задней ногой и проедьте немного на сноуборде, как на скейте. Отталкиваясь задней ногой, ставьте ее на доску около заднего крепления.
  • Поднимитесь повыше. Не на самую высокую точку, поскольку, не имея навыков катания вам будет практически невозможно без проблем оттуда спуститься. Когда вы поднялись на нужную высоту, положите доску на снег. Одевать борд лучше так: садитесь на снег лицом вниз по склону. Доску кладете перед собой (креплениями к себе). Придерживая руками, вставляете одну ногу в крепление. Застегиваете стрепы (или фиксаторы, в зависимости от типа крепления). Теперь застегиваете вторую ногу.
  • Теперь самое сложное. Вам надо встать, при этом не упав и не покатившись по склону. Для того, чтобы встать, просто подайтесь немного вперед. Если не получается, попробуйте взяться одной рукой за передний кант и наклониться вперед. Встав, постарайтесь удержать равновесие. Для этого нужно слегка поднять передний кант, перенеся вес на пятки. Когда вам удалось встать и удержать равновесие, опустите передний кант, но следите за тем, чтобы он не касался снега. Доска поедет вниз. Если она скользит ровно, перпендикулярно склону, значит вы все делаете правильно. Если ее начинает разворачивать, значит, вы загрузили одну ногу сильнее другой. Постарайтесь выровнять доску. Проехав немного, затормозите, сильнее подняв передний кант. Потом проедьте еще немного. И опять затормозите. Почувствуйте взаимодействие канта сноуборда и снега. Теперь развернитесь спиной вниз по склону и попробуйте такое же скольжение, но на переднем канте. Здесь особое внимание уделите тому, чтобы задний кант был приподнят над снегом, иначе вас ждет довольно неприятное падение на спину.
  • Усвоив и закрепив предыдущие упражнения, можно перейти к следующему – скользить не вниз, а по диагонали, пересекая склон. Встаньте, сохраняя равновесие. Перенесите вес на переднюю ногу и слегка поверните доску. Она начнет соскальзывать под углом к линии склона. Помогайте себе руками. Наберите некоторую скорость, а затем затормозите, повернув доску обратно перпендикулярно склону. Теперь попробуйте проехать в другую сторону. Ваш маршрут по склону будет напоминать зигзаг. Когда почувствуете уверенность, поворачивайте доску сильнее по склону и едьте чуть быстрее.
  • Теперь освоим повороты. Встаньте. Разверните доску слегка вниз по склону. Немного проедьте, а потом аккуратно перенесите вес тела на носки. Доска начнет опираться на передний кант, а поскольку он выгнут дугой, доска будет рисовать на снегу дугу. Вы должны поймать равновесие. Если вам удастся удержаться, доска будет поворачивать и постепенно встанет поперек склона. Теперь то же самое, но наклоняйтесь назад, на пятки.
Читайте также:  Зимние виды спорта (олимпийские, для взрослых и детей)

Форма доски

Управляемость доски напрямую зависит от её формы. Правильная форма будет максимально помогать скольжению по поверхности, на которой вы катаетесь. Доски для фристайла, предназначенные для прыжков, скольжений и трамплинов преимущественно имеют форму твин-тип (twin-tip, от англ. «тяни-толкай»). Универсальные сноуборды и борды для фрирайда имеют либо направленную, либо твин-направленную форму.

Направленные (directional)

Наиболее подходящая для фрирайда и, иногда, для all-mountain форма сноуборда, имеет ассиметричную форму. Такая форма позволяет двигаться только в одном направлении, что обусловлено специфичными формами носа и хвоста доски, которые могут отличатся также по степени жесткости, точками соприкосновения со снегом. Хвост направленных досок обычно жестче, чем нос, что обеспечивает стабильность и устойчивость при езде вниз с горы. Нос таких досок больше загнут, что позволяет избежать «втыкания» в пухляк (мягкий снег) при спуске.

Твин тип (tween tip)

Несмотря на то, что такая форма распространена среди сноубордов любого стиля езды, она преимущественно используется для фристайла. В самом названии отражено, что данного типа доски симметричны, то есть имеют одинаковую форму носа и хвоста. Обладая одинаковыми характеристиками гибкости, жесткости носа и хвоста твин-типы позволяют фристайлерам уверенно и технично выполнять трюки, легко переключаясь с одной поверхности на другую и двигаясь в любом направлении.

Твин-направленные ( Directional twin )

Твин-направленная форма– идеальна для доски, подходящей абсолютно для любого стиля катания. Особенность данной формы в том, что нос и хвост доски имеют различную конструкцию, но райдеры могут не замечать этого различия при езде. Обычно нос такой доски немного длиннее хвоста, а также может обладать меньшей жесткостью. Дополнительная длина носа дает вам преимущества при езде на пухляке, а более жесткий хвост позволяет чувствовать стабильность при больших скоростях.

