Собираем рюкзак в поход или снаряжение для трекинга

Туристическая палатка (англ. tent) — основной способ ночлега в велопоходах и ПВД. Современные палатки имеют полный вес от 1 кг, водо- и ветронепроницаемы, позволяют с комфортом разместить внутри туристов, их багаж и иногда — велосипеды.

Важность списка кемпингов

Если вы находитесь в кемпинге с семьей, друзьями или романтичным партнером, очень важно подготовиться заранее. Если вы еще не начали готовиться к поездке с точки зрения продуктов питания и расходных материалов, которые вы хотите взять, рассмотрите возможность создания контрольного списка или ознакомьтесь с приведенным ниже списком..

Наиболее важным преимуществом наличия контрольного списка является то, что он помогает вам нести все, что вам нужно. Забудьте о чем-то важном, что может вызвать проблемы в вашей поездке. Большинство людей используют контрольные списки, чтобы убедиться, что они приносят достаточно одежды, еды и туристического снаряжения. Вы также можете перечислить все мероприятия, в которых вы хотели бы участвовать во время вашего приключения.

Важность списка кемпингов

Еще одним преимуществом наличия списка является то, что он облегчает покупку продуктов питания, снаряжения и других предметов снабжения. Когда дело доходит до еды, вы можете добавить булочки, томатный соус, мясо гамбургер и многое другое.

Необходимая экипировка велосипедиста

Велосипед, конечно, – важная часть путешествия, но главное – это жизнь и здоровье туриста. Поэтому вначале рассмотрим предметы первой необходимости и полезную амуницию для велосипедистов.

От неприятностей в пути не застрахован никто. Синяки и ссадины при падении с велосипеда, солнечные удары, проблемы с пищеварением, головная боль – это способно омрачить ваш велопоход. Правильно собранная аптечка станет надежной страховкой и, возможно, настоящим спасителем в пути. В составе аптечки обязательно должны быть:

  • средства для обработки ушибов и ссадин – йод, зеленка, вата, бинты (включая эластичные);
  • обеззараживающие средства и антисептики;
  • нашатырный спирт;
  • средства для нормализации пищеварения;
  • обезболивающие средства (например, аспирин);
  • предметы личной гигиены – мыло, зубная паста и щетка, сухие и влажные салфетки.

Всё это нужно положить в непромокаемый мешок или сумку, чтобы они всегда оставались в пригодном для применениясостоянии.

2. Рюкзак-штаны или туристический заплечный рюкзак.

Рюкзаки выбираются в зависимости от длины маршрута. Если планируется крутить педали много дней, то не обойтись без рюкзака-штанов, который крепится на багажник велосипеда. Главные плюсы – разгрузка спины от веса груза, большой полезный объем (лучше брать баулы на 40-50 л), удобное закрепление на велосипеде. Однако если планируется краткая поездка, то лучше взять обыкновенный туристический рюкзак с поясной фиксацией. Нельзя забывать, что оба варианта должны быть обшиты непромокаемой и легкоочищаемой тканью.

3. Фляга.

Для нормальной жизнедеятельности нужно выпивать не мене 2 л воды в день. А в походе на велосипеде это цифра только возрастает. Поэтому важно иметь с собой надежную емкость для хранения чистой питьевой воды. Фляга обязательно должна иметь защитный колпачок для предотвращения попадания грязи внутрь емкости. Объем фляги – вещь сугубо индивидуальная, но рекомендуется не менее 1,5-2 л. Также для фляги понадобится флягодержатель. Можно также приобрести гидратор – емкость с пластиковой трубкой, помещаемая в рюкзак и позволяющая пить, не отрывая рук от руля. Однако полезность такого гаджета могут оценить только профессиональные спортсмены, для которых важно время и сосредоточенность на дороге. Обычным туристам вполне хватит обычной фляги, только не забывайте заполнять ее водой при любом удобном случае.

4. Экипировка велосипедиста: одежда, обувь, защита.

Требования к велоодежде достаточно просты: хороший теплообмен, эластичность, прочность, дышащий материал. Нужно добавить только, что штаны или шорты должны иметь вшитый уплотнитель в области ягодиц. Поверьте, если вы планируете ехать далеко, этот уплотнитель защитит от мозолей и потертостей в месте соприкосновения с креслом велосипеда.

Не забудьте про велоперчатки – они также не позволят появиться мозолям. Перчатки для холодной поры нужны закрытые, для лета – открытые (без пальцев) и эластичные.

В качестве обуви для лета идеально подойдут легкие кроссовки для бега из синтетических материалов с дышащей сеткой. Они легко отмываются при загрязнении и не дают запотевать ногам. При холодной погоде выбирайте осенний вариант кроссовок.

В первую очередь необходимо позаботиться о защитите головы при падениях. Шлем – единственный вариант для такой защиты.

