Законы жизни

Привычкой начинать все дела «с понедельника», откладывать на потом и «тянуть время» страдает 25 % людей. Откуда она берется и как ее преодолеть? Советы от психологов и святых

Сырое и варёное или единственный способ узнать о себе правду

Ответ — прост. Всё дело в том, что только изменяясь под влиянием внешних агрессивных обстоятельств, человек может обнаружить свою истинную природу. Для того, чтобы из глыбы мрамора родился шедевр, его должен обтесать резец скульптора. Для того, чтобы комок бесформенной глины стал прекрасной утварью, которая и через века будет украшать собой частную коллекцию или музей, эту глину должен вначале безжалостно измять пальцами — гончар, демиург, а затем, обжечь — горячая печь.

Немного о духовности

У этих законов, вечных, постоянных и независимых, не существует обстоятельств внешнего плана. Строя свою жизнь по ним, каждый учится новому мировоззрению. Это совершенно иной уровень осознания и восприятия, происходящего внутри нас.

На самом деле духовные правила не поддаются простому изучению. Здесь есть много непривычного и порой не понятного для человеческого разума.

Мы остановимся на заповедях, связанных с жизнью людей, их отношениях к самим себе и миру, вокруг них. Поскольку на нашей планете есть ряд религий, то затронем похожие принципы:

  • Первая заповедь говорит о необходимости почтительного отношения к отцу и матери. Только тогда продлятся дни, которые дал Господь, Бог твой.
  • Вторая – звучит, как «не убий». Нельзя ни у кого отнимать жизнь.
  • Согласно третьей запрещается прелюбодействовать. То есть нельзя изменять жене, мужу.
  • Любое воровство будет наказано. Об этом гласит четвертый Закон для Души.
  • Запрещено клеветать, обвинять другого, близкого, не имея доказательств его вины.
  • И последнее в нашем списке – это заповедь о запрете на желание обладания всего чужого, включая дом, жену, хозяйственные объекты и т.п.

Если хотим счастья и благополучия, нужно иметь чистую Душу и помыслы.

Психическое отклонение или просто распущенность?

«Прокрастинация» (привычка откладывать) с латыни так и переводится – «на завтра». А есть еще синонимы: медлить, мешкать, копаться, временить, волочить, отсрочивать, оттягивать, тормозить, канителить, тянуть время, откладывать в долгий ящик…. Я намеренно не стану в этом тексте  использовать модное слово «прокрастинация». В западной психологии оно используется для определения феномена лени вообще. Но лень шире, сложнее и многограннее, чем просто откладывание дел на потом.

Психологи спорят о природе прокрастинации. Одни считают ее психическим отклонением, другие – личной распущенностью. В конце 90-х в прессе даже появилось сообщение о том, что она передается с генами и в принципе неизлечима. Мне же, как психологу, кажется, что к такой естественной склонности человека откладывать неприятные дела на потом ученые относятся чересчур серьезно.

Читайте также:  От акселя до флипа: история прыжков в фигурном катании

Тянуть время можно по-разному: не начинать его;  не принимать решения начать;  начать и бросить;  делать много дел одновременно, ни одно не доводя до конца; заниматься множеством других дел, не касаясь главного и т.д.

Вот что отвечали участники моего опроса:

Рассказывает Л.:

«Мой муж, когда надвигается необходимость принятия любого решения, требующего дальнейшего действия, сначала игнорирует проблему как можно дольше, а потом (под моим нажимом) выдает свое сакраментальное: “Надо подумать!”. Так он сказал, когда я попросила купить его стиральную машину. Через месяц я сделала новый запрос и  услышала: «Надо решить, какую выбрать модель». Прошло еще 3-4 месяца…  И только когда я пригрозила, что сейчас пойду в соседний (не самый лучший) магазин и ткну пальчиком в самую дорогую машинку, муж перепугался. Вечером я уже стирала в новеньком стиральном агрегате».

Рассказывает К.:

«Я никогда ничего не делаю без крайней необходимости. Не вынесу мусор до тех пор, пока из ведра не посыпется. Не куплю продуктов до тех пор, пока в доме есть хоть что-то съедобное. И так далее. Разумеется, если настойчиво просят — делаю. И это не касается интересов и увлечений, естественно. На работе размеренный труд — не по мне. Расслабленность, а потом максимальная концентрация — вот мой стиль. И, в общем, у меня получается».

