Техника карвинга на горных лыжах — в чем особенности и отличия

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Как выбрать подходящие горные лыжи по росту

Необходимо найти такие полозья, которые идеально подойдут по всем характеристикам. Для этого необходимо учитывать габариты будущего лыжника.

Есть много вариантов длины инвентаря, но максимально эффективно и с меньшими затратами энергии можно кататься только на тех, что соответствуют вам по каждому из параметров:

  • модель и марка;
  • цель и уровень мастерства;
  • возраст и пол владельца.

На соревнованиях мужчины стремятся подобрать пару не выше 165 см. Такую же можно использовать для прогулок по трассе с короткими и резкими поворотами, 170 см — если предполагается средняя сложность и 175 см при больших, плавных изгибах пути. Для девушек эти нормы также актуальны, но их необходимо уменьшить на 10 см. Профессионалы-женщины предпочитают снаряжение в 155 см.

Таблица: как правильно выбрать длину горных лыж по росту

Рост (см) 149 156 161 166 171 176 181 186 190
Для новичков (см) 134– 141 141– 146 146– 151 151– 156 156– 161 161– 166 166– 171 171– 176 176– 181
Слалом (см) 129 136 141 146 151 156 161 166 171
Фрирайд (см) 149– 155 155– 161 161– 165 165– 171 171– 175 175– 181 181– 185 185– 191 191– 195

Начинающим любителям этого активного зимнего вида спорта инструктор обычно подбирает длину полозьев на 5-10 сантиметров меньше роста владельца. Такие подойдут, если вы:

  • предпочитаете классическое скатывание с холмов на трассе;
  • планируете двигаться по пологому или очень короткому склону;
  • желаете отдохнуть без лишних нагрузок;
  • ваше катание будет медленным и осторожным.

Как выбрать ростовку горных лыж для начинающих, которые планируют спуститься с крутого склона, по широкой дуге или на большой скорости? Если вы уже готовы к этому, выбирайте инвентарь на 5-10 сантиметров длиннее роста. Больше, чем на 10 см, увеличивать рекомендуем, только если в планах – пробираться через пушистый и глубокий снег. В этом случае важно подобрать не слишком агрессивную геометрию товара при покупке.

Учитывайте собственные размеры, прежде чем приобретать определенную пару. Неправильно подобранные полозья просядут, маневренность снизится, а владелец вместо приятного катания будет постоянно уставать. Чем тяжелее начинающий спортсмен, тем жестче должен быть материал и внимательнее нужно относиться к выбору.

Читайте также:  Бодибилдинг — как возник и развивался этот вид спорта

Таблица: как правильно подобрать горные лыжи по весу

Масса (кг) 47 и меньше 48-54 55-59 60-64 65-74 75-83 83 и больше
Длина (см) От 144 151 156 161 166 171 176

Хрупкие лыжники тоже должны принимать во внимание свои физические данные. Изделия, ориентированные на крупных спортсменов, могут оказаться неподъемными, ими будет тяжело управлять, а развернуться – практически невозможно. Потребуется приложить сноровку, которую человек не осилит из-за низкой массы тела.

Более подробно

Беговые лыжи.

Беговые лыжи несколько десятилетий назад изготавливались сугубо из дерева. Первые лыжи также были изготовлены из деревянных брусьев. В наше время новым видом беговых лыж стали пластиковые лыжи беговые.

Более подробно

Соответственно, беговые лыжи делятся на два подкласса:

  1. Деревянные;
  2. Ппластиковые.

Деревянные лыжи отходят в прошлое, но их часто можно встретить на просторах СНГ.

Более подробно

Пластиковые беговые лыжи используются в профессиональном спорте, в занятии фитнесом любительскими прогулками на беговых лыжах.

Пластиковые беговые лыжи с вою очередь делятся на пластиковые лыжи с засечками и лыжи без засечек.

Пластиковые беговые лыжи с засечками помогают лучше упираться лыжами в снег, благодаря чему устраняется возможность проскальзывания лыжи. На пластиковых беговых лыжах с насечками ходят классическим стилем.

Более подробно

Пластиковые лыжи без насечек используются как для классического стиля передвижения, так и для конькового стиля катания на лыжах.

Какие выбрать горные лыжи — нюансы

Вы спросите, какой фирмы лучше всего выбрать горные лыжи? Здесь нет однозначного ответа. У всех свои предпочтения на этот счет. Кто-то вообще на дизайн ориентируется, хотя смысла в этом совсем никакого — на трассе, и тем более вне ее, лыжи так облепит снегом, что будет не понятно даже какого они цвета. А вообще, сегодня все производители делают высокотехнологичные горные лыжи, разнообразие моделей просто зашкаливает, поэтому в данном случае можно выбирать просто методом «научного тыка». Наверное, у каждого производителя есть хитовые модели, а есть провальные. В общем есть где развернуться.

