Водное поло для детей: с какого возраста и какая польза

По́ло (перс. چوگان ‎) (англ. Polo )— командный вид спорта с мячом, в котором участники играют верхом на лошадях и перемещают мяч по полю с помощью специальной клюшки. Целью игры является поразить ворота соперника наибольшее количество раз.

Стираем национальные границы

Программа турнира для игроков началась с праздничного ужина в дизайн-отеле «СтандАрт» на Пушкинской площади. Бренд-шеф ресторана «Север-Юг» Анжел Паскуаль, чьи рестораны в Каталонии были дважды удостоены звезды Michelin, подготовил для них специальное меню из сезонных местных продуктов. Игроки трех команд (La Oracion, Московский поло-клуб и клуб Veytay) имели возможность познакомиться и пообщаться. Я и Михаил Родзянко, игрок с самым высоким в России гандикапом, были приглашены сыграть в команде Швейцарии вместе с членами поло-клуба Veytay Кристофером Тремежем и Симоном Люгинбюлем. Я пошутила, что количество времени, проводимое мной и Мишей за границей, в глазах игроков приравнивает нас к нерезидентам РФ, что и послужило причиной приглашения нас в швейцарскую команду.

ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ СПОРТ

ДЕТСКИЕ ДОШКОЛЬНЫЕ УЧРЕЖДЕНИЯ. ПРОГРАММА «ЗАВОДНОЙ МЯЧ»:

  • Создание организационно-методической базы обучения элементам игры в водное поло для детских садов во время уроков физкультуры.
  • Организация занятий по обучению элементам игры водное поло и проведение ежегодных мини-фестивалей для детских садов Санкт-Петербурга «Озорной мяч».
  • Школьные спортивные команды и любительские клубы по водному поло:Создание и внедрение программы обучения в общеобразовательных учреждениях, лицеях, гимназиях с 1–11 класс.
  • Проведение районных и городских фестивалей, праздников по водному поло для детей школьного возраста и их родителей.
  • Разработка и внедрение системы отбора одарённых детей для занятия водным поло.
  • Проведение Открытого Первенства города среди детей школьного возраста в рамках Ассоциации содействия развитию школьного водного спорта Санкт-Петербурга и ЛО.
  • Реорганизация учебно-тренировочного и соревновательного процесса .
  • Формирование секций по водному поло среди производственных коллективов.
  • Организация совместных турниров среди школьных и любительских команд с командами СДЮСШОР для повышения общего уровня подготовки занимающихся.
  • Взаимодействие с муниципальными образованиями для популяризации вида спорта по районам путем проведения спартакиад и открытых мероприятий по виду спорта.
  • Взаимодействие с Вузами города для повышения уровня кадров.
  • Практическая деятельность тренерского состава и как следствие правильное понимание тренировочного процесса.
  • Поиск финансовых и технических спонсоров для снижения финансовой нагрузки на любительские команды.
  • Разработка системы получения грантов для лучших детских тренеров Санкт-Петербурга.
  • Разработка системы поддержки и ведения тренировочного процесса у детских тренеров Санкт-Петербурга.
  • Материально-техническое обеспечение ШСК и любительских секций по водному поло.
  • Создание постоянно-действующего института сборных команд Санкт-Петербурга среди детей школьного возраста и любительских команд.
  • Организация ежегодных курсов повышения квалификации тренеров и судей Санкт-Петербурга.
  • Проведение ежегодных семинаров для тренеров школ и любительских клубов с привлечением ведущих российских и зарубежных коллег.
  • Создание нормативной базы юных спортсменов-ватерполистов Санкт-Петербурга и ЛО.
  • Открытие новых отделений и секций по водному поло в районах Санкт-Петербурга.
  • Открытие спортивных классов в общеобразовательных учреждениях города и училищах средне-специального образования.
  • Взаимодействие школьных спортивных клубов и любительских команд со СДЮСШОР, молодежными командами и командами мастеров Санкт-Петербурга.

