Выбрать хорошую напольную грушу для бокса: для детей

В подготовке любого спортсмена, занимающегося ударными единоборствами, боксерская груша стоит на одном из первых мест. Что неудивительно – львиная доля отработки всех ударов приходится именно на этого безмолвного бойца боксерского зала. Следовательно, вопрос о том, как выбрать боксерскую грушу для тренировки, имеет большое значение. Тем более что это совсем не так легко, как может показаться неопытному спортсмену.

Интересные факты про бокс:

1. Впервые кулачный поединок был признан спортом в Англии, где с 1719 года начали проводиться легальные соревнования.

2. Современные правила бокса были сформулированы уже в 1867 году: в дальнейшем они постоянно претерпевали изменения, однако суть осталась прежней.

3. Организаторы соревнований порой любят проводить необычные поединки, привлекая внимание к спорту. В 1999 году состоялся официальный поединок между мужчиной и женщиной. Как ни парадоксально, в тот раз победил слабый пол, не оставив сопернику никаких шансов.

Стена

  • Посты
  • Все, что нужно знать о боксерских грушах
Стена
Стена

Добавить…

Стена

Fitness

    М, 30 лет Москва

    Мой статус

    Мои места Iron Fitness (Мытищи) Андрей Зеленцов

      М, 39 лет Москва

      Timyr Matveev

        М, 39 лет

        Вадим Исаев

          М, 35 лет

          Соня Зайцева

            Ж, 40 лет

            Борис Коротков

              М, 39 лет

              Зинаида Кадышева

                Ж, 33 года

                Вика Коваль

                  Ж, 34 года Москва

                  Олег Артон

                    М,

                    Арсен Финбергштат

                      М,

                      Олег Джулай

                        М,

                        Олег Артон

                          М,

                          Юлий Гай

                            Ж,

                            Роман Зайц

                              М,

                              Эдгард Иванов

                                М, 35 лет

                                Эльдар Вильданов

                                  М,

                                  Максим Зализняк

                                    М, 33 года

                                    Грозный с виду, но добрый внутри 🙂

                                    Читайте также:  Как выбрать сноуборд для новичка? ТОП-8 лучших моделей

                                    Мои места Алексей Диденко

                                      М, 29 лет

                                      Движенье — жизнь!

                                      Влад Петручек

                                        М, 35 лет

                                        Мои места Максим Дудченко

                                          М, 43 года

                                          Очень разностороння и позитивная личность 🙂

                                          Мои места 5 Баллов Арсений Ферзь

                                            М, 31 год Санкт-Петербург

                                            Приверженец здорового образа жизни) Очень люблю разные игровые виды спорта, т…

                                            Еще→Скрыть Артем Михин

                                              М, 40 лет Санкт-Петербург

                                              Большой опыт занятий различными единоборствами а также лыжным спортом. Помимо…

                                              Еще→Скрыть Андрей Полошевский

                                                М, 32 года

                                                Неисправимый оптимист:) Считаю, что в жизни можно добиться чего угодно — глав…

                                                Еще→Скрыть Маша Корнеева

                                                  Ж, 31 год Москва

                                                  Ирина Матюшенко

                                                    Ж, 26 лет Москва

                                                    Элиот Элиот

                                                      Ж, 37 лет

                                                      Alex Volkov

                                                        М, 42 года Москва

                                                        Денис Стачнов

                                                          М, 52 года

                                                          Влад Климов

                                                            М, 36 лет

                                                            Дымов Дмитрий

                                                              М, 38 лет

                                                              PalmiRa PalmiRa

                                                                Ж,

                                                                Никита Заяц

                                                                  М,

                                                                  Yan Pavlov

                                                                    М,

                                                                    Lucky Fish

                                                                      Ж, 40 лет Москва

                                                                      Участвую в марафоне "мисс бикини 2015". Надеюсь на хорошие результаты!…

                                                                      Еще→Скрыть Мои места 5 Баллов Van Gog

                                                                        М, Азовское

                                                                        Надежда Калицева

                                                                          М,

                                                                          Стена
                                                                          Стена

                                                                          Зачем в обучении детей напольная груша для бокса

                                                                          Не каждая боксерская напольная груша подойдет для начинающего боксера. Существует напольная груша для бокса детская, но прежде чем ее покупать, необходимо проконсультироваться с опытным тренером.

                                                                          Зачем в обучении детей напольная груша для бокса

                                                                          Зачем в обучении детей напольная груша для бокса

                                                                          Лучше всего приобретать специальное снаряжение в магазине, который работает при боксерском зале. Вы сможете не только сделать покупку, но и посмотреть на практике как его используют опытные боксеры, также будет не лишним задать интересующие вас вопросы по оборудованию, тренеру.

                                                                          Зачем в обучении детей напольная груша для бокса

                                                                          Для тренировок вашего подрастающего боксера лучше всего подойдет пневматическая груша среднего размера. Она не займет много пространства в вашем доме, и начинающий спортсмен сможет в любое время отрабатывать технику удара.

