Лучшие ботинки для трекинга и туризма в 2021 году

Кто-то любит всё свободное время проводить с удочкой, кто-то предпочитает побродить по лесу с ружьём, а есть ценители горных походов. Среди последних много любителей экстрима и испытаний на выносливость – скалолазов. Сегодня скалолазание стало популярным, перерастая из небольшой группы «ненормальных» в довольно массовый вид спорта и образ жизни.

Основные характеристики обуви для трекинга

Перед покупкой важно четко понимать, что из себя представляют ботинки для трекинга, каким требованиям должны отвечать.

Туристическая обувь призвана быть долговечной и комфортной. Это обусловлено материалами, из которых она изготавливается. Лучшим из них по праву считается кожа. Кожаные ботинки легко вентилируются, оставаясь сухими во избежание опрелостей, мозолей, образования грибка.

При изготовлении трекинговой обуви существует правило: чем меньше швов, тем лучше. Минимальное их количество играет двоякую роль:

  • защищает от влаги;
  • увеличивает долговечность.

Обязательно наличие фиксатора пятки. Он обеспечивает защиту стопы от скольжения внутри ботинка.

Производители используют разные колодки в изготовлении обуви: для узких, широких ступней, стандартные, даже для стоп с косточкой (выступом большого пальца, из-за которого нога деформируется, не вмещаясь в стандартную колодку).

Подошва несет на себе основную нагрузку при передвижении, поэтому должна быть устойчива к механическим воздействиям, перепадам температур. Изготавливается из особо прочных материалов, обеспечивающих высокую жесткость на скручивание. Обычно это вулканическая резина с добавлением мелких металлических стружек, текстильной или стеклянной крошки.

Самая популярная в изготовлении подошвы туристической обуви — резина Vibram. Жесткая, прочная, с крупным глубоким рисунком протектора для хорошего сцепления с любым видом грунта.

Основные характеристики обуви для трекинга

Рант, расположенный по периметру подошвы, спасет от ударов сбоку, придаст лучшую устойчивость благодаря увеличению площади соприкосновения с грунтом. Изготавливается из прорезиненных материалов, помогает креплению различных видов «кошек» для скалолазания, бега в горах. Особенно это важно в альпинистских моделях.

Промежуточная подошва отвечает за амортизацию при длительных сложных походах. Поэтому выполняется из упругих материалов: супинатор высокотехнологичного пластика, амортизатор из пенополиуретана.

Перфорированная анатомическая стелька идет в комплекте с ботинками. Изготавливается из влагоотводящего синтетического материала с антибактериальной пропиткой для устранения неприятного запаха.

Читайте также:  Инвентарь для борьбы.Виды и применение.Экипировка и особенности

Верх ботинка шьют из водоотталкивающих материалов, чаще это — нубук с двойным швом из нейлоновой нити. Сверху по периметру пришивается мягкий валик, предотвращающий натирание ноги и попадание воды, снега, грязи, камушков, насекомых.

Внутренняя подкладка изготавливается из запатентованной мембраны Gore-Tex с утеплителем, способной выводить излишки пара изнутри, в то же время препятствуя попаданию влаги снаружи. Благодаря мембране, содержащей воздушные каналы, при движении работает система вентиляции обуви, поддерживая оптимальный термобаланс.

Язычок из водоотталкивающих материалов с утеплителем. Пришивается с трех сторон, являясь продолжением ботинка.

Шнурки и фурнитура играют немаловажную роль в передвижении, поскольку обеспечивают надежную фиксацию ноги, делают шнурование удобным. Специальное плетение, овальное сечение, добавление сверхпрочных материалов, таких как кевларовое волокно, гарантируют долговечность шнурков. Люверсы и крючки из металла с антикоррозийным покрытием делают шнурование плотным.

Конструкция трекингового ботинка призвана уберечь ногу от травм, влаги, обморожений, жары.

Black Diamond Momentum

Данная модель скальных туфель от бренда Black Diamond уже успела стать классикой. Они идеально подойдут для новичков. Туфли имеют мягкую прямую колодку, что обеспечивает абсолютный комфорт и позволяет использовать их как на скалодроме, так и для прохождения длинных тренировочных трасс на естественном рельефе.

Обувь сделана из прочного дышащего трикотажа по технологии Knit, благодаря этому скальники прекрасно фиксируются на ноге и не доставляют неудобств. Подкладка из микрофибры создана для дополнительного комфорта и уменьшения растяжимости скальников. Застежка — две встречные липучки.

Black Diamond Momentum

Подошва туфель выполнена из формованной резины NeoFriction толщиной 4,3 мм для долговечности. Носок и пятка скальников также прорезинены для улучшения сцепления.

Как выбрать треккинговые ботинки

Треккинговые ботинки делятся на три категории:

  • ботинки для лёгкого треккинга (или хайкинга), понадобятся в Грузии и Приэльрусье.
  • ботинки для среднего треккинга (классические), например, нужны для горного Крыма и Хибин.
  • ботинки для тяжелого треккинга возьмите на Эльбрус, на Тянь-Шань и в Алтай на Белуху.