Конное поло

Конное поло

Если гольф называют спортом аристократов, то поло — это спорт королей. Для этой игры в Аргентине выращивают и тренируют специальных лошадей — поло-пони. Одна такая стоит 20–150 тысяч евро в зависимости от заводчика и натренированности животного. Полное обмундирование — шлем для поло, кожаные сапоги, бежевые бриджи, рубашка поло, хлыст, клюшка и защита на локти и колено — может выйти в 20 тысяч евро. Причем цвет бридж строго регламентирован Английской ассоциацией поло. Заявка на участие в турнире и аренда манежа тоже требуют немалых денег.

Однако для тех, кто хочет просто попробовать, есть несколько способов сэкономить.

Конное поло

Во-первых, можно взять первое бесплатное занятие в «Поло-клубе на Планерной». Курс из пяти занятий обойдется в 15 тысяч рублей. Если очень понравилось, можно купить академическое членство в «Московском поло-клубе» за 75 тысяч рублей. В годовое членство входит вся необходимая экипировка и занятия с тренером. Во-вторых, можно устроиться работать в конный клуб. Один из лучших игроков в России Борис Асоев начинал с конюха.

Читайте также:  Виды лыжного спорта и их краткая характеристика: зима в радость

Ольга Гришина

член Guards Polo Club в Англии,

студентка Брюссельской школы протокола, в конном поло десять лет

Я 20 лет в седле и десять лет в поло. Свой самый первый урок я взяла в «Московском поло-клубе», но затем уехала в Англию, где и продолжила обучение. Уже семь лет я живу в Австрии, там же тренируюсь, но играю в основном в Англии и Аргентине. Мой уровень — 12–15 голов — это очень быстро.

Сначала нужно научиться ездить на лошади. Причем в поло нужна особенная посадка, она отличается от обычной выездки: мы подаемся вперед, чтобы произвести удар по мячу, и иногда даже привстаем. Тренироваться лучше два-три раза в неделю в течение полугода — только в этом случае ты сможешь нормально играть. А вообще, этому учишься всю жизнь.

Кроме практики на поле, я хожу в зал. В игре участвуют практически все мышцы тела. Я занимаюсь приседаниями, тренирую руки для того, чтобы иметь возможность произвести мощный удар. Кроме того, нужно развивать координацию и реакцию. Это очень активный спорт: за игру я теряю до килограмма веса.

У меня есть своя лошадь, она стоит в России, в остальных странах я арендую. Я никогда бы не позволила кому-то выбрать лошадь за меня. Все равно нужно самостоятельно взглянуть на нее. Я предпочитаю лошадей с мягким ртом и небольшим ростом — с моими 50 килограммами непросто управлять большой и неповоротливой поло-пони. А мягкий рот говорит о чувствительности животного и служит своеобразной гарантией, что оно мгновенно среагирует на движение поводьев.

Конное поло

Михаил Родзянко

директор Moscow Polo Club, лучший игрок в поло в России, гандикап — 2

Поиграть в поло можно, не приобретая клубного членства. Я предлагаю такие услуги. Но поло в любом случае недешевое удовольствие. Членство в нашем клубе стоит 400 тысяч рублей, но для новичков есть академическое — 75 тысяч рублей. В это членство входят 10 уроков и право пользования клубом в качестве полноценного участника в течение всего года. Для членов один урок у меня стоит 7 500 рублей и длится час. Обычно 10–20 уроков хватает, чтобы хоть как-то выйти в игру. Затем нужен год, чтобы почувствоваться себя игроком. Для тех, кто хочет приехать и просто понять, что это такое, я могу провести разовый урок за 10 тысяч рублей. В эту сумму входит все необходимое для игры, ничего из экипировки докупать сверху не нужно.

В любом случае, тренироваться лучше только у профессионалов. Спорт опасный, и обучение должно быть с минимальным риском, при этом с нарастанием скорости и сложности лошадей. Есть разные подходы к обучению, и аргентинцы безусловно лучшие игроки в этом спорте, но, так как они играют в поло с детства, они не сталкивались с проблемами, которые возникают у новичков. Лучше начинать с профессионалом, который осознанно проходил весь этот путь сам.

Ограничений по весу или росту для игроков у нас нет. Даже можно заметить, что чем выше игрок, тем дальше он может дотягиваться клюшкой до мяча.

