Техника игры в большой теннис: подача и удары

История игры начинается с конца XIX века, в 1926 году была образована Международная федерация настольного тенниса, с 1988 года настольный теннис стал олимпийским видом спорта. На 2017 год настольный теннис входит в число самых популярных видов спорта на планете и имеет более 850 миллионов поклонников[4][5].

Правила игры

Любая партия формируется из розыгрышей, каждая из которых, в свою очередь, исходит от подачи. Сначала выбирают игрока, что подаёт первым мяч. После этого подача чередуется через любые 2 раза. Игра продолжается до тех пор, как только игроки наберут 11 очков. При счёте 10:10 подача передаётся другому игроку (команде) до тех пор, пока разрыв составляет 2 очка.

Согласно законам конкуренции, стол игровой обязан быть прямоугольной формы, длиной 274 см, шириной 152,5 см, высотой 76 см (размер пришёл из Великобритании). Игровая плоскость должна быть горизонтальной, ровненькой, гладкой, тёмной, лучше зеленой. На плоскости стола части белого цвета нанесены по краям, а средняя трасса для парной игры параллельна боковым направленностям. Необходимым моментом качества подачи считается ровный отскок мяча.

Как выиграть, как ведется счет?

Система подсчета очков берет начало в Великобритании, на родине этого вида спорта. Уникальный подсчет отличается от известных видов спортивных противостояний. Матч делится на несколько игровых отрезков: 

Как выиграть, как ведется счет?
  1. Сеты. Правила большого тенниса определяют, что для победы игроку придется выиграть 2 сета из 3, или 3 из 5 (мужской разряд Кубка Большого шлема). 
  2. Геймы. Каждый сет состоит из геймов. Игроку необходимо выиграть 6 с разницей в 2 (6:4, 4:6). Если счет равный 6:6 или не выполняется требование разницы — играют Тай-брейк. 
  3. Набирание очков в геймах. Счет исчисляется как 0-15-30-40-гейм (победа, счет сета становится 1:0 или 0:1). Также играется каждый последующий гейм. Последняя взятая подача после 40 очков — игроку засчитывается победа в гейме. В дополнительной партии, называющейся «Тай-брейк» очки засчитываются иначе. Счет ведется как 1-2-3…, до 7, с разницей в 2. Чтобы выиграть счет должен быть: 5:7, 6:8 и т.д. Когда условие разницы не выполняется — играть продолжают, пока не будет выполнено условие.
Читайте также:  Достоинства и недостатки креплений Flow для сноубордов

Начало игры, первого гейма — подача. Совершается поочередно, если мяч вылетает за пределы корта — можно переиграть, только один раз. Вторая ошибка — очко засчитывается сопернику. В конце гейма подача переходит второму спортсмену (команде в парном).

Как выиграть, как ведется счет?

Чтобы выполнить подачу — игрок располагается за дальней линией. По центру (определяется продольной центральной полосой, делящей корт пополам вдоль).  Первый раз игрок подает с правой стороны от центральной линии, следующую — с левой. При последующей расположение теннисиста на корте меняется, он переходит на другую сторону. Мяч должен направляться по диагонали.

Удар с полуотскока

Удар, с помощью которого мяч отбивается в низкой точке тотчас после его соприкосновения с площадкой, называется ударом с полуотскока. Этот технический прием почти всегда вынужденный; им пользуются в тех случаях, когда игрок оказался застигнутым там, откуда он уже не может успеть приблизиться к мячу для удара с лета и не может отойти для выполнения обычного удара после отскока. Трудность выполнения удара с полуотскока заключается особенно в том, что для правильной подставки ракеты необходимо исключительно точно рассчитать место падения мяча. Направление полета мяча при ударе с полуотскока регулируется главным образом наклоном ракеты. Положение ног и туловища по отношению к сетке при ударах с полуотскока такое же, как и при основных ударах справа и слева в низкой точке. Значительное сгибание ног помогает избежать большого наклона туловища, который обычно затрудняет правильное выполнение удара.

Как проходят тренировки

Тренинги начинается с разминки и разогрева мышц, связок и суставов.

Далее изучаются и отрабатываются:

  • правильная хватка ракетки;
  • основная стойка и стойки для ударов справа и слева;
  • передвижение приставными шагами;
  • подачи с двух сторон;
  • двухсторонние удары и контрудары;
  • защита.
Читайте также:  Дополнительное ежемесячное материальное обеспечение

Затем ведется промежуточный спарринг.

Постепенно упражнения усложняются.

Необходимо, чтобы каждый спортсмен играл, как с сильными, так и слабыми соперниками.

Важное место в учебном процессе занимает работа со стенкой и тренажерами. Если зал оборудован зеркалами, юный спортсмен имеет возможность наблюдать за правильностью постановки ног, движениями корпуса и рук.

После двух-трех месяцев обучения технике игры, проводятся тренировочные турниры.

Дети, занимающиеся в секции несколько лет, и имеющие базовый уровень подготовки, играют два на два и четыре на четыре.

Важное место занимает общая физическая подготовка.

Психологическая подготовка маленьких теннисистов нацелена на заинтересованность к обучению, желание расти здоровым, сильным, бодрым, сильным.

Ставки на проигрывающего фаворита

Следите за поединком онлайн. Иногда аутсайдер неожиданно выходит вперед, но чем ближе к концу сета, тем чаще он проигрывает розыгрыши. Фаворит задействует опыт и мастерство, и сражается за каждое очко. В итоге, лидер побеждает на классе.

Дождитесь, когда фаворит уступит 3-4 пункта, и поставьте на его выигрыш или победу с плюсовой форой в партии. Ставьте в начале сета, ведь в конце фаворит может не успеть отыграться. Котировки с 1,3-1,4 увеличиваются до 1,7-1,8.

Ставки на проигрывающего фаворита

Фаворит может уступать и по партиям. Коэффициенты на победу возрастут до 1,8-2,2. Ставьте после проигранного сета (счет 1:2, 2:3 или 1:3). При счете 0:1 коэффициент не будет превышать 1,5-1,6.

На крупных соревнований лидеры редко допускают много ошибок. Иногда андердог неожиданно выходит вперед в первых сетах, но затем теряет уверенность и ошибается в простых ситуациях. Подобное происходит с молодыми и неопытными теннисистами. Фавориты пользуются этим, даже если находятся не в лучшей форме. Все-таки опыт и мастерство решают.