Читайте также:  Выбор тренажеров для дома для похудения (кардиотренажеры)

Пыль, ветер, мошки, солнечные лучи – все это может повредить зрению. Для защиты глаз обязательно нужны специальные солнцезащитные очки в облегченной конструкции для активного спорта.

Если вы очень опасаетесь возможных травм и повреждений, то лучше приобрести комплект защиты для тела. Тогда любое падение окажется сущим пустяком, ведь позвоночник и все суставы окажутся под защитой.

5. Палатка, спальник и коврики.

Планируете ночевку? Без палатки не обойтись! Основное требование – легкая и компактная (для удобства перевозки), а также прочная. Непосредственно для сна лучше использовать спальный мешок, он защитит от сырости и холода. Если позволяет место и бюджет, можете взять и тент для защиты от солнечных лучей в месте стоянки: отдохнуть в прохладной тени всегда приятно. Если планируете посидеть у костра, то возьмите пенку или самонадувающийся коврик. Это убережет от переохлаждения и простуды, ведь сидеть на земле даже летом может быть чревато.

6. Полезные мелочи.

Для хорошего похода на велосипеде важна каждая деталь. Например, вы полностью экипированы, велосипед «заряжен», но вы забыли обыкновенные спички — и вот поездка уже омрачена отсутствием костра и горячей пищи. Поэтому уделите внимание каждой детали, не забудьте: посуду (котелок, металлическую кружку); столовые приборы (ложку, ножик); специи (соль, сахар, перец); продукты с длительным сроком хранения (консервы, крупы, печенье). И самое главное – возьмите 2-дневный запас питьевой воды. Сможете и попить, и умыться, если вдруг не найдете источника чистой воды.

Обувь и Ко

По хорошему необходимо иметь три комплекта обуви, два типа носков, телескопические палки и гамаши, но можно обойтись и меньшим — тут каждый решает по себе.

Опишу все элементы:

1. Ботинки для горного трекинга

Непосредственно подъем в горы требует от обуви соответствия куче характеристик, главные из которых — износостойкость, надежность фиксации голеностопа, твердость подошвы.

Подъем по курумнику то еще удовольствие — после первых минут перепрыгивания с камня на камень, вы поймете, что «кеды» совершенно неподходящая для этого дела обувь. Даже просто лесная тропа изобилующая то корнями или галечный пляж, заставят вас понять, что передвижение по природной «целине»— не «благостный массаж пяточек», а экстремальная нагрузка для всех поверхности стопы.

Есть конечно фанаты армейских ботинок и кирзовых сапогов, но если вы не умеете пользоваться портянками, да и просто цените ноги, то не скупитесь. На худой конец есть же Декатлон — возьмите себе «не убиваемые» FORCLAZ 700 MID QUECHUA, ну или хотя бы ARPENAZ 50 MID QUECHUA

2. Болотники

При передвижении по куруму и скальным выходам трекинговая обувь вне конкуренции, но вот для бродов и болот не годятся даже самые топовые модели — здесь требуется голенище до колена.

Конечно можно пытаться не намочить ноги, переходя броды босиком, но вот не намочить ноги преодолевая болота — … В общем или имеем при себе болотники, или готовность ходить в мокрых ботинках.

Болотники рекомендуют вот эти TORVI ЛИМАН.

3. Сандалии/Чуни

На биваке многие предпочитают ботинки снимать (в том числе для того, что бы просушить), но ходить босиком решаются не все, поэтому для лагеря держат сандалии (или чуни в случае отрицательных температур).

Если сандалии еще и имеют закрытый носок, то вы получаете не просто «разгрузочную» обувь, а полноценный «страховочный» комплект защиты стопы. А сандалии фирмы Solomon вообще могут выполнять функцию единственной обуви, если вы не планируете подниматься выше границы тундры/луга и имеете в комплекте носки из неопрена, превращающие их в болотные вездеходы.

Летом иметь при себе сандалии — советую. Болотники не обязательно (как и чуни зимой), а вот сандалии лучше все таки прикупить.

4. Трекинговые носки

В свое время не понимал как так можно — выкладывать несколько сотен за пару носок!!! Но после нескольких майских прогулок пришел к выводу, что они того стоят.

Так же как и с ботинками — либо покупаем трекинговые/беговые носки, либо учимся наматывать портянки, либо сразу проклеиваем ноги пластырем во всех проблемных местах.

Важно!

Мазоли — это худшее, что может с вами случится в пешем походе. Смозолив ноги до мяса вы и спасателей вызвать не сможете и идти нормально будете не в состоянии. Опоздание вам гарантированно, как и масса негативных впечатлений вместо отдыха.

На крайний случай хотя бы запаситесь пластырями COMPEED. Хотя поверьте опыту — хорошая обувь + годные носки выходят дешевле.