Кроме нашего клуба, можно съездить в поло-клуб на Планерной — он на более любительском уровне, но там сейчас есть около 15 лошадей, и они вполне себе активно играют. У нас 60 голов, и круглый год работает академия поло, где можно научиться играть у профессиональных игроков. Еще есть «Ферма в Потапово», которую открыл мой сосед. У них там восемь лошадей, играют немного, но экоферма во французском стиле очень уютная.

Где играть?

Конное поло

Planernaya Polo Club

Московская обл., г. Химки, Микрорайон, ул. Планерная, вл. 1

Читайте также:  Спринтер — это кто? Легкая атлетика: бег на короткие дистанции

Ферма в Потапово

Московская обл., Рузский район, деревня Потапово, 61/1

Московский поло-клуб

Московская обл., Дмитровский район, 56-й километр Дмитровского шоссе, «Целеево гольф- и поло-клуб»

Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "водное поло"

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ПРИКАЗ

от 19 января 2018 года N 32

Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "водное поло"

В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ; 2011, N 50, ; 2012, N 53 (ч.1), ) и подпунктом Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ; 2013, N 30 (ч.2), , N 45, ; 2015, N 2, , N 18, ; 2016, N 28, ),приказываю:

1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "водное поло".

2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от N 682 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта водное поло" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации , регистрационный N 30464).

3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации

Зарегистрированов Министерстве юстицииРоссийской Федерации9 февраля 2018 года,регистрационный N 49984

Способы передвижения

Игровая деятельность в водном поло подразумевает постоянное маневрирование, перемещения и смену позиций на игровом поле. В основе этих маневров лежат разносторонняя плавательная подготовленность, умение ватерполистов владеть всеми спортивными способами плавания и их ватерпольными разновидностями.

Спортивные способы плавания Комбинированные и специальные

способы плавания

Кроль на груди Ватерпольный кроль на груди

Кроль на спине Ватерпольный кроль на спине

Брасс Треджен на груди

Баттерфляй Треджен на спине

Дельфин Плавание на боку

Ныряние

Ватерпольный кроль на груди. Чтобы ориентироваться в ходе игры, ватерполист должен уметь хорошо плавать с поднятой головой. Основными отличиями в положении тела при ватерпольной разновидности кроля являются: значительный прогиб в пояснице при более низком положении таза; более высокое расположение плечевого пояса и головы (уровень воды находится чуть ниже линии рта).

Гребковые движения руками укорочены и имеют выраженный опорный акцент в фазе подтягивания. Кисть не пересекает вертикальную плоскость продольной оси туловища, в результате чего значительно уменьшается угол крена.

Ноги имеют больший угол сгибания в коленных суставах и работают с большей амплитудой.

Вдох может осуществляться влево, вправо и вперед; отдельные спурты выполняются на задержке дыхания.

Ватерпольный кроль на спине. Основными отличиями в положении тела являются более низкое положение таза; сгибание в пояснице; приподнятые над поверхностью воды плечи и высоко поднятая голова. При плавании ватерпольным кролем на спине тело занимает почти сидячее положение.

Гребковые движения руками укорочены. Ноги погружены в воду ниже обычного и работают с большей интенсивностью.

Треджен. Один из наиболее прикладных способов передвижения в водном поло. Широко применяется как в игровой, так и в тренировочной деятельности. В основе техники плавания тредженом лежит согласование гребковых движений руками, характерных для ватерпольного кроля, с толчковыми движениями ногами (брассом или на боку). Различают две разновидности согласования движений, при которых на каждый цикл движений руками могут выполняться 1—2 толчковых движения ногами. Положение тела (как на груди, так и на спине) во многом сходно с ватерпольным кролем.

Плавание на боку. В водном поло этот способ плавания получил широкое распространение вследствие большого значения опорной работы ногами. Гребковые отталкивающие движения ногами в брассе, как и смыкающие движения («ножницы») в плавании на боку, являются основой техники большинства специальных приемов игрового плавания (например, старт, выпрыгивание и т. п.). В отдельные моменты, в частности при выборе игроками места в позиционном единоборстве, при маневрировании с частыми изменениями направления движения и перемещениями при выполнении обманных движений, элементы этих способов используют достаточно широко. В игровых условиях принципиальных изменений в технику плавания брассом и на боку не вносится.