Современные сноуборды делят на следующие виды

Универсальные сноуборды (All-mountain)

Доски, которые одинаково хорошо подойдут как новичкам, осваивающим технику катания, так и опытным райдерам. Именно на данный тип досок приходится наибольшее количество продаж. Характеризуется средней жесткостью, симметричной формой с узкой талией доски, продуманными креплениями для ботинок и высоким качеством ламинации рабочей поверхности.

Достоинства

  • Подходят для спусков и по трассе, и по снежной целине;
  • Удобные крепления для ботинок;
  • Способны развивать серьезную скорость;
  • Симметричная форма;
  • Высокое качество исполнения;

Недостатки

  • Не позволяют в полной мере раскрыть возможности определенных стилей езды;
  • Малоприменимы при экстремальных спусках с горы по заснеженной целине;

Карвинговые сноуборды

Доски, предназначенные для скоростных спусков по специально подготовленным горнолыжным трассам. Имеют повышенную жесткость и видоизмененную форму – хвостовая часть коротко обрезана и имеет прямую форму, нос сильно загнут, а центральная часть доски оснащается жестко зафиксированными ботинками. Стиль езды на подобной доске – скоростной спуск с сохранение широкой волнообразной траектории.

Достоинства

  • Предназначены для скоростного спуска и маневрирования;
  • Способны развивать высокую скорость;
  • Широкий радиус поворота;
  • Повышенная маневренность, четкий контроль над поворотами;

Недостатки

  • Не подходят для новичков;
  • Подходят исключительно для профессионально подготовленных трасс;
  • Высокая стоимость;

Доски для фрирайда

Как следует из названия, предназначены для спусков с горы по снежной целине в «диких» местах, вне трасс и горнолыжных спусков. Пользуются популярностью среди любителей экстремальных видов спорта и катания по пересеченной местности. Внешний вид доски рассчитан на скоростное маневрирование по пушистому снегу – ширина доски выше, нежели у классических моделей, форма имеет обратный изгиб, а жесткость находится на среднем уровне.

Достоинства

  • Предназначена для катания по свежему снегу вне трасс;
  • Отточенная управляемость;
  • Способность развивать высокую скорость;

Недостатки

  • Достаточно жесткая;
  • Не подходит для катания на подготовленных трассах;

Доски для фристайла

Подразумевают скоростное маневрирование и спуски по специально оборудованным для этой цели трассам. Предусматривают не только скоростное маневрирование, но также и возможность скатываться по желобу, выполнять всевозможные трюки, прыжки и иные акробатические элементы. Доска имеет симметричную форму, усиленные крепления для ботинок и повышенную жесткость для возможность противостоять ударным нагрузкам.

Читайте также:  Бег на длинные дистанции: правила, выбор экипировки, плюсы

Достоинства

  • Отлично подходит для выполнения различных трюков;
  • Симметричная форма;
  • Усиленные крепления для ботинок;
  • Повышенная жесткость основания;

Недостатки

  • Быстро выходит из строя при регулярных скатах по желобу (джиббинге);
  • Требуют профессиональной подготовки;
  • Высокая стоимость;

Виды сноубордов

Известно большое количество различных сноубордов. Непросто выбрать сноуборд по росту, который оптимально подходил бы и по катанию. До приобретения необходимо в обязательном порядке потестировать различные доски.

Карвинговые

Рассматриваемые приспособления предназначаются для спускания по твердой трассе. Доски существенно разнятся со стандартными, привычными для большого круга пользователей. Хвостовая часть подрезана, носовая заострена, а крепежи, которые выполнены в форме металлических рамок, оснащаются жесткими, похожими на лыжные, ботинками из пластмассы.

Плюсы:

  • высокая жесткость;
  • значительный радиус поворота;
  • надлежащее контролирование маневров;
  • развивается хорошая скорость.

Минусы:

  • не годятся для эксплуатации в парковых зонах и на целинах;
  • предусмотрены для профспортсменов;
  • завышенная стоимость.

Для фрирайда

Рассматриваемое приспособление рассчитывается на передвижение по целинам. Их отличает высокоскоростная езда и опция использования присутствующего рельефа. Подойдет для скатывания по внедорожью, целину трудно отыскать.

Когда с вершин спускаются многократно, покров будет утрамбовываться. Превосходно подойдет для движения меж деревьев, во время прохождения различных преград и пр. Подобная доска пригодна людям, предпочитающим острые ощущения.

Обладают талией значительной ширины, которая дает возможность не утопать в снежном покрове, умеренной жесткостью в целях удерживания дуги, надлежащей проходимостью для ограниченных пространств. Доска приблизительно на 7 см выше стандартных.

