Про дайвинг и медицинские противопоказания

Опытные фридайверы чувствуют себя уравновешенными, спокойными, уверенными в себе при погружении. Без механического дыхательного аппарата вы сможете почувствовать себя в обволакивающей воде, как в утробе, свободно присоединиться к океану в качестве друга, а не незванного гостя. Час, проведенный в занятии фридайвингом, стирает неделю забот и напряжения. Как начать практиковать фридайвинг?

История дайвинга

Нет сомнения, что вы слышали про такой вид экстремального туризма, как дайвинг. Он представляет собой плавание под водой со специальным снаряжением, для того, чтобы посмотреть на морское дно и его обитателей. Люди ходили в горы, летали в воздухе, ходили в леса, но морское дно долго оставалось для них загадкой. Они всегда стремились попасть вглубь океана и посмотреть на его обитателей. Вначале человек совсем недолго находился под водой. Ровно столько, насколько ему хватало задержки дыхания. Вскоре люди стали использовать тростинку и с помощью нее стали погружаться на более длительное время.

На смену тростинке пришел специальный мешок с воздухом для более длительных погружений. После изобретения колокола в XVI веке людей погружали в нем на дно, затем изобрели шлем из металла и специальные кожаные костюмы для погружений. Джон Скотт Халданэ и Поль Берт (ученые из Шотландии и Франции) стали изучать давление воды на человеческий организм. Позже изобретаются насосы для подачи воздуха и поглотители углекислого газа. Уже в 1865 году изобретен дыхательный аппарат с открытым циклом. А в 1876 году Жюль Верн описывает первых водолазов с такими дыхательными аппаратами в книге «Двадцать тысяч лье под водой». Благодаря Жюль Верну, мир начинает интересоваться подводным миром.

Ласты изобрели в 1924 году. В них начинают погружаться с первыми гидрокостюмами. А для глубоких погружений используют гелий. В 1937 году гелий стали заменили смесью кислорода и гелия. Становится возможным погружаться на 153 метра. В 1943 году легендарный Жак Ив Кусто и Эмиль Ганьяно создают дыхательный аппарат современного вида с открытым циклом. В 1945 году при погружении используется водород, а в 1980 тримикс – смесь из кислорода, гелия, азота. Сейчас дайвинг все более совершенствуется и все больше людей на отдыхе занимаются этим видом экстремального туризма.

На сегодняшний день путешественники могут попробовать несколько видов дайвинга: камерный дайвинг, скуба – дайвинг, фри – дайвинг и дайвинг, когда с поверхности подается сжатый воздух. Погружение в воду без специального снаряжения используют для сбора жемчуга. Длительность такого погружения колеблется в районе 1 минуты. Здесь для дайвера требуется ласты, маска и трубка. В других видах дайвинга используется специальное снаряжение. В него входит гидрокостюм. А также ласты и маска, акваланг. Нужно взять баллон со сжатым воздухом, пояс с грузами, перчатки, шлем, фонарь, подводные часы, нож, трубка и другое.

Вам будет интересно:

  • 6 туристических мест, которым грозит опасность
  • 10 кристально чистых пляжей мира
  • 10 сериалов, которые помогут пережить долгий перелёт

Рекорд погружения на глубину без акваланга

Вместе с тем, существует целая когорта отчаянных смельчаков, которые без какого-либо специального снаряжения для дайвинга погружаются на различные глубины. При этом они задерживают своё дыхание на фантастические для обыкновенного человека промежутки времени в 10 и больше минут. Разумеется, что этому предшествуют годы усиленных тренировок, в ходе которых дайверы учатся управлять своим дыханием.

В настоящее время всемирно признанный рекорд погружения на глубину без акваланга принадлежит жителю княжества Монако Пьеру Фролла6 июля 2004 года в присутствии уполномоченных судей они без какого-либо специального снаряжения опустился на глубину в 123 метра.

Для лучшего погружения он привязал к себе специальный 28-килограммовый груз.

На поверхность Средиземного моря у берегов Монако он поднимался посредством собственных рук и ласт на ногах.

Данное достижение вот уже на протяжении 15 лет так и остаётся недосягаемым для многих дайверов со всего мира.

Обыкновенный человек без каких-либо специальных подготовок может задерживать собственное дыхание в среднем на 1 минуту – здесь всё зависит от объёма его лёгких.

Как научиться фридайвингу?

Научиться фридайвингу можно без травм и паники, если с рядом с вами опытный человек, который познакомит с немногочисленным снаряжением, покажет основные элементы и поможет с пошаговым обучением. Подробно о том, как проходят тренировки фридайверов, читайте в этой статье.

Как научиться фридайвингу?

Несколько шагов для старта:

Как научиться фридайвингу?
  • Никогда не ныряйте в одиночку, это золотое правило.
  • Выберите удобную маску и трубку, садитесь у края бассейна и привыкайте к снаряжению — пробуйте дышать через трубку.
  • Зайдите в бассейн чуть выше талии, окуните голову под воду и продолжайте дышать.
  • Фридайверы используют две позиции — горизонтальную и перевернутую. Переходить в горизонтальную позицию нужно, держась за край бассейна и опуская лицо в воду. Дышите медленно и глубоко, чтобы компенсировать отработанный воздух в трубке.
  • Опустите голову и позвольте небольшому количеству воды проникнуть в трубку, и продолжая дышать, медленно наберите достаточно воздуха для резкого выдоха, способного вытолкнуть воду из трубки.
  • Сделайте глубокий вдох, полностью погрузите в воду голову и позвольте трубке наполниться водой. Не меняя горизонтальное положение, поднимите голову на уровень поверхности воды и с усилием очистите трубку.
  • Теперь вы готовы к самому важному упражнению во фридайвинге — поза эмбриона. Ощущения, которые вы получите во время этого упражнения, помогают обрести психологическую стабильность. Это состояние необходимо закрепить и всегда стремиться к нему при каждом погружении. Дышите через трубку, балансируйте в воде в позе эмбриона и полностью расслабьтесь.
  • Практикуйте правильное погружение.
Как научиться фридайвингу?

