Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года

Как выбрать в подарок сноуборд? В зимнее время года развлечений не так много. И во время затяжных новогодних каникул вы наверняка думаете, чем себя занять. Катание на сноуборде вполне вам подойдет.

Виды беговых дорожек для дома

Беговая дорожка – это кардиотренажер, чей функционал позволяет распределять нагрузки, а ровное покрытие приемлемой жесткости позволит уберечь от травм суставов и коленей.

Рассмотрим основные виды беговых дорожек по принципу действия, их всего три:

  • Электрическая;
  • Магнитная;
  • Механическая.

Электрическая

Принцип работы электрического варианта – движение за счет вращения электромотора. Панель управления позволяет регулировать скорость полотна и угол наклона, за счет чего вы получаете разную нагрузку во время занятия.

Плюсы:

  • Удобно регулировать скорость и угол наклона;
  • Возможность выбора программы тренировок или создания собственной;
  • Больше вариантов тренировок по сравнению с механическим аналогом.

Минусы:

  • Необходимо подключение к электросети;
  • Цена выше, чем механических моделей.

Магнитная

Не самый популярный тип беговой дорожки, однако от этого качество магнитных тренажеров не зависит. Магнитный тренажер является переходным вариантом от механического к электрическому. От простых механических дорожек унаследовано:

  • Невысокая цена;
  • Простота конструкции и использования;
  • Компактность и небольшой вес;
  • Меньше шума при работе, чем у механической;
  • Скорость движения полотна зависит не от выставленных настроек, а от прикладываемых человеком усилий.

В то же время схожесть с электрическими моделями в следующем:

  • Плавность хода;
  • Встроенная электроника с программами тренировок, измеритель пульса.

Механическая

Самый простой вариант беговой дорожки: в движение приводится с помощью силы действия пользователя. Полотно начинает двигаться медленно с вашими шагами, а затем по мере ускорения ног разгоняется. 

Плюсы:

  • Доступная цена относительно других вариантов;
  • Простота в использовании;
  • Относительно небольшие размеры;

Минусы:

  • Низкий функционал;
  • Повышенная нагрузка на суставы.

Покупка экипировки и доски сноуборд

Первым делом необходимо выбрать сноуборд

Спортивные магазины предоставят вам широкий выбор не только досок для катания, но и защитных шлемов, амуниции и термобелья. К выбору последнего необходимо отнестись со всей серьезностью, ведь от качественного белья будет зависеть ваше катание.

Замерзнув, вы не сможете контролировать в полной мере свои конечности и можете упасть или подвернуть ногу. Выбирая маску для сноуборда, запомните основное правило – она не должна запотевать, иначе вы ничего не сможете увидеть во время катания, а это чревато травмами и падениями.

СПРАВКА! В большом разнообразии досок сноуборда, выбрать подходящую достаточно трудно. Необходимо изучить все варианты и понять, какая подходит именно вам.

Характеристики и показатели

У каждой модели сноуборда свои характеристики и показатели. Для всех новичков рекомендуют брать универсальные доски или по-другому All-Mountain.

На жестких досках катаются любители быстрой экстремальной езды. В вашем случае лучше подобрать сноуборд средней жесткости. А вот мягкие доски идеально подходят для выполнения трюков и прыжков.

Также при выборе хорошего сноуборда влияет рост владельца. Как выбрать сноуборд по росту и весу вы сможете найти в интернете. Существуют сводные таблицы роста и веса человека к размеру доски.

Такие расчеты можно провести по несложной формуле: из своего роста вычитайте 20 см. У вас получится длина сноуборда. Т.е. если поставить доску рядом с собой, то конец ее будет находиться на уровне носа и подбородка.

Амуниция

Как выбрать ботинки для сноуборда

Главное правило идеальных ботинок — сидеть как литые. Здесь главное не переборщить, и не перетянуть. Икры должны быть также плотно зафиксированы, чтобы при движении не болтаться из стороны в сторону. Крепление к сноуборду должно быть надежным и качественным.

