Катание на скейте для начинающих: видео для детей и взрослых

Развитие скейтбординга как яркой и самобытной культуры длится уже больше, чем пол столетия. Катание на доске – это гораздо большее, чем может показаться на первый взгляд.

Как кататься на коньках: практические советы

Итак, вы уже на льду, готовые к экстриму и удовольствию. Равновесие на твердой поверхности вы уже держите, и вам уже не терпится узнать, как кататься на коньках. Подождите, все не так быстро, хотя вы уже на правильном пути.

Вам следует научиться стоять на льду. Расслабляться и концентрироваться вы уже умеете. Вначале вы можете взяться за бортик, чтобы «почувствовать лед». Но, если у вас хорошая концентрация, или рядом присутствует помощник, вы можете начинать обучение ближе к центру катка.

Предыдущая статьяКак сделать так, чтобы желание исполнилось за 1 день?Следующая статьяКак выбрать лыжи: горные, охотничьи, беговые?yali

Как правильно кататься на роликах или что нужно знать новичку?

Итак, коньки уже на ногах и что дальше? Чтобы знать, как правильно кататься на роликах, нужно уяснить:

  • нельзя кататься по песку или траве;
  • следует избегать лужи мокрого асфальта;
  • начиная обучение, не стоит развивать большие скорости, особенно если нет навыков торможения, умение тормозить – основополагающее в этом спорте;
  • научитесь правильно падать – вперед;
  • не забывайте про защиту.

Правильная стойка при катании – на полусогнутых коленях, одна нога чуть впереди другой, корпус тела слегка наклонен. Толчковая нога всегда приставляется к опорной, а сам процесс напоминает утиную ходьбу, немного вперевалочку.

Кататься на роликах несложно, но придется набраться терпения, синяки неизбежны, зато польза от такого хобби налицо.

А Вы умеете кататься на роликах? Расскажите об этом в комментариях.

Первые тренировки

Если вы не умеете кататься на роликовых коньках, то учить ребёнка вам будет сложно. В этом случае лучше обратиться к уже опытному инструктору.

Ну, а если, всё же, вы решили заниматься самостоятельно, то запаситесь терпением, ведь не всё получится сразу. Бывает, что карапуз быстро становится на ролики. Но это — скорее исключение, чем правило.

Первые тренировки

Очень хорошо, если вы сами умеете кататься на роликовых коньках. Если нет — обратитесь за помощью к опытному инструктору

Первые тренировки
Первые тренировки
Первые тренировки

Чтобы обучение было интересным, и ваш малыш быстро начал кататься самостоятельно, нужно следовать определённым правилам.

Первые тренировки
Первые тренировки
Первые тренировки

Для обучения вам может понадобиться дополнительный инвентарь

Первые тренировки
Первые тренировки

Видео-уроки помогут научиться кататься

В идеале, конечно, заниматься с тренером, как и в любом другом деле. Но не всем это по карману, да и не в каждом городе есть такая возможность. Для таких случаев в сети есть катание на скейте для начинающих видео. Как правило, такие уроки подробно рассказывают о катанию ,показывают примеры и дают дельные советы.

Такие видео снимают или опытные скейтбордисты и тренера, которые помогают ребятам научиться кататься на доске дистанционно.

Читайте также:  История лыжного спорта: особенности, этапы и интересные факты

Видео-уроки помогут научиться кататься

Когда вы изучили видео, выберите для тренировок хорошее правильное место. Поначалу подойдет обычная дорога или длинный тротуар. Желательно, чтобы местность не была многолюдной, лучше, без машин. Обязательно перед тем, как встать на доску, проверить поверхность. Для катания новичку не нужны камни и большие выбоины, более гладкая поверхность. Стоит учитывать то, что даже малейший незначительный камешек может перевернуть скейт, тем более, если вы выбрали борд с жесткими колесами.

Видео-уроки помогут научиться кататься

Хорошо, если в вашем городе есть специальный скейт-парк. Но туда стоит идти при наличии минимального опыта. Это место неактуально, если вы еще толком не можете даже стоять на доске.

Главное, что стоит помнить, никогда не поздно учиться начинать сначала, и пробовать что-то новое, выходить за рамки зоны комфорта – это круто. Даже если сначала не все будет получаться, не забывайте, что это опыт, а маленькие неудачи – это ступеньки на пути к успеху.

Скейтбординг поможет не только обзавестись новым хобби, это способ обрести верных друзей, а, может, и найти свое истинное призвание в жизни.

Рекомендуем прочитать:Плавание при остеохондрозе шейного, поясничного отдела и позвоночника: видеоКак выбрать школу плавания: спортивную, олимпийскую, оф. сайтКак правильно заниматься плаванием для детей в бассейне: безопасность, конспектКак выбрать и купить скейт в Украине: цены, лучшие моделиСкейт виды досок и способы катания: тренировки в паркахВыбрать и купить скейт в спортмастере: цены, скейты для мальчиковОфициальный сайт федерации России по водному полоПростой совет, как научиться сделать сальто назад

Как научиться кататься на скейте: базовое видео для начинающих

Если у тебя уже есть доска и пара крепких кед, то тебя, наверняка, посещал вопрос: как научиться кататься на скейте?И так начнем. Для начала тебе надо будет научиться основным, базовым трюкам. К ним относятся такие трюки, как: Ollie и kick flip.