Читайте также:  технико-тактическая подготовка боксеров 14-15 лет

5. Трекинговые палки

Человек с палками без лыж конечно же смотрится мудно, но это единственный минус палок, а теперь плюсы:

  • 20% веса перекладываются с ног на руки, а значит шанс «убить» колени и стопы так же уменьшается
  • Подъем в гору становится ЗАМЕТНО проще
  • Палки позволят подстраховывать себя при прохождении брода и курума с малым уклоном
  • Палка самая надежное средство защиты от веток и змей
  • Палки великолепное средство для просушки обуви (втыкаешь в землю и одеваешь ботинок на ручку)

Для «околоавтомобильного» бдения у озера они конечно не нужны, но как только расстояние предполагаемого трека начинает превышать 5 км — вещь обязательная.

Важно!

Прежде чем пойти в поход — необходимо научится пользоваться палками. Можно конечно выучится по ходу движения, но как показала практика — интуитивно человек осваивает только подъем в гору, а движение по прямой …

В общем, вот тут подробно и том как подобрать палки и о том, как их использовать.

Спальный мешок (sleeping bag)

Ну и, пожалуй, самая важная вещь из «спального» оборудования – спальный мешок. И если авто-турист может просто положить в багажник побольше одеял, то туристу пешему спальник заменить нечем, особенно если температура ночью совсем не комнатная. Самые отпетые туристы и вовсе отправляются в походы с одним спальником, потому что только он поможет вашему телу не отдать все свое тепло наружу.

Спальный мешок (sleeping bag)

Существует два основных типа спальников: «кокон» (Mummy) и «одеяло» (Rectangular). Первый плотнее облегает тело, лучше сохраняя тепло, и занимает меньше места. Второй позволяет ворочаться ночью и легко превращается в одеяло, как это понятно из названия. Многие спальники-одеяла имеют возможность соединения двух мешков в один большой застегиванием молнии – в таком можно комфортно спать даже паре с ребенком или трем компактным взрослым – в холодную погоду так намного теплее, чем каждому в своем мешке.

Спальный мешок (sleeping bag)

Наполнителей спальников очень много, но в своей сути они все схожи – удерживая как можно больше воздуха в своей структуре, они сохраняют тепло тела. Натуральные наполнители (down), как бы заманчиво они не выглядели, уже устарели и используются все реже. Пух и перо легко намокает, сминается и комкается, поэтому требует очень бережного отношения. Синтетические же наполнители (synthetic) по показателям теплоизоляции почти сравнялись с ними, но гораздо менее требовательны в пользовании.

Спальный мешок (sleeping bag)

Самый главный параметр спальника, который нужно учитывать – это «температура комфорта» (T-comfort или temp rating), при которой находиться в закрытом спальнике не холодно и не жарко. И если пару градусов тепла от тела можно отвести, раскрыв молнию, то вот утепляться уже сложнее, поэтому спальник лучше брать с небольшим запасом по нижней границе. Ну и учитывайте климатические условия: для поездки в июле в Крым вам достаточно любого мало-мальского мешка, а для февральской тайги нужен серьезный мешок с толстым слоем наполнителя и дополнительной защитой от теплопотерь (утепленная молния, толстый валик вокруг шеи, затягивающийся по самый нос капюшон и т.д.). В американских магазинах обычно указывается температура в градусах Фаренгейта, это надо учитывать.

Спальный мешок (sleeping bag)

Многие производители спальников знакомы и по другому снаряжению. В бюджетном классе популярны Coleman и Naturehike, а также Teton Sports. В основном, это модели для коротких вылазок в теплое время года и межсезонье. Наполнитель в них не самый эффективный, и поэтому для сохранения одной и той же «температуры комфорта», им требуется большее его количество, чем в моделях подороже.

Спальный мешок (sleeping bag)

Средний сегмент имеет больше продуманных фишек, технологичные наполнители и более качественную фурнитуру. Бренды, представленные в нем: AEGISMAX, Marmot, Deuter, Kelty, Klymit.

В верхнем сегменте имена тоже на слуху: The North Face, Marmot (флагманские модели), Big Agnes, еще очень хорошие мешки у Nemo и Western Mountaineering. Здесь все, как полагается: ультралегкие и теплые наполнители, невесомые (но прочные) ткани, куча продуманных мелочей и грамотная конструкция. Хороший спальник может прослужить десятилетиями при должном уходе, поэтому если вы уже точно знаете, что вам требуется и в какую местность вы планируете ходить, такие мешки со временем обойдутся дешевле бюджетных моделей, менять которые придется через несколько лет.