Читайте также:  История возникновения и развития мотоспорта в России и мире

СПРАВКА! Существует специальная обувь с термоусаживающимся внутренним ботинком. Он отлично фиксирует ногу, и сушить такие ботинки легко и приятно.

Ботинки для сноуборда бывают на шнурках и с тумблером. Крепления выбирают в самую последнюю очередь, и они должны подходить как к сноуборду, так и ботинкам. Не стоит гнаться за моделями с защелками креп. Это удобно, но совершено непрактично. В крепления такого плана попадает снег, который невозможно убрать. Надежные и качественные крепления — это те, которые имеют металлические застежки.

Что надеть при катании на сноуборде

Самое главное в наряде — это термобелье. Оно отводит влагу, и в тоже время отлично согревает. Сидеть оно должно плотно, но при этом не стягивать мышцы. При температуре -20С вы легко сможете кататься на сноуборде в течение всего дня, и при этом не замерзнете. Для более низких температур выбирайте белье из 100% шерсти мериноса. Это гарантированная защита от обморожения.

ВНИМАНИЕ! Одежда сноубордиста отличается от одежды лыжника. У первого — куртка и штаны мешковатого типа, для того, чтобы одежда не сковывала движений.

Основное правило любой горнолыжной одежды — непроницаемость влаги. Существуют специальные мембранные ткани, именно для одежды лыжников и сноубордистов.

Перчатки для сноубордистов должны быть на липучках и также влагонепроницаемые. При покупке сноуборда женского или мужского не забудьте для защиты головы приобрести шлем. Особенно, если катание на сноуборде для вас в новинку.

Подбирать шлем нужно точно также как ботинки: плотно сидит и не давит. К защитному шлему обязательно возьмите теплый подшлемник, это поможет вам избежать обветривания лица и попадания снега за ворот.

В комплекте к шлему не забудьте про хорошо вентилируемые очки с широкой линзой для лучшего обзора. Лучше взять тонированные, для защиты от ослепительного солнца и снега.

ATOMIC Vantage Ti (20/

  • Универсальное назначение
  • Уровень мастерства: продвинутый
  • Комбинированный прогиб
  • Деревянный сердечник
  • Пол — унисекс
  • Конструкция — гибрид
  • Комплектуется креплениями
  • Ростовки 156 — 179 см
  • Ширина носа 117 — 122,5 мм
  • Ширина талии 79 мм

Продолжает топовую подборку самые покупаемые лёгкие лыжи со сравнительно широкой геометрией ATOMIC Vantage 79 Ti (20/21). Данная модель трассовых универсалов сочетает в себе: малый вес, комфорт и отзывчивость в управлении, маневренность на малых скоростях и стабильность — на средних. Надёжные и прочные, эти лыжи подходят для скольжения на горном склоне с жёстким или мягким снегом. В конструкции применён Х-образный деревянный сердечник, самая широкая часть которого приходится на середину лыжи. Титаналовая сетка, покрывающая сердечник сверху, отвечает за стабильность на крутых склонах, на высоких и средних скоростях. Такая сетка обеспечивает изделию необходимую торсионную жесткость, не обременяя его дополнительным весом. Синтетическая пена в корпусе также призвана облегчить вес инвентаря. Специальная боковая поверхность лыжи, сделанная из единого куска материала, отлично уменьшает ударное воздействие. Носок дополнен сменной защитой из металла, которая увеличивает время эксплуатации, сохраняет привлекательный вид лыж даже после интенсивного использования. Плюс у них более направленная форма с минимальным подъемом пятки. Лыжи комплектуются креплениями, которые можно отрегулировать под любой размер ботинка.

Это — идеальный вариант инвентаря для прогрессирующих спортсменов, обладающих средней комплекцией и начинающих райдеров с крупным или средним телосложением. Пользователям, остановившим свой выбор на данной модели, больше всего нравится: качественные материалы изготовления, лёгкий ход, уверенное прохождение разбитых участков склона. Модель не зарывается на рыхлом снегу, хорошо скользит по участкам со льдом. Но некоторые эксперты пишут, что этим лыжам не хватает гибкости и эластичности.