 Но прежде чем приступать к изучению этих трюков, тебе надо еще хорошо научиться кататься на скейтборде, научиться его чувствовать, уметь тормозить и поворачивать, а так же определиться с какой ноги тебе удобнее вставать на доску. Тяжело описывать словами все то, что можно и даже нужно увидеть.

Советую  для начала посмотреть видео, то что находится в конце статьи. Оно называется «Cкейтборд Первые шаги», и после его просмотра, у тебя отпадут все основные вопросы. Те, кто катает уже более 6 лет и раньше, вообще практически не имели таких понятных и подробных фильмов.

Информации было мало и она была скудная. Сегодня же выбор всего (от видео до досок и одежды-обуви) просто огромный.

Этот фильм научил кататься на скейтборде не одно поколение скейтеров. С него начинали многие, кто однажды задал себе вопрос: как научиться кататься на скейте? После просмотра этого видео, я впервые научился делать олли.

Так что если ты новичок, это видео стоит того, чтобы его посмотреть. Главное в этом деле быстро не сдаваться, так как может не получаться очень долго.

С каждым днем здесь будет все больше обучающих уроков по скейтбордингу. После того, как ты научишься хорошо кататься и будешь чувствовать свой скейтборд, приходи обратно за новой порцией трюков в категорию трюки.

в: Максим Сухарев Добавить свой видосик с .

На дворе весна, а значит пришла пора покупать новую доску и готовится к покорению самых классных городских спотов и скейт-парков. У тебя есть два варианта: купить готовый скейт в сборе…

Как выбрать подшипники для скейта

Как заменить бушинг/амортизатор на подвеске у скейтборда, если старый лопнул или с ним случилось что-то страшное. Для этого нам понадобится: сам скейтборд с подвеской, ключ тэшка или любой другой ключ,…

Волнующий момент: ты только что пришел с магазина и держишь в руках свою первую доску. Или возможно ты пришел с почтового отделения, где только что получил свою доску по почте. И…

Читайте также:  Как правильно выбрать горнолыжные ботинки?

(15.2 см) до 7.5 дюймов (19 см). Данные по размеру стопы, взяты из открытых источников, это усредненные значения. Так что при выборе ориентируйтесь на то, что носок и пятка…

Как поменять подшипники у скейта

Хочешь знать как тормозить на скейте? Читай лайфхак от LFD. Для твоего удобства, разделим статью на несколько групп, в зависимости от уровня катания: новичок, умею кататься, продвинутый. В статье будут…

Болты или Skateboard Hardware нужны для того, чтобы соединить подвеску с доской. Каждой подвеске требуется 4 болта и 4 контргайки, в упаковке обычно продается сразу комплект на 2 подвески, то…

 подготовил отличный материал! Если ты увидел крутого перца  на роликовой доске возле булочной за углом, и хочешь так же, то эта статья для тебя =) Итак, с чего же начать?…

GRIP TAPE). Раньше наждаки для скейтбордов были в основном однотонного черного и серого цветов, сейчас выбор шкурок огромный: есть цветные, прозрачные, с рисунками, и даже уже специально подогнанные по форме…

Мэтт Томазелло начал разрабатывать доски не просто с вращающимися элементами (помимо колс), а настоящие трансформеры. Двойные, тройные деки, снейкборды-мутанты, даже скейты-сани. И на всем этом ему удается продолжать не только…

Kyle Camarillo’s “Head Count” Video

В мире, где скейтбордистов обвиняют в упадке западной цивилизации, румынский режиссер Кристиан Раду предлагает альтернативную реальность. Вот его взгляд, отмеченный наградами, сверху вниз на жизнь так, как он ее видит.…

Мощные трюки от Jamie Foy’s «306» Part

Недавно случайно форматнули винт со всеми материалами за пять лет. Все, что осталось на старом жёстком диске и то, что успели снять за этот сезон в новом фановом монтаже!