Каким бывает велосипедный туризм

Российская Федерация во многом уступает экономически развитым государствам. Но в чем ей нет равных во всем мире, так это красота природных богатств, которые сосредоточены на одной седьмой части всей суши. В России одновременно может существовать и знойный день под пальмами и магнолиями и одновременно – снежная ночная вьюга за Полярным кругом. Поэтому к такому явлению, как велосипедный туризм, должно быть проявлено особое внимание, поскольку существуют разные виды этого увлечения.

Читайте также:  СВОИ В ДОСКУ - обучение сёрфингу на искусственной волне в СПб

Классический велотуризм

Каким бывает велосипедный туризм

С него лучше всего начинать. Это, как правило, неторопливая поездка в дружеской компании куда-нибудь за город, на природу, на шашлыки у костра, с палатками, как правило, на 2-3 дня, не больше. Смело можно считать такой маршрут удвоенным или утроенным походом выходного дня с ночёвкой на природе.

Экстремальный велотуризм

Не так страшен чёрт, как его малюют. Слово «экстремальный» здесь применяется в значении «побывать в не слишком заезженных местах». Для такого продвинутого туризма можно использовать горные велосипеды, например, Merida и GT. Иногда целью подобного занятия является борьба с препятствиями, и, изрядно выпачкавшись в грязи, затратив массу сил, но очень довольные, байкеры-экстремалы спокойно останавливаются на ночь в комфортабельной гостинице. Вторая часть туристов желает полностью «слиться» с природой, в таком случае место ночлега обычно бывает очень похоже на самые красивые и желанные обои для рабочего стола.

Каким бывает велосипедный туризм

Цивилизованный велотуризм

Этот вид туризма хорош тем, что для участия в нём можно легко пригласить понравившуюся девушку. Как известно, большинство девушек с не очень большим энтузиазмом узнают о том, что в походе придется обойтись без душа, если только не встретится по пути речка. При цивилизованном туризме перерывы для ночлега запланированы в гостиницах, а средний пробег за сутки не превосходит 50-60 км.

Плюсы очевидны: не нужно таскать палатку, топорик или ножовку, чтобы заготовить дрова, котелок, коврик. Поклажа существенно уменьшается. Запас пищи тоже не очень большой. Кроме того, каждый вечер – свежая постель, хороший ужин, который в «цивилизованном месте» кажется еще вкуснее.

Каким бывает велосипедный туризм

Минусами является постоянная неуверенность в наличии свободных мест в гостинице с разработкой «запасного варианта», а иногда и двух, и, конечно, большая затратность по сравнению со «спартанскими условиями», когда ночуют в палатке.

Дополнительные полезные вещи

  • Личные вещи (с этим каждый разберется сам, как и с одеждой)

Главное, не забудьте теплые вещи: при возможности захватите не только кофту/флиску, но и легкую куртку. Теплые носочки тоже очень пригодятся. По утрам и вечерам бывает очень холодно (Йосемити, Брайс-Каньон, Секвойя).

  • Полотенце
  • Зубная щетка и паста
  • Туалетная бумага
  • Предметы личной гигиены

Пригодятся всякие влажные салфетки, антибактериальные жидкости, потому что, во-первых, не во всех кемпингах есть вода, а во-вторых, этими штуками удобно пользоваться непосредственно в походе.

  • Фонарик или даже не один

Мы пользуемся налобными – очень удобно, особенно когда приходится собирать палатку по темноте. В принципе, сгодится любой дешевый китайский – у нас такой работает уже много лет не хуже модного Petzl.

  • Запасные батарейки и всякие разные аккумуляторы
  • Банка/контейнер от медведей

Что это такое и зачем оно нужно? Эта штука может пригодиться в парках, в которых есть вероятность покушения медведей на вашу еду. Вообще, в таких парках на каждом палаточном месте имеется специальный железный ящик, в который необходимо запирать всю еду и все, что пахнет (подробнее здесь). Именно поэтому нам фактически эта банка ни разу не пригодилась (использовали просто как емкость для всяких мелочей).

Такой контейнер актуально брать, если собираетесь ночевать в «медведеопасных» парках не в кемпингах, то есть там, где нет специальных ящиков. В таком случае, все самое пахучее лучше спрятать в банку и отнести ее на ночь подальше от места ночевки.

Если верить производителям и рекламе, медведь такую баночку одолеть не сможет и все останется в целости и сохранности.

Цена банки: 90 долларов.

Медведь или банка — кто победит?

  • Контейнер для еды

В свое время думали, как упорядочить съестные запасы в багажнике и не придумали ничего лучше, как купить пенопластовый контейнер в одном из супермаркетов. Оказалось, весьма удобно.

Цена контейнера: 3-10 долларов.

  • Свисток

Сюда же отнесу свисток, который частенько настоятельно рекомендуется иметь при себе, дабы отпугивать всяких зверушек. Уж не знаю, поможет ли? Как думаете, гризли испугается, если свистеть на него?