Техники развития задержки дыхания описаны в статье Как достигаются рекорды задержки дыхания под водой.

Как научиться фридайвингу?

История изобретения

В изобретении современного акваланга, такого, каким мы привыкли его видеть, участвовал не один разработчик. В разное время люди что-то совершенствовали в конструкции, модифицировали, видоизменяли. Принято выделять 4 этапа в развитии акваланга:

История изобретения
  1. Средневековые приспособления, отдаленно напоминающие современные акваланги.
  2. Подводные приспособления, при использовании которых регулятор подачи воздуха находился на поверхности.
  3. Подводные аппараты с замкнутой системой дыхания.
  4. Акваланги с открытой системой дыхания.
Читайте также:  Какая байдарка лучше? Сравниваем байдарки

Впервые о приспособлениях для плавания под водой написал греческий философ Геродот. Упоминания датируются 332 годом до н.э.

История изобретения

Регулятор подачи воздуха с поверхности

Интересующимся тем, кто именно изобрел акваланг, стоит знать, что впервые регулятор подачи воздуха был создан совсем не для подводного мира и был придуман горным инженером. Приспособление было необходимо, чтобы рабочие могли находиться в шахтах, заполненных газом. Упоминание о данном аппарате датируется 1860 годом, а само изобретение принадлежит французу Б. Рукейролю.

История изобретения

Основным элементом нового оборудования был регулятор, который представлял собой клапан и мембрану. Первый открывался при выходе чистого воздуха и закрывался при входе. Чистый воздух попадал в систему из баллона, где находился в сжатом виде. После некоторых доработок О. Денейрузом подобное приспособление стали использовать и для подводных погружений. Единственным минусом такого акваланга было то, что воздуха хватало на 10–15 минут.

Подводный аппарат с замкнутой системой дыхания

История изобретения

Изобретателем Г. Флюссом в 1878 году был создан аппарат с замкнутой системой дыхания. Его еще называют ребризером. Отличием от предыдущего изобретения является то, что в баллоне находился не сжатый воздух, а чистый кислород. Во время того как пловец выдыхал в маску углекислый газ, из баллона выделялся кислород, они между собой смешивались, и человек мог дальше спокойно плавать. Такое приспособление давало возможность длительных погружений.

В 1911 году приспособление было усовершенствовано американцами. Новый аппарат давал возможность водолазам погружаться намного глубже, чем с предыдущими вариантами. Но, как оказалось, на глубине более 20 метров чистый кислород приводит к сильной интоксикации организма. И подобные погружения были смертельными для ныряльщиков.

История изобретения

Первый акваланг с открытой системой дыхания

По праву первыми изобретателями акваланга в том виде, в котором мы привыкли его видеть, можно считать французов Жака-Ив Кусто и Эмиля Ганьяна. Изобретение было датировано 1943 годом. Главным отличием от предыдущих аппаратов является полная автономность и автоматическое выравнивание давления воздуха относительно давления внешней среды. Это позволяет делать погружения максимально длинными и глубокими.

История изобретения

Теперь рассмотрим технику погружения для каждого вида отдельно:

1. Вниз головой.

– При прыжке с бортика бассейна, ступни плотно сводятся вместе, а пальцы ног обхватывают край. После этого весь корпус делает наклон вперёд, а руки вытягиваются, таким образом, все тело находиться, а одной плоскости и только тогда можно оттолкнуться от бортика, погружаясь в воду.

Читайте также:  Инструкция: как тейпировать голеностоп при травмах

– Если вы прыгаете с тумбы, то правила несколько другие. Одна нога становится на ее край, обхватывая его пальцами, а другая отводится на противоположный конец. После этого корпус наклоняется вперёд так, чтобы вытянутые руки касались края тумбы. Затем толчок и погружение в воду. Такой вид прыжка называют одним из самых сложных. Обычно, он используется только профессиональными спортсменами, а так же является легкоатлетическим прыжком в бассейн.

2. Вниз ногами.

– Прыжок с бортика бассейна выглядит следующим образом: пловец становится на край, выравнивая спину и всё тело. Ноги при этом сведены вместе. Затемделается шаг одной ногой, после чего вторая сразу же отталкиваться от бортика и происходит вхождение в воду. Рекомендуется во время прыжка “натягивать носки” для обеспечения лучшего вхождения.

– Так же можно делать это в воде, используя в качестве опоры стенку бассейна. Необходимо уже в воде согнуть ноги, с корнями максимально плотно прижавшись к стенке бассейна, после чего резко выровнять ноги, провоцируя сильный толчок. Руки при это необходимо держать либо на ширине плеч, либо строго прямо.

Профессиональные тренеры рекомендуют погружаться в воду с открытыми глазами. Для чего это нужно, спросите вы? Для того чтобы видеть какие-либо ориентиры при погружении. Это может быть отличающаяся по цвету плитка или какой либо узор в бассейне. Так вам будет легче сориентировать и в дальнейшем плыть.