Еще можно посоветовать выбирать лыжи с более твердой базой (скользяком), дабы скользящая поверхность не так быстро приходила в негодность. Спортивные модели лыж обладают необходимой жесткостью базы.

Гнаться за топовыми моделями крайнего сезона, наверное, нет никакого смысла. Прошлого сезона лыжи, думаю, ничем не хуже выпущенных перед новым сезоном, да еще про них можно почитать отзывы, ну и по деньгам можно немного сэкономить.

Надеюсь, теперь вы сможете определиться какие выбрать горные лыжи еще до посещения спортивного магазина, чтобы было о чем разговаривать с консультантом.

Выбор лыж по стилю катания

Стиль катания определяет вид лыж: для фрирайда, скитура, парка или пайпа требуются разные модели. Для новичков, которым эти термины пока незнакомы, существуют более универсальные модели для простых стилей, не отличающихся сложными элементами и не требующие экстремальных трасс.

Горные лыжи для трасс

Выбор лыж по стилю катания

Этот вид лыж по праву считается самым популярным и продаваемым. Раньше трассовые или карвинговые лыжи считались революционной моделью, которая послужила для развития горнолыжного спорта, но сегодня это классика жанра.

Выбор таких лыж за теми, кто любит кататься на подготовленных склонах, входя в обычные повороты. Их геометрия тоже классическая – талия узкая, а пятки и носки широкие. Так как они достаточно мягкие и податливые, их часто рекомендуют новичкам для покорения самых простых спусков.

Читайте также:  Дополнительное ежемесячное материальное обеспечение (ДЕМО)

Универсальные горные лыжи

Этот вид лыж называют All-Mountain, что свидетельствует о возможности использования на разных трассах. Горные лыжи выбрать можно один раз на множество склонов: укатанный снег, рыхлая или бугристая поверхность, лёд или целина позволят почувствовать достаточную уверенность.

Выбор лыж по стилю катания

Если у лыжника нет возможности подбирать пару лыж под каждый конкретный склон, это будет оптимальным решением.

Универсальность имеет и некоторые минусы – опытные мастера предпочитают выбирать более скоростные и продвинутые модели, которые обеспечивают экстремальное катание.

Горные лыжи для фрирайда

Фрирайд – один из сложных способов катания, которым владеют профессионалы. Это и скоростной спуск по оледенелому склону, и катание по рыхлой поверхности, и прыжки со скал и трамплинов. Лыжи для фрирайда подбираются в соответствии к стилю фрирайдера.

Выбор лыж по стилю катания

Классические требования для этих моделей — сочетание поднятого носка с весовым прогибом, достаточно широкая талия и высокая жесткость для агрессивного типа катания. Если лыжник только собирается осваивать фрирайд, лучше выбрать комбинацию прогиба Rocker в передней и задней части и прогиба Camber по центру. Такие лыжи будут хорошо скользить по неукатанному снегу.

Горные лыжи для скитура

Лыжи для скитура придуманы специально для туристов-любителей. Кроме непосредственного спуска, на этих лыжах можно легко самостоятельно взбираться на склоны. Скитур-лыжи легче, чем другие моделей. Геометрия предусматривает талию средних параметров (около 110 мм), прогиб Rocker, среднюю жесткость. Ботинки у этих лыж теплее, а крепления не фиксируют пятку.

Когда лыжнику необходимо подняться вверх по склону, к лыжам крепят камус – так называют ворсистую веревку, которая предотвращает скольжение. Для рыхлого снега существуют массивные виды скитур-лыж, а для укатанных склонов подбирают варианты менее тяжеловесного типа.

Выбор лыж по стилю катания

Парковые горные лыжи

Это разновидность фристайл-лыж для трюкачей-экстремалов. Катаются на них в парках: это специально отведенные места для тех, кто хочет продемонстрировать сложный стиль. Парковые лыжи позволяют совершать прыжки, кикеры, рейлы и другие непростые элементы горнолыжного искусства.

С развитием спорта парковые лыжи также претерпевают изменения в комбинации: если раньше для этих лыж был характерен прогиб Camber и неширокая талия, то сегодня комбинации прогиба и формы могут отличаться. Единственное обязательное условие – наличие усиленного кантика, защищающего от металлических конструкций, на которых выполняются элементы катания.