Легкий, средний и тяжелый — это не только про вес рюкзака, хотя связь, безусловно, есть. Чем легче ботинок, тем легче должен быть рюкзак и рельеф, и наоборот, чем рюкзак тяжелее и сложнее рельеф, тем более тяжелые нужно выбирать ботинки, чтобы обеспечить безопасное прохождение маршрута.

Читайте также:  Как быстро погладить вещи без утюга подручными средствами

Ботинки для легкого треккинга

Пример легких треккинговых ботинок. Невысокое голенище и гибкая подошва обеспечивают комфорт, в то же время голеностоп защищен лучше, чем в кроссовках.

Что это

Ботинки для легкого треккинга можно условно назвать “кроссовками с поддержкой голеностопа”. У таких ботинок обычно гибкая подошва, а верх из мягкой кожи или текстиля. Они достаточно мягкие, чтобы нога чувствовала себя как в домашних тапочках, но в то же время фиксируют голеностоп — не так жестко, как в более серьезных ботинках, но достаточно для простого рельефа. У таких ботинок много плюсов: они легкие, их не нужно разнашивать — если колодка подошла, ногам сразу удобно. Минус — невысокая износостойкость, особенно у моделей с большим количеством деталей и швов.

Для чего

Их назначение — походы выходного дня, простые маршруты по хорошим тропам и все походы, которые принято считать некатегорийными, с весом рюкзака не больше 15 кг. Например, треккинг в Непале или Альпах, несложные походы по Архызу, Крыму, Алтаю, Сванетии, маршруты по европейским туристическим тропам.

Новичкам со слабой физподготовкой или туристам с большим весом такие ботинки нужны и для более простых маршрутов, например, походов без рюкзака по простому рельефу. Опытные туристы выбирают такие ботинки для более длительных и сложных маршрутов — их ноги подготовлены к горному рельефу, поэтому излишняя жесткость от обуви не требуется.

Ботинки для среднего треккинга

Ботинки для среднего треккинга более жесткие, лучше фиксируют голеностоп и подходят для походов с тяжелым рюкзаком.

Что это

Классические походные ботинки с более жесткой подошвой и более высоким голенищем, которое обеспечивает хорошую фиксацию голеностопа. Верх обычно из кожи или комбинации кожа/текстиль, по периметру окантовка из прочной резины, которая защищает от порезов на осыпях.

Для чего

Читайте также:  Как научиться кататься на беговых лыжах

Походы с тяжелым рюкзаком (до 20 кг) по неподготовленным тропам, несложные походы по северным регионам с суровым климатом (Кольский полуостров, скандинавские страны, Камчатка, Чукотка), спортивные горные походы начальных категорий (до 2-3 к.с.). Новичкам с начальной физподготовкой и туристам с избыточным весом стоит выбирать такие ботинки и для простых походов с легким рюкзаком.

Ботинки для тяжелого треккинга

Что это

Очень прочные ботинки с жесткой негнущейся подошвой и жесткой фиксацией голеностопа. Обычно они изготовлены из цельного куска кожи, благодаря чему не промокают и очень “живучие”. Недостаток — большой вес, новичкам ходить в таких ботинках непривычно и тяжело. Такие ботинки имеет смысл покупать заранее и разнашивать — не только для того, чтобы они “сели” по ноге, но и чтобы ноги привыкли к тяжелой обуви. Выбирать такие ботинки нужно особенно тщательно — все неудобства в них переносятся намного хуже, чем в легких.

Для чего

Маршруты со сложным рельефом, суровыми условиями и тяжелым рюкзаком (25 кг и больше). Это категорийные горные походы, походы в межсезонье и по сложному рельефу: снегу, льду, осыпям, курумнику. Жесткая подошва позволяет использовать эти ботинки с мягкими альпинистскими кошками, а некоторые модели имеют задний рант для крепления полуавтоматических кошек.

Такие ботинки иногда советуют начинающим туристам для первых спортивных походов, но это неправильно. Человеку и так тяжело в непривычных условиях, а еще и на ногах груз по килограмму. Исключение — туристы с избыточным весом, им дополнительная защита ног не помешает. Остальным для простых походов достаточно легких или средних ботинок, а тяжелые нужны для действительно суровых условий.

Программа подготовки

Перед тем, как допустить людей на маршрут, тренеры проводят обязательную подготовку. Стандартная программа включает в себя:

  • разминку;
  • постановку техники лазания;
  • заминку – завершающий этап после интенсивной тренировки. Она включает в себя несколько упражнений для растяжки и общего восстановления.

Упражнения общей физической подготовки можно выполнять и дома, самостоятельно. В программу тренировки нужно включить приседания, отжимания и подтягивания.

Совет! Для достижения наилучшего результата физическая нагрузка должна быть стабильной и постепенно возрастающей в течение длительного времени.