Читайте также:  Как научиться ездить на лошади с минимальным риском

Во время игры могут применяться также комбинированные способы плавания, в которых сочетаются элементы различных двигательных координаций. Например, плывя на спине, ватерполист выполняет поочередные гребки руками кролем и смыкающие движения ногами, которые по своей технике близки к способу плавания на боку.

Ныряние. В водном поло применяется для скрытого от соперника перемещения по полю. Ватерполист погружается в воду вниз ногами, выполняя гребковые движения руками снизу вверх (этому движению предшествуют глубокий вдох и задержка дыхания). Делая начальный гребок для погружения под воду, игрок в конце его сгибается в пояснице, а затем вытягивается в горизонтальное положение на оптимальной глубине (примерно 1 м).

Ныряние начинается с широкого, удлиненного гребкового движения руками в стороны — назад, после чего включаются ноги. Они могут двигаться, как при плавании кролем, брасом или на боку.

Чтобы вынырнуть из-под воды, ватерполист слегка разгибается в пояснице, опускает вниз согнутые ноги, приподнимает лицо и выполняет гребок руками, направленный сверху вниз.

Участие в Олимпийских играх

Конное поло было представлено на Олимпийских играх с 1900 по 1936 год. В первый раз (в 1900 году) игра была проведена в Париже. Участниками стали пять команд из разных стран. На данный момент соревнования по этому виду спорта Олимпийский комитет в программу не включает. Однако каждые три года проводится чемпионат мира по игре в открытое поло.

Конное поло представлено в 77 странах мира и продолжает активно развиваться до сих пор. Проблема заключается лишь в том, что не все страны могут позволить себе заниматься этим видом спорта профессионально. Список государств, которые проводят постоянные внутренние чемпионаты и имеют развитую систему клубов, включает: Великобританию, Индию, США, Австралию, Испанию, Швейцарию и другие. В последнее время появляются женские команды.

Характерные черты: материал, крой, детали

Классическое поло шьется из джерси или хлопчатобумажной ткани пике (это сложное плотное переплетение волокон, дающее характерную текстуру в мелких ячейках). Традиционно поло имеет прямой крой и короткие рукава, хотя сейчас нередко можно найти и поло-лонгслив. Часто встречаются модели, у которых спинка длиннее переда — сделано это для того, чтобы заправленная футболка не вылезала из брюк при наклоне.

Ворот рубашки имеет отложной воротник с двумя или тремя пуговицами на планке. Воротник у поло, в отличие от сорочек, никогда не крахмалили. У него было функциональное предназначение — воротник поднимали, чтобы защитить шею от солнца во время игры в теннис.

Характерные черты: материал, крой, детали

Рубашки поло Boggi Milano

На груди слева на поло чаще всего можно увидеть логотип. Эта деталь также восходит к изобретению Лакоста: на его поло логотип в виде маленького вышитого крокодила перекочевал с блейзера, который он надевал на корт до создания знаменитой рубашки. Сейчас Lacoste сделали эту деталь знаковой на всех своих вещах (и даже используют для экоактивизма, заменяя знаменитого крокодила на других животных — представителей исчезающих видов), а другие марки, также славящиеся своими поло, например Polo Ralph Lauren, также можно узнать по характерным вышитым логотипам. Место логотпа слева может занимать небольшой нагрудный карман.

Сколько стоят занятия

Тренировки водным поло могут быть абсолютно бесплатными, а могут и стоит в некоторых регионах страна до 4500 рублей в месяц. Все зависит от того, где будет заниматься ваш ребенок: в бюджетном учреждении или в частной школе. Помимо оплаты тренировок нужно будет приобрести экипировку.

Вам понадобятся:

  • Шапочка для водного поло. Лучше сразу взять несколько штук. Один экземпляр обойдется примерно в 500-1500 рублей.
  • Купальник для девочек. Стоит от 2500 до 5000 рублей.
  • Купальные плавки для мальчика. Можно купить за 1000-4000 рублей.

В итоге на снаряжение вы потратите 4000-10500 рублей. Кроме этого будьте готовы к оплате проезда на соревнования и сборы. Здесь все будет зависит от дальности поездки.