Докажите, что обстоятельства существенны

Суд признает обстоятельства существенными, если они могли привести к более благоприятному для заявителя решению. Например, примет во внимание следующее.

Юридически значимые факты, которые установлены по другому делу.

Например, суд взыскал возмещение со страховой компании. В основу решения он положил заключение эксперта-техника, в котором указана стоимость ремонта автомобиля.

Ответчик подал заявление о пересмотре решения. Он представил нотариальный протокол допроса техника в качестве свидетеля.

Из документа следует, что этот техник — не сотрудник экспертного учреждения. Он не проводил от имени учреждения осмотры поврежденных автомобилей и не подписывал заключения.

Суд признал, что это обстоятельство существенно для дела, оно не было и не могло быть известно ответчику. Есть основания для пересмотра решения.

При этом суд может потребовать, чтобы юридически значимые факты были подтверждены надлежащим образом. Например, заявитель ссылался на фальсификацию доказательств. Суд потребовал представить приговор суда по уголовному делу о фальсификации документа. Заявитель его не представил. Суд в пересмотре дела по вновь открывшимся обстоятельствам отказал.

Действия третьих лиц, которые имеют отношение к существу спора.

Ответчика обязали снести завод по производству минеральной воды, так как он построен в запретной зоне без согласования с госорганом. Разрешительную документацию по строительству признали незаконной. Ответчик обратился с заявлением о пересмотре дела по вновь открывшимся обстоятельствам. Он указал, что руководитель госоргана согласовал размещение завода.

Кроме того, ответчик сослался на распоряжение губернатора области о разрешении строительства и размещении социально значимого объекта — завода по розливу минеральной воды на территории запретной зоны.

Суд удовлетворил заявление ответчика о пересмотре. Указанные документы могут повлиять на выводы арбитражного суда при принятии судебного акта по существу спора. Они не были и не могли быть известны заявителю.

Неполное исследование фактических обстоятельств.

Истец и ответчик заключили предварительный договор аренды. В дальнейшем истец предъявил иск в суд о взыскании неосновательного обогащения в виде стоимости неотделимых улучшений помещения. Мотивировал тем, что ответчик не заключил основной договор аренды. Суд иск удовлетворил.

Читайте также:  Биатлон краткое описание вида спорта. Биатлон: история и эволюция

Ответчик подал заявление о пересмотре по вновь открывшимся обстоятельствам. Он ссылался на то, что переуступил права по предварительному договору аренды другой компании. Представил документы, что истец и эта компания продолжали арендные правоотношения в отношении объекта недвижимости. В письмах истец намеревался понудить компанию заключить основной договор.

Нижестоящие суды неполно и не всесторонне исследовали представленные доказательства. Допущенные нарушения можно устранить только при повторном рассмотрении заявления о пересмотре в первой инстанции.

Причины холодной войны

После окончания Второй мировой войны отношения между бывшими союзниками по антигитлеровской коалиции стали стремительно охладевать. В феврале 1946 года посол США в Москве Джордж Кеннан отправил в Вашингтон ставшую впоследствии знаменитой «длинную телеграмму», в которой он обрисовал невозможность сотрудничества с Советским Союзом.

Формальным же началом холодной войны можно назвать знаменитую речь уже бывшего на тот момент премьер-министра Великобритании Уинстона Черчилля в городе Фултон в штате Миссури, произнесенную 5 марта 1946 года, в которой он во многом вторил Кеннану.

Руководство СССР также с недоверием относилось к западным союзникам.

Советская разведка доносила, что в Великобритании весной-летом 1945 года разрабатывалась операция «Немыслимое», целью которой было изгнание войсками англичан и американцев Красной Армии из Восточной Европы.

Во время Потсдамской конференции президент Гарри Трумэн намекнул Сталину о наличии у США атомной бомбы, а ее использование при бомбардировках Хиросимы и Нагасаки было воспринято в СССР не иначе как «бряцание оружием». Осенью 1945 года в США была начата разработка плана «Тоталити», целью которого было нанесение ядерного удара по крупнейшим городам Советского Союза. Эти события стали причиной холодной войны между СССР и Западом.

Завершение

Сегодня мы посмотрели, как справиться с отчаянием. Я верю, что у каждого человека может быть прорыв. Мы сами можем себя, как лечить, так и убивать. Если больше подходит первое то, купите себе или сварите напиток, например, «Сбитень», который состоит из меда, полезных трав и пряностей. И нареките его бальзамом радости, счастья или здоровья. И утром, налив две ложечки в горячий чай, решите, что пьете не что иное, как напиток радости, счастья или здоровья. И ведите себя весь день соответственно тому, чем наполнились. И не забывайте про искорку. Счастья вам и всех благ.