Плюсы:

  • стойкость;
  • надлежащий ход;
  • функционирует с различными типами покрова снега.

Минусы:

  • не хватает иногда амортизации при высокоскоростной езде;
  • ввиду жесткости недостаточный комфорт.

Для фристайла

Подобные используют непосредственно в спецпарках, оборудованных для этих целей. Рассматриваемое приспособление отличается симметричностью и маневренностью, поскольку в таком стиле есть большое количество трюков. У подобной доски упругость больше стандартной, жесткость средняя, незначительный радиус поворота.

Для трамплинных прыжков требуется модель с необычным вырезом сбоку. Чтобы скатываться по желобам, также потребуется необычная форма выреза сбоку, чтобы контроль был лучшим. Для джиббинга – мягкий хвост с носом, жесткий сердечник, незначительная протяженность и большая талия.

Плюсы:

  • усиленные крепления;
  • надежность.

Минусы:

  • катание на перилах быстро испортит сноуборд;
  • завышенная стоимость.

Универсальные

Рассматриваемые приспособления универсальной категории оптимально подходят для спортсменов, недавно начавших заниматься сноубордом. Является компромиссным решением, которое позволяет сделать все понемногу.

Отлично держатся на приготовленной трассе и на целинах. Они характеризуются средним радиусом, отличаются узкой талией. Подобные снаряды не потребуют от человека отточенных навыков.

Плюсы:

  • комфортен для неопытного пользователя;
  • надлежащая цена.

Минусы:

  • не раскрывает различные стили.

Подбор креплений

Главная задача креплений – надежно зафиксировать ноги райдера на доске. Чем надежнее фиксация, тем лучше управляемость и меньше риск получить травму. Крепления подбирают под ботинки, но не наоборот. Типы креплений для сноуборда бывают следующие:

Подбор креплений
  • Soft (мягкие). Самый распространенный, простой и дешевый тип креплений. Голеностоп и носок ботинка фиксируются двумя поперечными ремнями (стрэпами), а пятка — с помощью жесткого задника (хайбэка).
  • Step-in. Данная система защелкивается, когда райдер наступает на крепление. Основной недостаток: когда в систему забивается снег, он не позволяет пристегнуть ботинок. Также отличается высокой стоимостью.
  • Step-in-go. Особенность данной системы в том, что верхний и нижний стрэпы соединены, что обеспечивает хороший и комфортный обхват ботинка. Хайбэк откидывается назад.
  • Hard (жесткие). Данный тип креплений, как и ботинки для них, похожи на горнолыжные. Представляют собой пластину с двумя рамками. Чтобы зафиксировать ногу, вставляется пятка и на носок набрасывается рамка с замком. Используются только на жестких досках.
Подбор креплений

Новичкам подойдут простые крепления средней жесткости.

Подбор креплений

Не покупайте сразу дорогой сноуборд.

Подбор креплений

Когда выбираете сноуборд, не поленитесь обследовать его на предмет сколов, отслоений, царапин. Также, внимательно проверьте кант. На новом сноуборде повреждений быть не должно. На подержанном они могут быть, поэтому перед покупкой лучше посоветоваться со специалистом. Тем более что новичок может не распознать «убитый» сноуборд, прошедший легкий косметический ремонт.

Подбор креплений

Мужские и женские доски различаются как по дизайну, так и по соответствующей маркировке.

Подбор креплений

После того, как весь комплект будет собран, желательно купить чехол для доски, горнолыжную маску или очки, а также шлем и защиту.

Подбор креплений

Уровень подготовки

Существуют 4 уровня подготовки катания на сноуборде: начинающий, средний, экспертный и профессионал. Настоящий профессионал может отнести себя даже к 4-му высшему уровню. Многие сноубордические доски произведены для конкретного уровня подготовки, и, читая инструкцию, можно найти ответы на многие вопросы.

  • начинающие это те, кто никогда не катался прежде и те, кто едет медленно и неуверенно;
  • к среднему уровню себя могут отнести те, кто чувствует себя уверенно при спуске, кто уже может пользоваться передней и задней краями сноубордической доски (toe edge и heel edge), кто научился набирать скорость без доминирования одной ноги и кто при катании в сноупарке пробовал выполнять прыжки и другие приемы;
  • сноубордист уровня «эксперт» абсолютно уверен во всех своих движениях, выполняет любые фигуры, моментально приспосабливается к любому рельефу и никогда не теряет контроль над своим телом;
  • профессионалом может считать себя тот, кто катается настолько долго, что чувствует себя увереннее на доске, чем на своих ногах.

Выбирайте сноубордическую доску согласно своему текущему уровню подготовки, не старайтесь перепрыгивать на следующий уровень слишком быстро.