Читайте также:  Спринтер — это кто? Легкая атлетика: бег на короткие дистанции

Катаемся!

Итак, мы собрались, оделись, можно наконец-то подниматься на склон. Объяснять новичку без наглядного примера, как правильно встать на сноуборд — это все равно что учить кататься на велосипеде по телефону, но несколько советов мы все же можем дать.

Возвращаясь к устройству доски, вам нужно запомнить три понятия: передний кант, задний кант и скользяк.

Канты — это края доски, передний расположен ближе к носкам ботинок, а задний, соответственно, у пяток. Скользяк — вся остальная поверхность доски. Полностью вставать на скользяк не стоит: сноуборд резко ускорится, но вы потеряете управление. Поэтому ваш вес всегда должен быть расположен на одном из кантов, а в идеале — перемещаться между ними.

Собственно, вес — это ваш руль. Сместили центр тяжести на правую ногу, значит, поехали вправо, на левую ногу — влево. Перенося вес с пяток на носки и помогая корпусом, вы постепенно научитесь перекантовываться, то есть переходить с канта на кант. Кататься на переднем канте тяжелее, потому что вам приходится поворачиваться лицом к склону, но и на одном заднем канте вы далеко не уедете. Ну, возможно, и уедете, но спустя какое-то время вашим икроножным мышцам придется несладко.

Учиться проще всего на пологом и более-менее укатанном склоне. Если будет много пухляка (он же паудер, а попросту — пухлого нетронутого снега), есть риск, что вы с непривычки увязнете в снегу краями доски и проведете остаток дня, выбираясь из сугробов. Но и кататься по насту удовольствия мало — все равно что водить расческой по терке.

Катаемся!

Не забывайте о ваших соседях по спуску. На склоне совсем как за рулем: нужно думать не только за себя, но и за того парня. Поглядывайте периодически по сторонам, чтобы ненароком не сцепиться с кем-нибудь. Но учтите, что если чувак, едущий за вами следом, все-таки решит в вас врезаться, с большой долей вероятности он это сделает, и предотвратить это вы не сможете.

Остерегайтесь лыжников. Они главные враги сноубордистов, кроме шуток. Скорость и амплитуда их перемещения, как правило, отличаются от ваших, так что предугадать траекторию их движения бывает очень и очень непросто. Не говоря уже о совсем отчаянных ребятах, обожающих подрезать райдеров на полной скорости.

И аккуратней на подъемниках-бугелях. Это такая штука в форме швабры, которую нужно зажимать между ног или подпирать ею задницу, чтобы она подняла вас наверх. При подъеме на бугеле лучше держать ведомую ногу в расстегнутом креплении. В противном случае если вы упадете на подъеме, вас может проволочить несколько метров, пока кто-нибудь не додумается остановить подъемник, обратив наконец-то внимание на ваши крики.

Катаемся!

Вот вы и готовы покорять склоны. Осталось только дождаться снега или на время каникул переместиться туда, где его в достатке. В России, к счастью, полно первоклассных горнолыжных курортов и комплексов. Учится кататься на сноуборде лучше всего если не под руководством инструктора, то хотя бы в компании с более опытным товарищем. Как и в любом спорте, здесь нужна постоянная практика, а самый верный метод — проб и ошибок. Количество ошибок лучше постараться свести к минимуму, все-таки сноуборд — спорт травмоопасный. Хотя вы ведь пришли сюда за адреналином, не так ли?

Ищите удобные ботинки

Профессионалы любят жесткие ботинки, чтобы нога была хорошо зафиксирована, чтобы была правильная стойка. Такие ботинки должны дисциплинировать, поэтому никакого релакса и ощущения “как в тапочках” от них не жди.