GA-2000: СВЕЖИЙ ВЗГЛЯД НА CASIO G-SHOCK

Breaking The Crust (2019) была спродюсирована компанией Stumptown Coffee Roasters. Первый в истории скейт-фильм Stumptown демонстрирует свою профессиональную команду скейтбордистов, состоящую из гонщиков: Silas Baxter-Neal, Elissa Steamer, Nick Boserio и…

Как и в любой другой сфере, в скейтборд-индустрии есть люди, бренды и события, повлиявшие на популярность и развитие этого вида спорта. Изменившие статус скейтбординга с уличного развлечения до профессионального спорта,…

Правила безопасного катания на роликах

На любом роллердроме всегда есть инструкция по катанию на роликах. Очень важно знать правила безопасности, которые уберегут вас и окружающих от травм. Ознакомьтесь с некоторыми из них:

  • Всегда надевайте наколенники, налокотники и шлем для катания на роликах, это спасет вас от ссадин, а падают даже профессионалы и виной этому может быть не только мастерство, но и обстоятельства, например дети, животные, которые имеют привычку внезапно появляться на пути;
  • Всегда держите корпус наклоненным – это обеспечит падение вперед, а колени у вас защищены. Если же вы упадете назад, то рискуете получить травму позвоночника или затылка, которые очень опасны;
  • Всегда смотрите вперед и по сторонам, чтобы не задеть никого и ничего. От вас также зависит безопасность окружающих;
  • Если вы только учитесь кататься, то не выполняйте того, чего не умеете. На роллердроме всегда есть инструктор по катанию на роликах, который поможет вам освоить простые маневры без травм;
  • Если видите, что на вас кто-то едет, то постарайтесь уйти в сторону. Если это опытный роллер, то не паникуйте – он сам объедет.

Соблюдайте эти правила безопасности и катайтесь на роликах в свое удовольствие.

Самостоятельное катание на роликах

Перед тем, как ребенка научить катанию на роликовых коньках, надо для начала овладеть ими самому, чтобы советы стали ему понятнее. Да и вместе заниматься намного веселее, чем бегать по площадке за ребенком. Как научиться кататься на роликах взрослому человеку? Необходимо надеть защитное снаряжение, чтобы избежать возможных травм. Пояснять, как это важно взрослому человеку, не надо.

Как кататься на роликах с нуля

Техника катания на роликах проста. Необходимо выполнять следующие простые упражнения:

  1. Оторвать ноги по очереди от асфальта и катиться каждой как можно дольше. Сделать шаг, и ролики покатят вас сами, необходимо только ловить равновесие. Корпус держать наклоненным вперед, ноги – согнутыми в коленях. Отталкиваться последовательно всеми колесами каждого конька.
  2. Для быстрого привыкания к роликам необходимо выполнять перемещение в позе «ноги по ширине плеч». Каждая нога последовательно перемещается параллельно второй без отрыва роликов от поверхности асфальта. Раскатываться так вперед-назад, увеличивая скорость движения, пока не почувствуется уверенность.
  3. Две похожие техники: «Змейка» и «Лабиринт». В первом случае надо расставить небольшие предметы по одной линии через 1-1,5 м, во втором – через 2-3 м по площадке, и пробовать объехать их. Ноги держать по ширине плеч, затем пробовать сблизить их. Скорость увеличивать постепенно, при этом надо работать корпусом и не кататься с прямыми ногами!
  4. Усложнять движения пробежками, перескоками с одной ноги на другую, отрывая обе ноги от асфальта, подпрыгиванием с двух ног. Отталкиваться при этом всеми колесами и стараться для сохранения устойчивости приземляться на ноги так, чтобы одна была на полконька впереди другой.

Как тормозить на роликах

Перед тем, как научиться хорошо кататься на роликах, осваиваем технику торможения:

  • Поворотом: подъезжая к месту остановки, развернуться. Для этого опорной ногой продолжать ехать вперед, а вторую поставить под прямым углом к ней и соединить пятки вместе.
  • Штатным тормозом (тормоз чаще расположен на правом ботинке). Выставить правую ногу вперед, держа тело ровно. Избегать при этом разворота.

Трюки на роликах

Если вы освоили, как ездить, тормозить, поворачивать – можно выполнять простейшие трюки на роликах для начинающих:

  • Езда обеими ногами синхронно, «выписывая» по дорожке две линии. При этом надо скрещивать ноги в одном конусе, разводить в следующем, а затем вновь сводить.
  • Катание спиной вперед. Скорость катания следует увеличивать по мере накопления опыта. Правильная постановка тела важна: плечи должны быть максимально развернутыми, чтобы обеспечить достаточный обзор, колени – согнутыми.
  • Езда на одной ноге. Для начала необходимо научиться этим трюком разгоняться с места. Затем при движении вперед пробовать отталкиваться пяткой опорной ноги, а при движении назад – мыском.

В заключении советы новичкам

Профессиональные скейтбордисты дают такие советы новичкам:

  • Не переходите к изучению нового упражнения, не отточив предыдущее.
  • Не торопитесь с трюками, если есть сложности с выполнением базовых элементов.
  • Катайтесь только на ровной поверхности.
  • Тренируйтесь в полной защите.
  • Соблюдайте технику безопасности.

Родителям же, которые задумались над тем, как научить ребенка кататься на скейтборде, можно дать совет не торопитесь, занимайтесь с ребенком, только если он сам этого хочет, не ругайте за неудачи, не показывайте страха перед его падением и поощряйте даже маленькие успехи.