Горные лыжи спортцех

Выбор лыж по стилю катания

Этот вид лыж создан для прохождения спортивных трасс. Спортцех используют спортсмены для участия в олимпиадах и соревнованиях.

Спортивные лыжи имеют ряд принципиальных отличий от любительских горных лыж: тонкие канты, жесткие крепления, высокая торсионная жесткость, которая выдерживает даже скольжение по голому льду, большой уровень нагрузки, стабильную скорость и способность виброгашения.

Есть классы спортивных лыж: для спецслалома, гигантского, супергигантского, лыжи для скоростного спуска, класс GS Masters. Все спортивные лыжи должны соответствовать ряду требований Международной Федерации Лыж.

Лучшие горные лыжи для фристайла

MOVEMENT Fly 115

Модель является образцом инженерного искусства. При разработке использовались самые передовые технологии. Специалисты удачно смогли донести до покупателей свои самые смелые идеи. Это универсальные планки, идеально подходящие для восхождения на снежную вершину с целью спуститься обратно. Они нацелены на исполнение амбициозных трюков и отличаются превосходной амортизацией неровного рельефа, всплыванием в глубоком снегу и точной управляемостью. Эту модель выбирают райдеры самого высокого уровня. Среди них Кевин Гури – трехкратный победитель Xtreme Verbier.

При ростовке 178 см параметры геометрии составляют 138/115/133 миллиметра, боковой вырез – 18 м. Изделие выполнено в зеленом цвете и задекорировано узорами с надписями бренда. Стоимость – около 33500 рублей.

Достоинства

  • цена соответствует уровню качества;
  • система амортизации;
  • использование конструкций CTS Performance, Dynamic Tri-Axial L, Unidirect & Carbon;
  • оригинальный дизайн;

Недостатки

  • нет.

Как выбрать палки

1. Материал . Палки могут изготавливаться из алюминия или углепластика и стекловолокна. Выбирая модели из алюминия, обращайте внимание на цифры на палке. Например, 5086 или 6061 — это указание сплава. Чем больше число, тем более жёсткий и прочный сплав.

Как выбрать палки

Модели из углепластика и стекловолокна легче, прочнее и дороже алюминиевых, однако и они не вечны: если повредить палку из композитных материалов острым кантом лыжи, она быстро сломается под нагрузкой.

Как выбрать палки

2. Форма . Палки для обычного катания — прямые. Для скоростных спусков, например слалома-гиганта, — изогнутые. Такая форма позволяет спортсменам во время спуска убирать кольца палок за спину, повышая аэродинамичность.

Как выбрать палки

3. Размер и форма колец . Кольца внизу палки созданы для того, чтобы палка не уходила глубоко в снег. На моделях для фрирайда установлены большие кольца, чтобы палка хорошо держалась на мягком, пушистом снегу. Палки для трассового катания оснащены мелкими кольцами, которые не будут мешать и цепляться за ботинки во время катания.

Как выбрать палки

Некоторые производители делают палки со сменными кольцами для разных условий катания.

Как выбрать палки

4. Длина палки . Это самый важный показатель.

Как выбрать палки

Чтобы выбрать идеальную длину, переверните палку и возьмитесь за неё под кольцом. Если в таком положении между предплечьем и плечом образуется прямой угол, эта палка вам подходит. Некоторые специалисты советуют прибавить к этой длине 5–7 см, чтобы учесть погружение палки в снег.

Как выбрать палки

Прежде чем выбирать палки, наденьте горнолыжные ботинки: они добавят к вашему росту несколько сантиметров.

Как выбрать палки

Что касается темляка (ремешка, который закрепляет палку на руке), надевать его не советуют. Во время падения крепления лыж автоматически отпустят ваши ботинки, но вряд ли вы сможете так же быстро снять темляки с запястий. А это чревато травмой. Поэтому вы вполне можете выбрать палки без темляков или отрезать их после покупки.

Техника карвинга

Главной особенностью техники горнолыжного карвинга является сгибание ноги в коленях при выполнении поворота. При повороте направо сгибать следует правую ногу, в то время как левая нога должна разгибаться. Во время подобного сгибания центр тяжести спортсмена будет смещаться. Если же поворот осуществляется в левую сторону, соответственно, сгибаться будет левая нога, а правая — разгибаться. Корпус райдера будет смещаться влево. Управление лыжами осуществляется поворачиванием их в противоположную сторону от центра тяжести.

Во время выполнения маневров стоит быть особенно аккуратным, потому что скорость движения на спуске достаточно высокая. При этом большое значение имеет качество снаряжения — лыжи должны обеспечивать плавное скольжение.