С какого возраста стоит заниматься фигурным катанием

Сколько стоят занятия по фигурному катания для детей, в каком возрасте нужно отдавать ребенка в спортивную школу и, наконец, какая будет польза от занятий? Обо всем этом и не только вы узнаете из нашей статьи.

С какого возраста

Чем раньше, тем лучше. А вообще однозначно ответить на вопрос, со скольких лет записать ребенка в секцию фигурного катания, сложно. Решение зависит от того, какую цель преследуете вы и ваш ребенок.

Если вы хотите просто разнообразить свободное времяпровождение своего чада, сделать его более раскрепощенным, приобщить к спорту, то не стоит опираться на конкретный возраст. Ваш ребенок спокойно может начать кататься на коньках в 7 лет и старше.

С какого возраста

Другое дело, если вы стремитесь создать перспективное будущее ребенка в фигурном катании как профессиональном деле. Согласно информации на сайтах СШОР, записаться в группу можно с момента наступления 6-ти лет. Группы формируются с 1 сентября каждого года.

В коммерческие школы принимают детей, начиная с 3-4 лет.

Тройка

Простой, но довольно эффектный элемент, который под силу любому новичку. «Тройка» — это поворот на одной ноге, после выполнения которого на льду остаётся след в виде цифры «3».

Оттолкнитесь правой ногой и скользите на левой вперёд по дуге. Колено опорной конечности слегка согнуто, а вес тела можно сместить к центру окружности, которую вы описываете на льду. Перед поворотом выпрямляйте колено, поднимите руки на уровень плеч и сначала разверните верхнюю часть туловища, а потом завершите движение разворотом таза и ног. Элемент вы закончите, двигаясь спиной вперёд.

В каких парках учат кататься на коньках?

— Детский каток Парка Горького (от 200 рублей);

— Сад "Эрмитаж" (30 минут — 1000 рублей);

— Каток "Лед" в парке "Сокольники" (Одно занятие — 1000 рублей, 8 занятий — 6 800 рублей);

— Измайловский парк, каток "Серебряный лед" (бесплатные занятия, вход на каток платный);

— Перовский парк (400 рублей в час, 2400 рублей — абонемент на 8 занятий);

— Гончаровский парк (бесплатно);

— Парк Северного речного вокзала (бесплатно);

Читайте также:  Программа домашних тренировок по армрестлингу

— Парк "Дубки" (бесплатно);

— Бабушкинский парк (бесплатно);

— Парк 50-летия Октября (бесплатно);

— Парк "Фили" (бесплатно);

— Парк "Красная Пресня" (1700 рублей — полтора часа);

— Усадьба Воронцово, каток "Лаборатория льда" (одно занятие — 1500 рублей, абонемент на 4 урока — 5200 рублей);

— Сад им. Баумана (одно занятие — 2200 рублей).

Прямая речь

Наталья Молчанова, детский тренер, кандидат в мастера спорта по танцам на льду:

— Начинать кататься советую уже с двух с половиной лет. Самое главное — желание. Очень многих приводят родители, дети упираются, плачут, не хотят выходить на лед. В этом случае уже ничего сделать нельзя. Сегодня дети пошли неподвижные, "обросли" всевозможными гаджетами, ведут сидячий образ жизни. Кувырки, прыжки на скакалке, акробатика помогут подготовиться к выходу на лед. Плюс желательно иметь хорошие коньки. Они должны быть наточены, иметь деревянный каблук и жесткий ботинок, чтобы держать ногу прямо. Но, как правило, такие коньки стоят дорого, поэтому не все могут их себе позволить.

Популярные соревнования по фигурному катанию

Самой высшей наградой по фигурному катанию является золотая медаль на зимних Олимпийских играх. Кроме Олимпийских игр есть ещё ряд очень крупных чемпионатов по фигурному катанию:

  • Чемпионат мира (ЧМ) — ежегодное соревнование по фигурному катанию, организуемое Международным союзом конькобежцев (ISU).
  • Чемпионат Европы — ежегодное соревнование по фигурному катанию среди фигуристов европейских стран.
  • Чемпионат четырёх континентов (Азии, Африки, Америки и Австралии) — ежегодное соревнование по фигурному катанию, аналог чемпионата Европы для неевропейских стран.
  • Командный чемпионат мира — международные командные соревнования по фигурному катанию, проводятся один раз в два года.

2016-06-30Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Фигурное катание».

Теги: олимпийские виды спортазимние виды спорта

Другие виды спорта

Сноубординг Лыжные гонки Фристайл (лыжный спорт) Конькобежный спорт

Плюсы и минусы

Для начала перечислим достоинства занятий фигурным катанием:

  • Они делают ребёнка более собранным и ответственным, дисциплинируют его, а это пригодится и в жизни.
  • Особенно фигурное катание полезно для девочки. Она станет более грациозной, стройной.
  • Фигурное катание – невероятно красивый и зрелищный вид спорта.
  • Так как данный вид спорта входит в список олимпийских, то чаду точно будет куда стремиться, а это повышает эффективность тренировок.
  • Многие родители думают о будущем детей. И если вы относитесь к их числу, то вам наверняка будет интересно узнать, что заработная плата профессиональных и успешных фигуристов довольно высока.
  • Фигурное катание для детей полезно ещё и потому, что укрепляет здоровье. Так, регулярные тренировки повысят иммунитет, нормализуют работу дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также опорно-двигательного аппарата. Дети, занимающиеся данным видом спорта, гораздо реже болеют простудными заболеваниями и болезнями дыхательных путей, что связано с особым микроклиматом катка.
  • Разностороннее развитие. Тренировки повышают выносливость, скорость реакции, концентрацию внимания, силу и ловкость, а также улучшают работу вестибулярного аппарата. А всё это пригодится как в учёбе, так и в дальнейшей жизни.
Плюсы и минусы

Теперь недостатки:

  • Пожалуй, самым существенным для многих родителей является повышенный риск травм. Наиболее распространённые – это растяжения и ушибы, но также встречаются сотрясения мозга и переломы.
  • Считается, что данный вид спорта не подходит для мальчика. Так, его могут дразнить в школе. К сожалению, в современном мире такое встречается довольно часто.
  • Большие затраты. Да, родителям придётся приобретать дорогостоящие коньки и костюмы, причём довольно часто, ведь дети очень быстро растут. Кроме того, нужно будет оплачивать заточку коньков, а также поездки в другие города на соревнования.
  • Большая конкуренция. Своего пика она достигает обычно в подростковом возрасте, так как на данном этапе у детей происходят гормональные перестройки и появляются большие амбиции, стремление к совершенству и желание быть лучшим. А конкуренция связана с сильным напряжением и постоянными стрессами, что не очень полезно для растущего организма.
  • Так как на катке пониженная температура, то могут возникать простудные и некоторые другие заболевания.
  • Фигурное катание – это колоссальные нагрузки, особенно в том случае, если вы хотите, чтобы ребёнок принимал участие в важных соревнованиях и достиг определенных успехов. Заниматься придётся очень много. Если чадо к этому не готово, то добиться результатов не удастся. Но важна и готовность родителей, так как именно они должны настраивать ребёнка, направлять его на путь истинный и постоянно поддерживать.
  • Если ребёнок начнёт заниматься данным видом спорта профессионально, то практически неизбежно снизится его успеваемость в школе, так как на занятия будет оставаться катастрофически мало времени.
  • Многие считают, что спорт практически лишает ребёнка детства. Отчасти это так, ведь у него не останется времени на простые доступные всем развлечения.
Читайте также:  Уральская Швейцария. Горнолыжный курорт Абзаково

Важные нюансы

Многие родители считают, что чем раньше ребенок начнет заниматься фигурным катанием, тем больший успех его ждет в дальнейшем. Это одно из самых частых заблуждений. Также нередко взрослые не знают, как одеть малыша на занятие, какие купить коньки, сколько будет длиться урок и что на него брать. Это важные нюансы, которые нужно знать.

  • Оптимальный возраст для начала занятий.

Раньше было принято обучать детей фигурному катанию с 5 лет. Сегодня этот спорт помолодел, некоторые клубы и школы набирают малышей уже с 3 лет. Конечно, если занятия приносят ребенку удовольствие, то можно начинать и столь рано. Но в профессиональный спорт лучше приходить ближе к 5 годам. Именно к этому возрасту суставы и кости малыша окрепнут, он будет морально готов выдержать достаточно серьезные нагрузки.

  • Тренировка.

У каждой школы урок по фигурному катанию может быть построен по-своему. Чаще всего это 2 занятия в неделю в спортивном зале и 1 на льду (для начинающих). Или же практикуются трехразовые тренировки по 45 минут на льду, а затем такое же время в зале. Общая продолжительность занятия – 1 час 30 минут. На следующий год количество тренировок увеличивается.

  • Одежда для занятий на льду.

Малышам на тренировку лучше надеть термокостюм с влагоотталкивающими свойствами. Такая одежда не даст ребенку вспотеть, он не промокнет и не переохладится. На голову малышу нужно надеть легкую шапочку, а также позаботиться, чтобы горлышко было прикрыто. Перчатки лучше надеть тоненькие, с прорезиненными вставками на ладошках (чтобы при падении ручки не скользили и не промокали).

  • Коньки.

Самый важный элемент снаряжения – здесь скупиться нельзя. Для самых маленьких деток 2 лет можно приобрести двухполозные коньки, которые позволят лучше держать равновесие. Стоят они сравнительно недорого – примерно 800 рублей. Ребенку постарше стоит подобрать профессиональные коньки. Ботинки и лезвия у них продаются отдельно. Цены на такие коньки начинаются от 6500 рублей. Важно, чтобы ботинок надежно фиксировал ногу, но при этом не был слишком жестким. Откажитесь от пластиковых раздвижных коньков, в них малышу будет неудобно, они слишком тяжелые и жесткие. Лучше обратите внимание на коньки фирмы Graf, Wifa, Jackson.

  • Что с собой брать?
Читайте также:  Инвентарь для борьбы.Виды и применение.Экипировка и особенности

Сменный комплект одежды для занятия на льду, коньки, кроссовки, костюм для спортивного урока в зале.

Совет

Прежде чем отдать ребенка на фигурное катание, убедитесь, что он хорошо ориентируется в пространстве, знает, где у него левая и правая нога.