К счастью, я любитель, поэтому с чистой совестью рекомендую всем удобные ботинки. Помню, что когда я искала ботинки для горных лыж, консультант в магазине очень настойчиво советовал мне “правильные ботинки”, которые жутко стискивали ногу.

Читайте также:  Изготовление фонаря для велосипеда своими руками

Наверное, в теории он был прав, но на практике они мне совершенно не подходили. Консультант ведь не мог влезть в мою шкуру, понять, что у меня плоскостопие, и что я вообще-то не хочу стать крутой спортсменкой, а хочу просто хорошо проводить время на горе.

Выбирая первые сноубордические ботинки, я уже прислушивалась только к своим ощущениям. Нигде не должно давить и сжимать, но и брать размер с запасом длины не стоит.

Внутри ботинок мягкий, а подклад делает его еще и очень теплым. Это позволяет даже в лютый мороз носить ботинки с обычным тонким носком.

Как ни странно, большую роль играют шнурки. На сноубордических ботинках они очень длинные, чтобы вы могли хорошо зафиксировать ногу.

Шнурки должны быть толстые и прочные, из качественного материала, который не травмирует пальцы. Есть и модели без шнурков, которые затягиваются с помощью колесика (BOA boots). Но мне кажется, в бюджетных комплектах шнурки все-таки надежнее.

Вообще производители предлагают массу инноваций: термоформовка (индивидуальный подгон внутреннего сапожка), различные наполнители. На мой взгляд, на этом можно сэкономить.

Мои ботинки настолько удобные, что я могу проходить в них весь день. Не знаю, правильно ли это, но мне это нравится.

Как выбрать ботинки для сноуборда

Часто при подборе ботинок пытаются сэкономить, но этого делать нельзя, ведь от этого зависит удобство Вашего катания. А как можно получать удовольствие от катания на сноуборде, если Вам не комфортно в ботинках?

Необходимо чтобы ботинок хорошо фиксировал ногу. Пальцы, как и в обычной обуви не должны упираться, пятка не должна отрываться и ноге должно быть удобно.

Ботинки, как и доски различаются по жесткости:

  1. Мягкие ботинки – это как и доска больше предназначены для Freestyle и Freeride. В первом случае ботинки должны быть совсем мягкие. Цена от 100 до 250$.
  2. Жесткие ботинки — для стиля Freecarve. Они дороже и сложнее устроены. Такие ботинки новичку ни к чему.

Кроме этого, ботинки могут быть одинарными (обычно более дешевые варианты), либо двойными (лучше когда внутренник вынимается).

Если хотите получить максимальный комфорта от ботинок, тогда выбирайте внутренник из термопласта. Этот материал при нагреве «запомнит» форму ноги и сделает Ваше катание более комфортным.

В самых дорогих ботинках есть регулировки жесткости и подъема пятки.

CAPITA

CAPITA
CAPITA

Сноубординг – относительно молодой вид спорта, и среди его приверженцев много молодежи. Именно этим объясняется желание фирмы наносить на свои доски замысловатые рисунки с большим количеством красок и цветов. Но на шаг впереди в этом отношении стоит американская компания Капита, делающие настолько оригинальные принты, что многие покупают их продукцию именно за внешний вид, хотя и технические характеристики тут на самом высоком уровне.

CAPITA
CAPITA

Компания основана группой энтузиастов, что в данном направлении бизнеса не является редкостью. Группа молодых людей наладила сначала небольшое производство, но довольно быстро вышла на мировой уровень, став лицом нескольких популярных команд и даже успев поучаствовать в мировых соревнованиях. Но, основным направлением деятельности остались доски для фрирайда. Их изготавливают из деревянного сердечника и стекловолокна. Бренд постоянно стремиться развиваться и внедрять новые технологии, а над дизайном работает целая группа специалистов, старающаяся удовлетворить эстетические предпочтения большого числа пользователей их продукции. Стоит отметить, что сноуборды Капита действительно выглядят очень стильно, и легко подобрать принт вне зависимости от своего возраста и предпочтений.

CAPITA