Как быть спокойным и не нервничать

Есть два магистральных способа, как оставаться спокойным под давлением. Какой выбрать — решай, исходя из ситуации.

1. Умение уйти внутрь и отморозиться

Первый способ – умение уходить в себя, в свой внутренний мир. Есть внешний мир, полный стимулов: звуки, взгляды, слова. Есть внутренний мир, в котором тишина. Представь бушующий океан. Если ты нырнешь под воду глубже, там будет полная тишина.

То же самое, когда человек умеет входить в свой внутренний мир. Для этого есть разные техники.

  • Медитации. Нельзя давить на человека, которого здесь нет. На тебя давят, а ты взял и ушел во внутренний мир.
  • Есть техника НЛП, когда ты представляешь, что ты в стеклянном кубе из оргстекла. Вокруг люди, что-то делают, кричат, а ты в кубе и не слышишь. Тебя нет.
Читайте также:  Изометрические упражнения: польза и вред

Трансцендентальная медитация: как меняет жизнь любимая практика Опры Уинфри, Леди Гаги и Рэя Далио

Настолько далеко уйти наружу, чтобы давление ничего не значило

Второй способ – с помощью тренировки в экстремальных условиях превратить давление в привычную зону комфорта. Чтобы давлением для тебя был атомный взрыв или если упала бетонная плита.

Для кого-то зона комфорта – лезть на Эверест. Одна из моих учениц, Татьяна Яловчак, поднялась на Эверест. После этого для нее подъем на горы в 5000 метров – просто прогулка на холм. А 100 километров пешком пройти – вообще не сложно. А все потому, что она тренировала себя и стала выносливой.

Покорительница семи вершин Татьяна Яловчак: “Я продала свою квартиру ради восхождения на Эверест”

А есть принцесса на горошине. Она такая изнеженная, что ей даже горошина под 40 матрасами приносит страдания. Если человек изнеженный и в обычной жизни спокойный, интеллигентный и культурный, то для него любое внешнее воздействие будет расцениваться как давление. Кто-то посмотрел на него не так или поднял голос – все. Человек страдает, как принцесса на горошине.

А представь человека, который служит в спецназе. Он уверенный, сильный, натренированный. Какое может быть на него давление, если ему ничего не страшно?

Если ты тренируешься, участвуешь в дебатах, кричишь на людей, они на тебя кричат, то после этого любое давление будет не страшным. Кто-то подойдет выяснять отношения, а ты в ответ: «Что вы шепчете? Я вас вообще не слышу».

Нужно тренироваться! Что такое тренировка? Это когда ты адаптируешься к сложным условиям. Если бы принцесса на горошине стала йогом и спала бы на гвоздях, она бы горошину вообще не чувствовала.

Какие бывают типичные сложные ситуации в жизни

Тот, кто никогда не работал, тот не сталкивался с неприятностями. Итак, я перечислю типичные неприятные моменты, которые нередко возникают на нашем пути: 

  • Новое всегда пугает. Это происходит из-за того, что вы не можете бороться со своими страхами. Научитесь быть сильнее их. Напишите список ваших апатий и придумайте план, как от них избавиться. Постоянно напоминайте себе, для чего вы не сдаетесь. 
  • Часто возникают сомнения. Это вполне нормальное явление. Некоторые личности очень часто сомневаются и перестают действовать. Необходимо бороться с неуверенностью в своих действиях. 
  • Выполнение нескольких дел сразу. Некоторые люди настолько заняты своим саморазвитием, что пытаются ухватиться абсолютно за все – обучение, чтение, изучение языков, фитнес-занятия, танцы, работа. Для начала необходимо составить перечень, сначала перечислите самые важные навыки, затем маловажные. Распланируйте, когда и какими делами вы будете заниматься, вплоть до назначения даты и времени. 
  • При освоении одного материала забывается другой. Каждый навык должен быть отработан до автоматизма. Для этого надо выполнять специальные упражнения и тренировки. 
Какие бывают типичные сложные ситуации в жизни

Жизненные трудности – это маленькие этапы в нашей жизни, которые испытывают нас на прочность. Они делают нас решительнее и сильнее. 

Задайте вопрос