                                                                          Тренажер для бокса в домашних условиях

                                                                          Зачем в обучении детей напольная груша для бокса

                                                                          Выбор определенной модели, зависит от конкретного вида единоборства и интенсивности тренировок.  Купите детскую напольную грушу для бокса, и ваш ребенок будет в восторге.

                                                                          Читайте также:  Аэробика для начинающих: виды и особенности фитнес-комплексов

                                                                          Средняя боксерская груша

                                                                          Самый распространенный вид груш. Ее можно использовать для тренировок как в зале, так и дома. Средняя груша имеет, как правило, грушеобразную форму. Отсюда и пошло ее название. Средняя груша производится из брезента, кожзаменителя или кожи. Наполнителем служат древесные опилки, тряпки, пластиковая или резиновая крошка. Вес средней груши колеблется от 30 до 60 кг.

                                                                          Предупреждение:

                                                                          • Груша довольно подвижна, во время движения груши в вашу сторону наносить удары не рекомендуется.
                                                                          • Хотя груша и может использоваться для занятий дома, она, в силу амплитуды движения, требует достаточного пространства.

                                                                          Обеспечение безопасности тренировки

                                                                          Каждый боксёр знает, как нужно правильно сжимать руку в кулак, чтобы наносить максимальный «урон» оппоненту. Необходимо помнить, что и при работе на мешке очень важно правильно его сжимать. Всегда нужно жёстко фиксировать кисть во время ударов. Если делать это неправильно или недостаточно жёстко, как минимум вам обеспечены травмы кисти и выбитые пальцы, а иногда дело может дойти и до переломов. Не ленитесь и всегда всё делайте в соответствии с техникой выполнения.

                                                                          Всегда бейте, взвешивая усилия. Во время нанесения удара важно не переусердствовать. Порой спортсмены наносят такие мощные удары, что их связки могут не выдерживать и травмироваться. Итог иногда плачевный – растяжения, ушибы, переломы, вывихи и т. д. Как ни странно, но начинать тренировку нужно по принципу тише едешь, дальше будешь. И только потом наращивать и темп, и обороты.

                                                                          Наполнение

                                                                          Снаряды заполняют водой, воздухом и сухими наполнителями.

                                                                          Читайте также:  Все, что вы хотели знать о бхастрике, но стеснялись спросить

                                                                          Самый популярный инвентарь среди спортсменов – набивные конструкции. Наполнителем может выступать песок, опилки, тырса, резиновая стружка и др. Песок и опилки не используются для профессиональных снарядов. Они быстро сбиваются в «камень» и работа с ними может привести к травмам.

                                                                          Пневматические изделия имеют внутри каучуковую камеру, которая подвижная, но быстро возвращает свою первоначальную форму. Полость легко подкачать насосом.

                                                                          Профессиональный набивной боксерский мешок с трикотажным лоскутом

                                                                          Водоналивные мешки/груши наполняют водой и воздухом. Достаточно заполнить емкость водой через клапан на 50%–70%, а после подать воздух через насос до необходимой степени жесткости. Дополнительно водоналивная боксерская груша или мешок легко регулируются по весу, в зависимости от количества воды внутри.

                                                                          Водоналивные боксерский мешок и груша

                                                                          …и совсем коротко

                                                                          В небольшой статье невозможно охватить все аспекты правильного выбора этого спортивного снаряда. Здесь даны основные критерии, на которые следует ориентироваться, выбирая боксерскую грушу. Есть еще ряд не главных, но тоже важных деталей, которые обязательно следует прояснить у продавца перед покупкой:

                                                                          …и совсем коротко
                                                                          • наполнитель,
                                                                          • высота над полом,
                                                                          • крепление,
                                                                          • материал поверхности мешка,
                                                                          • конструктивные особенности.
                                                                          …и совсем коротко

                                                                          Как вы убедились, выбор боксерской груши – далеко не простой вопрос. К этому делу надо подходить крайне серьезно. Ваши будущие успехи во многом будут зависеть от правильно подобранного «кожано-резинового помощника» для тренировок в таких мужественном видах спорта, как бокс или ударные единоборства. Удачи вам и верного выбора!

                                                                          …и совсем коротко

                                                                          …и совсем коротко

                                                                          Статьи по теме: Как выбрать гостиницу в городе Казань Вода на участке: колодец или скважина? Что выбрать? Выбрать доменное имя Как выбрать антенну для дачи Как выбрать «правильный» планшет? Как выбрать бандаж для беременных и послеродовой бандаж Как выбрать лучший хостинг для своих сайтов Убийство депутата БПП: недалеко от места преступления найдено еще одно тело

                                                                          …и совсем коротко
                                                                          …и совсем коротко

                                                                          Метки выбрать боксерскую грушу

                                                                          …и совсем коротко

                                                                          ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ Как выбрать гостиницу в городе Казань СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ Как экономить газ

                                                                          …и совсем коротко